Yaklaşık 1.5 senedir PT ile Crossfit yapıyorum..Keşke daha önce başlasaymışım diyorum.Normal şartlarda kendi başınızayken,hareketi yada tekrarı bırakacağınız yerde gazıyla vs. devam ediyorsunuz Ki salon denize karşı olunca daha da zevkli bir hal alıyor. Yazın spor sonrasında denizin durumuna göre direk serinliyoruz,güzel oluyor. Yeme içmenize de dikkat ederseniz etkisini direk olarak görüyorsunuz zaten.