9 km mesafe 30dk koşu :) Sonuç 10.sayfada ( koşamadı )

[ceco]

kuzenımle dükkanda otururken bi iddalasma oldu 9km lık bı yolumuz war ben orayı yarım saatte kosarım dedı bende ımkansız dedım ve ıddalsma basladı.

mesafeyi katedecek arkadastan bahsedecek olursak;

haftada ıkı halı saha macı yapar genel olarak spor yapan bı arkadas.

sizce olasılık nedır yada mantıklı bı acıklamsını yapabılecek arakdas warmı :)

idda agır 2 haftalık acık bufe yemek ve günlük paket sigara :)

yorumları beklıyorum.

arkadasım specler:

kolsuz HKS atlet.
HKS SORT
costum kilot
POTENZA kundura :)

[despe]

saatte 18 km hızla hiç durmadan koşması gerek oda biraz zor :D

[ibooo]

kanka 300m ileriye işeyen kırmızı ejderhayı bilirim oyum cecoya :D

[Yiğit Ş.]

arkadaşın kondisyonu ile doğru orantılı. ama zor :D

[131mirafiori]

haftada 2 halı saha maçı ile olcak bir şey değil bu dediğiniz ama arkadaş sigara falan kullanmıyor ve nefesini iyi ayarlıyorsa koşarken sizin açınızdan üzücü sonuçlar olabilir :)

[kanashibari]

Koşamaz kanımca. 9 km 9000 mt eder her saniye bir adım atsa 9000/60=150 metre yapar dakikada 150 metreyi de 30 ile çarpınca 4500 mt yapıyor anca yarısını koşmuş olur.
Burda tabi hiç yorulmayacak. Hesap yanlış değilse tabi.

[orhan_guney]

bence koşar ayda 6 halı saha macı yapar. hergunde sporu var sıgara ıcmıyorsa bence koşar girme :D

[B.Aktepe]

arkadaşın koşamaz :)

Atletizm de dünya rekoru 10000m 26:17.53 Kenenisa Bekele

[SULTANOGLU]

valla askerde 3 km lik yolu 13 dakika 45 saniyede kostuğumu bilirim :D yoksa çarşıya çıkamıyorduk :D

[desibel]

hüseyin bolt gibiyse olur yoksa çoooook zor hediyeleri şimdiden kabul et :D

[ceco]

sigara kullanıyor 1,5 paket :)

idaaya girme dıyenler için artık cok gec bugun kosulacak :)

[TaGo]

halı saha inşaa ediyor olsa gene olmaz kardeşim. Ben askerde teçhizatsız 3.3 km yi 14 dk da zarzor koşuyordum. Hemde yaklaşık bu koşu haftada 3 kez zorunluydu.

[red_]

beygir mi bu arkadaş :D çok zor bi ihtimal ne kadar maç yaparsa yapsın kastırır

[volume81]

20km/h hızla koşarsa yani 1 saatde 20 km koşar yarım saatte 10km hadi yavşalamaları ve sonlara doğru gücünü kaybedeceğini hesaplarsak pek imkansız değil :)

diğer matemetik sorusuda günlük 15 TL açık büfe kahvaltı + 8 lira sigara ( kısa marlboro light dersek ) 23 TL hadi olsun 25*14=350 TL :D

[ErBAY]

Oy cecoya haftanın hergunu spor yapan futbolcular 45 + dklarda top pesınde kosarken bıle max 7-8 dakıka kosabılıyolar durmadan 9 km yarım saat bence cok zor ıs :D

[Slmcnsl]

koşamaz.
net

[aslan]

9 km 9000 metre hafif bir tempoyla bile yarım saat değil 20 dakikada bile alır o mesafeyi ben hergün 1 km yolu servise binmek için 12 dakikada alıyorum yürüyerek o koşacaksa hertürlü alır senin iddaada yalan olur

[Jem89]

Askerde 3000 metreyi 12 dakika da koşmuştum.. Üstelik günde 1,5 paket sigara içiyorum.. :)

Ama 9000 metreyi 30 dk'da koşmak biraz zor gibi.. Çünkü 5000 metreden sonra insan ister istemez nefesini ayarlayamıyor. Yoruluyor ve ilk metrelerdeki gibi randımanlı koşamıyorum.. Ben olsam girerdim iddaaya koşamaz diye..Yanında da arabayla gider moral bozardım :D

[ceco]

arkadaşın koşamaz :)

Atletizm de dünya rekoru 10000m 26:17.53 Kenenisa Bekele

:hahaha:

hafif bi tebessum olustu yüzümde bilal sağolasın :D

[orhan_guney]

merakla sonucu bekliyorum eğer uygun olursa video çek :D

[alp88]

Komple yol yokuş aşağı olsa yine koşamaz.

[ceco]

kanka 300m ileriye işeyen kırmızı ejderhayı bilirim oyum cecoya :D

aksam baslıyoruz yemeye içmeye kanka buyur gel sende oyunu bana verdın sucuk kanadı kaptın :)

[TaGo]

18km hızla koşmanın ne olduğunu spor salonunda koşu bandına çıkan bilir. Arkadaşlar 18km hız tempolu değil, depara yakın bir hızdır. Nereye koşacak adam bunu :D

[kadirhamamciogl]

Atletizm sporu yapıyorum uzun zamandır da içindeyim eğer olurda koşarsa tanışmak isterim elinden de öperim :)

[Slmcnsl]

ya koşar diyenlere şaşiriyorum=) gebrselassie 20 kilometreyi 56 küdür dakikada koşuyor. bilal beyde bekelenin rekorunu yazmiş yani bna pek mümkün gözükmüyor açikcasi

[Alper_]

koşamaz ceco :D

9 km lik yolun kestirmesi varsa koşabilir :D

[typermelih]

ben spor akademisinden mezunum ozamanlarda 12 dakikada 3000 m istiyorlardı ve ben inanılmaz kondüsyonumla 11:50 almıştım bu sebeple 9 km yi 30 dk alsın arkadaşın 10 kakikada 3 km denk geliyor alma ihtimali sözkonusu değil ilk 3 km yi 10 dakikada alsın sen iddayı yap bırak 9 km yi :)

[mKc]

Koşu bandında olsa belki koşar da, yokuş aşağı olsun normali koşamaz (=

[Slmcnsl]

selim bayrakmiş bizim rekortmenimizde. 10000 metreyi 27 bucuk dakikada kosuyormus...
arkadaşin etiyopyali mi?

[Eray Yümsel]

hacı ben askerde 3400metreyi 9dk da koşuyodum oda götümden nefes alarak en hızlı koşanda 7 8dk koşuyodu 3 le çarparsak sonuç ortada :D

[ceco]

selim bayrakmiş bizim rekortmenimizde. 10000 metreyi 27 bucuk dakikada kosuyormus...
arkadaşin etiyopyali mi?

yok KEonyalı :)

[TaGo]

hacı ben askerde 3400metreyi 9dk da koşuyodum oda götümden nefes alarak en hızlı koşanda 7 8dk koşuyodu 3 le çarparsak sonuç ortada :D

Eray onu koşmak içinde bir hap vardı, dur bi ya adı "BİSİKTROL" muydu neydi demi :D

[red_]

bence yanıltma olabılır anlaşmada koşacağı yoluda belırleyın oyle ıddaya gırın kestirme kasturma giriverir aralara yoksa :D

[Kakus]

Koşamaz. : )

Yemeğe ortağım. :D

[typermelih]

hacı ben askerde 3400metreyi 9dk da koşuyodum oda götümden nefes alarak en hızlı koşanda 7 8dk koşuyodu 3 le çarparsak sonuç ortada :D

3400 metreyi sen 9 dakikada koşuyorsan sana ne istersen verecem 10 dk koş onada varım lan 11 dk koş onada okey :D

[typermelih]

Eray onu koşmak içinde bir hap vardı, dur bi ya adı "BİSİKTROL" muydu neydi demi :D

efedrin di adı nefes açıcı astım hastalarının kullandığı ilaç,az kullanmadım :D

[aslan]

Ceco yanında sende koşacakmısın?

[despe]

hacı ben askerde 3400metreyi 9dk da koşuyodum oda götümden nefes alarak en hızlı koşanda 7 8dk koşuyodu 3 le çarparsak sonuç ortada :D

3 le çarparsan eğer burda *** sabit elemandır nefes 3 olur *** 1, götten 3 kere solumak zor yani cık koşamaz :D

[Jem89]

3400 metreyi sen 9 dakikada koşuyorsan sana ne istersen verecem 10 dk koş onada varım lan 11 dk koş onada okey :D

hauhauhuauha +1 :D :D

[Eray Yümsel]

panik yapmayın amk ozaman bu haldeydim :D

http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/530128_10150753420561151_752396150_11829224_180914 2407_n.jpg

[-HAKTAN-]

ben spor akademisinden mezunum ozamanlarda 12 dakikada 3000 m istiyorlardı ve ben inanılmaz kondüsyonumla 11:50 almıştım bu sebeple 9 km yi 30 dk alsın arkadaşın 10 kakikada 3 km denk geliyor alma ihtimali sözkonusu değil ilk 3 km yi 10 dakikada alsın sen iddayı yap bırak 9 km yi :)

kankacım sen ınanılmaz kondusyonunla bence 9 km yı rahat rahat alırsın yaw :D

[ceco]

Ceco yanında sende koşacakmısın?

mangalla baslıyacak ıddanın ılk gunu :) 4 kişi olacagız bende spor amaclı 3 4 km kosarım sonra araca atlarım arac olacak yanımızda.

[typermelih]

kankacım sen ınanılmaz kondusyonunla bence 9 km yı rahat rahat alırsın yaw :D

yinemi sen :D ep3 çü arkadaşım,şuan herbaba yiğit koşamaz 9 km yi iyi bir tempoyla

[-HAKTAN-]

yinemi sen :D ep3 çü arkadaşım,şuan herbaba yiğit koşamaz 9 km yi iyi bir tempoyla

sen buyukbaba yıgıtsın yaw sen yaparsın sen aslansın :D

[B.Aktepe]

panik yapmayın amk ozaman bu haldeydim :D

[IMG]http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/530128_10150753420561151_752396150_11829224_180914 2407_n.jpg[/IM

hangisi sensin fotoda :D

[aslan]

mangalla baslıyacak ıddanın ılk gunu :) 4 kişi olacagız bende spor amaclı 3 4 km kosarım sonra araca atlarım arac olacak yanımızda.

Video isteriz o zaman resimde olur kuzeninin bitmiş halinin

[Eray Yümsel]

hangisi sensin fotoda :D

bazen bende karıştırıyorum :D

[alperkirman]

sen haftalık bi yemek listesi yap :)
imkansız koşması

[despe]

oha eray x2 olmuş ozaman :D

[ceco]

yol genel olarak bu sekılde yeşillikler içerisinde :)

http://i52.tinypic.com/158b6fo.jpg

http://i55.tinypic.com/2q2fnua.jpg

[sipahi]

komple sökük olsun :) yine koşamaz.. organlarını cıkarsa kolları fiber yapsa yinede yemez :)

[typermelih]

sen buyukbaba yıgıtsın yaw sen yaparsın sen aslansın :D

asıl sen yaparsın canım estağfurullah :D yaşım sende 6 yaş büyük sende iyi nefes vardır:D ep3 men:D

[Durango]

Bende günde 1,5 paket sigara içiyorum. Hemen hemen herhafta koşarım. 6 Km-35 dk. sonrası pert :D
Hiç şans vermiyorum arkadaşına :D

[Kekuti*]

Fazla Mastercard reklamı izlemişsiniz :D

[Eray Yümsel]

noldu la melih sustun fotorafı görünce :D 4 sene lisanslı top oynadım la ben ayık olun :D

[typermelih]

bu arada 54 kez bakılmış konuya 53 yorum var rekor sanırım :) bu konu 5000 yorumu bu tempoyla giderse,nede olsa konu onu gerektiriyor yoksa nasıl alınacak 9 km 30 dk da :)

[typermelih]

noldu la melih sustun fotorafı görünce :D 4 sene lisanslı top oynadım la ben ayık olun :D

kim benmi...............

[Eray Yümsel]

3400 metreyi sen 9 dakikada koşuyorsan sana ne istersen verecem 10 dk koş onada varım lan 11 dk koş onada okey :D

bunu kim yazdı :)

[typermelih]

ya şayet bana diyorsan istersen galatasaraydan birini getir yine bu değer çıkmaz

[Eray Yümsel]

güzel insan ben 3400metreyi 9dk da koşuyodum diyorum ama 100 metre daha koşamaz hale geliyodum niye sıfır kondisyon kondisyonu iyi olan bir hayvan koşar 30dk da 9km bilginiz olsun ki eğer bu iddayı ortaya koyanda ciddi manada kondisyonluysa sitenin %90 nına kapak olur söliyim size :D

[typermelih]

bunu kim yazdı :)

senin alma ihtimalin sıııııfffıııııırrrrr 3400 m 9000 dk da yuuuuuuhhhhh diyorum başkada bişey demiyorum.hiç baktınmı atletizm değerlerine :D

[baha38]

Rollere çıkıyomu o arkadaş:D

[initial-D]

18 km ortalama 30 dk boyunca koşuda korunamaz:)

[typermelih]

güzel insan ben 3400metreyi 9dk da koşuyodum diyorum ama 100 metre daha koşamaz hale geliyodum niye sıfır kondisyon kondisyonu iyi olan bir hayvan koşar 30dk da 9km bilginiz olsun ki eğer bu iddayı ortaya koyanda ciddi manada kondisyonluysa sitenin %90 nına kapak olur söliyim size :D

dostum sana tavsiye bu değerleri çıkardım falan deme başka biryerde :D bilen biri çıkar rezil olursun :D vallaha bak sinirlenesin diye demiyorum,ben yıllarca yaptım bu sporu çok iyi biliyorum... sana arkadaş tavsiyesi

[Eray Yümsel]

senin alma ihtimalin sıııııfffıııııırrrrr 3400 m 9000 dk da yuuuuuuhhhhh diyorum başkada bişey demiyorum.hiç baktınmı atletizm değerlerine :D

hacı sen askerlik yapmadın heralde :) arkandan kızılcık sopasıyla kovalamadılar heralde daha dorusu :)

[TaGo]

Erayyyy ilacı okudunmu :D

Olum ISPARTA Komando alayında, ben eğitim çavuşluğu yaptım, 1001 tane denetleme gördüm. Hergün koşuyordum 3300m yi 1 kere dahi 12 dk da koşan olmadı. Android misin aq

[baha38]

18 km hızla hiç durmadan nasıl koşacak insan:) Koşamaz sanırsam. Heleki 10.000 mt dünya rekoru verilmiş dünya rekoru kırabilecek kondisyon olması lazım demekki

[typermelih]

eraycım bak vallaha diyorum ya,neden idda ediyorsun

[TaGo]

Eray klavyeyi bırakıp Dolma parmaklarına bakıp "3 kaçtı ya 9 kaçtı aq bunlardan" diemi bakıon napıon :D

[HaKo]

arkadaşa hafif sprey veya methanol kitle o sürelere ulaşabilir, stok koşucaksa afiyet olsun sigarana da keyifli içmeler :)

[Eray Yümsel]

yok moruk acaba 3400 yerine 1400 mü koştuk onu hatırlamaya calısıyorum :)

[ceco]

şöyle bi harıtadan baktım da mesafe anasının nıkahı yaa iyiki girmişim iddaya, esnaf bayram etcek a.q :D

http://img140.imageshack.us/img140/6049/kosui.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/140/kosui.jpg/)

Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)

[typermelih]

Eray klavyeyi bırakıp Dolma parmaklarına bakıp "3 kaçtı ya 9 kaçtı aq bunlardan" diemi bakıon napıon :D

:D:D:D:D:D:D:D ya karnım ağrıdı

[typermelih]

yok moruk acaba 3400 yerine 1400 mü koştuk onu hatırlamaya calısıyorum :)

:D:D:D:D:D iştebu yaa eray dünyaya döndü arkadaşlar hoşgeldin eraayyyyy:D:D

[ceco]

arkadasım specleri ilk posta eklendi :)

kolsuz HKS atlet.
HKS SORT
costum kilot
POTENZA kundura

[Mivec_4G63]

İlk 3 kmyi koşar 10 dakika dinlenir ikinci 3kmyi koşar 20 dakika dinlenir 3km daha koşar. Bu durumda 9kmyi 30 dakikada koşabilme ihtimali var. Eğer non stop gidecekse öyle bi dünya yok :)

[typermelih]

arkadasım specleri ilk posta eklendi :)

kolsuz HKS atlet.
HKS SORT
costum kilot
POTENZA kundura

:D:D:D:D:D ya bu konu çok komikkk
kıllarınıda alırsa stage 2 olur bu stupla :D:D:D:D

[Bad-Fast]

halı saha maçı , sigara falan öle bi dünya yok :)

[10u-R]

ben isvicrede u21 takiminda top oynarken, 12km yi 52-53 dakikada kosuyoduk! haftada 3 antremanla, pestilimiz cikiyodu...:) rekor arkadasin 48 dakikaydi... o da su an zaten profesyonel futbolcu:))

[Mivec_4G63]

ya da kestirme bi yol biliyo senin kuzen :D

[B.Aktepe]

yok moruk acaba 3400 yerine 1400 mü koştuk onu hatırlamaya calısıyorum :)

denetleme ve eğitimlerde komando er-erbaş değilsen 2500 metre teçhizatsız koşuluyor diye biliyorum.

komando er-erbaş 3000 metre koşuyor tam teçhizatlı.

yanlışta hatırlıyor olabilirim.

[RottingChrist]

:beuj::beuj::beuj::hiihi::hiihi::hiihi:


İlk 3 kmyi koşar 10 dakika dinlenir ikinci 3kmyi koşar 20 dakika dinlenir 3km daha koşar. Bu durumda 9kmyi 30 dakikada koşabilme ihtimali var. Eğer non stop gidecekse öyle bi dünya yok :)

[ceco]

ya da kestirme bi yol biliyo senin kuzen :D

arac takıbı war kasarlık yapamaz :)

[ceco]

:D:D:D:D:D ya bu konu çok komikkk
kıllarınıda alırsa stage 2 olur bu stupla :D:D:D:D

ben ön takımı sökemsınden korkuyorum hafıfletmek için :):):)

[oğuz]

yol ne alemde peki rampa aşağı-yukarı ?

[Berkerr]

Kahvaltıda bol ye, pislik olsun die sigarada verme. Hatta iddaaya ekleyebiliyosan bişeyler daha ekle. :D

[cem]

İmkansız, koşamaz.
Hayatını bu işe vermediyse baya fark olacaktır zaten.

Olabilir diyenlerede koşu bandına çıkıp bi 18km'ye almalarını öneririm.O şokla bırakın 30 dakikayı, geçen saniyeleri bile degil saliseleri sayarsınız ne kadar süre geçmiş diye.

[ceco]

yol ne alemde peki rampa aşağı-yukarı ?

1 - 2 sayfa once foto ekledım :)

[oğuz]

1 - 2 sayfa once foto ekledım :)

fotoyu gördüm de,uydu dan rampa var mı yok mu onu kestiremedim açıkçası :D

[XTuNeR]

Koşucu babam var küçüklükten beri bende koşuyla ilgileniyorum değil 30 dkde 9km 6km bile zor koşar sen sigaraları şimdiden aldır abicim
Edit: full kondisyonda 29dk çıkardım 6kmyi

[ceco]

fotoyu gördüm de,uydu dan rampa var mı yok mu onu kestiremedim açıkçası :D

3sayfa iniş ve cıkıs fotoları :)

[ceco]

ben yüksek müsadenızle kaçıyorum, elımden geldıgı kadar foto ve video çekecegım sabah eklerım sıteye :)

[oğuz]

3sayfa iniş ve cıkıs fotoları :)

1-2 4-5 olarak gitmişim tesadüf kusura bakmayın, hafif bir eğim var gibi tabi koşu yönüne göre.bencede koşamaz yinede

[dragon07]

koşarsa eğer olimpiyatlara katılsın :)

[kado]

ben ön takımı sökemsınden korkuyorum hafıfletmek için :):):)

hahaha karnıma ağrılar girdi gülmekten :D

[Cimmeria]

9 km 9000 metre hafif bir tempoyla bile yarım saat değil 20 dakikada bile alır o mesafeyi ben hergün 1 km yolu servise binmek için 12 dakikada alıyorum yürüyerek o koşacaksa hertürlü alır senin iddaada yalan olur

hocam senin ya matematik ya da mesafe konusunda bir sıkıntın var :) 9 km yolu 20 dakikada koşacak adam çıkarsa dünya yıldızı olur :)

[Burak İ]

hocam senin ya matematik ya da mesafe konusunda bir sıkıntın var :) 9 km yolu 20 dakikada koşacak adam çıkarsa dünya yıldızı olur :)

:hahaha::hahaha::hahaha::hahaha:

[mesutt1]

koşar ama geri geri :D

[ergin]

koşarsa eğer olimpiyatlara katılsın :) :hahaha::hahaha:
aynen koşarsa olimpiyatlara katılsın muhakkak derece cıkarır.

yeme içme konusunda yardımcı oluruz antep baklavası falan ısterse arkadaşınız kaybedecegı ıcın sız ısteyın benı ıletısıme gecırın o arkadaşla baklava taze taze ıyı gıder hahahaha sonucu merakla beklıyoruz :D

[34tb9544]

Kanka sittin sene kosamaz top oynarken Belgrad ormanına giderdik parkur ya 7km yada 8 km idi en iyi süre Hakan unsaldaydi o zaman 24 dakika 7 km diye hatırlıyorum kondisyonu Hakan Ünsal kadar olamaz büyük ihtimal onun koştuğu süre neyse koşarım alsin 2 ye gelsin :)

[derece43]

yaw biz at gibiydik 3000 m yi 13 dk 9000 m aynı tempo imkansız zaten atlet olması lazım isterse michelin lastik twin turbo olsun.. koşamaz:D

[derece43]

hocam senin ya matematik ya da mesafe konusunda bir sıkıntın var :) 9 km yolu 20 dakikada koşacak adam çıkarsa dünya yıldızı olur :)

zuhaa:D:D:d.:D:d harbiden nasıl hesap yaptın hocam sen ya:SD

[İug]

Aklıma direk bu geldi. :)
Fenerli rambo okan'ın maraton birinciliği :) | İzlesene.com Video (http://www.izlesene.com/video/fenerli-rambo-okanin-maraton-birinciligi/600478)

[Berkerr]

Az önce bişeyler yazmıştımda şimdi aklıma geldi.

30 dakika = 1800 saniye
9 km = 9000 mt
9000 : 1800 = saniyede 5 mt :D

Maşallah

[cRc Ramo]

9 km lik yolu bisikletle yaklaşık 30 dk da ancak tamamlıyorum yolun bi kısmının yukarı eğimli olmasıda var tabi:rolleyes:

specleri göz önünde bulundurarak 30 dk da tamamlası bence mümkün değil:D:icon_tup:

[Evrenoz]

9 km 9000 metre hafif bir tempoyla bile yarım saat değil 20 dakikada bile alır o mesafeyi ben hergün 1 km yolu servise binmek için 12 dakikada alıyorum yürüyerek o koşacaksa hertürlü alır senin iddaada yalan olur

Matematik yalan söylemez..

30 dakikada 9 km koşmak demek kesintisiz 18 km hızla ile koşmak demek.. 18 km hıza hafif tempo diyorsan koştuğunda kaç km hıza çıkıyorsun merak ediyorum..

edit: Bir de 20 dakikada alır demişsin... Ortalama 27km hız demektir 20 dakikada almak.. Ya matematikte problem var ya da hız/mesafe kavramlarında.. Dünya rekoru 22 km civarı, sen dünya rekorunu da %25 geliştirdin oturduğun yerden..

[bilalMW]

Matematik yalan söylemez..

30 dakikada 9 km koşmak demek kesintisiz 18 km hızla ile koşmak demek.. 18 km hıza hafif tempo diyorsan koştuğunda kaç km hıza çıkıyorsun merak ediyorum..

acaba virajlara kaç ile giriyor. :D

[Osman Bahadır]

10bin metre (10km) dünya şampiyonunun ortalama hızı 22 km/s... (1)
9000m (9km)'yi 30 dakikada koşmak için gereken minimum ortalama hız 18 km/s...

Arkadaşın iddiayı kazanırsa belki dünya rekoru kıramayabilir. Ama Türkiye'yi olimpiyatlarda temsil edeceği kesin.


(1)http://www.elitefeet.com/how-fast-can-humans-run

[Ufuk]

Koşu bandı kullanıcıları bilir olayı.Bende ilk kullanmadığım zamanlar zannediyordum ne var 5km falan ama bi çıktım hiç debi değiştirmeden o hızı korumak bile zor.

[Onamdar]

10 derece aşağı eğimli bi yolda traktör lastiğinin içinde yuvarlanmak suretiyle 15 20 dakikada parkur tamamlanabilir gerisi yalan :D

[SekoLive]

ceco simdi halı sahada kim gibi oynuyor ona bakmak lazım :D eğer alex gibiyse koşamaz :D ama gel gör ki deli ibrahim gibi sol açık oynuyorsa bi kestirme bulur koşar :D

bu arada sende peşine arabayla mı gidiceksn soncda koştugunu nereden anlıcaksn?

:)

[63owen63]

Arkadaşım profesyonel futbol hakemligi yapıyorum,vize koşularımız olur hep,cooper testi vs kovaladıgımız icin koşu vs olaylarına hakimim. Hiç bir normal insan evladı, o mesafeyi koşamaz, arkadaşın 18 km/s hızla koşması lazım ki ortalama... ki normalde bile o hızla dayanacagı maximum 1200 metre civarıdır, sıradan bir insanın..Hadi arkadaşın spec'lere güvenelim vs olsun olsun 2000 koşsun... Siz biraz uzaksınız olayın detayına matematigine diye rahat geçmiş muhabbet aranızda, bizim hakemlerle aramızda geçse böyle bir şey, o arkadaş insan içine çıkamazdı o iddia ile :)


Videoo isterük :D

[mehmetRS]

askeriyede en hızlımız 14 dakkada koşmuştu 3000 metreyi.. ben 500 metre sonra kesilip kalmıstım gerçi, neyse :D arkadaşınız 9000 metreyi 30 dakkada değil 1 saatte belki koşar? hızlı askeri adımla (60 santim adım acıklıgı ile ) 5000 metre 1 saatte yürünebiliyor. hesabı siz yapın.

[AşkınS.]

Valla zor degil imkansız gibi duruyo :)

[Burak]

İmkansız, afiyet olsun şimdiden :D

[Quantum]

yokuş aşağı bile koşamaz.. koşsaydı milli atlet olurdu ki erkeklerde türkiye rekoru 27 dk, bayanlarda türkiye rekoru 29 dk o da Elvan Abeylegesse nin rekoru :)
evi arabayı koy iddiaya :)

[Cihan KESKİN]

Spor yapan bi insan olarak koşu bandında sürekli hızlı yürüyüş yaparım kilo vermek amaçlı 7km hızla 30 dk yürüyebiliorm ama ter içinde kalarak. hafif tempo koşma 9 km hıza tekabül ediyor ki saatte 9 km eder 2 katı kadar hızlı koşmak demek İMKANSIZ demek 2 dk boyunca 15 km hızla koşar başkada bi şey yapamaz kesilir dahada açıklaması olmaz.. 18 km hızla koşması demek sürekli depar atması demek..

[uerbas]

ceco simdi halı sahada kim gibi oynuyor ona bakmak lazım :D eğer alex gibiyse koşamaz :D ama gel gör ki deli ibrahim gibi sol açık oynuyorsa bi kestirme bulur koşar :D

bu arada sende peşine arabayla mı gidiceksn soncda koştugunu nereden anlıcaksn?

:)

alternatif sabri de var serkan :D:D

[SekoLive]

alternatif sabri de var serkan :D:D

ya o adam ayarsız oldugu için onu hesaba katmadım :D :D aklıma gelmedi deil :D

[gökan]

koşamaz.........

[meLaNchoLic]

9000 bin metre için kendisine 5 dk daha ver fazladan ortayada bi araba koyun iddaa olaraktan :D

video şart :D

[SekoLive]

beyler adam koşmuşşşş :eek:

[Quantum]

Türkiye Atletizm Federasyonu
İletişim bilgileri:
Adres :
Türkiye Atletizm Federasyonu Başkanlığı
19 Mayıs Spor Kompleksi Naili Moran Atletizm Tesisleri Ulus- ANKARA
Tel : +90 312 310 76 52

Fax :+90 312 310 77 06

e-posta: atletizmtur@yahoo.com.tr
atletizmtr@yahoo.com
e-posta: nihatdoker@gmail.com

direkt başvursun, kırmızı halılarla karşılasınlar :D

[RafetAraç]

beyler adam koşmuşşşş :eek:

koşmuşmu??

[By_DoMiNo]

Spor yapan bi insan olarak koşu bandında sürekli hızlı yürüyüş yaparım kilo vermek amaçlı 7km hızla 30 dk yürüyebiliorm ama ter içinde kalarak. hafif tempo koşma 9 km hıza tekabül ediyor ki saatte 9 km eder 2 katı kadar hızlı koşmak demek İMKANSIZ demek 2 dk boyunca 15 km hızla koşar başkada bi şey yapamaz kesilir dahada açıklaması olmaz.. 18 km hızla koşması demek sürekli depar atması demek..

Konuya bende koşamaz diye katılmak istiyorum. Aktif sporcuyum. Whusu Sanda sporu ve yüzme ile uğraşıyorum kondisyonum bayağı iyidir. 9 Km mesafe az mesafe değildir. Konuda belirtilen haftada 2 maç yapan arkadaş için şunu belirtmek isterimki Depar a kalkmak farklı birşey uzun mesafe koşmak farklı birşeydir. Depar v.b. ani hızlanma ve bütün gücünle yüksek hızda koşma için vucut bacaklardaki Çizgili kasları kullanır. Çizgili kaslarınız ne kadar kuvvetliyse deparda o kadar iyisiniz demektir. Uzun mesafe koşucuları da ayaklarındaki düz kaslarını kullanırlar. Sabit hızda koşmayı sağlar. Uzun mesafe koşulabilmesi için vucut sabit bir ritmi bulması gerekiyor. Yani arkadaş çok afedersiniz g.tnü yırtsa 9 km yi yarım saatte koşamaz. Saniyede 50 santim koşması gerekiyor. Ki uzun mesafe koşularda hız bunun yarısı kadardır ortalama. Bu dediklerimi yazın koşamayacak :)

Gel gelelim koşu bandında koşma olayına. Koşu bandında koşma ile normal zeminde koşma arasında çok büyük fark var Bunu belirteyim baştan. Koşu bandında 5 km rahat koşuyorsan normal zeminde 2 kmden sonrası seni zorlamaya başlar. Çünkü normal sert zemin insanı daha fazla yorar. koşu bandında 5 km 10 km çok rahat koştuğunu söyleyen bir arkadaşımı, yine bize bağlı klüpten bir arkadaşı daha alarak zeytinbununrda marmara forumun oradaki parkta koşmaya gittik. Bizim koşu bandında koşan arkadaş 2. turdan sonra biraz yavaşladı 3. turdan sonra da koşuyu bıraktı. Zannediyorum ki 1 turu 900 mt ile 1 km arasıydı.

[Cihan KESKİN]

nasıl koşmuş ya??

[SekoLive]

beyler adam taksi tutup kapıyı acık bırakmıs adım atarak o mesafeyi geçmiş sonuc olarak ceco için üzgünüz :(




















:D:D:D:D

[AEAlmas]

Kosabilir biz koruma egitiminde 30 dk durmadan kosardik 15. Dakkada nefes duzensizligi 20 dk dadikkat kaybi 25. Dk da yorgunluk ve bitsin diye bakardik su vargunde iki paket icen de 60. Gun oldugu zaman 5900 metre kosabiliyordu 30 dk da hali saha falan hikaye konsisyon saglamsa gizli gizli antreman yaptiysa yada kestirme yol hilesi yaparsa olabilir ama hizli baslarsa direk kesilir orta hizli gorursen sakat bilincli kosar ve yavas isinir rahat olur

[FT106]

ben bi karıncalarla konuşup geleyim

[Dodoo]

9km lik binadan aşağı atlasa 30dk da düşmez. :D

[mechanic]

custom külot varsa iş değişebilir, kafa burun gidebilir. ambulance iihtiyacı olabilir..

[meLaNchoLic]

9km lik binadan aşağı atlasa 30dk da düşmez. :D

ahahaha :D

peşine pitbull vermişler koşmuş :D

[Quantum]

9km lik binadan aşağı atlasa 30dk da düşmez. :D

koptum :D :D

[ogunozcan]

kosmaz .

[ulas]

arkadaş kenyalıysa koşabilir :D

[Errayn]

çok zor ya ama sonucu merakla takip etcem :) konu bi ayrı ilgi çekici cvplar bi ayrı komedi

[fdl]

hacı ecu yazılım lazım düz boru açık filtre bide turbo dedikmi ancak koşar...
ha bide dereceli eksantirik ister..:)
kazandın sen bu iddiayı bence..

[GokhanRS]

motoru forgedlayıp gtx2863 takarsa koşabilir.

yoksa kol dötüme, piston mikime denilen hadise yaşanır.

[Selim.Y]

Abi dikkat et paten filan kullanmasın :)

[kelalper]

aha yazıyorum değil arkadaş buradan biri 9 km yi 30 dakika da koşsun arabayı hediye edicem. Koşu bandını 18 e alıp 4 dakika koşsun bak vücüdundaki bütün deliklerden nefes alır. bolt bile 32 km hıza ancak 20-25 saniye dayanabiliyor.Sonrasını koşamıyor. 10000 metre yarışlarındaki herifleri izlediğin zaman bile esasında herfilerin ne kadar yüksek tempoda koştuğunu anlıyorsun. Bit gibi herifler heriflerin yağ oranı yüzde 5 midir nedir kemikleri sayılıyor onlar koşuyot esasında koşmuyor herif her adımda ileri fırlıyor ceylan gibi.

[S.Özeren]

bu kuponda bence süpriz olmaz üst biter.

[freelife]

şöyle bir örnek vereyim,askerde hergün spor yapmamıza rağmen 5 km lik mesafeyi tam teçhizat tabiiki 25 dk. bitirmemiz istenirdi .

[overblack]

adam koştu beyler :D

[SerkanYazgan.]

İddaa değilde yorumlar çok iddaalıydı, gülme krizine girdim :D
Koşamaz :)

[B.Aktepe]

şöyle bir örnek vereyim,askerde hergün spor yapmamıza rağmen 5 km lik mesafeyi tam teçhizat tabiiki 25 dk. bitirmemiz istenirdi .


:) yanlış hatırlamıyorsam kursta 1. olan 17 yada 18 dakikada bitirmişti.

[yiit]

hmmmmm ok.

asl ??????

[S.Özeren]

adam koştu beyler :D

yok artık forumca epic fail oluruz :D

[_AS_]

Koşu bantlarının çoğunun son hızı 16km/h tır. Bu hızı 1 2 dakika deneyip bana yetmedi üstüne pati bile çektiririm diyen var mı aranızda:D
kaldı ki 18km/h ten bahsediyoruz. 30 dakika bu hıza dayanmak profesyoneller dışında imkansız.

[Dodoo]

9km lik binadan aşağı atlasa 30dk da düşmez. :D

Tekrar ediyorum, mimkin değil :)

[freelife]

:) yanlış hatırlamıyorsam kursta 1. olan 17 yada 18 dakikada bitirmişti.

19 dak .bitirenler var istenen zaten max. süre o yetişemeyenleri arkadan jeeeple tabur komutanı yetiştirtiyordu :D

[B.Aktepe]

bitirenler var istenen zaten max. süre o yetişemeyenleri arkadan jeeeple tabur komutanı yetiştirtiyordu :D

biliyorum biliyorum doğrudur max süre 25 dakika idi :)

[overblack]

tnt'de ömer çelakıl bişiler anlatıyor elinde bi ampul var 1 damla tuzlu sula koşabilirmişin o mesafeyi.

[ruudvan]

bnce koşulur yaklasık 2 bın metreyı 13 dakıka gıbı bı surede kosmustum kı bnm kosusum da yalandan kosmadır ara sıra dınlenerek.

[mmustu]

biliyorum biliyorum doğrudur max süre 25 dakika idi :)


Hacı abi ben İskenderun'da çok pis koşuyodum :D ahuha

[overblack]

http://a1.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/562538_301513266590264_220242018050723_709461_8250 19205_n.jpg

[B.Aktepe]

Hacı abi ben İskenderun'da çok pis koşuyodum :D ahuha


ben sizin yerinize de koşarım bi alsınlar :)

[meLaNchoLic]

bundan kullanıyo olması lazım koşabilmesi için :D

http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/530357_10150852066442704_316573387703_11927514_391 680322_n.jpg

[ensoztrk]

Prof. futbolcular bile ilk 45 dakkika mak 6km koşuyorlar. 900 metre demiş olmasın :D

[onur200sx]

hahahahaha specler süper :D valla askerde 3 km 13-15 dakka ona göre hesap yapın

[oğuz]

Prof. futbolcular bile ilk 45 dakkika mak 6km koşuyorlar. 900 metre demiş olmasın :D

her an koşmuyorlar ki futbolcular.hafif tempo ile git gel.depar harici.

[Emir_b16a]

arkasından kimin yada neyin koştuğuna bağlı :D

[ensoztrk]

her an koşmuyorlar ki futbolcular.hafif tempo ile git gel.depar harici.

Abi sen depar halinde 30 dakika koşabileceğine inanıyormusun?

[UmitKC]

abi deli yorumlar var burada ya ;:D ılk defa bı sayfada tum yorumları sonuna kadar okudum (: gulmekten karnıma agrılar gırdı (:

Kosacak , kosduracak , kazanacak , kaybedecek herkeze basarılar ..

en cok da sonucu merak edıorumm kesın bı hıle var bu ısde. (:

[meLaNchoLic]

vıctor hugo AÖF sonuçlarımı görse sefilleri yeniden yazardı... ama konumuz başka oldugu için bundan bahsetmicem.. koşamaz diyorum finalde bizimle değil... :D

[Emrecan-R]

İmkansz bir kere bu ip hiç kolay degl.araba sürmeye benzemez ben antremanlarda 35000 mtden sonra yoruluyrm yetiskin bir insam max 5000iyi gider gerisi zihin gücune kalır.

[oğuz]

Abi sen depar halinde 30 dakika koşabileceğine inanıyormusun?

ben 30 dakika koşacağına inanmıyorum,yani depar halinde.senin dediğin lig tv de izlerken futbolcu ilk yarı bu kadar koşmuş olayı. onun için yazdım. yani diyelim gökhan gönül 45 dakika da 7km koşmuş.bu az değil çünkü adam devamlı depar halinde değil.konu farklıydı başka yere atladık :D

[Burak İ]

Adamlar 9000 m yi 24 küsür dakikada geçiyorlar.

TRCB-wrPIUY

[redbaron]

cigere nos taksa bile kosamaz :)

[ensoztrk]

ben 30 dakika koşacağına inanmıyorum,yani depar halinde.senin dediğin lig tv de izlerken futbolcu ilk yarı bu kadar koşmuş olayı. onun için yazdım. yani diyelim gökhan gönül 45 dakika da 7km koşmuş.bu az değil çünkü adam devamlı depar halinde değil.konu farklıydı başka yere atladık :D

:D Aynen öyle :D Ama adamların hayatı antreman ortalama hızları da 8 km 9 km falan oluyor genelde :D 9km yarım saatte koşan biri olsa şuan olimpiyatlarda olurdu :D

[S.Özeren]

sonuç açıklanmamış hala :D

[Eray Yümsel]

Adamlar 9000 m yi 24 küsür dakikada geçiyorlar.

TRCB-wrPIUY

herkez dağalsın beyler :D

[oxygen]

crossfit yapıyor olsaydı koşabilirdi belki :)

o kondisyonu yakalamak zor

2011 CrossFit Games - Men's Beach Event - Games Vault - YouTube (http://www.youtube.com/watch?v=FEoI9IWLDvA)

[mody]

ee sonuç :)

[imparatoR]

askerliğim aklıma geldi :)tam teçhizatlı (tüfek dolu şarjörler kamp zımbırtıları su matarası dahi dolu halde) 5km 25 dk da koşuyorduk...zor gibi görünüyor

[ceco]

arkadaşlar iddaya girdigim kuzenim 5 km de bıraktı :) sonuc benden yana yanlız iddayı duyan amcam (43yaşında ) bana 45 dk verin ben kosarım dedi 2 gün yemeğinede onunla girdik adam 8,4KM Yİ 41:40 TA KOŞTU :)

VİDEO VE FOTOLARI EKLIYCEM GUN İÇİNDE...

[By_DoMiNo]

arkadaşlar iddaya girdigim kuzenim 5 km de bıraktı :) sonuc benden yana yanlız iddayı duyan amcam (43yaşında ) bana 45 dk verin ben kosarım dedi 2 gün yemeğinede onunla girdik adam 8,4KM Yİ 41:40 TA KOŞTU :)

VİDEO VE FOTOLARI EKLIYCEM GUN İÇİNDE...

Alla alla Amcanın gencliğinde faaliyet alanı neydi acaba zabıta felanmıydı? Zabıtaların koşu kondüsyonu iyi oluyor pazarcı kovalamaktan.:)

[aslan]

Ceco itiraf et sende onula birlikte koştun

[Onamdar]

arkadaşlar iddaya girdigim kuzenim 5 km de bıraktı :) sonuc benden yana yanlız iddayı duyan amcam (43yaşında ) bana 45 dk verin ben kosarım dedi 2 gün yemeğinede onunla girdik adam 8,4KM Yİ 41:40 TA KOŞTU :)

VİDEO VE FOTOLARI EKLIYCEM GUN İÇİNDE...

Ailece seviyonuz herhalde böyle iddia olaylarını :D

[typermelih]

arkadaşlar iddaya girdigim kuzenim 5 km de bıraktı :) sonuc benden yana yanlız iddayı duyan amcam (43yaşında ) bana 45 dk verin ben kosarım dedi 2 gün yemeğinede onunla girdik adam 8,4KM Yİ 41:40 TA KOŞTU :)

VİDEO VE FOTOLARI EKLIYCEM GUN İÇİNDE...

vallaha helal gerçi amcam falan diyorsunda böyle bizim bildimiz amca gibi değil hani :D amca dediğim 60 yaş üstüne diyorum ben :D ama bunu bile nasıl koşmuş helal diyorum ellerinden öpüyorum amcanın

[Vintage]

forumcada bu yapılabilir tech koşu zirvesi

denemelik arıyorum :D

[initial-D]

bencede araba kapıştırmaktan daha adil:D

[merttepe]

zenci atletler 3 bacakla anca koşuyor o dereceleri, arkadaşın iddaasını bilemicem tabi.

[yan53]

Cecom 5 km yi kac dakkada kostu bi hesap yapalim :)

[powERS]

yalnız forum ahalisinin canı nasıl sıkılıyomuss nasıl sıkılıyomusss :D

[EmrE-35]

arkadaşlar iddaya girdigim kuzenim 5 km de bıraktı :) sonuc benden yana yanlız iddayı duyan amcam (43yaşında ) bana 45 dk verin ben kosarım dedi 2 gün yemeğinede onunla girdik adam 8,4KM Yİ 41:40 TA KOŞTU :)

VİDEO VE FOTOLARI EKLIYCEM GUN İÇİNDE...

Amcanın 100-200 kaç saniye?

[ykp_]

tam olarak amcanın speclerini istiyoruz :) :) :)
amca manisa akhisarda kaçıncı oldu? :)

[bilalMW]

zaten benzin fiyatları yüzünden üyeler arabaları ile değil kendileri ile roll drag yapıcaklar. coming soon ..!

[RottingChrist]

küçükken annemin aldığı yeni bez ayakkabı vardı. onları giyince sevinçten bütün mahallede iki tur attım. mahalledeki bütün çocuklara yarışalımmı diye gider yapmıştım. hiç unutmam birisi senin ayakkabıların yeni ben seninle yarışmam demişti. hey gidi günler. koşmak güzeldir. :)

[yaşar]

Ben 18-19 yaşındayken bir abimizle iddaya girmiştim,köşede bir dükkan vardı oraya gidip gelirim 1dakika içerisinde,yok falandı filandı saatler açıldı ben başladım daha merdivenleri iniyorum 20 küsür saniye geçmiş merdivenden geri dönsem bile yetişemeyeceğimi anladım,ama yinede koştum sonuç benim için hüsrandı,o denemeyi yapan içinde hüsran olacak ki olmuş zaten ,öyle haftada 2 maç ile olmuyor,nefesi nerden alıyorsun nerden veriyorsun? kolunu ne tarafa sallıyorsun? o esnada hangi ayağın nerde olmalı ? vs vs vs uzar gider,geçmiş olsun gelsin yemekler cecoooo :D :D :D

Yeni bir sektör buldun cecooooo :D

[Ahmet_28]

ceco 30 adımda halley yiyebilirmisin :D

[yaşar]

ceco 30 adımda halley yiyebilirmisin :D

Yarısını sen yiyebilirmisin ? :D

[ceco]

Alla alla Amcanın gencliğinde faaliyet alanı neydi acaba zabıta felanmıydı? Zabıtaların koşu kondüsyonu iyi oluyor pazarcı kovalamaktan.:)

zaanında seyyar tablo satardı senın dedıgının tam tersı zabıtalardan kaçmakla gecmıs antrenmanlar :)


Ailece seviyonuz herhalde böyle iddia olaylarını :D

alllah kımseyı bos bırakmasın dükkanda 10 15 dk boş kaldıkmı bunlara sarıyoruz :)


vallaha helal gerçi amcam falan diyorsunda böyle bizim bildimiz amca gibi değil hani :D amca dediğim 60 yaş üstüne diyorum ben :D ama bunu bile nasıl koşmuş helal diyorum ellerinden öpüyorum amcanın

:) biz sok olduk. allah razı olsun.


forumcada bu yapılabilir tech koşu zirvesi

denemelik arıyorum :D

emınım bunlarada bahane bulunur. gercı techın kılo ortalaması 90 100 arası zayıf pilot görmedım :)


Cecom 5 km yi kac dakkada kostu bi hesap yapalim :)

aa öyle şey olmazzz ölçü alcan dimii kankam :):)


Amcanın 100-200 kaç saniye?

özgün bugun yarın müsaıt olunca bı ölcüm yapıcaz :)



zaten benzin fiyatları yüzünden üyeler arabaları ile değil kendileri ile roll drag yapıcaklar. coming soon ..!

:icon_tup:


küçükken annemin aldığı yeni bez ayakkabı vardı. onları giyince sevinçten bütün mahallede iki tur attım. mahalledeki bütün çocuklara yarışalımmı diye gider yapmıştım. hiç unutmam birisi senin ayakkabıların yeni ben seninle yarışmam demişti. hey gidi günler. koşmak güzeldir. :)

o atarı hemen hemen herkes yapmıstır :) bende kulupte oynarken bı krampon aldım içimdeki CARLOS piyasaya çıktı :D

[ceco]

bu arada arkadaslar SAMSUNG WAVE 2 TEL KULLANIYORUM pcye kablo ıle baglanıyorum pc telı foto makınası olarak görüyor ama içi boş olarak neden acaba video ve fotoları atıcam da :(

[ceco]

Ben 18-19 yaşındayken bir abimizle iddaya girmiştim,köşede bir dükkan vardı oraya gidip gelirim 1dakika içerisinde,yok falandı filandı saatler açıldı ben başladım daha merdivenleri iniyorum 20 küsür saniye geçmiş merdivenden geri dönsem bile yetişemeyeceğimi anladım,ama yinede koştum sonuç benim için hüsrandı,o denemeyi yapan içinde hüsran olacak ki olmuş zaten ,öyle haftada 2 maç ile olmuyor,nefesi nerden alıyorsun nerden veriyorsun? kolunu ne tarafa sallıyorsun? o esnada hangi ayağın nerde olmalı ? vs vs vs uzar gider,geçmiş olsun gelsin yemekler cecoooo :D :D :D

Yeni bir sektör buldun cecooooo :D

ya moruk işler sakın olunca garıp seyler cıkıyo dukkanda böyle :) maksat muhabbet vakit oldurmek :)


ceco 30 adımda halley yiyebilirmisin :D

o topkek değilmiydi lan :) gercı halleyde yenılmez heralde :)

[mmged_jan]

hayatımda 100 m. den uzağa koşmadım ama allah yürü ya kulum demiş bana maltepeden çıkar kadiköyde film izler geri maltepeye eve gelirdim sahilden yürüyerek antalyadaykenden dedeman konyaaltı arası yürürdüm her akşam

iddaya gelirsekte arkadaşa biraz eritropoetin verilirse biraz su takviyesi ile birlikte 30 dk ya varmadan tamamlar

[Ahmet_28]

ya moruk işler sakın olunca garıp seyler cıkıyo dukkanda böyle :) maksat muhabbet vakit oldurmek :)



o topkek değilmiydi lan :) gercı halleyde yenılmez heralde :)

yok olm top kek yenirde halley çok zor hatta imkansız :)

[doush]

o topkek değilmiydi lan :) gercı halleyde yenılmez heralde :)

topkek ve halley yenilebiliyor da metro olmuyor :)

[elma]

9kmyi 30 dkda koşmak demek 18km\s demek.Bence koşu bandına çıkarın 18 de 5 sn koşabilecekmi:)

[Quantum]

amca ile de iddiaya gir bence :D

[RottingChrist]

dün akşam banda çıktım ufaktan bir uzayayım dedim ama nafile. duvarlar üstüme üstüme geliyordu korktum yatak sarıcam diye.


9kmyi 30 dkda koşmak demek 18km\s demek.Bence koşu bandına çıkarın 18 de 5 sn koşabilecekmi:)

[initial-D]

salonda koşu bandında 15le koşan biri olsa zaten herkes dönüp bakıyor napıyor bu diye.kaldıki 18:)

[overblack]

amcaya stock dediler ama piston,eksantirik beyin herbişi varmış

[meLaNchoLic]

hayatımda 100 m. den uzağa koşmadım ama allah yürü ya kulum demiş bana maltepeden çıkar kadiköyde film izler geri maltepeye eve gelirdim sahilden yürüyerek antalyadaykenden dedeman konyaaltı arası yürürdüm her akşam

iddaya gelirsekte arkadaşa biraz eritropoetin verilirse biraz su takviyesi ile birlikte 30 dk ya varmadan tamamlar

antalyada yürümekte iyi oluyo ama sahilden :) bende bazen çıkarım uncalıdan dedeman yalım parka gider gelirim =)

[alp88]

Ben de bu iddiadan sonra gaza gelip bi ölçmüştüm koştuğum rotayı. İmkansız olduğu belliydi tabi Şimdi birazdan yine koşuya çıkacağım, amcanın rekoru egale edeyim bir =D.

Bunlar da önceki koşumdan (Kırmızı bölgede dalak şişti ):

http://imageshack.us/photo/my-images/706/img1043.png

http://imageshack.us/photo/my-images/208/img1047.png

* Yağmurluydu hava ona göre değerlendirin rakamları =).

[By_DoMiNo]

9kmyi 30 dkda koşmak demek 18km\s demek.Bence koşu bandına çıkarın 18 de 5 sn koşabilecekmi:)

Önceki postlarda da belirttim. Koşu bandında yaptığın mesafe ile gerçekte koşarak yaptığın mesafe ve zaman arasında fark var. Koşu bandında 5 km koşabiliyorsan normalde 2-3 km koşarsın. Sert zemin insanı daha fazla yoruyor. Koşu bandı her adımda ayağın altından kaydığı için koşuyu kolaylaştırıyor. Yani koşu bandında koşşsa 30 dakikada 5 km yi gerçekte koşamaz.

[miniks]

Tek canı sıkılan benim sanıyordum

bu konuyu görünce tebessüm ettim

[Janus]

İmkansız zaten :) Geçen gün ortalama 7,5 gibi olmasına rağmen 6,5 km'yi zor gördüm 1 saat 10 dakikada.

[Selcuk_RoL]

Ya ceco sen insanmisin:):):)) ya ne alem adamsin kanka ya 10 sayfayi okuttun ya gece gece bize helal sana valla

[Burak K.]

9km lik binadan aşağı atlasa 30dk da düşmez. :D

Öldüm. :D :hahaha:

[semih1469]

konuyu okuyunca gaza geldim dün gece koşu bandında ortalama 12 13 ile koştum tabi arada dinlendim :D 15 dakkada 3.20 km koşabildim ki hergün 20 dakka 8 10 la koşuyorum

[Yiğit Ş.]

hort olucak ama böyle bişi buldum :D konu aklıma geldi hahaha

http://d24w6bsrhbeh9d.cloudfront.net/photo/4094440_700b_v1.jpg