geçmiş olsun,nargile çok yüklenince yapıyor böyle şeyler tansiyon oynadıgından kaynaklanıyomuş
Printable View
geçmiş olsun,nargile çok yüklenince yapıyor böyle şeyler tansiyon oynadıgından kaynaklanıyomuş
Geçmiş olsun . Dikkat etmek lazım...
Enes çok çok geçmiş olsun, dikkat et kardeşim biraz :o
Sağolun arkadaşlar..Biraz da sağlıklı yaşamaya çalışcam bakalım nasıl birşeymiş :D
gecmıs olsun
oncelıkle geçmiş olsun kardeş, bak ben 10 yıl boyunca belki her gün 1 veya alkol alırken 2 paket sigara içerdim,ben geçen yıl trafik kazası yaptım ve 10 gün yoğun bakımda kaldım,3 kaburgam kırıldı birisi akciğerime saplandığı için nefes yetmezliğinden az kaldı bu hayata veda ediyordum,daha sonra ciğerime tüp takıldı iyi kötü iyileştik işte:)neyse sadete geleyim,kendine bi iyilik yap sigarayı bırak ve hayatın tadlarını al:) ben 1 yılı geçti bırakalı ve son derece memnunum.bende nargileyi severim , arada içerken kafam güsel oluyo:D.ne de olsa tütüngillerden...
aynen sigarayı bırak bence 4 hafta önce konu açmıştım hatta nasıl bırakabilirm die arkadaşlar sağolsun öneriler fln 4 hafta oldu maçlarda eskiden tıkanırdım şimdi 2.0 bara kadar basabiliyorum :D
geçmiş olsun enes
mtk,yasintezcan,serdar,arda sağolun..
Dünden beri baya zorladım kendimi 2 tane sigara içtim sadece..Hiç içmeyincede çarpıntı oluyo piskolojik olarak..En kısa zamanda kurtulcam şu meretten inşallah..
bak kabak çekirdeği ye kriz geldiğinde,bi de sigara içilen ortamlara fazla girme ilk bir iki ay:) bırakır gidersin önemli olan kafanda bitireceksin işi.
aynen iş piskolojik olarak bitiyor.mesela yemek sonrası fln gibi muhabbetleri kafandan çıkardınmı bide kriz geldiğinde bol bol sakız tmm ama önemli olan kafada bitirmek gerisi geliyor veya zorlanırsanda sağlık ocaklarından destekte alabilirsin.Alıntı:
yasintezcan Nickli Üyeden Alıntı
Tamamen kafada biticek birşey bende farkındayım..Annem 11 gün önce bıraktı 33 senedir günde 1 paket maltepe içmiş ve hayatında en uzun içmediği zaman oruç tuttuğu zamanlar :) Sigarayı bırakmadan önce 1 saat piskolojik destek almış tık diye bıraktı ondan sonra.Ne çekirdek yiyor ne kuruyemiş günlük hayatına devam ediyor sanki daha önce hiç sigara içmemiş biri gibi :) İsteyince oluyor demekki..
geçmiş olsun enes
alkol hadi neyse aşırıya kaçmadığı surece sorun yokta
sigara vs tutun urunlerinden kesinlikle uzak durmak lazım ;)
sigarayı bırakmak için ozellikle onu hatırlatıcak kahve vs gibi şeylerden ilk başta uzak durmaya çalış :p
aynen aynen , sen yeter ki bırakmak iste...
her türlü bırakırsın;)
inanırmısın ben hayatta en son bırakacağım şey sigara derdim,bundan iyi dost mu
var ? derdim,ama hikayeeee:) hastanede nefes alamayınca anladımki bu meret beni götürecek.dedim en iisi bırakayım, yanii nefret ettim.sana da yaşadığın olay ders olsun;)
bırak geç.
büyük geçmiş olsn... üzücü durum...
gecmiş oLsun midede bir yere kadar kabuL ediyor :) dikkat etmek lazm.
Denesim geçmiş olsun :( dikkat et kendine
cok gecmıs olsun...
geçmiş olsn nargileden dolayı banada butür bişey olmuştu..
2.kez ehliyeti kaptırdıktan sonra bende bıraktım alkolü sigara zaten içmem dişlerimi sarartıyor.. dikkat et arkadaşım..
Sigarayı bırakalı 4buçuk ay falan oldu bidahada başlamayı düşünmüyorum.Ama bende Akşamcılık var :D çok geçmiş olsun umarım bırakırsın ikisinide
bunlar basite alıncak seyler degıl benımde duzensız bır hayatım vardı spor yok alkol sıgara derken bırgun ensemde bı agrı ates ölüyom sandım doktora bı gıtımkı tansıyon 22/18 dıyor yuksek tansıyon cıktı ve komple tahlıl ıvır zıvır hıc bısey yok strese sıkıntıya ve spor yapmadıgım ıcın duzensız hayattan tansıyona vurmus sımdı ılac kullanıyorum cok ıyıyım ama yas 27 :S bu yasta yuksek tansıyon hastası olduk dıkkat etmek lazım
nargile tütününün içinde bagımlılık yapmasını saglayan uyuşturucudan daha tehlikeli maddeler var
aç karna derin derin nargile cekerseniz zaten kafanız güsel olur :)
gecmiş olsun enes
sigarayı bırakmak zor degil arkadaşlar yeterki isteyin
geçmiş olsun..
geçmiş olsun, o fotograflariniz kismindaki 40 adet sigara izmaritini görünce bende salı gününden beri sigara içmiyorum... umarım bir daha başlamam, yemeklerden sonra çok az canım çekiyor ama kararlıyım içmeyecem o zıkkımı...
kardeşim geçmiş olsun bende 1 haftadır hastayım aklına gelebilecek herşey geldi basıma.. sigara ve içkiyi bırakmaya karar verdim aynı bnde senin gibi.. bende sağlığımız için iyi olacak.. tekrar geçmiş olsun
gecmiş olsun insan sağlığını kaybedince kıymetini anlıyor ne yazıkki daha dikkatli olmak lazım dünyaya 1 defa Geliyoruz diye suyunu çıkarmamak lazım buranın diğer tarafıda var ;)
enes geçmiş olsn kanka ya.
kesinlikle sigarayı bırakmak gerek. günde 2 paketi geçiyorum bende. gece oturursam 3. pakette açılıyo. :(
umarım bunlar ders olur bize.
Gecmiş olsun.Arkadaşıma 4-5 sene önce oldu aynısı..NArgile içerken kitlendi kaldı şaka yapıyor sandım ama yüzüne bi bardak kola attım yınede ölece durdu arabaya koyup alalecele hastaneye yetiştirmiştim..Sonra tahlillerde bişi cıkmadı.Ben hep sölüyorum sigara için nargile içmeyin 10 dakka nargile 2 paket sigarya bedel gibi bişi duymuştum.
Kanka geçmiş olsun :(
bırakırsın ya kısa sürede..
bende nargileye yüklendiğimde felaket baş ağrısı oluyor :(
Çok geçmiş olsun.... Herşeyin fazlası zarar dikkat etmek gerek. Ben sigara zaten kullanmıyorum. İçkiyi de arada sırada, abartmadan içiyorum. Vücuda her gün 9000 devir çevirtmenin anlamı yok...
Bir musibet bin nasihattan iyidir. İyileşmene ve zararlı alışkanlıkları bırakmana sevindim.
Boşa sevinme hala içiyo sigara:D Ayak yapıyo forumda bıraktım ettim diye :DAlıntı:
Schumi Nickli Üyeden Alıntı
Alıntı:
Armageddon Nickli Üyeden Alıntı
+1000 çok iyi yazmssınız 9000 devirde çevirtmenin bi anlamı yok
sizede geçmiş olsn çok güzel yazmıssınız nefsinizi yenebilirseniz ne mutlu size...
Ahahaha :DAlıntı:
10ur_K Nickli Üyeden Alıntı
Gecmis olsun Enes, evde yoktum simdi gordum konuyu..