Elimden geldiğince dikkat etmeye çalışıyorum fakat iş yerinde çıkan yemeklerin menüsü benim programıma uyum sağlamıyor. Akşamları ve kahvaltıda yediklerimle denge tutturmaya çalışıyorum. Muhtemelen bu yüzden de kayıplar yaşıyorum. Optimum gold benimde listemin ilk sırasında aslında teşekkür ederim bilgi ve öneri için.