herkese teşekkür ediyorum 3 sayfa konu oldu ama kulunç kıracak adres adam masöz yazan olmadı :D
alternatif istemiyorum doğru noktayı bulup kulunç kıracak adam lazım bana neyse :)
Printable View
herkese teşekkür ediyorum 3 sayfa konu oldu ama kulunç kıracak adres adam masöz yazan olmadı :D
alternatif istemiyorum doğru noktayı bulup kulunç kıracak adam lazım bana neyse :)
Psikolojik veya fizyolojik benceönemli olan sıkıntının geçmesi :D Nasıl geçti benc pek önemli değil :DAlıntı:
AhmetKadir Nickli Üyeden Alıntı
Hüseyin Oğuzhan Söylemez'i tavsiye ederim. Kendisi manuel terapi yapıyor. youtube tan aratıp videolarını izleyebilirsin. Ben boyun fıtığı için gitmiştim. Boynumdaki ağrı, omzuma ve kulunç kısımlarına vuruyordu.
Yeri Bakırköy tren istasyonunun orda. muayene ücreti en son 300tl idi.
MR olmadan randevu vermiyor diye biliyorum ayrıca kapıyı 10-15 seanstan açıyor :)Alıntı:
oytun200sx Nickli Üyeden Alıntı
Ben Mayıs ayında MR olmadan gitmiştim. Açıkçası çektiğim ağrıları ve hareket kısıtlamalarını anlattığımda sorunlu bölgeyi tespit etmişti.
Seans olarak dayanamıcak kadar ağrı-acı çekmediğim sürece gitmeyi düşünmüyorum.
Bir adet balyon 1 adet burç alınıp beton üzerinde.. :DAlıntı:
optimus_prime Nickli Üyeden Alıntı
Şaka bir yana sürekli masa başı ve araç kullanmaktan bel sırt ve kulunçlarda fazlası ile ağrı oluyo spa merkezlerinde masaj iyi gelir mi yada profosyonel yardım şartmıdır
teşekkür ettim youtubeda falan denk gelmiştim işinin ehli gibi yorumlara bakılırsa ama fiyat çokmuş yine de aklımda bulunsunAlıntı:
oytun200sx Nickli Üyeden Alıntı
ofiste masa başı eve gelince de yatarak laptop kullanmaktan oldu hep, masaj iyi geliyor 2-3 gün ama sonra yine eskisi gibi oluyorAlıntı:
KoramiraL Nickli Üyeden Alıntı
Kuvvetle muhtemel duruş bozukluğunuz var sizin. Düzeltmedikçe ister masaj yaptırın, ister hacamat, isterseniz de işinin ehli bir el kuluncunuzu kırsın, sonuçta yine eskiye döneceksiniz. Duruş bozukluğunuzu özellikle sırt ve bel bölgenizdeki kasları güçlendirerek (tabi bununla beraber bütün üst gövde) düzeltebilirsiniz. Duruş bozukluğuyla ilgili ise kesinlikle fizyoterapiste görünmelisiniz.Alıntı:
optimus_prime Nickli Üyeden Alıntı
Mesele kulunç yemek değil ki bunu iyileştirdiğin zaman süreklilik halinde iyi tutmak.
Bütün gün okulda, arabada, dükkanda sırtımız yamuk bir şekilde oturuyoruz.
30-40 hatta kalitesine göre fiyat artar alacağınız bir bel desteği ile sırtınızı koruyabilirsiniz.
Geceleri uyku durumunda tamamen sırt üstü yatarsanız kan dolaşımınız açılır ve bir yandan da kasları dinlendirerek uyku çekersiniz.
Ayağınızı da yüksek bir şekilde tutmanız yararınıza olacaktır.
Eğilirken ve kalkarken esnek olmanız faydalı, buradan da sporun hayatın her yerinde olduğu ortaya çıkıyor.
Sağlıklı beller sağlıklı uykular sevgili ailem.
Bence konuyu takip edenler baksın 😂
Her koyun kendi bacağından asılır. İsteyen tabi ki gider eder ama benim işim olmaz
Videoda adam gerçekten kırıyor ��
Habib. 0 (533) 763 45 53
Bu adamla bir görüş. Manıel terapide oldukça iyidir. Geçmiş olsun
Adam kulunç kıracak birisini arıyor, 3 sayfa hacamat konuşulmuş :D
Böyle kütletecek adam lazım sana:
https://youtu.be/JnbtwdX_W48
Video örnek amacıyla eklenmememiştir. :D
https://store.donanimhaber.com//43//...c370512b8e.jpgAlıntı:
MBuğra Nickli Üyeden Alıntı
Video yanlış mi eklendi :) hatunda iyiymiş kuluç sonrası farklı kutletmeler denenebilir
o adam bize el sürmez abladan sonra, kıllı iri yarı adam :D
Abla erik gibi kütür kütür.