Spor Yapan Arkadaşlara 1 Sorum Var Lütfen Bakarmısınızz :)

[atituti]

bantta 10 km hızla koşarken 130 larda, eliptik aletine hızım 16 üzerinde ise 140 civarında kanka

bende bi sorunmu var kuruldum simdi bu meseleye kanka , salona yazildim bir aylik bakalim ne olacak vucut kabullenecekmi diye , 7 senedir falan tamamen oturdugum yerden isimi goruyorum o kadar hamlamisimdir falan dedim nabiz 110 u gecmiyo bi sorunmu var kalpte anlamadim .en son gecen nefes nefese kaldim gebericem heralde bu nabizla dedik kosu bitti baktik 113 cikti adamda inanamadi

[schizophrenic]

Hızlı bi şekilde kalp hastası oluyum diyosanız clenbuterol veriyim



Şaka bi yana tekrar söylüyorum cardio ve ağır girdiğiniz ağırlık antremanı ile yapmış olduğunuz diyet kadar yağ yaktıran zararsız bişey yoktur .

[onn_dear]

2 yılı aşkın süredir bu sporla ilgileniyorum. Bugüne kadar protein tozu dahil hiçbir ek gıda takviyesi almadım, alınmasını da doğru bulmuyorum şahsen.
yağ yakıcı konusuna gelince; hiçbir yağ yakıcı vs kullanmadan sporunuza ve diyetinize devam edin, yakabildiğiniz kadarını spor ve diyetle yakmaya çalışın, belli bir düzeye gelince yani artık vücut kardiyo ve diyetle geleceği son noktaya gelince bunları düşünürsünüz.
lafım size değil ama neden herkes işin kolayını seçiyor anlamıyorum, bu işle ilgili herkes her şeyi biliyor fakat her şeyi bir kenara bırakıp şunu yapan kazanır.
"Asla ve asla sağlık problemi dışında bu spor BI RA KIL MA MA LI DIR."
ya başlamayın ya da başlarsanız bunu hayat felsefesi edinip bırakmayın, sorsan herkesin bahanesi var, zamanı yok ama bilgisayar başında, elinde cep tlf takılmaya, gezmeye , tv izlemeye zamanı var.
uzun süreli ve doğru hareketlerle zekeriya beyaz bile çağ atlayabilir ve hiçbir zaman geç değildir.

[Burak-Akın]

Bende sizin gibi sakatlanıp spora ara vermek zorunda kalmıştım 2 yıl kadar. O süre içinde vücum epey yağlanmıştı. Birkaç urun denedim yağ yakımı için.

Size tavsiyem paranızı sokağa atmamanız. Karnitin kadar saçma bi supplement yok bence. Her antemandan sonra kardio yaparak iyi sonuçlar alabilirsiniz

[EminOnR]

Bende sizin gibi sakatlanıp spora ara vermek zorunda kalmıştım 2 yıl kadar. O süre içinde vücum epey yağlanmıştı. Birkaç urun denedim yağ yakımı için.

Size tavsiyem paranızı sokağa atmamanız. Karnitin kadar saçma bi supplement yok bence. Her antemandan sonra kardio yaparak iyi sonuçlar alabilirsiniz

Eyvallah Burak Teşekkürler. V

[free-hifi]

Onurum 1 lt suyu kaynat, içine sallama 2 tane yeşil çay koy 1 saat demle, 1 saat sonra 1 limonu sık içine onu iç. attığın tere şaşırırsın.

1 SAAT ocakta mı kaynayacak yoksa dinlenecek mi ?_

[Dean's]

Sadece protein ile beslenip ağırlık basarsanız yağı direk kasa çevirebilirsiniz. Ama bol bol su için yoksa karaciğer için iyi olmaz

[EminOnR]

Sadece protein ile beslenip ağırlık basarsanız yağı direk kasa çevirebilirsiniz. Ama bol bol su için yoksa karaciğer için iyi olmaz

Bendeki yağ Kasa Dönerse varya HULK gibi bişey olurum herhalde

[-Murat Özcan-]

Bu açtığının konunun ayrı bir fitness yapanlar adı altında bir konusu var istersen oradan daha detaylı bilgiye ulaşabilirsin

[AlwaysFast]

Yag kasami donusur cok guldum hala buna inanlarmi var ?

[HardCore]

Sadece protein ile beslenip ağırlık basarsanız yağı direk kasa çevirebilirsiniz. Ama bol bol su için yoksa karaciğer için iyi olmaz

[ugur///]

clenbuterol bende kullanıyorum sağlam sporla iyi sonuç veriyor fakat arkadaşların dediği gibi kalpte hafif sızlama yapar ve vücuda sağlam kramp etkisi vardır

[cgnozdmr]

Bu açtığının konunun ayrı bir fitness yapanlar adı altında bir konusu var istersen oradan daha detaylı bilgiye ulaşabilirsin

o konu 244 sayfa olmuş dostum (ilk konu +1000 idi) kim okuyacak onu şimdi dimi

[serkanaygün]

1 SAAT ocakta mı kaynayacak yoksa dinlenecek mi ?_

Abi 1 litre suyu kaynat al kenara içine at çayları 1 saat beklesin. Sonra limon sıkıp içersin antremanda.

[EminOnR]

Spora Gitmeden Yarım Saat Önce Şekersiz Türk Kahvesi İçilmesini Öneriyor Sporcu Arkadaşlar Yağ Yakımını Ve Terlemeyi Hızlandırıyormuş Birde yanında bebe asprini dediler ama güvenemedim

[EminOnR]

L-Carnitine Olarakta MultiPower Önerdiler Sıvı Olan 20 Li 1800 MG .. MG Düşük Olabilir Ama İşlevi Gayet Başarılıymış Spordan 20 Dakika Önce İçilmesi Gerekiyormuş Yağ Yakımını Aşırı Derecede Hızlandırıyormuş Ama Kas Yapmak İsteyen Arkadaşlar Bunu Kullanıcaklarsa eğer Protein Tozuda Kullanmaları Gerekmekteymiş Bilginiz Olsun.

[Ogedov]

http://www.techturkey.com/forum/sohb...-alma-116.html

Böyle bir konu varken neden burası beyler anlatsanıza biraz