Orijinalini görmek için tıklayınız : Klostrofobi
Klostrofobi denen bu hastalıkla sorun yasayan arkdslar varmı?? 3 aydır cıddı anlamd sıkıntı cekıyorum asansore bınemıyrum kendı arabamda camalr kapalı duramıyrum yagmurda yagsa acık bırakıyrum..klımalı bı odada duramıyrum gecen ıstanbula geldıgımde otobusu yolda durdurdum heryer kapalı ıcerı bana daraltı verdı zor geldım doktora gıdıyorum ılaç verdı ama bunu nebılım yasamış arkdslar varmı neler yapılabılır:S bıraz önce forum bornovadan geldım soyunma kabınnde yıne daraldım:(
Eğer çok eskiden bu hastalığa sahip değilsen, ve yeni yeni bu haller doğmaya başladıysa bence esas rahatsızlığın panik atak. Tabiki bunlar tecrübesel söylem, doktor değiliz.
Eğer çok eskiden bu hastalığa sahip değilsen, ve yeni yeni bu haller doğmaya başladıysa bence esas rahatsızlığın panik atak. Tabiki bunlar tecrübesel söylem, doktor değiliz.
otobuste soyuncak dereceye geldım cıddı soyluyrum :S buz gıbı havada kapalı araba ıcınde daralıyrum
S.Özeren
19-12-2010, 18:42
üstüne gitmelisin :D
maxpower
19-12-2010, 18:48
psikologa gitmeni öneririm, psikiyatrist değil. mümkünsede devlet hastanesi olmasın
TolgaEsentepe
19-12-2010, 18:50
daha da ilerlemeden önlemini al kanka aman
tamam işte fobisel dürtüler genelde çok ama çok geçmişten gelir. Sende bu haller yenimi başladı, yoksa hepmi vardı?
Serhat Y.
19-12-2010, 18:50
panikatak olma ihtimalin yüksek gibi geldi bana, psikoloğo görünmende fayda var,,
panikatak olma ihtimalin yüksek gibi geldi bana, psikoloğo görünmende fayda var,,
en kısa surede işten vakıt bulunca gıdıcem:S
RottingChrist
19-12-2010, 19:07
geçmiş olsun. bir kaç ay ben de panik atak sıkıntısını çektim. tüm belirtilerini en şiddetli şekilde yaşadım. kendiliğinden geçti ama gerçekten çok ciddi bir rahatsızlık.
Gökan kaç manyağız burda bak gör işte :D Kardeşim bunların alayı kendimizin yarattığı sıkıntılar aslında kafanı dinlersen herşeyin geçtiğini göreceksin, ilaç milaç hikaye.
Gökan kaç manyağız burda bak gör işte :D Kardeşim bunların alayı kendimizin yarattığı sıkıntılar aslında kafanı dinlersen herşeyin geçtiğini göreceksin, ilaç milaç hikaye.
valla ev iş hersey ustume :S kafayı cok yoruyrum haklısın ama ben ıste o daralmaları hıc anlamadım kapalı yerde duramıyrum neyse bı psıkloga gıdıcez artık kardesım
Geçmiş olsun kardesim ihmal etme doktora görün..
geçmiş olsun abi en kısa sürede çözüme ulaşırsın inşallah.
tesekkurler sımdı bıyere gıttım arabayla yıne daraldım valla bıran önce doktora gıdeyım:S
Doktorluk çok acil bir durumunuz yoksa şunu önerebilirim (bir arkadaşımda Sınavlar yüzünden yaşadı bu sorunları) bir hafta sonunu kendinize ayırın ama verimli bir hafta sonu olsun.Sabah güzel bir yürüyüşe çıkın sahilde olur ağaçlık alanda olur farketmez ama amacınız kalori yakmak değil manzaranın zevkine varmak,rahatlamak olsun.Eve dönün güzel,besleyici bir kahvaltı dan sonra o gün ne yaparsam daha rahat daha dingin daha pozitif olurum diye
düşünün onu yapın..Yani hayattan biraz uzaklaşın pazar akşamı olduğunda yeni başlayacak haftada ki işleri düşünüp moralinizi bozmayın hatta düşünmeyin bile..Mümkünse bunları yaparken telefondan,saatten,televizyondan uzak durun hani şu vücuttaki negatif enerjiyi vermek var ya onu yapın..Haftasonu 2 gün hiçbirşey umrunuzda olmasın..Her geçen günün zevkine varın.Yapamadığınız bir işin sonu ölüm değil ya? Elinizdekilerin size verdiği mutluluğu düşününün.Takmayın yani..Okulda olanları(yanlış hatırlamıyorsam öğretmendiniz) okulda bırakın okulun yükünü sırtlanmayın.Diğer konularınızdada bahsediyorduunuz okulla ilgili epey işiniz olduğundan..Mesela Arabada giderken bunalmanızın ilk sebepleri(ilk bunalmadaki) muhtemelen üstünüzdeki baskıdır..Sonra her arabaya binişinizde içiniz sıkılır..Arabada eve gidiyorsunuz ve ya başka bir yere aklınızda gittiğiniz yerin güzelliği değilde yapmanız gerekenelr var.Buda sizi baskı altında bırakıyor..
Tabi size sorumluluklarınızı unutun demiyorum..
Bana uçtun demeyin arkadaşımda lise sınavlarına girerken bu sorunları yaşadı 3 seans psikolğa yada psikiyatriste gitti ama bi sonuç alamayınca bu yöntemle rahattladı..
kardesım ben kpss yuzunden boyle oldum cok taktım sınavı ıptal oldu cart oldu curt oldu psıkolojım bozuldu...lanet olsun bu strese .spor yapıyrum ama yetmıyr:S eve gelınce daralıyrum benki metroya bınınce stres olmayan adam metroya bınemıyrum istanbulda metrobuste gecen ay bayılıyrdum bogulur gıbı oldum:S ındım nefes aldım tekrar dıgerıne bındım
buarada cok saol dedıklerını uygulıcam okul yukude var tabı:S
panık atak baslangıcına benzıyor,cevremde yasayanlar oldu,ılk olarak psıkologa gıdıceksın eger daha fazla bu olaydan zarar gormek ıstemıyorsan sonrasında psıkolog psıkatıra yonlendırcek ılac yazması ıcın eger durum oldugundan cıddı ıse.kendın de yenebılırsın bu durumu ama uzman yardımı almak en mantıklısı yok yere sıkntı cekmektense.
kardesım ben kpss yuzunden boyle oldum cok taktım sınavı ıptal oldu cart oldu curt oldu psıkolojım bozuldu...lanet olsun bu strese .spor yapıyrum ama yetmıyr:S eve gelınce daralıyrum benki metroya bınınce stres olmayan adam metroya bınemıyrum istanbulda metrobuste gecen ay bayılıyrdum bogulur gıbı oldum:S ındım nefes aldım tekrar dıgerıne bındım
buarada cok saol dedıklerını uygulıcam okul yukude var tabı:S
Bizde 1 ufak versiyon olarak SBS sınavaını çektik SBS'ye ilk giren öğrenciler bizlerdik.(Öğretim yılı olarak)
İşte sınav stresi..Benim arkadaşım bunları uyguladı şimdi mutlu oda minibüslere çok dolu olunca binemiyordu..Sani bayılacakmış gibi oluyormuş şikayeti ile gittilerdi doktora...
bendede aynı sıkıntıdan var doktora gıdıcem bu yuzden.ama kucuklugumden berı var..asansorde kalmak ıstemem kafayı yerım mesela ama bınıyorum...mesela tek kapı arabanın arkasına asla oturmam...mesela ayagıma tomografı cektırcem onu bıle yapamıyorum malısef tedavı olmam lazım :)
bendede aynı sıkıntıdan var doktora gıdıcem bu yuzden.ama kucuklugumden berı var..asansorde kalmak ıstemem kafayı yerım mesela ama bınıyorum...mesela tek kapı arabanın arkasına asla oturmam...mesela ayagıma tomografı cektırcem onu bıle yapamıyorum malısef tedavı olmam lazım :)
emar ıcın gıttıgım makınadan bagırarak cıkarttılar:)hocam napcaz böyle cok kotu bişi asansorde kaldık 4 kişi hatta 1 hafta ustuste 2 sefer kaldım dırek asansor camını yumrukla kırdım hala elımde ızlerı var hatta vıdeom bıle var ızleyınce ben neolmusum oyle dedım kardesım cekmıs :(
bence ilaç kullanma... psikolojik danışmana gitmekte fayda var.
emar ıcın gıttıgım makınadan bagırarak cıkarttılar:)hocam napcaz böyle cok kotu bişi asansorde kaldık 4 kişi hatta 1 hafta ustuste 2 sefer kaldım dırek asansor camını yumrukla kırdım hala elımde ızlerı var hatta vıdeom bıle var ızleyınce ben neolmusum oyle dedım kardesım cekmıs :(
valla doktora gıtmek lazım aslında usenmekten gıtmıorum aslında cokta kotu yapıyoruz ama ...üstüne gitmek lazım dıolarda ustune gıtcen g.t yok :)
valla doktora gıtmek lazım aslında usenmekten gıtmıorum aslında cokta kotu yapıyoruz ama ...üstüne gitmek lazım dıolarda ustune gıtcen g.t yok :)
bılmıyrumkı napcaz hocam abı bı ınsan soyunma kabınınde daralırmı daraldım anasını satayım:S
okuldan ızın alıyımda doktora gıdıyım buhafta
leventrc
19-12-2010, 21:59
Doktorluk çok acil bir durumunuz yoksa şunu önerebilirim (bir arkadaşımda Sınavlar yüzünden yaşadı bu sorunları) bir hafta sonunu kendinize ayırın ama verimli bir hafta sonu olsun.Sabah güzel bir yürüyüşe çıkın sahilde olur ağaçlık alanda olur farketmez ama amacınız kalori yakmak değil manzaranın zevkine varmak,rahatlamak olsun.Eve dönün güzel,besleyici bir kahvaltı dan sonra o gün ne yaparsam daha rahat daha dingin daha pozitif olurum diye
düşünün onu yapın..Yani hayattan biraz uzaklaşın pazar akşamı olduğunda yeni başlayacak haftada ki işleri düşünüp moralinizi bozmayın hatta düşünmeyin bile..Mümkünse bunları yaparken telefondan,saatten,televizyondan uzak durun hani şu vücuttaki negatif enerjiyi vermek var ya onu yapın..Haftasonu 2 gün hiçbirşey umrunuzda olmasın..Her geçen günün zevkine varın.Yapamadığınız bir işin sonu ölüm değil ya? Elinizdekilerin size verdiği mutluluğu düşününün.Takmayın yani..Okulda olanları(yanlış hatırlamıyorsam öğretmendiniz) okulda bırakın okulun yükünü sırtlanmayın.Diğer konularınızdada bahsediyorduunuz okulla ilgili epey işiniz olduğundan..Mesela Arabada giderken bunalmanızın ilk sebepleri(ilk bunalmadaki) muhtemelen üstünüzdeki baskıdır..Sonra her arabaya binişinizde içiniz sıkılır..Arabada eve gidiyorsunuz ve ya başka bir yere aklınızda gittiğiniz yerin güzelliği değilde yapmanız gerekenelr var.Buda sizi baskı altında bırakıyor..
Tabi size sorumluluklarınızı unutun demiyorum..
Bana uçtun demeyin arkadaşımda lise sınavlarına girerken bu sorunları yaşadı 3 seans psikolğa yada psikiyatriste gitti ama bi sonuç alamayınca bu yöntemle rahattladı..
Arkadaş gerekli şeyleri yukarıda belirtmiş zaten...
Kesinlikle hayattan biraz kop.Tabii kop dediğim işlerini veya okulunu tamamen bırakma:). Ama ilk fırsatta uzaklaş ve arkadaşın dediklerini uygula. Bazen bende çok daralıyorum en güzel yolu uzaklaşmak. Birde eminim herşeye en kötü tarafından bakıyorsundur... Vazgeç bundan. Bu hem hayat boyu başarısızlığa sürükler hemde mutsuz bir yaşam sağlar başka hiçbirşey değil. Olaylara iyi tarafından bakmaya çalış. Büyük bir sıkıntı gibi gözükmese bile aslında Çok büyük bir sıkıntı panik atak...
SerkanKurt
26-12-2013, 10:45
beyler bu olayın tedavisi nedir cidden ? Yeni konu açmıyım bu konu üstünden gidelim. Geçen ilkkez uçağa binerken uçağın kapısı kapanması ile başladı bu olay. Direk daraltı geldi öyle böyle birşey değil ama çok kötü bir olay. Ve ondan sonra hergün bindiğim Metroya dahi binemiyorum şimdi. Daha doğrusu geçen bir deniyim dedim direk daraltı geliyor.
Hayır yani bugüne kadar biniyordum birşey yoktuda neden birden çıktı anlamadım ?
arkın_aLLen
26-12-2013, 10:54
Bende de var sonuçları ağır oluyor mideme kramplar filan giriyor. ;Fakat çok stresli olduğum durumlarda oluyor. Çözümü biraz da insanın kendisinde ben işten düşüncelerden uzaklaşıyorum. Hatta vaktim varsa ufakta olsa değişiklik için yakın yerlere bir geceleğine gidiyorum. epey bi süre götürüyor böyle sonra yine aynı tabi malesef yaşadığımız hayatlardan üzerimizdeki sorumlulukların ağırlığından olan şeyler....
Çözümün piskolog değil psikiyatri yani ilaçla tedavi..Uzun zamanlı bir süreç sonucu tedavi olursun sadece sabır gerekiyor.
Gökhan bu işler tamamen kafada.. Zor bi dönemdesin yada geçirdin belki ama Doktora gitsen de sana vereceği sadece uyuşturucu ve seni rahatlatıyor. Ama insan bünyesini yenebilecek bir ilaç henüz çıkmadı :) Bu yüzden ilaçların dozları miktarları sürekli artıyor.
Bu durumda en güzeli insan kendinin doktoru oluyor. Elinden geldikçe mutlu huzurlu olduğun şeyleri yap, sosyal olmaya çalış ve aklına getirmemeye özen göster. Zamanla çıkacaktır aklından.
Gökhan bu işler tamamen kafada.. Zor bi dönemdesin yada geçirdin belki ama Doktora gitsen de sana vereceği sadece uyuşturucu ve seni rahatlatıyor. Ama insan bünyesini yenebilecek bir ilaç henüz çıkmadı :) Bu yüzden ilaçların dozları miktarları sürekli artıyor.
Bu durumda en güzeli insan kendinin doktoru oluyor. Elinden geldikçe mutlu huzurlu olduğun şeyleri yap, sosyal olmaya çalış ve aklına getirmemeye özen göster. Zamanla çıkacaktır aklından.
Böyle bir şey yok vericekleri sadece uyuşturucu demek çok sığ bir yaklaşım.Oluşan komplikasyonların hepsinin nedeni geçirilen travmalar ve değişen beyin kimyasalları.Örnek olarak ssri antidepresanların vucuda günlük salınan serotonin seviyesini arttımak ve salınımını düzenlemek bu sayede gün içinde ki ruh hali değişimleri ve oluşan psikotik travmaları engellemek.
Gelişen bilime karşı herşey kafada bitiyor demekle olmaz.Zaten amaç o kafanın tedavi olmasını sağlamak.Eğer herşey kafa da bitiyor diye olsaydı psikyatri ve ruh hastalıkları diye bir bilim dalı olmazdı.
İlla ilaçla tedavi olacaksınız diye birşey yok, ancak psikiyatriste görünmenizde fayda var. Fobiler oldukça hızlı bir biçimde çözülebiliyor, burada detay vermeme gerek yok tedavi için ancak düzgün bir psikiyatriste gitmeniz durumunda hızlıca düzelirsiniz. Bunlar oldukça normal sıkıntılar. Geçmiş olsun.
dar alanlardan ben nefret ederim aklıma gelince bile elim kolum bağlı olduğunu düşünürdüğümde nefesim daralıyor ama asansör araba yagmur vs. bunlar bende yok malesef geçmiş olsun
PiscocuK
26-12-2013, 11:31
çok geçmiş olsun...en son bende MR girdikten sonra bu hale geldim..sık sık olmasada uzun tünellerden geçerken falan daraltı geliyor..hayatta marmaray vs binemem
Böyle bir şey yok vericekleri sadece uyuşturucu demek çok sığ bir yaklaşım.Oluşan komplikasyonların hepsinin nedeni geçirilen travmalar ve değişen beyin kimyasalları.Örnek olarak ssri antidepresanların vucuda günlük salınan serotonin seviyesini arttımak ve salınımını düzenlemek bu sayede gün içinde ki ruh hali değişimleri ve oluşan psikotik travmaları engellemek.
Gelişen bilime karşı herşey kafada bitiyor demekle olmaz.Zaten amaç o kafanın tedavi olmasını sağlamak.Eğer herşey kafa da bitiyor diye olsaydı psikyatri ve ruh hastalıkları diye bir bilim dalı olmazdı.
İnsan vücudu Allah C.C tarafından öyle bir yaratılmış ki, her türlü durumda kendini yenileyebilme yada duruma alışabilme özelliğini barındırmaktadır.
1 sene önce ansiyete ve panik atak yaşadım. üzerine 6 seans neropsıkoloji tedavi + ilaç tedavisi aldım ancak 6.ayın sonunda doktor ilacımın mg inı yükseltecekken ben lacı bıraktım ve şükürler olsun şuan zımba gibiyim.
Günlük 10mg ilaçla başlayıp 1 senede Zanax kullanan biliyorum. İlaç sektöründe öyle bi rant varki, bikaç mübessil dostunuz varsa anlarsınız demek istediklerimi.
cabrioleter
26-12-2013, 12:34
İnsan vücudu Allah C.C tarafından öyle bir yaratılmış ki, her türlü durumda kendini yenileyebilme yada duruma alışabilme özelliğini barındırmaktadır.
1 sene önce ansiyete ve panik atak yaşadım. üzerine 6 seans neropsıkoloji tedavi + ilaç tedavisi aldım ancak 6.ayın sonunda doktor ilacımın mg inı yükseltecekken ben lacı bıraktım ve şükürler olsun şuan zımba gibiyim.
Günlük 10mg ilaçla başlayıp 1 senede Zanax kullanan biliyorum. İlaç sektöründe öyle bi rant varki, bikaç mübessil dostunuz varsa anlarsınız demek istediklerimi.
Evrim teorisi doğru yani?
İleride Allah göstermesin bir hastalığınız olursa doktora gitmeyi düşünmüyorsunuz anladığım kadarıyla ama bunu başkalarına telkin etmeyin. Binlerce yıllık tıp bilimini bir kalemde çöpe atmak pek doğru bir davranış değil.
İnsan vücudu Allah C.C tarafından öyle bir yaratılmış ki, her türlü durumda kendini yenileyebilme yada duruma alışabilme özelliğini barındırmaktadır.
1 sene önce ansiyete ve panik atak yaşadım. üzerine 6 seans neropsıkoloji tedavi + ilaç tedavisi aldım ancak 6.ayın sonunda doktor ilacımın mg inı yükseltecekken ben lacı bıraktım ve şükürler olsun şuan zımba gibiyim.
Günlük 10mg ilaçla başlayıp 1 senede Zanax kullanan biliyorum. İlaç sektöründe öyle bi rant varki, bikaç mübessil dostunuz varsa anlarsınız demek istediklerimi.
Allah bizi yaratmış ve öyle bir yaratmış ki düşünmeyi,birşeyleri geliştirmeyi akıl ile icat etmeyi başarabiliyoruz.Bugün bilim ve tıp ise bunu sağlıyor.Psikiyatri gibi bir bilim dalı da insanların ruh hastalıklarını tedavi ediyor ve problemlere çözüm buluyor.
1 sene de xanax kullanan vs hastanın durumu ve psikotik evlerine göre değişir.İlaç kullanımı ve ağır ilaçların kullanımı demek rant anlamına gelmez.O bambaşka bir olay.Hastanın durumunu ve kritiklerini yapmak hekimin yani bu işin ehlinindir bizlere laf düşmez xanax kullanmasını eleştirmek.
Malesef ülkemiz de psikiyatri vakalarına insanlar deli gözüyle ve ya gereksiz bakıyor.
Allah bizi yaratmış ve öyle bir yaratmış ki düşünmeyi,birşeyleri geliştirmeyi akıl ile icat etmeyi başarabiliyoruz.Bugün bilim ve tıp ise bunu sağlıyor.Psikiyatri gibi bir bilim dalı da insanların ruh hastalıklarını tedavi ediyor ve problemlere çözüm buluyor.
1 sene de xanax kullanan vs hastanın durumu ve psikotik evlerine göre değişir.İlaç kullanımı ve ağır ilaçların kullanımı demek rant anlamına gelmez.O bambaşka bir olay.Hastanın durumunu ve kritiklerini yapmak hekimin yani bu işin ehlinindir bizlere laf düşmez xanax kullanmasını eleştirmek.
Malesef ülkemiz de psikiyatri vakalarına insanlar deli gözüyle ve ya gereksiz bakıyor.
Arkadaşım sen işi bambaşka yerlere çektin. Nezle olursan grip olursan vs ilaç al alma bu sana kalmış ama en ufak ruh bozukluğunda hemen sakinleştirici yada duygu değişimini gerektiren ilaçlar kullanıldığında belli bir zaman sonra bu ilaç kişiye yetmiyor dolayısıyla doz artışı ve ilaçların değişimi kaçınılmaz oluyor.
Gökhan son olarak sana böyle bir şey tavsiye ediyorum, bikaç arkadaşımda güzel sonuçlar aldı
Seni EMDR'la unuttum!-HABERTÃœRK (http://www.haberturk.com/saglik/haber/907056-seni-emdrla-unuttum)
wiesmann
26-12-2013, 14:50
konu başka bir yerlere kaymadan ben yaşadıklarımı yazayım belki yardımcı olur.
çocukken asansörde kalmıştım heralde çıkış noktası orasıdır. 2009 yılına kadar bende asansör, metro, karanlık dar mekanlarda daralır bunalırdım. ta ki anamurda şantiyede çalışmaya başlayana kadar.
tünel işinde çalışırdım 10 metre aralıklarla tavan lambaları bulunurdu tünelde, girişten baktığında 4. lamba görünmezdi o derece zifiri bir karanlıktı.
mühendis-işçi arasındaki ilişkiler *****, tünel başlı başına risk karanlık ve dağın ortasındaki bir delikte bulunmak ayrı stress.. delikanlılığa *** sürdürmemek, işçilere kendimi rezil etmemek için girdim bir gün 2km tüneli yürüyerek gezmeye, şansıma elektrikte gitti tam tünelin ortasında jeneratör çalışacak diye yürümeye devam ettim içimden çok dua ettim. iyi de tırstım yeni mezundum kendimi ispatlamaya çalıştım o günden sonra da bir daha korku yaşamadım.
hatta dinamit patlatıp dönüş yolunda tavan çöktüğü bir sahneyle de karşılaştım. kaç yıllık tecrübeli işçiler panikken ben soğukkanlı davranabildim.
ayrıca okulu uzattığım dönemde de insomnia olmuştum yani stress ten uyuyamayıp tavanı seyrederdim geceleri. zamanla aşılır bence sen çok düşünüp üzme yeterki kendini.
insanoğlunun sınırı yok seninde dinç bir zihinle aşacağına inanıyorum.
+çok zorunda kalmadıkça yani yataklara düşmedikçe ilaç kullanmam. baş ağrısı için ağrı kesiciyi leblebi gibi kullananlara karşıyım bu yüzden ilaçla tedaviye soğuk bakıyorum.
HondatugraL
26-12-2013, 15:29
nedenını çözümünü bilmem ama geçmiş olsun abicim.
LnchCntrl
26-12-2013, 16:23
Bu sorunun bi benzerini bende yaşadım. Bi sabah kalktım başım dönüyor. Ama ne dönme yer gök birbirine karışmış.. Doktora gittim bişe bulamadılar kaç doktor gezdim bişe yok. 6 ay geçirdim böyle yolda yürüyemez hale gelmiştim. Gözümü kapattığımda bile dönüyordu tarifi imkansız bi dönme.. En sonunda psikologa gittim sen benim hastamsın başkasında derman arama dedi. Bana ilaç falan yazdı. Hala devam etti, hemde artarak hayat yaşanmaz olmuştu, sonra dedimki madem psikolojik bi durum ben bunu yenerim. Günde 3 kez hiçbişe bulamayıp araba yıkadığımı bilirim, sürekli kendimi dışarı attım ki bu en büyük tedavi hiçbişe yapamıyosan yürüyeceksin.. Sonunda atlattım çok şükür.. Kafayı başka yere verdikçe geçiyor, bazı zamanlar çöküşteysem eğer tekrar yokluyor diyorum o zaman ben seni biliyorum bi daha düşmem..
tayreep_john
26-12-2013, 16:57
klostrofobi bir çok psikoojik rahatsızlığa davet çıkarıyo. bende çocukluktan beri olan bişeydi bilmediğimiz ve tedavi edilmediğimiz için ileriki yaşlarda ( ergenlik sonrası ) panik atak ve anksiyete bozukluğuna hatta depresyona bile dönebiliyor... hepsini orta şiddette yaşadım :) bulunduğunuz ortamı arkadaş çevrenizi sizi mutsuz eden herşeyi yok etmeniz gerekiyor öncelikle. sonra 15-20 günde bir psikologla görüşmenizi tavsiye ederim . Ama klinik psikolog olması gerekiyor normal psikolog bu tip psiklojik problemlerde uzman olmuyor ve size ilaç öneriyor. Kafana göre ilaç kullanmamak gerekiyor çünkü daha kötü yapabiliyor insanı antridepresan için konuşuyorum ... ama insanın doktoru kendidir ne olursa olsun kendinizi kendiniz tedavi ediyorsunuz biraz internette telkinlerini ve üstesinden gelme tekniklerini araştırırsanız rahatlatırsınız kendinizi :) elimden geldiğince bu sıkıntıyı yaşayanlara yardımcı olurum p.m atabilirsiniz
hala devam bende kapalı mekanda durmıyorum asansoru yumrukladım gecengun:)
tayreep_john
26-12-2013, 17:01
hala devam bende kapalı mekanda durmıyorum asansoru yumrukladım gecengun:)
internetten kapsamlı araştırma yapın maddi gücünüz yettiğince 15 günde bir psikologla görüşün sizi çok rahatlatıcaktır :) bazı sinir ve ruh düzenleyici bitkisel ilaçlar var antidepresan değil tamamen bitkisel onlardan kullanın etksini görüceksiniz ama sakın ihmal etmeyin ilerleyebilir çok ters yerde çok zor durumda bırakabiliyor bu durum insanı :)
Geçmiş olsun inşallah bir an önce çaresini bulursunuz.
Bende size ilginç bir anımı anlatayım;
Bu yaz kamil koç ta çalışırken, Kaş'a gitmiştik. Kaş ın o aşırı sıcağının altında otobüsün bagajında kan ter içinde uyumaya çalışırken muavin otobüsü yıkamak için bagajları bi anda kapatınca neye uğradığımı şaşırdım.. Nefes alamaz gibi oldum bi anda içim daraldı dedim herhalde kapalı yerde kalma korkusu böyle oluyor.. En sonunda dayanamayıp bagajı içten kendim açmıştım da temiz havayı görünce rahatlamıştım..
O sizin hissetdiğiniz duyguları 4-5 dakilalığına da olsa hissetmiştim ve ne kadar kötü bir durum olduğunu anlayabiliyorum. Allah yardımcınız olsun inşallah.
kardesım ben kpss yuzunden boyle oldum cok taktım sınavı ıptal oldu cart oldu curt oldu psıkolojım bozuldu...lanet olsun bu strese .spor yapıyrum ama yetmıyr:S eve gelınce daralıyrum benki metroya bınınce stres olmayan adam metroya bınemıyrum istanbulda metrobuste gecen ay bayılıyrdum bogulur gıbı oldum:S ındım nefes aldım tekrar dıgerıne bındım
buarada cok saol dedıklerını uygulıcam okul yukude var tabı:Sbendede var aynı sorun 2 yıldır tedavi goruyorum panik atak ve depresyona cevırıyo ılerı safhalarda.%70 oranında yendim sayılır bi dönem araba dahıl kullanamıyodum elım ayagım bosalıyodu metrobuste otobuste
Emir_b16a
26-12-2013, 18:06
alakasız gelebilir ama karaciğerinizi kontrol ettirerek başlamanızı
muhtemelen protein ağarlıklı besleniyosunuz karaciğerinizde enzim bozukluğu varsa aşırı sinir yapabilir buda psikilojik inişler çıkışlar yaşandığı zaman bu tip olayları tetikleyebilir
önde bi kan değerlerinize baktırın sonra destek almayı deneyin
tayreep_john
26-12-2013, 18:23
bendede var aynı sorun 2 yıldır tedavi goruyorum panik atak ve depresyona cevırıyo ılerı safhalarda.%70 oranında yendim sayılır bi dönem araba dahıl kullanamıyodum elım ayagım bosalıyodu metrobuste otobuste
2 yıldır ilaç tedavisi mi yoksa psikoterapi mi görüyosunuz ?? bende kullanamadım araba hatta kronikleşirise evden burnunu bile dışarı uzatamıyosun :)
2 senedir ilaç tedavısı goruyorum ama çok ara vere vere tedavı oldum oda alt ust ettı bunyemı tedavıye basladıgımda 70 kılo cıvarındaydım 35 40 kılo aldım ilaçların yan etkisi.1 bucuk sene araba kullanamadım panik atak oluyodum paxil dogmatil zeldox lustral remeron vs bırcok ılac kullandım bendede ilk otobuste toplu taşımada daralma nefes alamamayla başladı ben kapl yada akciğer nefes darlığı sandım 2 3 ay oyle zaman kaybettım ılk BİPOLAR tanısı koydular sonra daha iyi bi doktor bulunca aslında sadece ufak bı depresyon gecırdıgımı ve panık atak oldugumu anladım su anda ıyıyım yaklasık 1 sene evden cıkamadım.Ilk olarak karacıger kan testi ve troitlere baktırmak lazım zaten roşa testi felan da ıster her psıkıyatr psıkolog
Çoçukluğumdan bu yana asansör , kapalı yerde kalma korkusu var. Banyo vs. gibi yerlere girdiğimde kapının kilidi asla çevirmezdim zamanla ufak ufak üstüne giderek yendim ama hala korkum var
Arkadaş yazmış aynı şekilde bendede oluyor '' dar alanlardan ben nefret ederim aklıma gelince bile elim kolum bağlı olduğunu düşünürdüğümde nefesim daralıyor ''
Çevremde sizin gibi kapalı asansör, kapalı ortamda bulunamayan arkadaşım var. Duş alırken bile kendisi tek başına kalamaz. İlla banyoda başka birinin de bulunması gerekiyor. Annesi, abisi veya yakın birinin aynı yerde bulunması gerekiyor.
Git gide korkunun üzerine giderek yendi. Ve doğuştan farklı bir şey daha mevcut kendisinde.
Bileniniz vardır belki. Ornitofobi dediğimiz, Kuş korkusu. Bu korkuya sahip olan insanoğlu ufacık minicik serçeden tutun da kocaman kartallara ve deve kuşlarına kadar her türlü kanatlı hayvandan korkar vaziyette.
Bu hastalığı henüz yenebilmiş değil. İlk olarak bana anlatırken şaşırdım doğrusu. Şaka yapıyor sandım ama arada bir evime geldiğinde beslediğim 2 adet muhabbet kuşum vardı. Kafesini açıp odada uçurduğum sırada koltuğun, kanepenin köşelerine geçerek yada odadan sıvışarak kaçmaya çalışırdı.
Birkaç uzman psikoloktan destek almasını söyledim ama çekiniyor. Ne yapması lazım bileniniz varmı? Çok garip geldi bana bu durum? Ayrıca Ornitofobi dediğimiz kuş korkusu birçok kişide mevcut galiba. :beuj:
tayreep_john
26-12-2013, 21:54
insanın bilmediği birçok korkusu var ama bunlar tetiklenmeden insan pek bilmiyor bunları :) uzman destek almak en mantıklısı kendi başına yapmak sadece bazı şeyleri ileriye atıyo bir çözüme kavuşturmuyor kuşun ona zarar vermiceğini biliyodur ama yinede kaygılanıyodur o arkadaş yani kaygı bozukluğuda olabilir bence. ( şahsi fikrim )
Çevremde sizin gibi kapalı asansör, kapalı ortamda bulunamayan arkadaşım var. Duş alırken bile kendisi tek başına kalamaz. İlla banyoda başka birinin de bulunması gerekiyor. Annesi, abisi veya yakın birinin aynı yerde bulunması gerekiyor.
Git gide korkunun üzerine giderek yendi. Ve doğuştan farklı bir şey daha mevcut kendisinde.
Bileniniz vardır belki. Ornitofobi dediğimiz, Kuş korkusu. Bu korkuya sahip olan insanoğlu ufacık minicik serçeden tutun da kocaman kartallara ve deve kuşlarına kadar her türlü kanatlı hayvandan korkar vaziyette.
Bu hastalığı henüz yenebilmiş değil. İlk olarak bana anlatırken şaşırdım doğrusu. Şaka yapıyor sandım ama arada bir evime geldiğinde beslediğim 2 adet muhabbet kuşum vardı. Kafesini açıp odada uçurduğum sırada koltuğun, kanepenin köşelerine geçerek yada odadan sıvışarak kaçmaya çalışırdı.
Birkaç uzman psikoloktan destek almasını söyledim ama çekiniyor. Ne yapması lazım bileniniz varmı? Çok garip geldi bana bu durum? Ayrıca Ornitofobi dediğimiz kuş korkusu birçok kişide mevcut galiba. :beuj:
O zaman bu ornitofobi den bendede var. Yanımda kanat çırpılması falan dehşet bir hale sokuyor beni. Çekirge korkusunun da adı var mı? hayvan hem uçuyor hem zıplıyor hem yürüyor ne ararsan var gelde korkma.
poşetçay
26-12-2013, 22:04
benzer şeyleri bende yaşadım atlattım şükür biraz zaman aldı korkularımız yaşadığımız stres ve sıkıntılardan oluşuyormuş ve vücut bunları atlattında ortaya çıkıyor yani korunma mekanizmasının etkisini bıraktında asansör kalabalık yerler yüksek ses v.b şeyler yapacanız şeyler çok basit nerde mutlu rahat oluyorsanız ney yapmak istiyorsanız yapın şimdi gitmem doktor çalışıyorum sonra giderim deli dilim geçer fln hikaye bi süre geçer tekrarlar kısa sürede atlatıcanıza eminim Allah şifa versin ben o asansörlerin taaaaa...... hala karabasan benim için hayatımızın belirli dönemlerinde ortaya çıkan sıkıntılar bunlar kalıcı olmasın diyede tedavi şart kendinizi ezik çaresiz ve umutuz hissedipte depresyona girmenizede herkeze bunu anlatıp alakasız kişilerin size faydası olucana ümit etmekte size zararlı olur
Kendi bulduğu mucize yöntemle fobileri ve sorunları gideriyor! - Posta (http://www.posta.com.tr/PostaKarnaval/HaberDetay/Kendi-buldugu-mucize-yontemle-fobileri-ve-sorunlari-gideriyor-.htm?ArticleID=111620)
Beyler bu adamı araştırın videolarından,kitabından,yazılarından dahi fayda görüp fobinizi alt edebilirsiniz.birçok fantastik fobili hastaları iyileştirmiş , en önemlisi bahsettiği yöntemle kendi felcini tedavi etmeyi bile başarmış bir insan Barış Muslu...
İnsan vücudu Allah C.C tarafından öyle bir yaratılmış ki, her türlü durumda kendini yenileyebilme yada duruma alışabilme özelliğini barındırmaktadır.
1 sene önce ansiyete ve panik atak yaşadım. üzerine 6 seans neropsıkoloji tedavi + ilaç tedavisi aldım ancak 6.ayın sonunda doktor ilacımın mg inı yükseltecekken ben lacı bıraktım ve şükürler olsun şuan zımba gibiyim.
Günlük 10mg ilaçla başlayıp 1 senede Zanax kullanan biliyorum. İlaç sektöründe öyle bi rant varki, bikaç mübessil dostunuz varsa anlarsınız demek istediklerimi.
boyle yonlendirmek ne kadar zararli farkinda degilsiniz,
adhd hastasi olan biri duruma alisti diyelim , hayat kalitesi nolucak hic fikriniz var mi??
Kendi bulduğu mucize yöntemle fobileri ve sorunları gideriyor! - Posta (http://www.posta.com.tr/PostaKarnaval/HaberDetay/Kendi-buldugu-mucize-yontemle-fobileri-ve-sorunlari-gideriyor-.htm?ArticleID=111620)
Beyler bu adamı araştırın videolarından,kitabından,yazılarından dahi fayda görüp fobinizi alt edebilirsiniz.birçok fantastik fobili hastaları iyileştirmiş , en önemlisi bahsettiği yöntemle kendi felcini tedavi etmeyi bile başarmış bir insan Barış Muslu...
nlp sistemi uzun yillardir var , son donem unlulerden biri
http://www.youtube.com/watch?v=EfyoFqf6JmE
O zaman bu ornitofobi den bendede var. Yanımda kanat çırpılması falan dehşet bir hale sokuyor beni. Çekirge korkusunun da adı var mı? hayvan hem uçuyor hem zıplıyor hem yürüyor ne ararsan var gelde korkma.
Seni anlayabiliyorum. Sanırım bu fobilerin üzerine gidilerek yenilmesi lazım.
Arkadaşımın böyle bir durumda olması üzerine Ornitofobi'yi internetten biraz araştırdım da küçüklük çağlarında kuş veya kuşlar ile teke tek kalındığında ve ani korkudan dolayı bilinç altına girdiğinden ötürü bu fobinin başlandığı öne sürülüyor.
Balkonda güvercinle teke tek kalındığında veya bahsettiğim gibi evde evcil kuş türü beslendiğinde bile korkma sebebi ile karşı karşıya kalınabiliyor.
Korkunun üzerine gidin diyeceğim ama sanırım size imkansız gibi. :)
Çekirge düz kanatlı hayvan olduğu için, Ornitofobi fobisi grubuna giriyor. Onun da adı ornitofobi.
oh adını koyduğumuz iyi oldu. :)
ornitofobikim yani :)
bi keresinde yazın camdan kuş girmiş çıkmak için kendini camlara vuruyor. Öyle bir tırstım ki uykudan zıplayarak kalktım direk kaçtım. Evde annemden istedim hayvancağızı dışarıya çıkarmasını :D
muzık dınleyerek kurtuldum ben. cocuklugumda vardı. tak kulaklıgı ac muzıgı. suan muzık bıle dınlemıorum :) ama uzun sure de bı yere baglı oturamıorum. alısverıs merkezlerıne falan gırmemeye ozen gosterıyorum. gırersem uzun kalmıyorum.
Ahmet
oh adını koyduğumuz iyi oldu. :)
ornitofobikim yani :)
bi keresinde yazın camdan kuş girmiş çıkmak için kendini camlara vuruyor. Öyle bir tırstım ki uykudan zıplayarak kalktım direk kaçtım. Evde annemden istedim hayvancağızı dışarıya çıkarmasını :D
:D Benim arkadaşta evime gelmeden önce telefonda söylüyor kuş kafesini balkona veya başka bir odaya götürmemi istiyor. :D
Psikoloğa gidip durumu anlat diyorum da çekiniyor doğrusu. :D
Ömür boyu mu sürer bu rahatsızlık aceba. Orasını merak ediyorum. :)
tayreep_john
27-12-2013, 13:25
muzık dınleyerek kurtuldum ben. cocuklugumda vardı. tak kulaklıgı ac muzıgı. suan muzık bıle dınlemıorum :) ama uzun sure de bı yere baglı oturamıorum. alısverıs merkezlerıne falan gırmemeye ozen gosterıyorum. gırersem uzun kalmıyorum.
Ahmet
hala mı Ahmet abi ???
Powered by vBulletin® Version 4.2.5 Copyright © 2024 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.