Orijinalini görmek için tıklayınız : Boyun veya bel fıtığı olanlara tavsiye
Almanci Tane-R
24-08-2017, 01:43
Boyun ve bel fıtığı olan arkadaşlarım 3 ay önce bende ciddi şekilde boyun ve bel fıtığına yakalandım. Onun etkisiyle daha sonra el, kol ve bacaklarım ağrımaya başladı. Su bardağını tutamaz hale gelmiştim. Fizik tedavi dahil değişik ilaçlar aldım ama hiçbir faydasını görmedim. Daha sonra tavsiye üzerine sadece sırt üstü yüzmeye başladım ve iki hafta içinde ağrılarım çok şükür tamamen geçti. Boyun veya bel fıtığınız varsa ilaçla, fizik tedavi, kırık çıkıkcılarla falan uğraşmayın hemen sırt üstü yüzmeye başlayın (Haftada en az 3 gün yarım saat)
Bunu yaşamış biri olarak sizinle paylaşmak istedim.
Revolution
24-08-2017, 01:55
Geçmiş olsun bende postür düzeltme yaptırdım ve çok sağlıklıyım, duruşumda düzeldi. Bilmeyenler için araştırılabilir. Benim gittiğim yerin linki ; Postur Akademi - Postur Analizi, Dik Duruş, Skolyoz, Kifoz (http://www.posturakademi.com.tr/)
tequila818
24-08-2017, 07:49
Ben de yüzmeyi önerecektim. Fıtık değil ancak benim belimde iltihaplı romatizma çıktı bundan 3 sene önce. Eğilip ayakkabımı bağlayamıyordum. Sonrasında Yoga be Pilates yaptım ve bütün eklem problemlerim çözüldü. Şimdi hiç problemsiz haftada 4 gün spor yapabiliyorum. Mac Fit, Sports International gibi salonlara gidip Yoga, Pilates grup derslerine girmek de çok faydalı olacaktır.
Geçmiş olsun bende postür düzeltme yaptırdım ve çok sağlıklıyım, duruşumda düzeldi. Bilmeyenler için araştırılabilir. Benim gittiğim yerin linki ; Postur Akademi - Postur Analizi, Dik Duruş, Skolyoz, Kifoz (http://www.posturakademi.com.tr/)
Hocam bu gittiğiniz yer ile ilgili biraz detaylı bilgi verebilirmisiniz. Ne kadar sürüyor seanslar, toplam kaç seans gittiniz. Ücret olarak nasıl vs.?
osmanaydo
24-08-2017, 08:19
Doktor bana da yüzmeyi tavsiye etmişti.
Maxiboost
24-08-2017, 21:38
Hacamat yaptiran var mi fitik icin?
Revolution
24-08-2017, 23:39
Hocam bu gittiğiniz yer ile ilgili biraz detaylı bilgi verebilirmisiniz. Ne kadar sürüyor seanslar, toplam kaç seans gittiniz. Ücret olarak nasıl vs.?
2 seansta bitti geçti benim sorunum. Kuyruk sokumuna bastırarak hareketler yaptırıyor ve duzelıyorsun cok garıp gercekten :D seanslar 1 saat suruyor ortalama haftada 1 kere gıdıyorsunuz ve seans sonunda 1 haftalık 2-3 hareket verıyor gun ıcınde yapılabılıcek hareketler. Gıdıp gorusebılırsınız daha fazla bılgı alırsınız.
Benim ileri derece boyun orta düzey bel fıtığım var birde hafif omurgam eğrilmiş ,doktorum banada söyledi yüzmeyi ,bende bu yaz denedim ama bende ağrıyı arttırdı ,bir doktor arkadaşım ağrıyı kesmek için geçici ilaç tedavisi başlattı , şu an bel boyun ağrım hiç kalmadı tabi geçici çözüm ama en azından şimdilik rahatım.
Ekrem_06
26-08-2017, 09:10
Benimde belde kireçlenme var. Sabahları uyanınca kalkamıyorum yataktan nefesim kesiliyor bildiğiniz. Bu postür Ankara'da sanırım değil mi? Fizik tedavi gibi bir şey mi? Revolution
Revolution
26-08-2017, 15:33
Benimde belde kireçlenme var. Sabahları uyanınca kalkamıyorum yataktan nefesim kesiliyor bildiğiniz. Bu postür Ankara'da sanırım değil mi? Fizik tedavi gibi bir şey mi? Revolution
ankarada ümitköy anadolu lisesinin oralarda. Fizik tedavi mi bilmiyorum bi görüşün isterseniz.
Shadow_Dancer
26-08-2017, 15:38
ankarada ümitköy anadolu lisesinin oralarda. Fizik tedavi mi bilmiyorum bi görüşün isterseniz.
Ne kadar ödedin kardeşim totalde?
Revolution
26-08-2017, 15:42
Ne kadar ödedin kardeşim totalde?
ödeme hakkında bilgim yok ne yazik ki :D
HondatugraL
26-08-2017, 16:02
yüzmek gerçekten vücudun heryerini çalıştırıyor zaten eve varınca yorgunluktan hissediyorsunuz.
canozgur106
27-08-2017, 04:00
Hacamat konusunu takipteyim
ödeme hakkında bilgim yok ne yazik ki :D
Ödemeyi siz yapmadınız mı yani anlamadım :) Benimde çok ihtiyacım var , her gün işten dolayı pc başında oturmaktan dik duramaz olduk ve artık sinirimi bozmaya başladı :) kambur çıkıyor.
Revolution
27-08-2017, 13:55
Ödemeyi siz yapmadınız mı yani anlamadım :) Benimde çok ihtiyacım var , her gün işten dolayı pc başında oturmaktan dik duramaz olduk ve artık sinirimi bozmaya başladı :) kambur çıkıyor.
Ailecek gidiyoruz odeme toplu yapiliyor ondan arayip fiyat hakkinda bilgi alabilirsiniz ortalama seans 300tl galiba ama emin degilim. Ben faydasini fazlasiyla gordum
Ailecek gidiyoruz odeme toplu yapiliyor ondan arayip fiyat hakkinda bilgi alabilirsiniz ortalama seans 300tl galiba ama emin degilim. Ben faydasini fazlasiyla gordum
2 seansta çözüyorlarsa bende bir görüşeyim en iyisi , sitelerini araştırdım baya bilgi vs var. Sizde faydasını görmüşsünüz zaten , teşekkürler :)
Revolution
27-08-2017, 14:01
2 seansta çözüyorlarsa bende bir görüşeyim en iyisi , sitelerini araştırdım baya bilgi vs var. Sizde faydasını görmüşsünüz zaten , teşekkürler :)
Ben 2 seans gittim gozle gorulur sekilde duzelme oldu vucutta :D
Manuel terapiden gerisi hikayedir.Hacamatı sektör haline getirdikleri için alakalı alakasız her şeye önerip duruyorlar.
Boyun fıtığı olan arkadaşlar,o sinsi sinir ağrısını iyi bilirler.Boynunuzda bir şeylerin arada sıkıştığını çok net hissedersiniz.Kafayı yukarı doğru esnetmeden o ağrıdan kurtulmak çok zor.Bilgisayarımda sayısız manuel terapi videosu var.Oradan da çözümü teyit ettim diyebilirim.
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2025 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.