Her türlü spor: Before & After fotoları

**Caesar** · 13-09-2013, 18:43

Evet arkadaşlar vicıt geliştirme konumuz var. Artık buda lazım. Bu konuda soru sormak yok sadece eski haliniz ve yeni halinizi ve yaptıklarınızı anlatmanız yeterli.

Eskiden zayıf olup şimdi dombalak olan panpalarımızda koyabilir. İyice gaza gelmek için paylaşalım

İlk benden;

En güncel:

**Bulut Y.** · 13-09-2013, 18:49

Uğurbora'yı çağırın

**atituti** · 13-09-2013, 18:58

Konu ilk mesajda bitmiş zaten

**dachosen** · 13-09-2013, 19:20

82 kg den 107 kg ye yolculuk

**Caesar** · 13-09-2013, 19:51

dachosen Nickli Üyeden Alıntı

82 kg den 107 kg ye yolculuk

Çok iyi gelişim tebrik ederim.

**STP** · 13-09-2013, 19:57

133 ıle basladım ocakta hazıran sonu 107 ıdım... 2 ay ara verdım. sımdı tam gaz tam programlı sekılde haftaya baslıyorum. onumuzdekı yaza kadar devam kısmetse

133 kılo

107 kılo

**halilcan9455** · 13-09-2013, 19:58

En sağda ben varım

yine sağda ki benim.

**@Lp2** · 13-09-2013, 20:06

Halilcan valla bi sen degismissin degisim budur

**mehzent** · 13-09-2013, 20:07

Konu kıtlenmelı halılcanınki sabıtlenmelı adam evrım gecırmıs tebrıkler

**ensoztrk** · 13-09-2013, 20:08

İlk fotoğraf salona başladıktan 1 ay sonraki halim 67 kg. Diğer fotoğraf ise 3. ayın sonundaki halim 70kg. Güncel halim eskisinden fena tekrar başlamak şart

**halilcan9455** · 13-09-2013, 20:16

@Lp2 Nickli Üyeden Alıntı

Halilcan valla bi sen degismissin degisim budur

mehzent Nickli Üyeden Alıntı

Konu kıtlenmelı halılcanınki sabıtlenmelı adam evrım gecırmıs tebrıkler

Teşekkür ederim.
ilk resimde tahmini 105-110 KG arasıyım. 118 KG görmüşlüğüm var tartıda

sonra 59 kiloya kadar düştüm.şuan 67 KG yim.

**dachosen** · 13-09-2013, 20:33

Caesar Nickli Üyeden Alıntı

Çok iyi gelişim tebrik ederim.

Teşekkürler.

Bu kadar geliştim ama sporun nankörlüğünden bıktım resmen. 2 ay salıyorum moralim alt üst oluyo. Ektomorf olmamda bi sebep tabi.

**denizalpakinci** · 13-09-2013, 23:39

98 den 74 e sonrasında 80 e yolculuğum

**Low-Rider** · 13-09-2013, 23:43

yakında incicaps sayfasında görmeyelim burada ki fotoları

**onat** · 13-09-2013, 23:43

dachosen Nickli Üyeden Alıntı

82 kg den 107 kg ye yolculuk

Ekto olmak candır. Olanlar farkında değildir ama candır. Güzel gelişim.

**denizalpakinci** · 13-09-2013, 23:46

Low-Rider Nickli Üyeden Alıntı

yakında incicaps sayfasında görmeyelim burada ki fotoları

Hasssss... Edit edit edit

**mhmtsrtp** · 13-09-2013, 23:56

Low-Rider Nickli Üyeden Alıntı

yakında incicaps sayfasında görmeyelim burada ki fotoları

otomobil formunda kaslı erkek fotoları

FOX a haber olur amk spor gazetesi

**driftboy** · 14-09-2013, 00:01

bu arada bişey sorayım hazır konusu varken, 1 85 98 kilo civarıyım. göbek ***** var. ve yanlarda aynı şekilde. yanlız hani 1.85 98 normalde pek aşırı olmasada benim göbek normal bi göbekten farklı. yani nası diyeyim biraz yavşakcasına sert bi göbek degil yani. şimdi bu ay spora başlayacağım, sizce ilk önce nasıl başlayayım neler yapayım ? Selcuk abi mesela 6 ayda yaklasık 26 kilo vermiş, bu kadar degilde mesela 2-3 ayda 15 kilo benim için ideal olacak gibi. sadece göbek yok çünkü kalıplıyımda.

bide geçen gün otelde saunada birisi sadece ekmek ve kolayı kes haftada 2 gün saunaya gir 30 45 dk arası dedi. 2 ayda 17 kilo vermiş başka hiçbişey yapmadan. bu mümkünmüdür ?

**Met** · 14-09-2013, 00:42

ilk 10 günde 6 kilo verdim. Şuan total 23 günde 109 dan 100 e düştüm. Daha da düşeri var

75 e düşünce bi foto da ben atarım artık

User Tag List

Konu: Her türlü spor: Before & After fotoları

Seçenekler

Her türlü spor: Before & After fotoları

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Yetkileriniz