Beyin anevrizması, sigarasızlık, tedavi süreci

[Killah]

Herkese selamlar.

Başlıktan da görüleceği üzere yaklaşık 2 hafta evvel, iş için İzmir'deyken fazla sigara tüketimi ve aşırı strese bağlı olarak bir beyin kanaması geçirdim. Bana her ne kadar şu anda bile çok çok ciddi bir şey değilmiş gibi geliyor olsa da esasında riskli ve sorunlu bir süreçten geçtim/geçiyorum.

Malumunuz, doktorun "tek" yasakladığı şey sigara oldu ve 2 haftadır da içmiyorum. Çok çok aradığım söylenemez (günde 2 paket içiyordum) fakat boş durmak çok canımı sıkıyor. 22 gün yatak iznim, 75 gün de raporum var ayrıca olay henüz çok taze biliyorum fakat evde vakit geçmiyor.
Kitap aldım, odaklanamıyorum. PS4 diyorum, oyunları oynayamıyorum. Dizi film desem, nedense acasim gelmiyor.

Sabahtan aksama kadar aptal aptal vakit olduruyorum, sanıyorum 22 gun yatak izni bitene kadar da boyle olacak. Su anda yazarken bile kafam bulanik, cok saglikli oldugum soylenemez. Sadece bir yerlere icimi dokmek ve birilerinden akil almak iyi gelir diye dusundugum icin boyle bir konu actim. Baktiginiz zaman bir sey dahi soylememisim aslinda.

Neyse, tecrube etmis, destek olablecek herkesin her fikrine sonsuza kadar acigim.

Sevgiler,
Doruk

[ghibli06]

çok geçmiş olsun, bırakın hocam bu sigarayı, herseyin sebebi ona çıkıyor, Allah şifa versin...

[ruudvan]

liseden beri sigara içerim . 1 sene önce sigarayı bıraktım. elektronikle takılıyodum. 9 aydır nikotinsiz yaklasık 6 aydırda elektronik sigarasız hayatım başladı.
şimdi kendime diyorum ki. sigara olmadanda hayat devam edebiliyormuş.ben sigara hayatımda olmasa nasıl olacaktı diye düşünürken megersem onun benim hayatımdan hicbir derdi azalttığı yok tam tersi zamanla kaybettirdikleri varmış.

yani ne dedi bu şimdi dersen : sigarasız hayata hoşgeldin .umarım bundan sonraki hayatında tekrar hayatına sokmazsın.(hayatına sokmazsın kelimesini 2 manadada düşünebilirsin )
sigara konusunda eşitiz.


gelelim odaklanamama , içinden hicbir şey yapmama isteğine.
o bir süredir bendede var.
gece 3 te 5 te hatta ve hatta sabah 10 da yattığım. gündüz yüzü görmediğimde oluyor , gece 3 te yatıp sabah 7 de kendiliğimden kalkıp hadi biraz şunu yapayım dediğimde oluyor.
genelde günlük işe gidip gelen kişilerin alıştıkları rutinden farklı vakit geçirmeye başladığında seninde olduğu gibi isteksizlik doğuyor.

işin kısası sende bir anormal durum yok.
tatilin keyfini çıkart.

[KemalHDH]

Çok geçmiş olsun.

Benim de günde bir buçuk paket sigara tüketimim mevcut. Akşama kadar çay ve sigara...

Sıkıntılara bağlı aşırı stres ve beynin susmaması gibi sorunlarım var. Uyandığım andan gece tekrar uykuya dalıncaya kadar benim susmuyor. Herhangi bir diyaloğa ya da konuya odaklanamıyorum. Birisi karşımda konuşuyor ama benim kafa full dolu, beynimi susturup karşımdakine odaklanana kadar neler çekiyorum, sonra karşımdakine ayıp oluyor. (Anlıyor kendisini dinlemediğimi.)

Felaket derecede unutkanlık baş gösterdi son bir senede. Herhangi bir kişinin adını getirememe ve hatta sabah ne yediğini hatırlayamama gibi şeyler de var.

Otomobiller ve futboldan bile zevk alamıyorum. Gülemiyorum, gülmeye başladığım anda sıkıntılar anında bir kesici gibi devreye giriyor.

Bütün bunların sonucunda birkaç defa ruhumun daraldığını, kalbimin bundan ötürü sanki sıkışmış gibi olduğunu hissettim.

Aynı zamanda mideye ve beyne vuran stres sonucu ciddi anlamda reflü ve migren/sinüzit mevcut. Hayat kalitesini düşüren en kronik üç hastalıktan ikisi olan reflü ve migren bende var yani. Diğeri kanser ve bu gidişle Allah etmesin onu da yaşayabilirim.

[KemalHDH]

Bu arada gece uykuya dalıncaya kadar yazmışım; her gün sabah 05-06 gibi uyuyor ve öğle ezanında uyanıyorum.

[Enes-x]

Doruk çok geçmiş olsun kardeşim büyük badire atlatmışsın.15 senedir 1-1.5 paket içiyorum bırakmak hiç ulaşılmayacak bi hayal gibi geliyor keşke senin gibi bırakabilsem.

Kiloyla yazı okumuşsundur zaten ben yinede yazayım ,sigara fiziksel bağımlılıktan çok psikolojik bağımlılık yapan bi illet 2 haftadan sonra geriye sadece psikolojik etkileri kalmıştır diye düşünüyorum e birde yakın zamanda yaşadığın büyük travma var.Senin belirtilerin tamamen olağan beklenilen şeyler çok az bir zamana daha ihtiyacın var sabırlı ol olabildiğin kadar,eğer almıyorsan psikolojik yardım iyi gelecektir.Acil şifalar diliyorum.
@KemalHDH uzman değilim ama tamamen depresyonun belirtilerini tarif etmişsin.Ayrıca depresyon uyku bozukuğuna neden olur , uyku bozukluğuda depresyona tam bir kısır döngü,Üstesinden gelmekte zorlanıyorsan yardım almalısın.

[Mutu]

Büyük geçmiş olsun.

[suk3b3]

Geçmiş olsun kardesim. Vakit geçirmek istiyorsan en iyisi kitap okumak. Hatta kuran i kerim meali ve tefsir kitapları bulabilirsen 22 günde güzel bir aydınlanma yaşayabilirsin. Bazi şeyleri anlamlandirmak gerçekten özgüven ve motivasyonu artırıyor. Oda olmazsa piyasaya son çıkan otomobil dergilerinden bir seri alırsan kurcalarken zaman geçer.
Sigara konusuna gelince 15 senedir de ben içiyorum 3 günde 1 paket bitiyor. Elektronik sigara aldim 1 ay olmadan bozulunca tekrar parlemente döndüm. Ama kafama koydum gün geçtikçe bileniyorum sigaraya bırakacam. Hic yakıştıramıyorum kendime aslında bağımlılığı.
Allah sifa versin tez zamanda normale dönersin inşallah geçmiş olsun

[arabasızadam]

Geçmiş olsun sigarayı bırakman iyi olmuş.