Sigaraya Son - Champix Deneyimlerim

babam gunde 4paket ıctgnden oyle bı nefret edermkı bu sıgaradan tahmın edemezsnz. O yuzden babam saolsun belkıde sıgara ıcmemın tek sebebidr. Nisanlm ılk tanstgmzda gunde 3-5tane ıcenlerdendı . Dedm yanımda sıgara ıcen br hatun ıstemyorum bunu bırakablceksen devam edelm yoksa bastan yol yaknken yolumuza gdelm saolsun bagmlsı olmadgndan bıraktı. Iyıkı brakms. Nasl bırakılr vs. bsey dyemcegm ama bıraklmayacak bsey olmadgna ınanyorum yeterkı sebebnz olsun ve ıstegnz olsun. Umarm bırakmak ıstyen herkes kurtulur bu ılletten

kronik faranjit olmuşsun dedi en son boğazlarımdan doktora gittiğimde. 8-9 ay önce falandı. yaklaşık 6 senedir içiyorm. şu 1 sene içerisinde faranjiti duyduğum andan beri belli aralıklarda faranjitimin azdığı anlarda 1-2 gün içmediğim oluyor. ki şu 2 aydırda paket almamaya gayret gösteriyorum haftada 1-2 paket alıp dışarı çıkarken evde bırakıyorum. dışarda her ne kadar içmemeye çalışsamda eve geldiğimde acısını 4-5 dalla çıkarıyorum. ama azalttığım bi gerçek. yazılanları okuyunca daha dikkatli olmam gerektiğini anladım galibası bakalım 1-2 dala indirebilirsem çok temiz olucak.

Faranjit bende de var,azaltsam çok iyi olacak.

Peki faranjit olanlarda öğürme oluyor mu sigara içerken ?

Örneğin çay-sigara,kahve-sigara yaptığımda öğüresim geliyor,hemen yarıda atıyorum sigarayı.Ayrıca heyecanlandığımda ve korktuğum anlarda da sürekli öğüresim geliyor yahu,bu ne bela bir sorundur.

Mideden şüphelendim doktora gittim hiç bir sorun yok.Faranjit'den dolayı diye düşünüyorum çünkü benzer sorun arkadaşımda da var.

En çokta heyecanladığımda ve korktuğum anlarda başıma gelmesi,yemek yiyemiyorum bazen kusacam diye.

2-3 ay once bir tutun firmasinin yaklasik 150 tane ust duzey calisani icin duzenledigi 3 gunluk bir organizasyonda getir gotur islerinde bodrumda calistim.
Candan ercetin,adini unuttugum(avrupa yakasindaki yaprak),bir iki sarkici daha geldi. Gelen calisanlarin hepsine binlerce liralik hediye dagitildi. Tekne turundan once herkese columbia mont hediye edilmesi gibi :D ipodlar falan filan bunun gibi cok sey ayrica dagitildi..
Firmadan bikac tane audi tt,bmw motosiklet geldi. Ayrica bir tane de Audi R8 geldi firma brandingli.R8 suren adamin izmirden bodruma gelirken ferrarinin biriyle otobanda kapismasini anlatmasi bana sigarayi 3 haftaligina biraktirmisti:) benim ve benim gibi icenlerin parasiyla sanki babasinin audisiymis gibi anlatisi cileden cikarmisti zaten is icin turbosu gidik doblo kullaniyodum o zamanlar:D sigarayi hic 3 haftaligina birakmamistim sonra vizelerle birlikte yine basladim.
Makine muhendisliginden mezun oldugum gun ilk sigarami okula bakarak, ikinci sigarami da aksam mutluluk birami icerken yakip sonrasinda veda edecegim.

Alıntı:

---

ProdriveSTI Nickli Üyeden Alıntı

Faranjit bende de var,azaltsam çok iyi olacak.

Peki faranjit olanlarda öğürme oluyor mu sigara içerken ?

Örneğin çay-sigara,kahve-sigara yaptığımda öğüresim geliyor,hemen yarıda atıyorum sigarayı.Ayrıca heyecanlandığımda ve korktuğum anlarda da sürekli öğüresim geliyor yahu,bu ne bela bir sorundur.

Mideden şüphelendim doktora gittim hiç bir sorun yok.Faranjit'den dolayı diye düşünüyorum çünkü benzer sorun arkadaşımda da var.

En çokta heyecanladığımda ve korktuğum anlarda başıma gelmesi,yemek yiyemiyorum bazen kusacam diye.

---

Kendimde faranjit olup olmadigini bilmiyorum ama ogurme olayi bana da oluyo zaman zaman. Ayni olaylari ben de yasiyorum gozler yasariyo falan cikarmaya ramak kaliyo.Demek ki faranjitmis sebebi..

Alıntı:

---

serkanokan Nickli Üyeden Alıntı

Kendimde faranjit olup olmadigini bilmiyorum ama ogurme olayi bana da oluyo zaman zaman. Ayni olaylari ben de yasiyorum gozler yasariyo falan cikarmaya ramak kaliyo.Demek ki faranjitmis sebebi..

---

Büyük ihtimal faranjit'ten.

Bir de baya bi sinüzit var bende,geniz akıntısı falan çok oluyor.

Faranjitle birleşince,hiç yemek yiyemiyorum o zaman sürekli kusasım geliyor.

Alıntı:

---

BLuEBoY Nickli Üyeden Alıntı

okuduğunuz kitabın pdf'ine nasıl ulaşabilirz ? merak ettim okumak isterim :)

---

evren.ozdal@odya.com.tr adresime Allen Carr - PDF başlıklı bir mail atarsan gönderebilirim

Alıntı:

---

arfy Nickli Üyeden Alıntı

eczanelerde falan satılırmı ? kolay bulunurmu bu ? babama sigara bıraktırıcam diye neler yapıyorum ... hatta o bırakmazsa ben başlicam artık ... bunu da bi deneyelim .. hoş kendi bırakmak istemiyor ama ya seve seve ya da seve seve bıraktırıcam ...

---

Eczanelerde mevcut, reçetesiz satılıyor.

Hah, bu konunun yoruma acilmasi guzel olmus.
Kendim sigara kullanmiyorum ama amcam ve yengemin sigarayi birakma oykusunu buraya yazmak isterim. Onlarda bu haptan kullandilar, adinin champix oldugunuda bu topikten ogrendim.

Hem Amcam hem yengem 60 yasindalar. Ikiside 40 yildir sigara bagimlisi idi. Hele yengem zaten baska bir seviyede idi gunde minimum 1 paket icerdi. Artik sesi vs. bariz etkilenmeye baslamisti, guluslerinde richie rich in kopegi degerlinin gulus efekti vardi :D
Ote yandan Amcam yine gunde minimum 12-14 dal sigara icerdi. Bagimliliklari o kadar ileri seviyedeydi ki yengeme ne zaman sigarayi birakma konusu acsak, agresiflesip kavga cikartirdi. Amcamda hep birakmayi ister ama her eve geldiginde sigara kokusu aldigi icin dogal olarak birakamazdi.

Bir Ingiltereden bursaya donusumde yengem sigarayi biraktim dedi. Ciddiye almadim 'kolay bir yere biraksaydin' dedim :D . Ama bir hafta evlerine git gel hic sigara dumani gormeyince gercekten inandim biraktigina. Annem soyledi bu champix denen haptan kullanmaya baslamislar. Sigara icen ve birakamayan cok arkadasim oldugu icin gidip amcam ve yengemle konusup bu hap nedir ne degildir ogrenmeye karar verdim.

Soyledikleri kadari ile bu hapi 2 aylik bir donem boyunca almalari gerekiyormus cunku bunyenin sigarasizliga alismasi icin en kritik donem ilk 2 ay imis. Haptan bir sabah bir aksam aliyorlar ve dediklerine gore en baslarda buna ragmen sigara icmeye calismislar ancak sigarayi daha yaktiklari anda inanilmaz mide bulantilari cekmisler. Yengemin dedigine gore ilk haftada sayisiz kez sigara icmeyi denemis ama basarili olamamis. Simdi zannedersem 5. haftayi dolduruyorlar ve artik bunyenin zaten sigara aramadigini, aksine sigara icilen ortamlardan rahatsiz bile olduklarini soyluyorlar. Ikisinin de ses tonlarinda inanilmaz bir degisim ve rahatlama var.

Neticede bu hap, sizin sigarayi birakmanin en kritik ve zorlu doneminde sigara icmenize engel oluyor ve bir donem sonra zaten hapi biraksaniz bile sizde normal bir insan gibi sigara aramiyorsunuz. Ben cok basarili buldum hapi, teyzem de su anda baslayali 2 hafta oldu ve o da artik biraktim diyor (45 yildir iciyordu).

Tavsiye ederim, fiyatinin sadece yuksek oldugunu biliyorum ama imkani olan herkes 1 ayda sigara paketine verecegi parayi 1 kez buna vermeyi denemeli bence.

Allen Carr'ın destek seminerlerine katıldım.
Mucize gibi 5 gün ağzıma sürmedim. 6. gün patladım.
Bu benim için gerçekten mucizeydi. 1 saat bile sigarasız yaşayamam.

Allen Car yönteminde olsun, diğer hap, akupunktur ne varsa
bıraktırmak için bunların hepsi destek. Olay bırakmayı istemekle
başlıyor ve bitiyor. Kim ne derse desin.

Vücudun fiziksel olarak nikotin ihtiyacı 3 gün. Bu içimizdeki küçük canavar.
Bunu öldürmek kolay. Gelelim içimizdeki büyük canavara.:)
Esas problem bu. Beynimiz. Sigara içmeye odaklanmış gibi bir alışkanlık
olarak karşımıza SİGARA, DUMAN, NEFES, Ohhhhhhhhhh diye çıkıyor.

gunde 3 pkt ıcıorken 1 saat dahı sıgarasız duramazken champixle 15 gun bırakabıldım ama ılac benı manyak etti abuk zubuk ruyalar gormeye basldım ölüm ölmekten korkma psıkopatca davranıslar gıbı tuhaf tavırlar sergılemeye basladım sonra kestım champixi bı sure sonra sıgarayadsa gerı dondum

Sigarayı bırakan arkadaşlara, kişilere tavsiyemdir.

Bıraktıktan sonra koku yeteneği ve tat alma duyunuz yeniden
kazanılıyor. Bunu bizzat 5 gün gibi kısa bir zaman diliminde
yaşadım. Yediğiniz domatesin (Hormonsuz olsa keşke) tadını,
Çayın kokusunu öyle bir hissediyorsunuz ki....

Ha bi de alışkanlıktan bahsettim yukarıda. Beyin sigara istemeden
bile elimiz bir anda gidiverir pakete. İşte o anlarda eliniz altında
abur cubur bulundurmayın. Acayip yiyorsunuz...

Kesinlikle ve kesinlikle bıraktıktan sonra gırtlağınıza sahip çıkın.
Acayip yemeye başlayıp kilo alabilirsiniz :icon_tup:

Sigarayı tam anlamıyla bıraktım diyebimeniz için;
Tamam fiziksel olarak sigara dumanını içinize çekmeyeli
aylar geçmiş olsa da, beyninizi kemiren "ulan bi fırt çeksem
ne olur ki?, Kahveyle, Rakıyla ne güzel giderdi bu meret,
ateşli bir sexin ardından keşke bırakmasaydım" düşüncesini
unutmadan bırakmış sayılmazsınız.

Hayatınızda sigara öncesi ve sonrası diye 2 dönem olmalı.

Çok sıkıldığınızda, strese girdiğinizde, altın değer kaybettiğinde,
borsada dibe vurduğunuzda, birini kaybettiğinizde..... Üzüntünüz,
stresiniz geçip rahatladığınızda sigara aklınıza dahi gelmiyorsa
işte o zaman bırakmışınızdır. Ne mutlu size :heyoo:

Bütün bu bilmiş yazılarımın hepsi Allen Carr seminerinde edindiğim
bilgiler doğrultusundadır. Kesinlikle yatırım tavsiyesi değildir :)

Astım belirtilerinin ortaya çıkması ile birlikte bu sabah bırakmış bulunuyorum. Herhangi bir ilaç vs destek olmadan bırakmaya karar verdim.

koray abı gecms olsun kararna sevndm tebrk ederm

Ben de 1.5 ay bırakmıştım. Gayet de rahat bıraktım hiç aramadım. Sadece Allen Carr kitabını okudum o kadar.. Farkındalığı artıran bir kitap..
Daha sonra ofisten özel ricada bulundular. Lütfen sigaraya başlar mısınız diye söyletmek için aralarından bir temsilci seçmişler :)
Meğerse elimde kırbaçla geziyormuşum baya sinirliymişim :)
Ama ben hiç farkında değildim gayet normal bir ruh halinde idim.
Onun üzerine bri kaç keyifsiz başka şeyler oldu, tekrar başladım.
Ama şunu anladım ki iş sadece "inanmak"ta bitiyor. Kesin kararını vereceksin ve iradeli olacaksın.. İnat edeceksin.. Allen Carr sana bunu nasıl yapman gerektiğini çaktırmadan anlatıyor zaten..

Bu tip ilaçları kullanan kişilerin bünyesi hep aynı reaksiyonu göstermeyebilir.
Ofisten birisi kullandı bunu, ertesi gün mide kanaması sebepli hastaneye kaldırıldı.
Bir başka arkadaşımın yine WC de iken kanama ile ilgili bir sorunu oldu. Baya tırstı..
Evren'de şimdilik bir şey yok, umarım da olmaz hedeflediği amacına kavuşur ancak herkeste aynı etkiyi göstermeyebilir. Dikkat edin lütfen..

Mümkün mertebe karar verin ve bırakın..

Bu tip ilaçları son çare olarak kullanın..

İlaç sektöründe olup ilaçları tanıyan birisi olarak nacizane tavsiyemdir.

Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta » CHAMPİX RASTGELE KULLANILACAK BİR İLAÇ DEĞİL

sigarayı öyle yada böyle bırakanları tebrik ederim
bende 4-5 senedir içmiyorum

yanlız uyarıyorum:
sigara out -> kilo in

benim şu an 18kg fazlam var

Evet bu konu çok önemli.

Bende olumsuz bir etki göstermemiş olması demek değildir ki kimsede göstermeyecek. Prospektüsünde defalarca "Kendinizi intihara yakın hissederseniz doktorunuza danışın" yazıyor. Çok önemli bir konu bu..

Bunun yanı sıra tehlikeli diyebileceğimiz ve mutlaka doktora danışılması gerekilen yan etkileri ise ( prospektüsten yazıyorum )

İntihar veya ölüm düşüncesi, intihar girişimi
Yeni ya da kötüleşen depresyon, kaygı hali veya panik atak
Ajite ve huzursuz hissetme
Saldırgan, sinirli ya da öfkeli davranış
Tehlikeli dürtülere göre hareket etme
Aktivite ve konuşmada artış ( mania )
Anormal düşünce ve hisler
Orada olmayan şeyleri görme ve duyma ( halisünasyon )
İnsanların size karşı olduğunu hissetme ( paranoya )
Kafası karışık hissetme
Davranışlarda ve duygu durumlarında diğer değişiklikler

Bunların haricinde

- çok yaygın yani 10 kişide 1 görülen ( baş ağrısı,uyku güçlüğü, anormal rüyalar )
- yaygın yani 100 kişide 1 görülen ( iştah artışı, tat almada değişiklik, ağız kuruluğu, uyku hali, yorgunluk gibi)
- yaygın olmayan yani 1000 kişide 1 görülen ( kanlı kusma, mide şikayeti, titreme, koorddinasyon güçlüğü, kalp ritm bozuklukları, idrarda şeker, geğirme, dilde kabalaşma, ateş, üşüme hissi, göz ağrısı vs )

gibi yan etkiler de olası..


Şunu söylemekte fayda var..

Araştırmalarım neticesinde özellikle çeşitli ruhsal bozuklukları olan kişiler bu ilacı kafasına göre almasın. Mutlak suretle doktor kontrolünde almalı.Ben kendimde sorun olmadığını düşündüğümden hekime danışmadan aldım. Henüz sorun yaşamadım..