Sigaraya Son - Champix Deneyimlerim

[S.Saka]

Bende abim için almayı düşünüyorum ama korkuyorum birazda. Bazı sitelerde intihara filan sürüklüyor gibi şeyler okudum tedirgin oldum açıkcası. Abim daha önce öyle piskolojik haplar almamış herhangi bir ilaç filan kullanmıyor. Ama sigaradan dolayı alerjik astım oldu çok öksürüyor,afedersiniz ama balgam filan çıkartıyor KOAH filan olucak diye korkuyorum alıyım mı sizce ne dersiniz ?

[VW6R]

Eğer daha önce intihar egilimi yoksa hap yuzunden intihar etme veya o ruh halinde yasama ihtimali bence sifir. En basiti ruyalar bile hapi icmedigin gece kesiliyor. Hapa basladigim sigarayi biraktigim donem benim için gerçekten zordu 6 yillik ilişkinin bitmesi, is yerimdeki ciddi problem ve stresler felan filan hepsi üst üste geldiği günlerdi ona rağmen en ufak depresyon olaylari olmadi. Abiniz ilaca basladihinda gözlem altında tutarsiniz olur biter

[Uur]

Hadi bakalım, inşallah kalıcı olur. Sen de tıpkı bizler gibi seneler sonra "bırakalı xx sene oldu" diye yazarsın

İnşallah 4. gün bitti ve bende sıfır istek olmaya başladı. İşin güzel yanı arkadaşlarımın yanımda içmesi ve orda bile canımın çekmemesi. Çünkü en çok bundan korkuyodum arkadaş kurbanı olmaktan

[Faruk_Vtec]

14ncu gun bugun doldu son sıgaramı ıçtım ve paketımı çöpe attım ınş hayırlısı ıle kurtuluruz şu ılletten..

bu mesajı yazalı 5 gun oldu 1 fırt sıgara bıle ıçmedım canımda hıç çekmıo, sankı hıç sıgara kullanmamış bırı gıbıyım yıllarca bu sıgarayı nasıl ıçmışım dıe duşunmeye başladım ınş bı daha gerı başlamam..

[VW6R]

Bu gün 1 ay olmuş.. Sigarasız geçen 31 gün. Hala kendime inanamıyorum sigaradan kurtulmak bu kadar kolaymış ve ben yıllardır içmişim ki sigara benim için keyifti eskiden bırak şu sigarayı dediklerinde bu bırakılır mı böyle bir güzellik diye cümleler kuran, iradesi cok zayıf ben 31 gündür sigara içmiyorum.. Yanımda içtiklerinde ciddi anlamda miğde bulantıları yaşıyorum yolda içen birisinin yanından geçerken nefesimi tutarak geçiyorum o iğrenç kokuyu almamak için. Sigara içen arkadaşlarıma acıyarak bakıyorum sarı dişleri berbat kokuları..

31 gündür güne uykumu alarak uyanıyorum, 31 gündür kendimi çok dinç hissediyorum, 31 gündür yediklerimden tat alıyorum, 31 gündür sabah uyandığımda acı bir tat olmuyor, 31 gündür daha sakin bir ruh haline sahibim, 31 günde 745 adet sigara içmemişim ve 204 TL Kendimi zehirlemek için harcamamışım. ( İlaç 200 Tl ve 1 ayda kendisini amorti ediyor fiyatı pahalı bulan arkadaşlar ! ) 31 gündür neredeyse 2 günde bir ATM den para çekerken hafta 1 ATM ye uğradığımı fark ettim ne zaman cüzdanımı açsam içi dolu .. Bir sigarayı ortalama 5 dk da içtiğimi varsayarak 31 günde 2 gün 14 saatimi sigara içmekle harcamamışım ! Sigarasız hayat çok kaliteli ve çok güzel..

Sigarayı bıraktığımı gören 4 arkadaşım daha sigarayı bıraktı ( 1 tanesi champix kullanarak diğerleri film, Allen carr )

Sigaraya vereceğim 200 Lira ile Kıbrıs bileti aldım ailemin yanına tatile gidicem.

Bence bırakın. Boşuna kendinizi zehirlemeyin, sizi yavaş yavaş öldüren zehirin bağımlısı olmayın. Zehir cubuğuna vereceğiniz parayı bıraktığınız da harcayacak yer arıyo oluyosunuz. Jantı mı değiştirsem, Multimedia mı taksam, spoiler mi alsam, 2 gün tatile mi çıksam, Televizyonu mu değiştirsem, telefon mu alsam.. Bireysel emekliliğe ayda 200 versem emekli olunca köşe olurum.. Kafadan o kadar güzel projeler geçiyor ki bu bile bırakmak için harika bir teşvik.. Her ay durumu ve yaptıklarımı yazmayı planlıyorum.

1. Ay ödülü Kıbrısa ailemin yanına tatile gitmek.. Denk gelirse 2. ay ödülü olarak coilover almak )


Bu arada sigarayı bırakan arkadaşlar sigaraya son uygulaması var android markette onu indirin arada baktıkca moral buluyor insan

[BurakOzdemir]

bugün 8.gün
dün hiç içmedim bugünde hala içmiyorum.
ilacı kullanmaya başladığımda hiç kesmedim sigarayı ama dün içmedim ne garip ya

[constantine_502]

25. gün ve sigarasız 11 gün. sanki hiç içmemişim gibi.

[Faruk_Vtec]

arkadaşlar sıgarasız 1 haftayı devırdım herhangı bı sorun yk..

merak ettığım bışy var, ılk paketı bıtırmek uzereyım bu devam paketı kaç paket? ınternette hıç fotoğraf bulamadım..

yanı ılk kutuda 1.2.3.4 hafta yazıo ıkıncı kutuda 5.6.7.8 hafta mı yazmalı..?

[Evrenoz]

arkadaşlar sıgarasız 1 haftayı devırdım herhangı bı sorun yk..

merak ettığım bışy var, ılk paketı bıtırmek uzereyım bu devam paketı kaç paket? ınternette hıç fotoğraf bulamadım..

yanı ılk kutuda 1.2.3.4 hafta yazıo ıkıncı kutuda 5.6.7.8 hafta mı yazmalı..?

Devam pakedinde de yanlış hatırlamıyorsam 1-2-3-4 yazıyordu ama başlangıç pakedi gibi 1. haftanın ilk günleri tek, 0,5 miligram şeklinde değildi

[constantine_502]

arkadaşlar sıgarasız 1 haftayı devırdım herhangı bı sorun yk..

merak ettığım bışy var, ılk paketı bıtırmek uzereyım bu devam paketı kaç paket? ınternette hıç fotoğraf bulamadım..

yanı ılk kutuda 1.2.3.4 hafta yazıo ıkıncı kutuda 5.6.7.8 hafta mı yazmalı..?

ben başlangıç paketi yerine komple bir set vardı 8 haftalık onu almıştım. ilk 4 haftalık olan başlangıç, sonraki 4 haftalık olan devam paketi ise eğer 5.-6.-7.-8. hafta diye gidiyor. Başlangıç paketinden tek farkı komple hepsi 1mg

[Hondafatih]

Devam pakedinde de yanlış hatırlamıyorsam 1-2-3-4 yazıyordu ama başlangıç pakedi gibi 1. haftanın ilk günleri tek, 0,5 miligram şeklinde değildi

abi ben birşey merak ediyorum çoğu yerdede okudum bu sorucağım soru askıda kalmış

2 senedir içmiyorsun ilacı bitirdikten sonra hiç istek oluşmadımı sigara için.

Alıcam bende hep muallakta kalıyorum.

[Evrenoz]

abi ben birşey merak ediyorum çoğu yerdede okudum bu sorucağım soru askıda kalmış

2 senedir içmiyorsun ilacı bitirdikten sonra hiç istek oluşmadımı sigara için.

Alıcam bende hep muallakta kalıyorum.

Oluşmaz mı, oluştu elbette.. Hem de çok.. Ancak oluştuğu zaman, bırakma esnasında düşündüklerini düşününce geçip gidiyor o istek. O düşündüklerim de bırakma esnasında okuduğum Allen carr'ın kitabındaki kilit noktalar.. Her şey bir yana, istek geldiği zaman "bıraktım ben, daha da başlamam bu zıkkıma" diyorum ve bu epey etkili oluyor.

Ancak, bu güne kadar hiç mi içmedim bıraktıktan sonra? 1 kere doğum günümde aşırı alkollüyken birkaç nefes, 1 kere dağda kayak molasında 2 nefes, 1 kere de nişanımda yine alkollüyken 3-4 nefes çektim.. Hepsinde alkollü olmanın verdiği "gaz" vardı aslında; çok şükür ki birkaç nefesin devamı gelmedi, getirtmedim.

İğrendim, tiksindim.. Kokusunun pisliği, tadının anlamsızlığı, ağızda bıraktığı acı tad neden 1 nefes daha çekeyim ki dedirtti ve yarısına bile gelmeden attım.

İstek oluşması da zaman geçtikçe iyicene azalıyor, normalde canının çok çektiği anlarda artık aklına bile gelmiyor sigara diye bir şeyin varlığı.. Bir kaç ayda bir özel bir anda gelirse geliyor o istek, kaybolup gidiyor sonra da..

ben başlangıç paketi yerine komple bir set vardı 8 haftalık onu almıştım. ilk 4 haftalık olan başlangıç, sonraki 4 haftalık olan devam paketi ise eğer 5.-6.-7.-8. hafta diye gidiyor. Başlangıç paketinden tek farkı komple hepsi 1mg

Ben ayrı ayrı almıştım paketleri, 5-6-7-8 mevzusunu hatırlamıyorum ama senin de belirttiğin gibi, devam pakedi tamamen sabah akşam 1 mg..

[aliburma]

Sigarayı 2009 Aralıkta bıraktım. Aynı ilacı iki kişi kullandık. Diğer arkadaşım sonra yeniden başladı. Geçenlerde yine söylemiştim, sigara içmeden kaç gün durabilecegimizi değil de bu lanete daha ne kadar katlanabilecegimizi düşünmek bıraktırıyor. Sürekli gergin bir vaziyette beklemektense, hayatımızdan çıkarmaya çalışmak sonuca ulaştırıyor...

[elpadre]

epey bı zaman gecmıs

[Faruk_Vtec]

Devam pakedinde de yanlış hatırlamıyorsam 1-2-3-4 yazıyordu ama başlangıç pakedi gibi 1. haftanın ilk günleri tek, 0,5 miligram şeklinde değildi

ben başlangıç paketi yerine komple bir set vardı 8 haftalık onu almıştım. ilk 4 haftalık olan başlangıç, sonraki 4 haftalık olan devam paketi ise eğer 5.-6.-7.-8. hafta diye gidiyor. Başlangıç paketinden tek farkı komple hepsi 1mg

yorumlar ıçın tşk edrm, toplamda 3 paket deıl mı? yanı 1ncı paket başlangıç paketı sonrakı 2 paket devam paketı..

sıgarayı bırakalı yaklaşık 10 gun oldu, sıgara ısteğım ılk 3 gun bıraz vardı ama 3ncu günden ıtıbaren kesıldı şuan ıçım sıgara ısteğım hıç yk bu kdr yol almışken bı daha başlamamak ıçın butun paketlerı almak ıstıorm, toplamda kaç paket var onu merak edıorm..

[Evrenoz]

yorumlar ıçın tşk edrm, toplamda 3 paket deıl mı? yanı 1ncı paket başlangıç paketı sonrakı 2 paket devam paketı..

sıgarayı bırakalı yaklaşık 10 gun oldu, sıgara ısteğım ılk 3 gun bıraz vardı ama 3ncu günden ıtıbaren kesıldı şuan ıçım sıgara ısteğım hıç yk bu kdr yol almışken bı daha başlamamak ıçın butun paketlerı almak ıstıorm, toplamda kaç paket var onu merak edıorm..

Toplamda 3 paket var.. Ben 2'den sonrasını almadım.

[ufuksaracci]

Tekrar yazayım elimde hiç açılmamış devam paketi var uygun fiyata vereceğim.

[Frid]

Vertigo sebebi ile 2.5 aydır içmiyorum. bıraktım demiyorum ama şuan kokusu bile rahatsız ediyor.
içen birisin dumanına maruz kaldığımda geniz yanması gibi çok rahatsız edici bir durum oluyor.

bence champix vb ürünlere ihtiyacınız yok bırakmak için.

[GC8 GT]

ben 3 yıldır sıgara ıcıyorum. ama muptelası degılım. alkol ortamı olmasın 10 gunde ıcmesem aramam. sabah kalkınca, yorulunca, araba kullanırken yada yemekten sonra bı sıgara yakayım olayım yoktur. aramam. sadece alkolle iyi gidiyor. ben kendimi bildim bileli böyleyim. hiç diger muptelalar gibi hergun kesın 10-20 sıgara ıcmıslıgım yoktur. bu nası bi olaydır peki?