Bu kol olayi icin bir kolu birakip digerini calismak yerine benimde sag solumdan 1 1.5cm kadar buyuk cikiyordu olculerde. Ben sagi az agirlik cok tekrar ile calisirken sol kolu cok agirlik az tekrar ile hacimlendirmeye calisiyordum bu sekilde 1cm e kadar dusurdum, hemde ister istemez sag kolumuda parcaladim. Suan icin sporu yine biraktik ama en kisa zamanda yine devam.
TR - B13
Follistatine 344 Peptid
Boyle bir urun var aramizda kullanan varmidir
Yada cevresinde kullanan yan etkisini goren duyan kimseler varsa yardimci olursa sevinirim
C R M performance
Ahali yaklasik 6 aydir unu sekeri tuzu kestim,kendimi hic kasmadan 128-130 bandindan suan 108 e geldim. Yaklasik 1 aydir programli spoelr yapiyorum.karin bolgesi icin ve simitlere direk etkili hareket onerisi ne olur ?
Yan mekik
Elde agarlikla sag sola dogru esneme
Twist
Mekik pozisyonunda elde agirlikla mekik sehpasinda twist seklinde sag sola donusler
Mekik pozisyonunda dizler kirik sekilde yerde sirt ustu yatarak topuklara degmeye calis sag sol swri sekilde
C R M performance
Follistatine 344 peptid hakkinda bilgisi olan ????
C R M performance
mis gibi indiğim 2 basamaklı kilolardan yine 115 ler bandına çıktım ve bu sefer yüksek şeker ve yüksek tansiyon problemleri yaşamaya başladım
keyfi olan ve uygulamadığım spor işine ciddi anlamda eğilmem gerekiyor
+1 son 1.5 senede 20 kilo aldım. 85 idim, 105 oldum. eskisi gibi spor yapıp veremiyorum da artık. yaşlandım galibammustu Nickli Üyeden Alıntı
mis gibi indiğim 2 basamaklı kilolardan yine 115 ler bandına çıktım ve bu sefer yüksek şeker ve yüksek tansiyon problemleri yaşamaya başladım
keyfi olan ve uygulamadığım spor işine ciddi anlamda eğilmem gerekiyor
*** ye ��...
orjinali bulman imkansıza yakın bulsanda en az 3 ay kullanman lazım vurduğun yer jarın bölgesi ödem gibi şişer iyi tarafı hayvan gibi güç verir çok çok iyi beslenirsen temiz kas kütlesi alırsın tamamen yemene bağlı
hula hup yap moruk göttede faydası olur ��
moruk sen çok kasma ekmeği keserek yemis gibi indiğim 2 basamaklı kilolardan yine 115 ler bandına çıktım ve bu sefer yüksek şeker ve yüksek tansiyon problemleri yaşamaya başladım
keyfi olan ve uygulamadığım spor işine ciddi anlamda eğilmem gerekiyor
Vay Cem abi gelmiş.. Yoksun uzun zamandır abi
Tango-1 never dies.
kanka ölsek bakmaz bu totoşlar bi xort koray bi özgün aradı
Gotte sorun yok, olanlar dusunsun
bilirim bilirim yeni typer alıyorum rangede var ararsınız artık
Best kankalarin arasin
Utanmaz herif ben aramadım mı seni......
bacımsın.....
cocuklugumdan beri Taekwondo yapiyordum bi ara fitnese sardim arkadaslarimin yüzünden falan filan onu biraktik bu sefer Thaiboxa basladim bayada basariliydim musabakalar falan. 2 ay oldu evleneli sporada gidemedim hic, 6kilo almisim fok baligi gibi dolasiyorum ortalikda. Yani evlendigimemi yoksa spora gidemedigim icinmi yanayim anlamadim....
keşke evlenmeseydin 24 yaşındasın
Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)
Yetkileriniz
Alıntı