User Tag List

Sayfa 2/3 İlkİlk 123 SonSon
53 sonuçtan 20 ile 38 arası

Konu: Diyetisyen tanıdığı olan

  1. #20

    Üyelik
    Sep 2011
    Şehir
    ISTANBUL
    Mesaj
    1.682
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    7 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Alıntı speed_emre Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    karatay bu kadar etkılımı ya bosunamı spora para verıyoruz tavsıye edermısınız
    kanka uğraşma sen yine kilo alırsın a.k

  2. #21
    alper_pug - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    Jul 2009
    Yaş
    35
    Şehir
    İstanbul - Girne
    Mesaj
    1.012
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    14 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Profesyonel destek almadan , kendi kurallarımı uygulayarak 5 buçuk ayda 26 kilo verdim.Yaklaşık 2 yıl önce.Şuan 73 kiloyum, halada koruyorum kilomu ama psikolojik rahatsız oldum sonunda , ne yesem kg alırım diye korkuyorum Şeker , ekmeği kesip boğazımı tutmayı öğrendim Şuanda alkol fast food gırla ama galiba oturdu vücudum.

  3. #22
    speed_emre - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    Nov 2011
    Yaş
    37
    Şehir
    İzmir
    Mesaj
    2.607
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    6 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Alıntı Suleyman Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    kanka uğraşma sen yine kilo alırsın a.k
    kanka sporu bıraktım şimdilik iş arıyorum işin durumuna göre devam edicem ama sıkıntıdan biraz kaçırıyorum 1 kilo aldım tırsıyorum valla
    doğuştan araba manyağı

  4. #23

    Üyelik
    Sep 2011
    Şehir
    ISTANBUL
    Mesaj
    1.682
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    7 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Alıntı speed_emre Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    kanka sporu bıraktım şimdilik iş arıyorum işin durumuna göre devam edicem ama sıkıntıdan biraz kaçırıyorum 1 kilo aldım tırsıyorum valla
    Az buçuk kilo vermişken dikkat et bari spora geri dönene kadar gerçi spor zamanı daha da dikkatli olman gerekecek

  5. #24
    speed_emre - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    Nov 2011
    Yaş
    37
    Şehir
    İzmir
    Mesaj
    2.607
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    6 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    aynen su kitabı merakettim karatayın araştırayım bakalım
    doğuştan araba manyağı

  6. #25
    dasemert - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    Mar 2013
    Yaş
    32
    Şehir
    Istanbul-KKTC
    Mesaj
    599
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    4 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    benimde kilo almam lazım ailem dahil herkes iskelet muamelesi yapıyor ama ne yaparsam yapayim kilo alamıyorum yardımcı olacak biri varmıdır ki acaba

  7. #26
    _driver_ - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    Aug 2009
    Yaş
    43
    Şehir
    TR/Giresun/28
    Mesaj
    4.289
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    6 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Alıntı dasemert Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    benimde kilo almam lazım ailem dahil herkes iskelet muamelesi yapıyor ama ne yaparsam yapayim kilo alamıyorum yardımcı olacak biri varmıdır ki acaba
    mantı makarna tarzı hamur işi peşine uyku
    Alıntı mesutt1 Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    skodaya tam kocaman oha diodum ki driver abi içimi okudu
    Alıntı doncarlo Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    saxoda sertleşme kronik pompayı kontrol edin.

  8. #27
    PiscocuK - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    Aug 2012
    Yaş
    44
    Şehir
    istanbul
    Mesaj
    6.935
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    74 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Alıntı Ae86 Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Canan Efendigil Karatay kitaplarını alıp uygula.Paran cebinde kalsın.
    Alıntı gurcell Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Diyerisyenlerin tumu palavra. Yillarca 10 verdirdiler, 15 aldirm, karatay kitaplarini okudum, hayatim degisti. 3 ayda 15 kilo, ac kalmayi kenara birak, yemekten usandim artik.
    nasıl bukadar emin konuşuyorsunuz anlamıyorum 330 çıktı benim kollestrolüm?karatay bunu yazdığı kitapta nasıl anlıyor yada gud hastalığına yakalanmama ramak kalmış 1 aydır toplamda 4 kere kırmızı et yedim bunu bana nasıl söylüyor anlamıyorum.

    sabah sabah sinirlenmim dedim ama para benim param sağlık benim sağlığım tavsiyelerinizi kendinize saklayın..benim almak istediğim tavsiye diyetisyen önerisiydi buldum başladım memnunum.

    ayrıca körü körüne 3 ayda 15 kilo vermek nekadar sağlıklı nekadar yağ yaktın kaslar eridimi yoksa kasmı yaptın?

    bende körü körüne kendi çapımda diyet yapıyordum dukandı kokandı kilo verdim sanıyordum oyüzden prof destek aldım
    Ülkede yükselmeyen tek şey araç KM leri

  9. #28
    PiscocuK - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    Aug 2012
    Yaş
    44
    Şehir
    istanbul
    Mesaj
    6.935
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    74 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Alıntı TolgaEsentepe Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    ne kadar verdin abi diyetisyene ?
    90 TL veriyorum kardeşim sende baya fit olmuşsun bu arada
    Ülkede yükselmeyen tek şey araç KM leri

  10. #29
    gurcell - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    Jul 2007
    Yaş
    42
    Şehir
    Papua Yeni Gine
    Mesaj
    2.774
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    1 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Benim trigliseridim 300 den 139 a, total kolestrolum 210 dan 120 ye indi. Salak sacma diyetisyenlerin karatay kolestrolu arttirir laflarina hic inanmayin. Ben bosa yazmiyorum ama para senin git bayil diyetisyenlere.

    Once git de aclik ve tokluk kan sekerine baktir, hicbir gerizekali diyetisyen bol para kazanmak icin insulin direncine baktirtmaz.

    Bende insulin direnci vardi mesela. Karatay ve glisemik endekse dikkat ederek beslendim ve saglikli olarak kilo verdim ve vermeye devam ediyorum.

    Ha cok merak ettin ya yag oranimi, su an yuzde 44 den yuzde 21e dustu.

    Istersen kan degerlerimi de yollarim sana.

    Gercek yag yiyerek kilo verirsin. Daha 3 gun once dunya basininda bunun haberi cikti.

  11. #30
    PiscocuK - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    Aug 2012
    Yaş
    44
    Şehir
    istanbul
    Mesaj
    6.935
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    74 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Alıntı gurcell Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Benim trigliseridim 300 den 139 a, total kolestrolum 210 dan 120 ye indi. Salak sacma diyetisyenlerin karatay kolestrolu arttirir laflarina hic inanmayin. Ben bosa yazmiyorum ama para senin git bayil diyetisyenlere.

    Once git de aclik ve tokluk kan sekerine baktir, hicbir gerizekali diyetisyen bol para kazanmak icin insulin direncine baktirtmaz.

    Bende insulin direnci vardi mesela. Karatay ve glisemik endekse dikkat ederek beslendim ve saglikli olarak kilo verdim ve vermeye devam ediyorum.

    Ha cok merak ettin ya yag oranimi, su an yuzde 44 den yuzde 21e dustu.

    Istersen kan degerlerimi de yollarim sana.

    Gercek yag yiyerek kilo verirsin. Daha 3 gun once dunya basininda bunun haberi cikti.
    sana değerlerini sordummu ben??? dedim ki benim değerlerimi nereden biliyor kitap..herkez aynı şeyi yapsa yada düşünse kimsenin kimseden bir farklı kalmaz bırak ne yapacağıma ben karar vereyim..toplamda 14 adet test yaptırdım kan vererek çok istersen bende sana neler var neler yok gönderebilirim.bence gereksiz sidik yarışına hiç gerek yok eğer bir düşünce paylaşacaksan bunuda uygun dille yaparsın!
    Ülkede yükselmeyen tek şey araç KM leri

  12. #31
    miniks - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    Nov 2005
    Yaş
    41
    Şehir
    Türkiye/İstanbul
    Mesaj
    13.312
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    3 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Kime giderseniz gidin siz boğazınızı tutmadıkça kg veremezsiniz

    o yüzden dişyetisyene ihtiyacınız yok kendinizde diyet uygulayabilirsiniz
    Call for prayer
    http://m.youtube.com/watch?v=7na5Zm0vwtI
    insanlar en akıllı varlıklardır, hüküm edemedikleri yaradılış ve ölümdür
    Instagram hesabımız
    miniksracing - humidorturkiye

  13. #32
    ACYV - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    Jul 2009
    Yaş
    44
    Şehir
    Maslak - İstanbul
    Mesaj
    775
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    2 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Karatay diyetinde dikkat edeceğiniz tek şey ÜRİK ASİT'iniz, proteini abarttınız mı benim gibi Ürik Asit fırlıyor. Onun haricinde 10 numara teyyitli bir beslenme modeli.

  14. #33
    dasemert - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    Mar 2013
    Yaş
    32
    Şehir
    Istanbul-KKTC
    Mesaj
    599
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    4 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Alıntı _driver_ Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    mantı makarna tarzı hamur işi peşine uyku
    yok ne yaparsam yapayim olmuyor

  15. #34
    clioGT - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    Jul 2006
    Yaş
    42
    Şehir
    ist
    Mesaj
    4.067
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    3 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Alıntı PiscocuK Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    bugün ikinci randevum vardı bir ay oldu ve 7 kilo verdim artık 113 kiloyum

    bakalım ocak 1 dediğimizde kaç olacağız
    kime gidiyosun acaba?

    kendi kendimi frenleyemiyorum

    yardım alim ben de
    seni unutmayacağız...


    www.hilmisenlen.com

  16. #35
    SekoLive - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    May 2009
    Yaş
    39
    Şehir
    İstanbuL
    Mesaj
    16.351
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    28 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Alıntı clioGT Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    kime gidiyosun acaba?

    kendi kendimi frenleyemiyorum

    yardım alim ben de
    banada lazm aslnda yaw.

  17. #36
    PiscocuK - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    Aug 2012
    Yaş
    44
    Şehir
    istanbul
    Mesaj
    6.935
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    74 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    üsküdarda sahure özay isterseniz netten araştırabilirsiniz
    Ülkede yükselmeyen tek şey araç KM leri

  18. #37
    clioGT - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    Jul 2006
    Yaş
    42
    Şehir
    ist
    Mesaj
    4.067
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    3 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Alıntı SekoLive Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    banada lazm aslnda yaw.
    Alıntı PiscocuK Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    üsküdarda sahure özay isterseniz netten araştırabilirsiniz
    sağolasın


    serkan adres verilmiş naapsak?
    seni unutmayacağız...


    www.hilmisenlen.com

  19. #38
    SekoLive - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    May 2009
    Yaş
    39
    Şehir
    İstanbuL
    Mesaj
    16.351
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    28 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Alıntı clioGT Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    sağolasın


    serkan adres verilmiş naapsak?
    niyetim var aslnda yaw ama psikolojikmen hazırmıyım bi onu düşünüyorm

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •