srkns Nickli Üyeden Alıntı
Kilo alma problemi olan biri olarak denediklerim ve sonuçları;
Pharmaton; uyku problemi yaşadım
Supradyn, Solgar, Balık yağı, Çeşitli B Vitaminleri; etki yaratmadı
Sipraktin şurup; ölü gibi uyuttu sadece
Kullandığım anti depresanlar (paxil, xanax, rivotril vb.) ve kortizon iğnesi yan etkisi olarak aşırı kilo alabileceğim söylendi, sonuç değişmedi.
Günde 5-6 öğün yiyorum ama az-sık yiyorum.
Spor için vaktim olmuyor, iş yerim İzmit Gölcük'de ev İstanbul Avrupa yakasında her gün gidip geldiğimden vaktim olmuyor.
Kan şekeri, böbrekler ve tiroid için check up yapıldı her şey normal çıktı.
Bunların dışında tavsiyeleriniz varsa ve işe yararsa ömür boyu duacınız olurum :)
Ebatlarım; 1.77 - 58 :)