Beyler bişey sormak istiyorum 3 yıl oldu spora ara vereli 62 kilo 1.84 boyla başlamıştım 2 yılda 98 kiloyla sporu bırakmıştım takviye olarak kreatin ve protein tozu dışında bişey kullanmadım beslenmeme fazlasıyla dikkat ediyordum bu arada saç kıran oldum önce kreatini bıraktım geçmedi arkasından protein tozunu bıraktım geçti tekrar protein tozu almaya başlayınca yine saç kıran oldum bi kaç dememem sonucunda saç kıranın sebebinin protein tozu olduğunu anladım şuan klom 85 tekrardan spora başlayacağım fakat takviye almadan hem hacim kazanmak zor belkide psikolojik ama hemde motive olmak zor geliyor aynı sorunu yaşayan oldu mu aramızda yada protein tozunun saç kıran gibi yan etkisi olduğuna şahit olan