Boğaziçi Kıtalararası Yüzme Yarışı

Başlıktanda anlaşıldığı gibi aramızda yüzme ile ilgilenenler varmıdır :soru:

12 yıldır düzenli olarak haftada 4 gün 2 saatlik antrenman yapıyorum.Bu sene lisans aldım ve yarışa kayıt yaptırdım önümüzdeki günlerde Atatürk olimpiyat evinde elemeler olacak ilk defa katılıyorum bu yarışa.Parkur Kanlıca vapur iskelesinden kuruçeşme arenaya kadar 6 km parkurdur.

7 aydır hazırlanıyorum.10.000 metre antrenmanım var dayanıklılık için + beslenme diyetim 5.000 1.17 yapıyorum.Kapalı 25m. yarı olimpik havuzda devam ediyorum.
Hedefim bu sene parkuru tanıyıp derece yapmak 19-24 yaş grubuna giriyorum.Seneye inşallah daha deneyimli olup hedefi yükselticem kısmet olursa :D

Aramızda bu yarışa katılacak olanlar varsa veya katılmışlar bilgi paylaşımı yapalım hemde tanışmış oluruz :)


http://www.bogazici.cc/Images/LX170C...2E61E1089B.jpg
http://www.bogazici.cc/Images/LXD1A5...43EA726FF7.jpg

Tebrik ediyorum umarım başarılı olur emeğinin karşılığını alırsın şimdiden başarılar

Alıntı:

---

aslan Nickli Üyeden Alıntı

Tebrik ediyorum umarım başarılı olur emeğinin karşılığını alırsın şimdiden başarılar

---

:) eyvallah teşekkür ederim

vay be zor yarışmış harbiden. mesafe boyunca dinlenme dubaları olucakmı? sal v.s gibi

Basarilar . Umarim istedigin dereceyi alirsin .

start baya zevkli gözüküyor burdan, ayrıca akıntı baya zorlar adamı, hiç denizde benzer şartlarda yüzdünüz mü ?

Alıntı:

---

GokhanRS Nickli Üyeden Alıntı

vay be zor yarışmış harbiden. mesafe boyunca dinlenme dubaları olucakmı? sal v.s gibi

---

benim için dinlenme yok.Dubada yok botlar var ellerinde işaret fişekleri var mavi turuncu onları takip ediyorsun+açık suda yüzme teknikleri havuzdan biraz farklı nefes alma tekniği farklı bu sayede yönünü kestirmen lazım benim ilk çıkışımda yönüm akıntıya girmeden ortadan rumeli hisarını hedef alıp gitmek olucak :D

yorulanlar olunca botlar topluyor onları zaten ilk başta acemiler panikleyip gruptan kopuyor.Daha sonra önce kalan grup kuruçeşmede akıntıya kapılmazsa finishi görüyor :D

lisanssız katılınabiliyormu ?

derece için değilde sadece karşıya yuzmek için ?

1-2km yüzmüşlüğüm var gerçi bu aralar antremanda yapmıyorum ama 6km hiç yüzmedim açıkcası denemek isterim :)

hayırlısı olsun illaki almışlardır güvenlik önlemi. boğazda yüzmek profesyonel adam için bile büyük risk taşıyor. organizasyon iyiyse zaten sürekli herkesi kollicak botlar v.s olması lazım. zaten olucakmışta hayırlısıyla kazanırsınız umarım.

Başarılar dilerim..

bi daha boğazda yüzmek mi çengelden girip akıntı ile hisardan çıkmıştım :D sahilden yürüyerek gelmiştim..

Su soğukluğu ne durumda peki en önemlisi de bu sanırım.ısındı mı tam anlamıyla ? soğukta çekilmez çünkü.

o rampadan atladıktan sonra problem yok, ***** herkesın altında slip mayo var her an her şey olabilir...

Başarılar :)

ist. da olsam kesin katılım yapacagım bi etkinlik :D

Bugünde arkadaşlarla kim daha iyi ve uzaga yüzer muhabbeti olmuştu

Alıntı:

---

turbo&quattro Nickli Üyeden Alıntı

Basarilar . Umarim istedigin dereceyi alirsin .

---

çok teşekkür ederim :)

Alıntı:

---

BlackEmperor Nickli Üyeden Alıntı

start baya zevkli gözüküyor burdan, ayrıca akıntı baya zorlar adamı, hiç denizde benzer şartlarda yüzdünüz mü ?

---

akıntı için rota var ona göre nefes alma tekniği ile rota şaşırmamam lazım daha önce açık deniz tecrübem var göltürkbükünde kouyun ucundan ucuna antrenman yaptığım oluyordu :D

Alıntı:

---

onursumer Nickli Üyeden Alıntı

lisanssız katılınabiliyormu ?

derece için değilde sadece karşıya yuzmek için ?

1-2km yüzmüşlüğüm var gerçi bu aralar antremanda yapmıyorum ama 6km hiç yüzmedim açıkcası denemek isterim :)

---

lisansız katılınıyor fakat elemelerde lisans avantajı oluyor deneyimi harika olucak :D

Alıntı:

---

Göki,ZD Nickli Üyeden Alıntı

Başarılar dilerim..

bi daha boğazda yüzmek mi çengelden girip akıntı ile hisardan çıkmıştım :D sahilden yürüyerek gelmiştim..

---

bende sarayburnundan girip cankurtarandan çıkmıştım :D:D

Alıntı:

---

AskinSrc Nickli Üyeden Alıntı

Su soğukluğu ne durumda peki en önemlisi de bu sanırım.ısındı mı tam anlamıyla ? soğukta çekilmez çünkü.

---

temmuz 15 de yapılacak yarışma normalda 27 derece gibi ideal havuz sıcaklığı fakat o güne özel mayo ve vazelin kullanıcam :D

Alıntı:

---

Magic Pipe Nickli Üyeden Alıntı

o rampadan atladıktan sonra problem yok, ***** herkesın altında slip mayo var her an her şey olabilir...

---

aynen rampa çok sıkıntı :icon_wack akıl işi değil daha düzenli olabilir bu sene yabancı konuklar olacak yarışmada bundan dolayı çeki düzen verebilirler :)

Alıntı:

---

dodoo Nickli Üyeden Alıntı

Başarılar :)

---

sağolasın :)

Alıntı:

---

Burak-Akın Nickli Üyeden Alıntı

ist. da olsam kesin katılım yapacagım bi etkinlik :D

Bugünde arkadaşlarla kim daha iyi ve uzaga yüzer muhabbeti olmuştu

---

Arkadaşlarım benimle sen şuraya buraya yüzermisin diye pek idda yapmaz :D:D Aslında bilmediğim yerde yüzmem boğazda yüzme sebebim güvenlik önlemleri var :)

ben pro yüzücüyüm :) istanbul boğazınıda geçtim daha önceki yarışmalarda bir sorunuz varsa buyrun

Alıntı:

---

ulas Nickli Üyeden Alıntı

ben pro yüzücüyüm :) istanbul boğazınıda geçtim daha önceki yarışmalarda bir sorunuz varsa buyrun

---

aslında benim en büyük sıkıntım kuruçeşmeye gelirkenki akıntı durumu nasıl çokmu güçlü siz bitirdim demişsiniz. Oraya nasıl bir açıyla girdiniz çok kişi orda takılıp bitirememiş diye birşey duydum doğrumudur :soru::)

Alıntı:

---

S.celik Nickli Üyeden Alıntı

aslında benim en büyük sıkıntım kuruçeşmeye gelirkenki akıntı durumu nasıl çokmu güçlü siz bitirdim demişsiniz. Oraya nasıl bir açıyla girdiniz çok kişi orda takılıp bitirememiş diye birşey duydum doğrumudur :soru::)

---

sizin yüzme temponuzu bilmediğim için akıntı hakkında bişey diyemicem sonuçta akıntının yönü ve direncide değişebilir. kuruçeşmeye doğru ilerlerken asya ve avrupa arası ortayı bulun finişe doğruda içeri doğru girmeye başlayın yani finişe 90 derece dik girmeyin daralarak girin. Finişin hizasını geçen geri dönemiyor pek doğrudur.

çok soğuk olacak buna hazırlıklı olun :D