Kola Severler Aklınızda Bulunsun

[MiaMi]

Çoğumuz biliyoruz ne olduğunu,

Değişik bir anlatım paylaşmak istedim.


Kolayı çoğumuz düşünmeden tüketiyoruz. Peki, kola içtikten sonra vücudumuzda ne gibi değişiklikler olur? Prof. Dr. Ayşe Akın bir bardak kola içtikten sonra vücudumuzda meydana gelen sürecin sağlığımıza etkilerini anlattı.

İşte bir bardak kolanın dakika dakika zararları...

İLK 10 DAKİKA:

10 çay kaşığı şeker vücudunuza girer. (Günlük almanız gereken şeker miktarının tamamı kadar)
Fosforik asit tat alma duyunuzu keser.
Aşırı şeker yüklemesinden dolayı kusmanızı engeller.

20 DAKİKA:

Kan şekerinizde ani bir yükselme olur.
Yüksek miktarda insulin patlamasına neden olur.
Karaciğeriniz vücudunuzdaki şekeri yağa çevirerek buna bir yanıt verir.
Bu sadece bir kaç dakika içinde olur.

40. DAKİKA:

Kafein emilimi tamamlanır.
Göz bebekleriniz büyür.
Kan basıncınız yükselir.
Karaciğeriniz kana daha fazla şeker pompalamaya başlar.
Beyninizdeki adenozin reseptörleri rehaveti önlemek için bloke olur.

45 DAKİKA:

Beyninizde dopamin salgısı artar.
Bu tıpkı eroinin vücuta yaptığı tepkimelere benzer.


60 DAKİKA:

Kafeinin diüretik özellikleri baş gösterir (tuvalet ihtiyacı gibi).
Bu da vücutta depolanmış kalsiyum, magnezyum ve çinko'nun da beraberce dışarı atılması demek.

BİR SÜRE SONRA...



Şeker ihtiyacını tekrar duymaya başlayacaksınız
Kendinizi halsiz ve bitkin hissedeceksiniz.
Vücudunuzda kola ile aldığınız bütün su tekrar dışarı atıldığı için susuzluğunuzu tekrar hissedeceksiniz.
Şeker ihtiyacını takiben, kafein isteği de başlayacak (sigaradaki gibi)...



[Eray Yümsel]

yani ????????????????

[CGTY]

Tam da kola içiyordum valla şu an. :D

[Day Walker]

paylaşım için teşekkürler :)

eskiden çok içerdim artık bıraktım

[M.A.D]

vücut geliştirme yapanlardan da bilmeyenler olabilir, kola içiyorsanız boşuna vücut geliştirmeye çalışmayın :)) zaten belirtilmiş,



Kendinizi halsiz ve bitkin hissedeceksiniz.

çok içerdim eskiden, asitli şeyler isterdim, şimdi acılı şalgam içiyorum :D

[gökan]

kola yuzunden reflü oldum

[Jön Türk]

Asitli içecek içemiyorum.
Forza Cappy :P

[MiaMi]

yani ????????????????

Alıksın sen anlamazsın konuyu karıştırma.

[Eray Yümsel]

Alıksın sen anlamazsın konuyu karıştırma.

bu kolayı böcekten mi ne yapıyolardı dimi :hehe:

[ygtkrmdnz]

zaten her güzel şeyin mutlaka kötü bir yanı oluyor.

[orhansah]

cola candır ya. içmeden olur mu hiç :)

[Eray Yümsel]

sakın içmeyin bayadır diş ağrısı çekiyodum. kolayı bıraktım kafam rahat mutluyum hondalara bile kardeş gözüyle bakıyorum. çok kötü bişey

[MiaMi]

Yetişkinler hadi neysede çocuklar deli gibi tüketiyor bu mereti bende bugün 1 bardak içtim içmez olaydım.

[VeNoM_35]

tersten okuyunca "allah yoktur" yazıyor vardı birde:)

[SULTANOGLU]

tersten okuyunca "allah yoktur" yazıyor vardı birde:)

:hehe: ya birden yazmayın şöle şeyler koptum burda :D

[Germanian]

günde 2 litre kola tüketiyorum sigaradan daha fazla bağımlılık yapan bişi bu :D:D

[mgnPower]

abartisiz bir seneden daha fazladir kolayi agzima surmedim. ondan oncesinde oturusuma bagli olarak bir seferde 2.5 litrelik pet siseyi bitirmeden kalkmadigim gunler olurdu. ne olurdu su kolayi biraktigim gibi sigarayida birakabilseydim.

[Dragger]

Su an 2.5lt yatıyor yanımda :)

Ben de cok iciyorum, kilo almamın baslıca sebebi diyebilirim.

1 ay kola icmedigimde 9 kilo verdigimi gördüm ama kolasız yasayamıyorum.

Kola dısında ne icersem iceyim, halsiz hissediyorum ve uykum falan geliyor :D

[Dragger]

Yetişkinler hadi neysede çocuklar deli gibi tüketiyor bu mereti bende bugün 1 bardak içtim içmez olaydım.

Bu kadeh senin serefine emmoglu :D

[Eray Yümsel]

tersten okuyunca "allah yoktur" yazıyor vardı birde:)

bu yüzden içmiyorum bende artık efes içiyorum oda asitli idare ediyo

[MiaMi]

Yemek yedikten sonra özellikle akşam yemeği uykusu gelen varmı. Hadi ramazanda anladıkta hafta 2 3 kez yemekten sonra aşırı uyku hali oluyor. Buda ilerideki şeker hastalığının bir belirtisi diye söylediler.

[timucintt]

günde bende en az 2 litre tüketiriyorum yıllardırda içiyorum hiçbir zararını görmedim... Sadece aç karna ve aşırı susamada su yerine cola içmemek lazım kesinlikle yoksa şok geçirip gitme olasılığınız yüksek... ayrıca günde 2 litreden fazlasınıda içmemek lazım adamı iptal ediyor...

[rodya]

Litrelik kolalarında kutu kola kadar güzel olmasını istiyoruz :)

[erkin006]

coca colanın TR cirosunu arttıran tüketimiyle caprio özgüre sormak lazım:D

bende abartanlardanım günde 3 teneke içiyorum min...

+2 tanede burn üm var:D

[Dou]

Litrelik kolalarında kutu kola kadar güzel olmasını istiyoruz :)

+1. :icon_tup:

Güzel bir tespit

[B.Battal]

çok az içiyorum artık .. yemeklerin yanında özelliklede fastfood yerken çok arıyor insan

[YavuzNaz]

cok guzel paylasim :)
askerde gunde 2lt civari iciyordum mide kanamasi gecirmeme sebep oldu biraktim simdi yilda bikac bardak ancak iciyorumdur cok zararli..

[Kakus]

:hehe: ya birden yazmayın şöle şeyler koptum burda :D

Alıştıra alıştıra yazın. :D

Madem bunlar yazıldı buraya, kolayı bırakmama sebep olsun :) 2-3 ay içtiğim sigarayı nasıl tek laf ile bıraktıysam, bunuda bırakıyorum huleyn :)

[Cihan Çizmeci]

Ülserim saolsun istesemde içemiyorum ama arada kaçamak yapıyorum azcık :D :) Yaşasın Cappy Karışık :D

[Schumi]

İçki sigara yok. Sadece kola var. Oda olsun azıcık be. :D

[Germanian]

Litrelik kolalarında kutu kola kadar güzel olmasını istiyoruz :)

+999 ha bide bazı marketler spot kola alıyo onlarda pek bi tatsız oluyo bn sadece soğuk ve asitli kola almak için evden 500 m kadr yol yürüyorum akşamları spot kolaların kalkmasını ve üzerinde yazan soğuk içiniz ibaresine marketlerin uymasını temenni ediyoruz:D:D

[ATA156]

Okurken sonunda kalp yetmezliğinden ölürsünüz yazacak sanrım =)

[8.000rpm]

cappy gibi meyve suları da pek masum değil aslında :) onu da bi araştırın bence :)
ben ayran derim , nokta olur :D

[Dragger]

O da sırf uyutuyor :D

[M.A.D]

şalgam forever

[ygtkrmdnz]

ben kışın coladan uzak kaldım bir süre ve artık sürekli içmek istemiyorum. onun yerine meyveli soda ları tavsiye ederim her türlüsü war tat olarak çok güzeller ama şişede az war litreliklerini çıkarmaları lazım yetmiyor

[Safak]

Hormanlu sebze ve meyveler...
Kimyasallar ve diğer doğal olmayan yöntemler ile şişirilmiş büyük ve küçük baş hayvanların etleri...
İçinde esans bulunan ithal ve yerli sigaralar...
Sağlıksız ortamlarda tarihi geçmiş ürünlerden işlenerek yapılan süt ve süt ürünleri...
Tatlıcıların şeker yerine kullandıkları tatlandırıcılar ve gıdaya uygun olmayan renklendiriciler...
Katı yağlar, ayçiçek ve mısır özü yağları...
Kola ve diğer asitli olarak tabir edilen gazlı içecekler...
Her köşe başındaki gsm baz istasyonları...
Eksoz gazları...
Baca dumanları...
Yanlayanı, gazlayanı...
zartıngen, zurtingen...

[c@n]

bunun şerefine bi bardak cola içeyim:icon_tup::icon_tup:

[onursumer]

bayağıdır içmiyorum sadece arada light kola içiyorum kilo vermemde oldukça faydasını gordum içmemenin ;)

[aqustic]

Bir arkadaşım kola yüzünden böbreginin birinni kaybetti.Tavsiye etmiyorum

[Ludacris]

sakın içmeyin bayadır diş ağrısı çekiyodum. kolayı bıraktım kafam rahat mutluyum hondalara bile kardeş gözüyle bakıyorum. çok kötü bişey

yok artık :hehe: o kadar da etkiliyormu ya :D:D:D:D

[sinan-s]

Bilgi için teşekkürler..

[sertac1]

vallahi bende cola içiordum,bundan sonra cok az da olsa içicem..

[Slmcnsl]

şalgamda gaz yapiyo arkadaş=)

[cnrsrn]

maalesef hala içiyoruz

[devil_berk22]

pepsi twist içiyorum limonlu limonlu hiç yan etkisini görmedm :D:D

[ceskin]

kola yuzunden reflü oldum

allah kahretsın o refluyu aynı sey bendede var gavıscon surup kullan bısey yemeden once faydasını gorursun

[HALUK]

bira için daha saglıklı ;)
kolayı bende bıraktım. bir arkadaşın midesi delinmişti onu ziyarete gittim o gün bıraktım, eve sokmuyorum. illa gazlı içeceksem, meyvesuyu içine soda döküyorum sırf gaz oluyor :)

[WRX_STI]

Ben içiyorum ama dışarda falan yemek yiyince anca.
9 yaşındaki yeğenimi öyle bir aşıladılarki tiksiniyor ağzına sürmüyor.Anaokulunda deney yaptırmışlar.Etin üstüne kola dökmüşler et erimeye başlamış o gün bugün tırsıyor koladan :)

[Dou]

Ben içiyorum ama dışarda falan yemek yiyince anca.
9 yaşındaki yeğenimi öyle bir aşıladılarki tiksiniyor ağzına sürmüyor.Anaokulunda deney yaptırmışlar.Etin üstüne kola dökmüşler et erimeye başlamış o gün bugün tırsıyor koladan :)

O et deneyiyle düz mantık düşünseydik şu anda alayımız delik deşik olmuştuk ama :)

[GKS]

biri demişti içinde 12 tane kesme şeker varmış kilo aldırıyomuş fln zararlı bideye mideye içmiyorum artık

[_Burak_]

bende ayrankoliğim normalmiyim acaba :D

[GKS]

bu %100 mevye suları var onlardan içmek lazım hem daha sağlıklı

[_Burak_]

O et deneyiyle düz mantık düşünseydik şu anda alayımız delik deşik olmuştuk ama :)

midenin ph'ı 1,5 civarında
ve en önemlisi kendini sürekli yenileyen mukoza (mukus) tabakasına sahip
duedonum falanda keza...(ph'ı 9 olmasına karşın aynı tabakaya sahip , doku sindirimine karşın)
(ve bu tabaka kendini sürekli yeniliyor aşınmaya karşın)
ve mukoza tabakası sayesinde zarar görmüyoruz ceyarım ;)

[SONE-R]

boşverin kolayı molayı.. var mı böyle bir güzellik :D

http://www.sanatgroup.com/img/menu/bi_efes_pilsen_70.gif

Biranın faydaları:

1)Bira tüketmek vücudu mide kanseri ve ülserden koruyor. Mideyi `helicobacter pylori` isimli mikroba karşı savunuyor.
2)Araştırmalar `bira göbeği` tezini çürüttü. Bel bölgesindeki yağlanmayla bira arasında herhangi bir bağlantı yok.
3)Hergün düzenli bir bira bardak bira içenlerde Tip 2 diyabet riski azalıyor.
4)Kötü huylu kolesterolünüzü düşürmeye yardımcı oluyor ve göğüs kanserine karşı da oldukça etkili bir savaşçı.
5)B6 yönünden oldukça zengin bir içecek olduğu için kalbiniz açısından da yararlı bir içecek. Kalp krizi riskini azaltarak kanınızın daha akışkan olmasını sağlıyor.
6)Finlandiya`da yapılan bir araştırma hergün düzenli içilen biranın böbrek taşı oluşma olasılığını yüzde 40 azalttığını ortaya koydu.
7)Kolesterolünüzü düşürüyor. B grubu vitaminleri yönünden oldukça zengin. Lifli gıdalardan almanız gereken ihtiyacın yüzde 20`sini bir bardak bira karşılıyor. Bir büyük bardakta toplam 200 kalori bulunuyor.
8)50 yaş üstünde oluşabilecek bunama gibi problemleri yüzde 42 oranında azaltıyor. Fakat eğer ağır içiciyseniz bu risk yine artıyor.
9)Dark biralar normal biradan daha fazla katarakt veya yaşla ilgili göz problemlerine karşı gözü koruyacak antioksidanlar içeriyor.
:icon_tup:

[Dou]

midenin ph'ı 1,5 civarında
ve en önemlisi kendini sürekli yenileyen mukoza (mukus) tabakasına sahip
duedonum falanda keza...(ph'ı 9 olmasına karşın aynı tabakaya sahip , doku sindirimine karşın)
(ve bu tabaka kendini sürekli yeniliyor aşınmaya karşın)
ve mukoza tabakası sayesinde zarar görmüyoruz ceyarım ;)

Lan ondan yaşıyom ben desene

Sigaram yok, alkol çok nadir (ayda yılda 1 ortama uyum sağlamak adına 1 kadehi bile bitiremem), varsın kolanın zararı dokunsun

Atın ölümü arpadan olsun uleynnn ;)

[HALUK]

boşverin kolayı molayı.. var mı böyle bir güzellik :D

http://www.sanatgroup.com/img/menu/bi_efes_pilsen_70.gif

büyük düşün :)

http://data24.sevenload.com/slcom/di/gu/gfimoid/inpbjjdipple.jpg~/Efes-Fc-Bira.jpg

[_Burak_]

benden sana bir çuval arpa o zaman :D

[elpadre]

kolayı bıraklaı cok uzun zaman oldu :)

[WRX_STI]

O et deneyiyle düz mantık düşünseydik şu anda alayımız delik deşik olmuştuk ama :)

Biz öle düşünüyoruz ama çocukların ufakken bilip hiç değilse belli bir yaşa kadar içmemeleri iyi bişey :)

[Dou]

Biz öle düşünüyoruz ama çocukların ufakken bilip hiç değilse belli bir yaşa kadar içmemeleri iyi bişey :)

tabiki orası öyle :)

[TURBO CİVİC]

bende hic icmiyorum diyecek kadar bıraktım canımda cekmiyo:icon_tup: hayat guzel:D

[Onurkk06]

5inci bardak da bitti şu an:D

[ilkay325i]

Kolayı Bıraktım JB'yi Sek İççez Artık :D Portakal Gaz Yapıyo Biraz :D

[Ome_RS]

uzun zamandır tuketmiyorum gecen canım cekti kutu aldım yarısında attım :D
bu durum fanta sprite gbi asitli içeceklerdede gecerlimi?

[Emir_b16a]

ne zmn kola içsem kilo almaya başlıyorum

2 3 gün içmiim 4. gün tadı kötü geliyo ama bi şekilde içilio hiç hoş diil :D

[S.Özeren]

bu zararlarının sadece bi kısmı

[JDM VTİ]

kola yuzunden reflü oldum

mide kanaması geçirdim + reflü ... :)

[Eyüp]

Hayatta gidip kendime dur bi cola alıyım demem :)

Pizza olmadanda hayatta içmem lipton - ice tea forever :D

[crazydog]

ülser başlangıcı ve gastrit 2002 den beri ağzıma sürmüyorum :D

[MR.TurboALİ]

kola yuzunden reflü oldum

afedersiniz ama sanki yediklerim boğazıma geri geliyomuş gibi ve aşırı bi yanma cola cok kötü bendede rahatsızlık uyandırdı.

[darkred]

valla bende son 3-4 aydır kolayı cok fazla tüketmiyorum önceden susadığımda bile su almak

yerine kola alır içerdim şimdi aklıma bile gelmiyor 1.5 aydır sigarayıda bırakınca canım sigara

cekmekten kolaya zaman bulamıyor :D :D

[ulasoztas1]

fazla tüketmiyorum ama halsiz olduğum zamanlarda içince kendime gelmemi sağlıyor..

[XoR]

Alkollü yattığım gecenin sabahında buz gibi kutu cola'yı uyanınca bi gömüyorum mide tertemiz :D Deneyin tavsiye ederim üstünede bi Domates çorbası missss :D

Bunun dışında bende pek sevmiyorum Cola'yı ayran gibisi yok be offf şimdi bile canım çekti ama Efes içiyorum :D

[arnawood omer]

Evet kola yararlı değil bu bir gerçek. Ancak Alkollü içkilerin burdaki gibi dakika dakika zararları yazılsa elinize limon kolonyası bile sürmezsiniz;)

[Ome_RS]

kola g.t yapar die bosa demiyolar :D:D

[CallMeInsane]

ben baya baya koliktim bıraktım artık arada 1 bardak filan içiyorum yeni gözdem gazoz :D

[VTec_king]

colayı severim ama azalttım
sivilce yapıyor bende

[YavuzNaz]

ice tea seftali forever :D

[Cihan Çizmeci]

En güzeli Aromaaaaaa nektar.Tek geçerimm... :D

Tadıda 10 numaradır :icon_tup:


http://www.aroma-meyve-suyu.buradadir.com/otel/aroma-meyve-suyu.jpg