Sigara İçenler - Sigara İçmeyenler?

[Marlon]

Merhaba, arkadaşlar şu anki tech gündeminde "Sigara" var içen üyelerimiz neden içtiğini içmeyen üyelerimiz neden içmediğini veya içip ne zaman bıraktığını anlatsın. İçipde bırakamayanlara yardımcı olalım :) hep beraber bir çözüm arayalım tabi ben hayatımdan memnunum diyenler için ayrı. Ben kullanmıyorum şu an keyim yerinde param cebimde :)

[mmustu]

boş olursa içilmiyor illaa dolu olacak ;)

[MiaMi]

Aklıma gelince içerim. Akşamları biraz daha fazla içiyorum.

Mesela saat 13:15 1 tane sigara içtim.
Tiryaki değilim sigara içmiyorumda diyemem.

[bora1311]

hic kullanmadım...

[MKT]

sağlığa nekadar zararlı olduğunu zaten anlatmaya gerek yok burdaki insanlara.bilmeyen yoktur.maddi olarak da aynı şekilde.
ben ayda ortalama 200-250 tl veriyorum sigaraya.şu an TOKİ de önden peşinat 8milyar verdiğin zaman ayda 185-250 tl arasına ev sahibi oluyorsun.en basit örnek.yani ha evini satıp direk sigaraya yatırmışsın bu parayı ha sigarayı bırakmayıp ev almamışsın aynı şey.
ama en kötü etkisi bi manitanın yanına gidince oluyor hele o kız içmiyorsa.naparsan yap kokuyo insan.sonrasında özel hayattada devir kaybı oluyor.içmeyen tavşan içen pişman bu işlerde.
sıkıntı büyük.keşke hep beraber bir anda bırakabilsek ama ne yazıkki irademize sahip olamıyoruz.bu iş için ilaçmış tedaviymiş hikaye.herşey beyinde bitiyor

[dixi]

içmiyorum nedeni basit sağlığım için

[_sinan_]

valla içiyorum ama bırakmayı çok istiyorum , bikaçkez denedim ama başarısız...

[smustu]

Içiyorum ha bir gün sonra ha bir gün önce herkes miyadı kadar yaşar

[kansu_ilhan]

9 sene kısa malbora içtim soluğu başka yerlerden almaya başlayınca 3 ay önce bıraktım söz verdim kendime o sigarayı içmeyecem dedim :D
şimdi bi paket hafif bi sigara alıyorum 10 gun içiyorum akşam yemeklerden sonra bi dene çayla beraber bi dene :D
ama kahveye veya evde oyuna oturduk mu çok içiyom yav :D:D

[Marlon]

sağlığa nekadar zararlı olduğunu zaten anlatmaya gerek yok burdaki insanlara.bilmeyen yoktur.maddi olarak da aynı şekilde.
ben ayda ortalama 200-250 tl veriyorum sigaraya.şu an TOKİ de önden peşinat 8milyar verdiğin zaman ayda 185-250 tl arasına ev sahibi oluyorsun.en basit örnek.yani ha evini satıp direk sigaraya yatırmışsın bu parayı ha sigarayı bırakmayıp ev almamışsın aynı şey.
ama en kötü etkisi bi manitanın yanına gidince oluyor hele o kız içmiyorsa.naparsan yap kokuyo insan.sonrasında özel hayattada devir kaybı oluyor.içmeyen tavşan içen pişman bu işlerde.
sıkıntı büyük.keşke hep beraber bir anda bırakabilsek ama ne yazıkki irademize sahip olamıyoruz.bu iş için ilaçmış tedaviymiş hikaye.herşey beyinde bitiyor


Haklısın , kötü etkisi çok fazla kişiye karşı kayıbıda büyük ama insan oğlu bey'nini bu konuda yönlendirmekte zorluk çekiyor bence.

[MKT]

boş olursa içilmiyor illaa dolu olacak ;)

oyyy deme öyleee harmanlık sezdim bu yazıdan.

[YavuzNaz]

01.10.2009 da bıraktım o günden bu yana dolusunuda bosunuda içmiyorum cok şükür.

[mmustu]

oyyy deme öyleee harmanlık sezdim bu yazıdan.

valla şuan nasıl iyi gelirdi ;)

[Selman]

yaklaşık 4 ay önce falan bıraktım. bıraktım derken gene içiyorum haftada 1,2 tane çok rahatladım:)

[SkY]

hiç denemedim kullanmadım...

[Marlon]

yaklaşık 4 ay önce falan bıraktım. bıraktım derken gene içiyorum haftada 1,2 tane çok rahatladım:)

Peki bir şey sormak istiyorum önceden çok içiyormuydun vede bıraktıkdan sonra canın çok istiyormu ?

[MKT]

01.10.2009 da bıraktım o günden bu yana dolusunuda bosunuda içmiyorum cok şükür.

sende dahil tüm bırakanları tebrik ediyorum.gerçekten taktir dilecek bir şey.ben kendimde okadar güçlü irade göremiorum.sabah servis beklerken başlıyorum içmeye gece yatana kadar 1paket kesin genelde 1,5 paket içiyorum

[MKT]

valla şuan nasıl iyi gelirdi ;)

abi deme öyle çalışıyorum iş yerindeyim yapma etmee...Eylemeee

[Kaan]

günde 1 parket marlboro box içiyorum can sıkıntısından zevk alıyorum sigara içmekten :D

[Kaan]

dur hatta aklıma gelmişken yakayım bitane :D

[Maxi]

2 sene oldu bırakalı
1 tane bile içmedim o tarihten beri
şu an tiksiniyorum, havada sigara dumanı varken nefes alamıyorum .

tek tavsiyem herşeyin sizin elinizde olduğudur,
nikotin hapları, bilmem ne sakızları , doktor seansları vs vs hikayedir
isteyen bal gibi bırakır ve son olarak öyle azaltarak bırakırım ayaklarına hiç girmeyin yemezler.

[OmeR-FE]

Günde 1 Paket Kısa Marlboro Light İçiyordum.
5 Sene Önce Bıraktım.

Şuan, Arada Sırada Elmalı Nargile İçiyorum Sadece:)

[SOMEONESPECIAL]

1990 yılından bugüne dek içiyorum illeti...
evet bırakmakta istiyorum ama kesin destek almadan bırakamam
bunu biliyorum... Günde 3 paket filtresiz Gıtanes ten günde 1 paket
Muratti Lights a kadar düşürdüm ama ötesi olmuyor.
En fazla da oğlum için bırakmak istiyorum. Elimde gördüğü zaman
nereye sokacağımı saklayacağımı bilemiyorum. O veletde duman nereden
geliyor diye arıyor :confused:

[M.A.D]

sigara içmedim içmem. içmemem için bi çok sebep var

1. kısıtlamalar kaynıyor heryerde
2. bağımlılık yapıyor ipe ipe alıyorsun
3. sürekli zam geliyor aya vursan ortalama çıkan bütçeyle arabana bişey yaptırırsın :) (bkz. babam tanesi 7 lira olan sigara kullanıyor, günde 4 paket içiyor, gerisini siz düşünün..)
4. tadı kokusu , hissettirdiği şeyler iğrenç
5. ciğerlere komple zarar..

içmem için herhangi bi sebebi yok, ama çakmak hastasıyımdır o ayrı :)

ama nargile içerim, o da zararlı evet ama,

1. sigara yasak olduğu yerlerde nargile içiliyor
2. enazından kokusu tadı var
3. hoş bi hisse kapılıyorsunuz
4. sürekli almak veya sürekli içmek gibi bi lüksünüz ve zorunluluğunuz yok :)

sigara içeceğime kendimi keserim, enazından masrafsız ve kısa süren bi ölüm olur :icon_wack:icon_wack

[thedevil]

çok zor nasıl bir illetse sanki herşeyden önemli saat gecenin 3'ü bile olsa arabaya atlayıp gidip biryerlerden buluyorum içip öyle yatıyorum çok kalitesiz bir hayat yaşıyorum bu sigara yüzünden,bir kere bırakmayı denedim 1 aya yakın bıraktım hayatımın kalitesi değişti ama yeniden başladım,neden ortam yüzünden,valla bırakacaksan hiç biryere çıkmıcaksın sigara içilen ortanda bulunmayacaksın yoksa çok zor...

[SOMEONESPECIAL]

2 sene oldu bırakalı
1 tane bile içmedim o tarihten beri
şu an tiksiniyorum, havada sigara dumanı varken nefes alamıyorum .

tek tavsiyem herşeyin sizin elinizde olduğudur,
nikotin hapları, bilmem ne sakızları , doktor seansları vs vs hikayedir
isteyen bal gibi bırakır ve son olarak öyle azaltarak bırakırım ayaklarına hiç girmeyin yemezler.

O zaman ben iradesizim... Elbette her şey kendi elimizde bunun bilincindeyim
ama bıraktırmak için birşeyler lazım bana...

[PROMINENT]

valla şuan nasıl iyi gelirdi ;)

dolusu ne olaki :beuj::icon_wack

[Kaan]

bende öyle diyodum 20 yaşında başladım sigaraya :D 4 sene oldu şimdi bırakamıyorum

[MiaMi]

1990 yılından bugüne dek içiyorum illeti...
evet bırakmakta istiyorum ama kesin destek almadan bırakamam
bunu biliyorum... Günde 3 paket filtresiz Gıtanes ten günde 1 paket
Muratti Lights a kadar düşürdüm ama ötesi olmuyor.
En fazla da oğlum için bırakmak istiyorum. Elimde gördüğü zaman
nereye sokacağımı saklayacağımı bilemiyorum. O veletde duman nereden
geliyor diye arıyor :confused:

Sen sigara içiyormuydun ya. Ben niye görmüyorum hiç zorla sigara ikram ediyorum sana. Bırakmak istesen çok kolay odanda sigara içiyormusun o rahatlık varsa zor. Dur bende bugünki ikinci sigaramı içip geleyim.

[mmustu]

dolusu ne olaki :beuj::icon_wack

light olmayanı sert sigara anlamında ;)

[kansu_ilhan]

light olmayanı sert sigara anlamında ;)

sert derken :D

[SOMEONESPECIAL]

http://www.sahibinden.com/sigaradan_biktim-88WQQaXQQ11278666WQQpXQQdisplayitem

linkteki ürün bana ümit veriyor deneyeceğim en kısa zamanda...
Hikaye belki kendi kendini tatmin ama en azından deneyeceğim.

[mmustu]

sert derken :D

hard işte :D kımıl kımıl cancanlı :D

[kansu_ilhan]

hard işte :D kımıl kımıl cancanlı :D

o sertin tadı nargilede de değişik oluyor dene bence :D:D

[MKT]

sert derken :D

kafa kıran cinsten :p:D

[kansu_ilhan]

kafa kıran cinsten :p:D

allahım nası bi kırmaysa artık o :D:D

[yusufcan_k]

hem sağlığım için hemde sporcu olduğum için kullanmıyorum..

[SekoLive]

sigara içmiyorm çevremdekilerde içmesin diye çabalıyorum...

[MKT]

http://www.sahibinden.com/sigaradan_biktim-88WQQaXQQ11278666WQQpXQQdisplayitem

linkteki ürün bana ümit veriyor deneyeceğim en kısa zamanda...
Hikaye belki kendi kendini tatmin ama en azından deneyeceğim.

abi sağlık bakanlığından araştır böyle bir ürün yok bence.bu izinmiş felan hep hikaye olabilir.bide ot-hap-ne bilim ilaçmış felan hikaye.bizim komşu adam balık tutmaya gidiyor balık tutarken sigarayı bırakıyor.çok hasta bi adam yaa.delimdir nedir.biz olsak kartonla alırız bol bol içelim die adam orda sigara bırakıyor

[SOMEONESPECIAL]

Kafa kıran, bayıltan, güldüren, halüsinasyon gördüren muhabbetine
hiç girmeyelim... Evet bırakanlar nasıl bıraktı yardımcı olunda bende
kurtulayım şu illetten :eek:

[kansu_ilhan]

Kafa kıran, bayıltan, güldüren, halüsinasyon gördüren muhabbetine
hiç girmeyelim... Evet bırakanlar nasıl bıraktı yardımcı olunda bende
kurtulayım şu illetten :eek:

abi bu paket bitsin de bırakacam derdine girmedim hiç hiç unutmuyorum salı gunüydü sigarayı aldım bakkaldan iki dak içtim paketi komple kırdım nefes alamamaya başladım ben dedim bunu içmeyecem bir hafta hiç içmedim ondan sonra paket aldım parlement light yanıma bile almıyom evde aksam yemekten sonra bi dal içiyom kafam dönüyo :D
bide çay içerken bi dal :D
bunları bide balkonda içiyprum evde de değil :D
tamamen irade işi ;)

[SOMEONESPECIAL]

abi bu paket bitsin de bırakacam derdine girmedim hiç hiç unutmuyorum salı gunüydü sigarayı aldım bakkaldan iki dak içtim paketi komple kırdım nefes alamamaya başladım ben dedim bunu içmeyecem bir hafta hiç içmedim ondan sonra paket aldım parlement light yanıma bile almıyom evde aksam yemekten sonra bi dal içiyom kafam dönüyo :D
bide çay içerken bi dal :D
bunları bide balkonda içiyprum evde de değil :D
tamamen irade işi ;)

Yok o zaman ben harbi iradesizim... Ben bırakırsam tam bırakmak istiyorum.
Çayla bi tane kahvenin yanında yemekten sonra bir dal olursa arkası gelir.
Şimdi nasıl canım çekti gidip yakacağım bir tane...

[Low-Rider]

Yok o zaman ben harbi iradesizim... Ben bırakırsam tam bırakmak istiyorum.
Çayla bi tane kahvenin yanında yemekten sonra bir dal olursa arkası gelir.
Şimdi nasıl canım çekti gidip yakacağım bir tane...

İrade burda devreye giriyo işte , bende 1kerede bırakamadım hiç

hep kendimi kandırdım 1-2tane içerim bişey olmaz ama arkası geliyor:(

[kansu_ilhan]

Yok o zaman ben harbi iradesizim... Ben bırakırsam tam bırakmak istiyorum.
Çayla bi tane kahvenin yanında yemekten sonra bir dal olursa arkası gelir.
Şimdi nasıl canım çekti gidip yakacağım bir tane...

yok abi bırakmak iste bunlar keyif oluyor namussuz nası bişeyse içiliyor yemeğin üstüne ama aramıyorum ben keyif için yapıyorum yok canım sigara istedi içecem derdinde değilim yani keyif benim ki iyi de oluyor ha bide şu var acaip yemek yiyon bıraktıktan sonra(gerci ben bırakmadan öncede yiyodum:D)kiloda alacaksın illaki bıraktıktan sonra :D:D

[ömerve]

uzun süre oldu başlayalı,son 2 senedir bırakmayı çok istiyorum.
1 kere denedim olmadı,bulucam bir yolunu.

[anıl turan]

gunde 1 paket djarum black iciyordum, ramazan basinda biraktim. onceleri yemekten sonra veya kahve icerken aklima geliyordu ama o sabah kalkinca bogazimdaki tikaniklik, koku falan dusununce artik hic gelmiyor aklima. nefes alisim degisti, sigarali bir ortamda durunca acayip rahatsiz oluyorum.

[Marlon]

uzun süre oldu başlayalı,son 2 senedir bırakmayı çok istiyorum.
1 kere denedim olmadı,bulucam bir yolunu.

Bir yol arıyorsan iradene ve kendine güven :)

[SOMEONESPECIAL]

Hep bu kızılderililerin yüzünden

[SaBRi]

içmedim ama ailemde çok içiyolar

[kansu_ilhan]

Hep bu kızılderililerin yüzünden

hangi kabileden :D

[bahadırtelli]

içmiyorum içmemde babamı yakın zamanda akciğer kanserinden kaybettim babam 57 yaşındaydı 40 seneden fazladır sigara içerdi günde 2 paket ve o kadar cabuk ve acılı tükendiki vücudu hala bazen inanamıyorum koskoca saglıklı insan bir anda nasıl o hallere düşer. Babam tedavi görürken aynı benzer hastalrın birincil nedeninin sigara olduğunu bilip, çektikleri acıları görüp bu yaştan sonra sigaraya başlamam için mazoşist olmam lazım.

[YavuzNaz]

babam 50 senedır ıcıyor sıgarayı bundan bırkac ay once solunum yollardından rahatsızlandı sıgara ıcını curutmus dedı doktor ıcmeyeceksın tukete bıldıgın kadar c vıtamını tuket vucudun temızlensın dedı ıyılestıkten sonra tekrar ıcmeye basladı bızde bu urunden aldık suan sıgara ıcmıyor sıgara ıcme ıstegımde yok oldu dıyor gercekten referans mektuplarınıda okuyabilirsiniz yardımcı olur dıye dusunuyorum..
http://www.sigaradanbiktim.com

[Ozan Özer]

Ağzıma sürmedim,asla da sürmem..

[initial-D]

içmiyorum,nefret ederim,uyuz olurum,tiksinirim,lanet ederim

alkol alırım ama

[JumboAli]

Icıyorum Sıgara Yerı gelıo 1 sıgaranın ıcıne 2 tane sıgara kırıp ıcıorum. Rahatlatıo. zaman gecmıo yoksa.

[SOMEONESPECIAL]

babam 50 senedır ıcıyor sıgarayı bundan bırkac ay once solunum yollardından rahatsızlandı sıgara ıcını curutmus dedı doktor ıcmeyeceksın tukete bıldıgın kadar c vıtamını tuket vucudun temızlensın dedı ıyılestıkten sonra tekrar ıcmeye basladı bızde bu urunden aldık suan sıgara ıcmıyor sıgara ıcme ıstegımde yok oldu dıyor gercekten referans mektuplarınıda okuyabilirsiniz yardımcı olur dıye dusunuyorum..
http://www.sigaradanbiktim.com

Hah işte bu dediğim... Nasıl Yavuz etkili mi ? Ben bayağı bi inceledim...
Üsküdar da dükkana gittim. Adam yok satıyor

[Marlon]

içmiyorum içmemde babamı yakın zamanda akciğer kanserinden kaybettim babam 57 yaşındaydı 40 seneden fazladır sigara içerdi günde 2 paket ve o kadar cabuk ve acılı tükendiki vücudu hala bazen inanamıyorum koskoca saglıklı insan bir anda nasıl o hallere düşer. Babam tedavi görürken aynı benzer hastalrın birincil nedeninin sigara olduğunu bilip, çektikleri acıları görüp bu yaştan sonra sigaraya başlamam için mazoşist olmam lazım.

Kardeşim başın sağolsun adına çok üzüldüm.

[SOMEONESPECIAL]

Ulan liseyi bitirene kadar içmedim ne olduysa Üni. ortamında oldu...

Şu an içmiyorum diyen arkadaşlara çok imrendim harbiden :icon_tup:

[SekoLive]

Ulan liseyi bitirene kadar içmedim ne olduysa Üni. ortamında oldu...

Şu an içmiyorum diyen arkadaşlara çok imrendim harbiden :icon_tup:

lise bitsin başlarsın dediler lise bitti başlamadım alkollü ortamda çalıştım lise boyunca haftasonları kesn başılıcaksın dediler yine başlamadım iş ortamına girdim 6 yıldır çalışıyorm yine olmadı bi türlü olmadı belki kendim istemiyorm belkide babam çok sigara içtiğinden ona olan tepkimden bi türlü içmedim derseniz ki pişmanmısın tabiki deiğilim.... İnşallah sigaraya başlamak nasip olmaz...

sizlerde tez zamanda kurtulursunuz inş..

[aqustic]

Üniversite 1.sınıfta içtim ve sadece 1 yıl kullandım.Üstümdeki elbisemın üzerine kokusu sindigi için ve dişlerimi sarartıp atın dişleri gibi yaptıgı için bir anda bıraktım.umarım herkes bırakır.

[Mr.K]

10kusur yillik iciciydim,suanda icmiyorum,mutluyum huzurluyum,elim,kolum,ustum,agzim kokmuyo.vs.vs.vs. rahat rahat sporumu yapiorum..yemeklerin tadini daha iyi aliorum vs. :)

[SOMEONESPECIAL]

10kusur yillik iciciydim,suanda icmiyorum,mutluyum huzurluyum,elim,kolum,ustum,agzim kokmuyo.vs.vs.vs. rahat rahat sporumu yapiorum..yemeklerin tadini daha iyi aliorum vs. :)

Eeeee en önemli yeri atlamışsın Onur... Nasıl bıraktın ?

[StyleALP]

İçmiyorum ve İnşallah içmeyeceğim.

[Jem]

İçmiyorum nedeni kendime zarar vermek istemiyorum sağlık önemlidir :)

[Onurkk06]

akşamları özellikle cok içiyorum kaç kere bırakmayı denedim ama aklıma gelio ama azaltmaya başladım artık günde 10 tane fln daha da azaltcam inşllh günde 5 fln

[::ZaFeR::]

İçmiyorum.İnternet masrafım yeter bana,bir de durduk yere sigara masrafım çıkmasın :D

[Mr.K]

Eeeee en önemli yeri atlamışsın Onur... Nasıl bıraktın ?

Nasil biraktim abi hemen solim,birgun aynaya baktim,elime koluma dislerime agiz kokuma baktim,hem afedersin .ot gobek salmisim,hemde sagliksizdim.Birakiyorum dedim sadece ve biraktim baska herhangi bisey yok :)

Basladigimdan ligt malboroyla basladim,sorasinda camel,finston kirmizi,light,sonra yaklasik 9sene kirmizi kisa malboro..gundex2 iciodum :) alkol varsa 3-4 degisiodu alkol durumuna gore : ))

[imhotep]

ohh suan cekıyorum yemegımıde yedım missss...

[oğuzk]

Sadece; saat 10-12 arası 1 tane 12-15 arası 1 tane 15-19 arası 1 tane birde yatarken :)

[SOMEONESPECIAL]

Nasil biraktim abi hemen solim,birgun aynaya baktim,elime koluma dislerime agiz kokuma baktim,hem afedersin .ot gobek salmisim,hemde sagliksizdim.Birakiyorum dedim sadece ve biraktim baska herhangi bisey yok :)

Basladigimdan ligt malboroyla basladim,sorasinda camel,finston kirmizi,light,sonra yaklasik 9sene kirmizi kisa malboro..gundex2 iciodum :) alkol varsa 3-4 degisiodu alkol durumuna gore : ))

Ne mutlu sana valla

[CeSaNCeEm]

Bende çOK iradesizim bu konuda 12 yıldır içiyorum defalarca bırakmaya çalıştım ama nafile merak ediyorum gerçekten içmemenin nasıl bi duygu olduğunu...

[powERS]

bende içmiyorum. lisede cok bozuk bi ortamdaydım gene içmedim hem içmedim hem etrafimdakilere de içirtmedim o zamanlar elimden ne geliyosa köstek oldum en iyi arkadaşlarımı yakalattım arama yaptırttım :D

unide de içmedim hatta unide alkolu birakiyodum nerdeyse her imkanim varken içmek icin istemedi canim ole aman aman ..

sigara kotu........ kız arkadasımda ara sıra ıcıyodu onuda ıptal ettirdim.

evde bi tek annem iciyo oda balkonda yada mutfakta biz yokken..

[SOMEONESPECIAL]

Bende çOK iradesizim bu konuda 12 yıldır içiyorum defalarca bırakmaya çalıştım ama nafile merak ediyorum gerçekten içmemenin nasıl bi duygu olduğunu...

Al bendende o kadar

[Mr.K]

Ne mutlu sana valla

Sagol abi :) Birde sigarayi birakmaya karar verdigim gun babam turkiyeden geldi bosnaya:) Sagolsun 3 karton sigara getirmis:) Baba biraktim ben icmiorum dedim:) gunun tarihini attik,imzasini attik,kutu kapali bi sekilde duruyo 3u1yerde :) hatira olarak sakliyorum,insallah birdaha icmem..cocugum icersede ona gosteririm..saklicaz yani.. :)

[nime]

12 yıldır sadece akşamları 1 adet içiyorum.
Ama alem ortamı olursa bir aylık sigara kotamı bir gecede bitiriyorum :D

[SiMaO]

Hiç başlamadm başlamayıda düşünmüyorum...Sigara dumanında bile kaldığımda zor nefes alıyorum...

[Ome_RS]

sürekli içmiyorum ayda yılda paket alırım 4-4 gün gider oda :)
bosa sağlık ve para kaybı ama arada içince zevkli oluyo bazen ayarı kacırıp yarım saatte bir içtiğimde acı iğrenç bir tad geliyo nefret ediyorum yemeğin üstüne flan güzel oluyo :)
nasıl bagımlı olunur bilmiyorum ünide içtim diğer gün içmediğimde hiç aramıyorum ama paket cebimdeyse cıkarıp yakıyorum paket cebinizdetken asla bırakamassınız ;)

[delsolemrah]

12 yıldır sadece akşamları 1 adet içiyorum.
Ama alem ortamı olursa bir aylık sigara kotamı bir gecede bitiriyorum :D

'sizin gibi bir sporcuya yakıştıramdım :D içmeyin bence'


ben sigara içimiyorum yaz akşamları motorlarla gazladıktan sonra tophane de nargiel içiyoruz okadar 2 adet nargile bitiriyorum :D çalışanlar sen bayağ tiriyakisin diyolar yok ara sıra içiyorum diyorum sanırm eskiden tüpsüz dalıyoduk ciyerler kuvetli o yüzden

[crazydog]

içiyorum bende eskisine gore de azalttım gercekten bırakmak ıstıyorum artık hem maddi hem saglık acısından cok gereksız gelıyo

[nime]

'sizin gibi bir sporcuya yakıştıramdım :D içmeyin bence'


ben sigara içimiyorum yaz akşamları motorlarla gazladıktan sonra tophane de nargiel içiyoruz okadar 2 adet nargile bitiriyorum :D çalışanlar sen bayağ tiriyakisin diyolar yok ara sıra içiyorum diyorum sanırm eskiden tüpsüz dalıyoduk ciyerler kuvetli o yüzden

Ama bir adet lazım dostum :) Zira eşşek gibi yorulmuşum günde 3 saat bisiklet + 45 dakka body sonunda bir sigara iyi geliyor ama fazlası yok :D Dalmak için dana ciğerine ihtiyac var ama :D

[TaGo]

hiç özemedim, içmedimde. sanıorumki içmemde

[Eyüp]

İçiyorum ama eskisine göre daha az :)

[Oğuzhan Ç.]

Hemen Hemen Günde 1 Paket İçiyorum Bırakıcam İnş..

[TünayK]

2 paket kısa malboryo iciyorum cok uzun suredır...bırakmak lazım ama ıcerı gırmek ıstemıyorum...olduya 30 dk dan daha fazla sıgara ıcemedıgım zamanlarda seri katıllerı daha ıyı anlıyorum...

[nime]

hiç özemedim, içmedimde. sanıorumki içmemde

:icon_tup:

[kansu_ilhan]

2 paket kısa malboryo iciyorum cok uzun suredır...bırakmak lazım ama ıcerı gırmek ıstemıyorum...olduya 30 dk dan daha fazla sıgara ıcemedıgım zamanlarda seri katıllerı daha ıyı anlıyorum...

seni herhalde o sigarayı bırakan biri olarak en iyi ben anlarım :D

[imhotep]

2 paket kısa malboryo iciyorum cok uzun suredır...bırakmak lazım ama ıcerı gırmek ıstemıyorum...olduya 30 dk dan daha fazla sıgara ıcemedıgım zamanlarda seri katıllerı daha ıyı anlıyorum...

sigarayı bırakmak istiyorsan yardımcı olarak atarax alabilirsin..sakinleştiriz biraz

[YavuzNaz]

Hah işte bu dediğim... Nasıl Yavuz etkili mi ? Ben bayağı bi inceledim...
Üsküdar da dükkana gittim. Adam yok satıyor

abi sana şöyle söyleyeyim babam yakın birkaç arkadasına söylemiş onlar dahi içmiyorlarmış söyledikleri şey sigara içesim gelmiyor bizde üsküdardaki yerlerinden aldık katotoparkının yanında yeri bununla bırlıkte kendınde ınanırsan artık ıcmeyecegıne basarılı olacagını dusunuyorum :)

[SOMEONESPECIAL]

abi sana şöyle söyleyeyim babam yakın birkaç arkadasına söylemiş onlar dahi içmiyorlarmış söyledikleri şey sigara içesim gelmiyor bizde üsküdardaki yerlerinden aldık katotoparkının yanında yeri bununla bırlıkte kendınde ınanırsan artık ıcmeyecegıne basarılı olacagını dusunuyorum :)

Valla netten sipariş verdim biraz önce... Ne ekaybederim ki ?
10 paket sigara parası :hahaha:

[TünayK]

sigarayı bırakmak istiyorsan yardımcı olarak atarax alabilirsin..sakinleştiriz biraz

iyi boyle bırakmaya pek nıyetım yok:)

[YavuzNaz]

Valla netten sipariş verdim biraz önce... Ne ekaybederim ki ?
10 paket sigara parası :hahaha:

en guzel cevabı kendın vermıssın zaten abı kaybedecek bırsey yok etkılı olursada ne mutlu sana umarım tez zamanda bırakırsın :)

[ALPER-VNS]

günde 1 paket içiyorum sigara aldığım saat bile şaşmaz genelde :) PARLIAMENT üretimden kalkmadan da bırakabileceğimi düşünmüyorum :o

[_sinan_]

paketteki son sigaramı şuan yakıyorum , tekrar içtiğimde buraya yazıcam , 4 senedir günde 1 paket içen ve iradesi zayıf olan birinin dayanma süreside çıkıcak ortaya :D


edit : bitti :confused:

[sportinger]

sigar benim başımın belası en az 5 kere birer sene bıtaktım. hala içiyorum, 13 yaşımda başladım kötü arkadaşlar:D sagolsun (kimse onlar) benim arkadaş çevrem kötü kurtaramadım kendimi hala görüşüyorum hala içiyorum:D temiz içici derler sabah saat 10 da tükanı açarım 1 kahve alırım bir dal cigara yakarım. akşama kadar 10 tane, fazla içmem eve paket götürmem. çok çok içeceksem balkona cıkar 1 tane tüterim, zaman geçiriyorum:D zaman zor geçiyor ondan heralde...

[aleeco]

sigara saglik olarak bende pek bi etki yapmadi (belki yapmistir ben fark etmemisimdir)
ama her ortama girdigimde sakiz cigneyip uzerime parfum sikmaktan biktim
insanlarda utaniyorum igrenc kokuyor gibi hissediyorum

[erkin006]

kaç sene oldu bilmiyorum ama günde bir yada iki paket gidiyor...kısa marlboro ile başladım kısa marlboro ile devam ediyorum...

ha şu iş olsun bırakacağım ha şöyle olsun bırakacağım diye diye geldik bu günlere...artık bırakamayacağımı düşünüyorum...

Başladığım güne lanet olsun...

[XoR]

3günde 1 paket içiyorum. Alkol alıyosam gecede 1 paket garanti :D

[TURBO CİVİC]

hic haz etmiyorum.kokusu dumanı herseyi cok rahatsız ediyor.

[sulhi]

since 1981 den bu yana hiç içmedım içmemde işimde olmaz...

[nitrO_Oxide]

nefret ederim :)

[Gokhan43]

Yok , kullanmıyorum :)

[Boost Up]

Yılda 1 paket falan içmişimdir heralde:D

[_muhaRRem]

ne alkol nede sigara hiç kullanmadım :)

[GT]

sigara içmem nargile içerim:D

[Boost Up]

Ama aynen, alkol ile hiiç işim olmaz:)

[despe]

ikisiyle de işim olmaz.içenlere de anlam veremiyorum, neden içiyorlar, özellikle sigarayı ?

sigara dumanı acayip derecede rahaysız ediyor, hele sabahları erken kalkıp işe gittiğim zamanlar servis beklerken yanımda içenlerden çok rahatsız oluyorum.

[AşkınS.]

Bu güne Kadar içmedim,İÇmeyide düşünmüyorum.Ve En nefret ettigim şeylerden biridir Kokusuna dahi tahammül edemiyorum.İÇenleride anlamış degilim:D

[ahmet3425]

konuyu gorunce aklıma geldi yaktım bitane:D 7-8 yıldır iciyorum 2 kez bırakma tesebbusum oldu basarılı olmadım ve sanırım ben bu illetten kurtulamayacagım

amcam akciğer kanserinden vefat etti yakın bi arkadasımın babasının akciğerinden parca aldılar yine sigara yuzunden yakın cevremde kotu etkisinin cok ciddi ornekleri olmasına karsın bırakamıyorum ve boyle devam edersem biliyorum ki benimde sonum onların ki gibi olabilir oldugunda da cok yanıcam keske icmeseydim diye ama iş isten gecmis olucak

dusunun oyle pis bir illet bırakılmıyor bırakan arkadasları canı gonulden kutluyorum icmeyenlerede onerim sakın ama sakın ola baslamayın cebe sağlıga cevrenizdekilere herseye zarar...

[imhotep]

bu aksama bir şişe smırnoff votkam var bir kartonda sigara..:D

[Ludacris]

1 Senedir camel denilen illete bulaştım.
alkolde rakı aydan aya olursa.

[kansu_ilhan]

bu aksama bir şişe smırnoff votkam var bir kartonda sigara..:D

aga ciğer var demi sende:D ölün ölün o kadarı bi gecede içersen :D

[imhotep]

aga ciğer var demi sende:D ölün ölün o kadarı bi gecede içersen :D


ara sıra tıkanıyo takviye veriyoz..:D

[olcay_bora]

günde 1 paket SEVEREK içiyorum

[kansu_ilhan]

ara sıra tıkanıyo takviye veriyoz..:D

takviye makviye bi yere kadar yarın birgün bi oksitlenirse o zaman kötü işte :D

[Onuralp]

Ne alkol ne sigara işim olmaz. Geçen gün KÜT oynarken 2 shot sexonthebeach içtim bir 6 ay gider heralde. İçenlerde (sigarayı özellikle) nasıl içiyorlar anlayamıyorum.

[Killah]

valla gunde 2 paket falan iciyorum, kilo da var saglik problemleri simdiden basladi. Nefes darligi vb. seyler. Cogu seyden zararli oldugunu biliyorum fakat kendi zevkim bu, vazgecemiyorum daha dogrusu vazgecmek istemiyorum. Baslayali yaklasik 7 sene oldu tabi ilk zamanlar simdiki kadar icmiyordum ama, o yaslarda ulker/tofas/gs gibi yerlerde basket oynuyordum fakat sigarayi biraz daha arttirinca kondisyon falan kalmadi dolayisiyla sporu da orda kaybettim. Babami da ayni sekilde kaybettim, gunde 2.5 paket sigara icen, ickisini eksik etmeyen bir adamdi bir anda sigarayi birakti geceleri nefes alamiyordu uyurken vucut oyle bir tepki verdi ki o kadar sene o kadar sigara icen birisinin 24 gun boyunca nikotin almamasina, 25. gunun sabahi nefes darligina dayali kalp krizi gecirdi 2 sene once. 52 yasindaydi ben kaybettigimde. Belki cok yanlis dusunuyorum fakat tamamen babama cekmisim, su dunyaya bir kere gelmisiz ben istedigim seyleri yapamadiktan sonra yasasam ne olur? Dedem doktor bu yasimda bu kadar kilonun cok fazla oldugunu durmadan soyluyor fakat ben yemek yemedikten sonra, alkolumu icmedikten sonra, sigarami icmedikten sonra zevk alamam ki, zevk almadiktan sonra da yasamanin mantigi yok bence. Ha bu mantikla yasayan babami 52 yasinda kaybettim, ben cok daha fena gidiyorum onun izinden ama hayirlisi.. :)

[ygtkrmdnz]

Hayatımda hiç içmedim içmemde benden uzak dursun.

[mertk]

ağzıma surmedim

[HALUK]

ister zengin ol ister fukara her yemekten sonra yak bir cuara :)
alıştıranlar utansın 14 yaşından beri içiyorum başladıgım güne nalet olsun.

[bahadırtelli]

içen arkadaşlar için gerçekten üzülüyorum sonunda illa bir musibet getiriyor lanet şey babam rahmetlinin lafı "40 yıllık dostum kalleş çıktı, beni arkadan vurdu"

[emresener]

Son zamdan beri paket almadım. Ondan bundan otlanarak hayatımı sürdürüyorum bölelikle az içmiş oluyorum. Sakız çok işe yarıyor yada leblebi :D evde içemediğim için bu ikisine sarıyorum bütün gece :D ama bırakcam :D

[Tuning055]

içmiyorum gayet memnunum nedenıde bellı saglım..

[ATA156]

"...her yemekten sonra yak bi cigara" diye değim gibi bir şey var ama eğer yediğiniz yemeğin tadını daha iyi almak istiyorsanız yada benim gibi yemek yemeği seviyorsanız sigarayı bırakmalısınız. Bu bile iyi bir sebep bence. Hiç kullanmadım çok şükür.

[coolvtec]

Ben de hiç içmeyenlerdenim. Askeri lisede vs yatılı okumama rağmen başlamadım, hiç ilgimi de çekmedi. Ailemin de sigara içmiyor olması etkili olabilir. Bir de ağız tadıma düşkünümdür. Tatlı vs severim, tadı hoşuma gitmemiş olabilir.

39 yaındayım. 19 yaşında başlasaydım 20 yıldır sigara içiyor olacaktım. Sigara içmeyerek sigaraya vereceğim parayla arabama modifiye yaptım diye düşünüyorum. İçen arkadaşlar da, özellikle genç arkadaşlar, böyle düşünürse bırakma da faydalı olabilir. (sağlık faydaları da yanında bonus)

Şöyle düşünün,
günde 5tl lik 1 paket sigara içiyorsanız;

ayda; 150
yılda; 1.800
10 yılda; 18.000
20 yılda; 36.000

2 paket içiyorsanız;
10 yılda; 36.000
20 yılda; 72.000

iyi para değil mi?

[VTec_king]

içmiyorum Allahıma çok şükür :)

[-Ata-]

içmiyorum :)

[bilalMW]

kendimi bildim bileli içmedim. içmemde hiçbir sorun olmadı bu zaman kadar bundan sonrada olmaz tahminimce. ;)

[MeRtCaN]

içmiyorum Allaha bin şükür

[alpeRS]

Arkadaş çevresi yüzünden 16 yaşımdan beri içiyorum lanet şeyi günde 1 paket kırmızı winston geçen hafta bi hasta oldum öksürürken ciğerlerim parçalancak derecede ağrıyordu dedim kendi kendime bu hastalık son olacak artık diye bıraktım 1 haftadır temizim yediğim yemeklerin tadını alıyorum artık üstüm pis kokmuyor sabah kalkınca ağzıma pis tatlar gelmiyor bakalım iradem beni nekdar götürecek ama artık içmeyeceğime inanıyorum....

[TanseL]

gunde 1 paket djarum black iciyordum, ramazan basinda biraktim. onceleri yemekten sonra veya kahve icerken aklima geliyordu ama o sabah kalkinca bogazimdaki tikaniklik, koku falan dusununce artik hic gelmiyor aklima. nefes alisim degisti, sigarali bir ortamda durunca acayip rahatsiz oluyorum.

çok nalet bir sigara içmişiniz çok kesiyor ya iyiki bırakmışsınız :)

[GKS]

içmiyorum işim olmaz nefret ederim kokusundan dumanından

[oktay_1975]

SİGARA İÇİPTE BIRAKMAK İSTEYENLERE

OKUMANIZI TAVSİYE EDERİM

ben bizzat gittim ve denedim ...
http://www.neosante.com.tr/

arkadaşlar buraya gittim yaşadıklarımı aktarmak istiyorum ...
giderken 2 dal sigara götürmeniz gerekiyor . yazışmalar bittikten sonra iki sigarayı yarım içip küllerini size verilen 2 ad cam tüp'e atıyorsunuz ve sigaraları tüplerin içinde söndürüyorsunuz .
bu tüpleri VHS video büyüklüğünde bir chazın içine koyuyorlar , cihaz içtiğiniz siaranın yarattığı olumsuz manyetik alanı tanıyıp size bunun zıttını yüklüyormuş . kabaca kısaca anlattım bunu ....

şimdi sizi rahat bir koltuğa oturtuyorlar . ayaklarınız ayakkabısız - çorapsız tartı benzeri bişeyin üstüne basıyorsunuz , bastığınız yerler sarı - pirinç gibi 2 metal . her ikisindende cihaza kablo gidiyor . aynı şekilde ellerinize sarı - pirinç ten muz benzeri metal veriliyor , bunlardan da cihaza kablo gidiyor ...
başınıza da taç benzri halka takılıyor , göğüsünüze de bir levha sokuluyor , hepsinden cihaza kablo gidiyor ....
kuller cihaza konuldu , ayriyetten 1 TL gibi demir konuluyor + 20 cc cıvarında izotonik serum konuluyor....
makinen size yaptığını onlara da yapıyor......
45- 50 dkk makine ddiitt ddiitt ddiitt çalışıyor ve işlem bitiyor ..........
1 TL büyüklüğündeki metal i göbek deliğinin 2 parmak altına yapıştırıyorsunuz , orda beyina giden bir sinir varmış .....
izotonik serum da sizde kalıyor , kapağını açınca damla damlata biliyorsunuz . bu da eğer çok canınız isterse 3-5 damla dilinizin altına damlatıyorsunuz 5-7 sn sonra yutabilirsiniz....
1,5 saat geçti seans ve yazışmalar ile çıktım ilk defa böyle bir aradan sonra canım sigara istemedi . 4-30 da girdim eve gidişim 7-00 oldu ve akşam yemeği yedim , balkona çıktım canım sigara istemedi ...
3-4 gün alışkanlıktan dlayı aklınıza geliyor , fakat kesinlikle nikotin eksikliğinden dolayı değil tamamen fiziksel hareketlerinizden dolayı ....
1 TL gibi metal 1 ay sonra çıkıyor ....
zamanla hissetikleriniz , içmeyenlerin yada bırakanların hissetikleri gibi oluyor .....
çevremde sigara içen tanıdıklar ile kavga ediyordum (ağız dalaşı ) içmemeli için ....
3 ay 5 gün sigara dan nefret ettim , kötü koktu , rezalet bişey ..........
3 ay 6 gün hoş koktu bana gittim paket aldım içtim :(:( 6 aydır içiyorum . çok kolay bıraktığım için sanırım çok kolay başladım . belkide bırakmak için kesin karar almamıştım .....

sonuç ta herkese tavsiye ederim ben kendi kafamdan çektim , tekrar başladım ama yine gideceğim tamamen karar verince ....

buarada 270+KDV TL ödedim ... arabalarımıza yaptığımız masrafın yanında ????????
izotonik serumu hiç kullanmama gerek kalmadı ...
keşke imkanım olan , ücretsiz olan 2 ci seansa gitseydim 3 ay içerisinde ....
ama bundan sonraki seanslarım hatırladığım kadarı ile yarı fiyatına olacak....

EVET ARKADAŞLAR UMARIM OKUMUŞUNUZDUR

herkese başarılar

[ocean0636]

Sigara öyle sık kullanmıyorum alkollü bı ortamdayken puro, sigara falan..
Ama çok nargile iciyorum o ayrı :D

[alpeRS]

Sigara öyle sık kullanmıyorum alkollü bı ortamdayken puro, sigara falan..
Ama çok nargile iciyorum o ayrı :D

o sigarayi eline söndürürüm mert hiç bi ortamda içmiceksin:D

[tsu]

o illetten çok şükür uzağım kullanan arkadaşların da en kısa zamanda bırakması dileğiyle

[MR.TurboALİ]

senelerdir içiyorum:D bir cok kez denedim bırakamadım...

[ilkay325i]

Nargile Kullanırım Sigara Yok :D

[Anıl E.]

Nargile içenler genelde sigara içmiyor sigara içenlerde nargile içmiyor..
Ben sigaraya başlamadan önce nargile çok içerdim
sigaraya başladım nargileyi canım çekmiyor artık..

Neyse bir an evvel bırakmak lazım hem maddi hem manevi zarar
Ama arada bir iyi oluyor yalan yok :D

[ocean0636]

o sigarayi eline söndürürüm mert hiç bi ortamda içmiceksin:D

Aga biliosn durumları :D. Arabaya
harcamaktan para kalsa soz puro icicem sürekli :D Cumartesi 10k bakımına gidicem garanti mevzusundan servis gene gömecek parayı:D ona üzülüyorum..

[KuBilaYY]

vallayi ne keyifli geliyo ne bi faydası var nede bi b... yarıyo sadece masrafları artırıyo desenki moralim bozuk alkol alırsın en azından kafa yapıyo sigara içmenin bana göre hiç bi mantıgı yok.

[Emir_b16a]

bu gün kan werdim kanım bildiğin koyu bordo aktı biraz daha kasarsam siyah beyazı yakalıcam :D

[emre yeşil]

Sigara benim sevgilim gibi bazen onu içerken çok keyif alıyorum bazende midem bulanıyor kokudan ondan nefret ediyorum ama ortalama günde 50-70 adet arası kısa marlboro light içiyorum bırakmayı istedim bir kaç kez fakat denemedim.

[hak_on]

26 yasındayım 15 yasımdan bu yana nerdeyse içiorum.1-2 sfr bırakmayı denedim ama olmadı.inanılmaz sinir yapıyor.cok bırakmak istiyorum.meslegim nedeniylede mutlaka bırakmam sart aslında.nefesimin daha iyi olması benim işim içinde gerekli.ama yapamıyorum.ilerisinide dusunmuyor değilim ozellikle cocgum oldugu zaman ona ne solicem nası saklarım bilemiyorum.sabahları igrenc agz tadıyla uyanmak bas agrısıyla uyanmak canımı sıkıyor.ama bırakmam lazım bunu biliyorum.su BIKTIM ı arastırıp almayı dusunuyorum ciddi ciddi.kilo almaktanda korkmuo değilim.birde bıraktıktan sonra oksuruk ihtimali kafamı bulandırmıyor değil...

[imparatoR]

geçen bi haber çıktı belki okuyanınız olmuştur adamın birini bi tür örümcek ısırıyor herif ölümlerden dönüyo kurtuluo ama hafızada kopukluk var;
sonuc :eek:
herıf öncesinde sigara içerken artık hatırlamadıgından dolayı sigarayla ilgili hiç bir kalmıyor..

[imparatoR]

SİGARA İÇİPTE BIRAKMAK İSTEYENLERE

OKUMANIZI TAVSİYE EDERİM

ben bizzat gittim ve denedim ...
http://www.neosante.com.tr/

arkadaşlar buraya gittim yaşadıklarımı aktarmak istiyorum ...
giderken 2 dal sigara götürmeniz gerekiyor . yazışmalar bittikten sonra iki sigarayı yarım içip küllerini size verilen 2 ad cam tüp'e atıyorsunuz ve sigaraları tüplerin içinde söndürüyorsunuz .
bu tüpleri VHS video büyüklüğünde bir chazın içine koyuyorlar , cihaz içtiğiniz siaranın yarattığı olumsuz manyetik alanı tanıyıp size bunun zıttını yüklüyormuş . kabaca kısaca anlattım bunu ....

şimdi sizi rahat bir koltuğa oturtuyorlar . ayaklarınız ayakkabısız - çorapsız tartı benzeri bişeyin üstüne basıyorsunuz , bastığınız yerler sarı - pirinç gibi 2 metal . her ikisindende cihaza kablo gidiyor . aynı şekilde ellerinize sarı - pirinç ten muz benzeri metal veriliyor , bunlardan da cihaza kablo gidiyor ...
başınıza da taç benzri halka takılıyor , göğüsünüze de bir levha sokuluyor , hepsinden cihaza kablo gidiyor ....
kuller cihaza konuldu , ayriyetten 1 TL gibi demir konuluyor + 20 cc cıvarında izotonik serum konuluyor....
makinen size yaptığını onlara da yapıyor......
45- 50 dkk makine ddiitt ddiitt ddiitt çalışıyor ve işlem bitiyor ..........
1 TL büyüklüğündeki metal i göbek deliğinin 2 parmak altına yapıştırıyorsunuz , orda beyina giden bir sinir varmış .....
izotonik serum da sizde kalıyor , kapağını açınca damla damlata biliyorsunuz . bu da eğer çok canınız isterse 3-5 damla dilinizin altına damlatıyorsunuz 5-7 sn sonra yutabilirsiniz....
1,5 saat geçti seans ve yazışmalar ile çıktım ilk defa böyle bir aradan sonra canım sigara istemedi . 4-30 da girdim eve gidişim 7-00 oldu ve akşam yemeği yedim , balkona çıktım canım sigara istemedi ...
3-4 gün alışkanlıktan dlayı aklınıza geliyor , fakat kesinlikle nikotin eksikliğinden dolayı değil tamamen fiziksel hareketlerinizden dolayı ....
1 TL gibi metal 1 ay sonra çıkıyor ....
zamanla hissetikleriniz , içmeyenlerin yada bırakanların hissetikleri gibi oluyor .....
çevremde sigara içen tanıdıklar ile kavga ediyordum (ağız dalaşı ) içmemeli için ....
3 ay 5 gün sigara dan nefret ettim , kötü koktu , rezalet bişey ..........
3 ay 6 gün hoş koktu bana gittim paket aldım içtim :(:( 6 aydır içiyorum . çok kolay bıraktığım için sanırım çok kolay başladım . belkide bırakmak için kesin karar almamıştım .....

sonuç ta herkese tavsiye ederim ben kendi kafamdan çektim , tekrar başladım ama yine gideceğim tamamen karar verince ....

buarada 270+KDV TL ödedim ... arabalarımıza yaptığımız masrafın yanında ????????
izotonik serumu hiç kullanmama gerek kalmadı ...
keşke imkanım olan , ücretsiz olan 2 ci seansa gitseydim 3 ay içerisinde ....
ama bundan sonraki seanslarım hatırladığım kadarı ile yarı fiyatına olacak....

EVET ARKADAŞLAR UMARIM OKUMUŞUNUZDUR

herkese başarılar

okudumda keşke sonrasında başladıgını yazmasaydım sayende belkı bı kac ksıı sıgarayı bırakmak için yönelirdi.

[brndvrm]

içiyorum ama azalttım baya bu aralar..

[miniks]

15 sene ıctım bırakıorum dedım bıraktım 2x2=4 tedavısıne akapunkturuna ınanlardan deılım ıs kafada bıter

[SOMEONESPECIAL]

geçen bi haber çıktı belki okuyanınız olmuştur adamın birini bi tür örümcek ısırıyor herif ölümlerden dönüyo kurtuluo ama hafızada kopukluk var;
sonuc :eek:
herıf öncesinde sigara içerken artık hatırlamadıgından dolayı sigarayla ilgili hiç bir kalmıyor..

Hatırladım... Çok ilginç di mi ?

[On3R]

9 ay önce 6 yıllık içiciliğimi bıraktım.
Gece alanya'ya giderken arabadakiler rahatsız olmasın diye içmedim:)
Alanya'ya geldim 3 gün içmedim.Sonrasında tek fırtın ağızda bıraktığı o kötü tadı hissettim o günden bu güne kadar hiç içmedim.
Birde bıraktıktan sonra djarum'dan özellikle uzak durmak gerekiyor:).Direk başlama sebebi olabilir...

[smustu]

bana lisede içiremediler babam içiyor diye çok kızıyordum bırak dedim bırakmadı ben başladım o bıraktı ve her sene bıraktığı günü bugün karımdan boşanalı birlmem kaç yıl bilmem kaç ay bilmam ka gün diye kutlar

[B!Rtan]

bende yaklaşık 9-10 senedir aralıksız içiyorum.
kısa marlboro başladım haala kısa marlboro.
gelen zamlardan sonra belki bırakırım diye bi düşünce vardı beynimde ama ne oluyosa oluyo yine bi şekilde alıyorum bu meleti.
bazen sadece aklıma geliyo yada gözüm çarpıyo sigaraya,aradan bir dk. geçmeden bi kendime geliyorum sigara elimde çoktan yakmışım bile..
zararlı alışkanlıklarım keşke sigarayla kalsa..
insan başına gelmeden hiç bişeyi ciddiye almıyor. yani en azından benim için öyle.
keşke bende bırakabilsem :(

[Dayı2]

kullanmıyorum...bir dönem yurtdısında hatunlar içio die kullandm snra geri gelince bıraktım:D

[oktay_1975]

okudumda keşke sonrasında başladıgını yazmasaydım sayende belkı bı kac ksıı sıgarayı bırakmak için yönelirdi.

tekrar başlamam tamamen kendi zevkimden oldu yoksa adam gibi niyete giren birisi kesin bırakır .
başka tanıdıklarım var 3 sene önce gitti buraya hala içmiyor ...

dediğim gibi benim başlamam nasılsa bu şekilde kolay bırakıyorum bidaha bırakırım düşüncesi oldu....

[devilboy]

boşunu içmedim dolusunuda içinlere kurtulun demekten başka bişe diyemiyorum :D allah kurtardı beni içenleride kurtarsın...

[TanseL]

Sigara benim sevgilim gibi bazen onu içerken çok keyif alıyorum bazende midem bulanıyor kokudan ondan nefret ediyorum ama ortalama günde 50-70 adet arası kısa marlboro light içiyorum bırakmayı istedim bir kaç kez fakat denemedim.

Maşallah 3.5 pakete denk geliyo bende malboro lıght içiorum ama uzun süre içince bayıyor bence azaltmalısınız :)

[kansu_ilhan]

boşunu içmedim dolusunuda içinlere kurtulun demekten başka bişe diyemiyorum :D allah kurtardı beni içenleride kurtarsın...

hacı hiç gülesim yoktu la yeminle :D
allah kurtardı beni geri kalanıda kurtarsın :D:D:D

[MoDVTeC]

bıraktım içmiyorum çok daraldığım zaman başlıyorum içiyorum 6 ay sonra birden bırakıyorum hiç de zorlanmıyorum

[TricksTeR]

boş olursa içilmiyor illaa dolu olacak ;)

müftezel haraket engellenemez! :)

[sinan-s]

İçmiyorum..Bütçeye ve sağlığa zarar..:D::D

[Hamster]

Sigara kullanıyorum,bırakmayı planlıyorum.Ama sadece planlıyorum :D

[.::EmrE::.]

40 yılda bir captain black veya djarium hariç içmiyorum..he,2 günde bir nargile içiyorum o ayrı :P

[Melih-Ö]

21 senedir içmiyorum içmemde :)

[gökberk]

İçiyorum hatta daha ufak yaşlarda başladım...Keşke baslamasaydım diyorum ama...ama işte :D
Bırakmayı planlıyorum her sabah kalktıgımda...İlk sigaradan sonra yine aynı:(

[Melih-Ö]

en son gordugumde madde kullanıyordun :D

ahahahaha yok abi daha neler allah korusun :D

[RaSiM]

hiç kullanmadım ama kullansaydım biranda bırakabilirdim bence içmemek çok kolay.

[turbo&quattro]

Nefret ederim....Icmem ve evimde arabamda asla icirtmem.

[Frid]

içmiyorum her türlü zarar eski tiryakilerdenim denebilirim.

[Melih-Ö]

ufuk dıyor keş oldu dıye :D

yok be abi daha neler :)

[XoR]

Marlboro Black çıkmış aldım bugün gayet güzel içimi :D kısa kırmızı ile aynı değerlere sahip ama daha yumuşak içimli :D

[y.güner]

sigara içmiyorum ama kafaf hafif dumanlı ;)

[gökberk]

O değil de ben winstone içemiyorum ya filtresi dayanmıyo bana :S

[PimPCaR]

hiç içmedim diyemem. lisede özenti şeklinde bi kaç kez içmişliğim oldu ama nefret etmem içinde extra bi katkısı oldu.. sigarayıda kokusunuda dumanıda külünüde hatta izmaritini dahi sevmiyor ve nefret ediyorum. sağlık açısından içenlerin aşırı derecede etkilendiğini düşünüyorum.ki bu zaten bilinen bir olay. her ne kadar içenler bunu kabul etmeselerde..:)

bu arada sigarayı sevmem ve içmem ama nargile bana cok cezbedici geliyor nedense ve arada sırada içiyorum..:D

[chiefkadir]

Beter bişey ..Sigara içmem içenide sevmem :hahaha:

[İbrahim Erdem]

Hiç içmedim. Bi ara başlar gibi oldum ama hızıca bıraktım. Ama nargileye hayır demem:D

[gfb01]

hiç içmedım gerekte yok içmeye ama alkole dewam:D

[SerdaR A.]

yaklaışık 5 yıldır içiyorum lisede arkdaşım bi kere tut dedi ama anladım neyi tutuğumu :D 5 yıl içinde bıraktığımda oldu yani ara vermelerim geçen sene 4 ay bıraktım yaz tatilinde alkolle içimiştim tekrar başladım zevk için yani iş iradede bitiyor.ben pat diye bırakabiliyorum ama sporunda yararı var spor yapınca hiç canım istemiyordu öle öle 4 ay geçmişti.

[Kağan Celep]

içmiyorum ve içmediğime seviniyorum

[SerdaR A.]

he bu arada sigarayı bırakmamda en büyük etken bir video bunu izledikten sonra ben napıyorum dedim bence sizde izleyin.
http://www.zaplat.com/video/insan_videolari/117899/Cerrahpaşa_dan_Bir_Doktorun_Dediklerine_Bir_Kulak_ Verin

[MR.TurboALİ]

en son gordugumde madde kullanıyordun :D

forumda narkotik var :D üstünüzde taşımayın foruma girerken puanlarda tavan yaptı af yok :hahaha::hahaha:

[ErcanÇebi]

sigara sağlığa ve maddiyata zararlıdır, hiç içmedim...

[Marlon]

Merhaba arkadaşlar , facebook'da konu ile ilgili bir video gördüm ve seyretmenizi istiyorum lütfen seyredin.


Facebook - Lütfen herkes izlesin çok önemli (http://www.facebook.com/#!/video/video.php?v=1365855063890&ref=mf)

[efe-E]

maalesef günde 2 paket içiyorum. bırakmaya çalışıyorum ufak ufak azaltarak.

[Anıl E.]

Videoları izledikten sonra sigarayı bırakma kararı aldım..
Yarım paket duruyor hala kaldırıp atıcam
yeter !

[Mikrop_Ali]

hiç içmedim..
saglıklıyım, mutluyum, gururluyum...

[andas]

kullanmıyorum..

[TünayK]

hiç kullanmadım ama kullansaydım biranda bırakabilirdim bence içmemek çok kolay.

haaa kesın bırakırdın...

[smustu]

o beni bırakmayan tek şey bende onu bırakmayacağım (kötü ama gerçek)