Kilo alamıyorum...

**Günkut** · 14-03-2011, 09:36

Arkadaslar kendımı bildim bileli 50-60 kg arası geziyorum yemek yiyip yatıcaksın beyaz et ye makarna fılan ye sokmuyor ne yaptıysam olmadı balık hapıda yuttum supradynde içtim tık yok ne yapıcaz mutlaka vardır benım gibi tüysiklet arakadaslar aramızda varmı bir çözüm üreten

**HaKo** · 14-03-2011, 09:38

daha ne istiyosun alınca vermesi daha dertli söylemedi deme

**Günkut** · 14-03-2011, 09:39

Abi böylede dert yav yas oldu 21 22 hala körpeyiz olmuyor yani yakın cevremde tanıdık abilerim körpe diyolar uehuashd

**ocean0636** · 14-03-2011, 09:39

Bende ne yesem yariyor

Body building + protein amino vs almayi denedinmi

**erdem325** · 14-03-2011, 09:40

ayni benim durum

yas oldu 24 hala 56 kg falanim..
cok duzensiz bi hayatim var, ondanmidir nedir anlamadimki..
kimyasala hic bulasmadim bulasmamda, ama hayvan gibi yiyorum yok tik yok

zorunlu kalmadikca yurumek disinda bir aktivitemde yok

nereye gidiyor yediklerim hala anlamadim..
babam oglum senin motor turbolu ne versey yakiyor diyip duruyor

**Günkut** · 14-03-2011, 09:40

Evet evde 1 kutu protein tozu var cilekli aminoda kullandım yine tırt yok nasıl bir bünyem varsa

**VTec SeCo** · 14-03-2011, 09:41

diyetisyen e başvurunuz

**mami78** · 14-03-2011, 09:41

Daha iyi işte ne güzel.Bende öyleydim 55 kg felan,yaş 30'a yaklaşınca olduk 80 kilo

Göbek aldı başını gidiyor.
Hiç dert etme bence,sağlıklıysan problemin yoksa hayatını yaşa uğraşma kilo ile felan

**Günkut** · 14-03-2011, 09:41

erdem325´isimli üyeden Alıntı

ayni benim durum
yas oldu 24 hala 56 kg falanim..
cok duzensiz bi hayatim var, ondanmidir nedir anlamadimki..
kimyasala hic bulasmadim bulasmamda, ama hayvan gibi yiyorum yok tik yok
zorunlu kalmadikca yurumek disinda bir aktivitemde yok
nereye gidiyor yediklerim hala anlamadim..
babam oglum senin motor turbolu ne versey yakiyor diyip duruyor

Kendimi gördüm ve benım yedigimi @ocean yese dedigine göre 200 kg kadar cıkarsın günde 5 ögün yemek yiyorum ama kg hep aynı :S

**Enes-x** · 14-03-2011, 09:42

Düzenli uyku düzenli beslenme , mutlaka ikisinden birinde bi yanlışlık yapıyorsundur

**imhotep** · 14-03-2011, 09:42

bağırsaklarında parazit olabilir. kılo almayı engeller. bir doktora gorun derim

**Günkut** · 14-03-2011, 09:43

VTec SeCo´isimli üyeden Alıntı

diyetisyen e başvurunuz

Onuda yaptım verdigi diyet bir işe yaramadı bıktım tavuk yemeye

mami78´isimli üyeden Alıntı

Daha iyi işte ne güzel.Bende öyleydim 55 kg felan,yaş 30'a yaklaşınca olduk 80 kilo
Göbek aldı başını gidiyor.
Hiç dert etme bence,sağlıklıysan problemin yoksa hayatını yaşa uğraşma kilo ile felan

Yav abi memnunum sıkıntı yok ama ne bileyim şöyle bi 10 kg alsam sanki cok bişey degişmez diye düşünüyorum devamlı spor var belki ondan alamıyorum :S

**facia** · 14-03-2011, 09:44

Kilo veremiyorum...

**ocean0636** · 14-03-2011, 09:44

gnkt´isimli üyeden Alıntı

Evet evde 1 kutu protein tozu var cilekli aminoda kullandım yine tırt yok nasıl bir bünyem varsa

O zaman yapcak bisey yok, hafiflikten faydalanip kendini rollinglere ver

Bak ben 95kg'yum full zarar

**erdem325** · 14-03-2011, 09:44

Enes-x´isimli üyeden Alıntı

Düzenli uyku düzenli beslenme , mutlaka ikisinden birinde bi yanlışlık yapıyorsundur

ikisindede yanlis yapiyorum ben aslinda

**focus musty35** · 14-03-2011, 09:44

spor yapmadan kılo alamassın bady onerırım hem kas kutlesi hemde kılo alırsın nırde troit bezlerıne baktır o da cok calısıyorsa kılo almanı zorlastırır ve bırkerede cok yemenın manası cok gunde 4 5 öğün yemeye calış

**SekoLive** · 14-03-2011, 09:44

günkut araştır kilo nakli varsa benden nakil ettirelim bu ara kilo vermeyi hedefliyorm

boşa gitmesin kilolar

**Günkut** · 14-03-2011, 09:45

Enes-x´isimli üyeden Alıntı

Düzenli uyku düzenli beslenme , mutlaka ikisinden birinde bi yanlışlık yapıyorsundur

Bunların ikiside yok ne yemek saatlerim düzgün ne iş saatlerim uyku saatlerim düzgün dediginz gibi bunları birisini belki düzgün yapsam kilo alabilirim..

imhotep´isimli üyeden Alıntı

bağırsaklarında parazit olabilir. kılo almayı engeller. bir doktora gorun derim

Kendimi bildim bileli böyle abi bu hafta bir doktora cıkarım bakalım olabilir abi..

**SONE-R** · 14-03-2011, 09:46

HaKo´isimli üyeden Alıntı

daha ne istiyosun alınca vermesi daha dertli söylemedi deme

+1..

gnkt´isimli üyeden Alıntı

Abi böylede dert yav yas oldu 21 22 hala körpeyiz olmuyor yani yakın cevremde tanıdık abilerim körpe diyolar uehuashd

yaw deli misin? napacaksın kiloyu? yaşlanınca ister istemez zaten kilo alacaksın.. bırak bu zayıf günlerinin kıymetini bil.. ben de senin yaşlarında 60-65 kg civarlarındaydım, şimdi ise 87 kiloyum.. 80nin altına düşeyim diyorum imkanı yok

14-03-2011, 09:38	#2
HaKo Mesajlar: 1.329 Üyelik Tarihi: Oct 2009 Yaş: 27 Şehir: İstanbul Otomobil: TT 2.0 TFSI Revo	daha ne istiyosun alınca vermesi daha dertli söylemedi deme Techturkey.com Post 2 __________________________________ TTFSI ll34 EL 4466ll

14-03-2011, 09:39	#4
ocean0636 Mesajlar: 4.033 Üyelik Tarihi: Sep 2009 Yaş: 22 Şehir: 07 Otomobil: 2010 FD6 Mugen-RR	Bende ne yesem yariyor Body building + protein amino vs almayi denedinmi Techturkey.com Post 4 __________________________________ AYDOĞDU GARAGE

14-03-2011, 09:40	#5
erdem325 Mesajlar: 695 Üyelik Tarihi: Mar 2011 Yaş: 25 Şehir: ankara Otomobil: 1973 mercedes benz w115 240d & 1989 golf mkII 1.6gl	ayni benim durum yas oldu 24 hala 56 kg falanim.. cok duzensiz bi hayatim var, ondanmidir nedir anlamadimki.. kimyasala hic bulasmadim bulasmamda, ama hayvan gibi yiyorum yok tik yok zorunlu kalmadikca yurumek disinda bir aktivitemde yok nereye gidiyor yediklerim hala anlamadim.. babam oglum senin motor turbolu ne versey yakiyor diyip duruyor Techturkey.com Post 5

14-03-2011, 09:41	#7
VTec SeCo Mesajlar: 1.227 Üyelik Tarihi: Jun 2008 Yaş: 23 Şehir: Türkiye/İST Otomobil: NULL	diyetisyen e başvurunuz Techturkey.com Post 7

14-03-2011, 09:41	#8
mami78 Mesajlar: 220 Üyelik Tarihi: Nov 2010 Yaş: 34 Şehir: türkiye/istanbul Otomobil: 2004 Accord 2.4	Daha iyi işte ne güzel.Bende öyleydim 55 kg felan,yaş 30'a yaklaşınca olduk 80 kilo Göbek aldı başını gidiyor. Hiç dert etme bence,sağlıklıysan problemin yoksa hayatını yaşa uğraşma kilo ile felan Techturkey.com Post 8

14-03-2011, 09:42	#10
Enes-x Mesajlar: 3.129 Üyelik Tarihi: Feb 2006 Yaş: 23 Şehir: İstanbul-Çekmeköy Otomobil: 05 Black Typer 11 Polo Tdi Dsg	Düzenli uyku düzenli beslenme , mutlaka ikisinden birinde bi yanlışlık yapıyorsundur Techturkey.com Post 10

14-03-2011, 09:42	#11
imhotep Mesajlar: 6.780 Üyelik Tarihi: Dec 2007 Yaş: 32 Şehir: İstanbul Otomobil: Subaru Forester	bağırsaklarında parazit olabilir. kılo almayı engeller. bir doktora gorun derim Techturkey.com Post 11

14-03-2011, 09:44	#13
facia Mesajlar: 1.648 Üyelik Tarihi: Aug 2006 Yaş: 28 Şehir: TR Otomobil: i"S" it love	Kilo veremiyorum... Techturkey.com Post 13 __________________________________ http://www.greatergood.com/images/li...sitor-anim.gif

14-03-2011, 09:44	#16
focus musty35 Mesajlar: 3.169 Üyelik Tarihi: Dec 2007 Yaş: 26 Şehir: izmir Otomobil: focus porsche cayenne S	spor yapmadan kılo alamassın bady onerırım hem kas kutlesi hemde kılo alırsın nırde troit bezlerıne baktır o da cok calısıyorsa kılo almanı zorlastırır ve bırkerede cok yemenın manası cok gunde 4 5 öğün yemeye calış Techturkey.com Post 16

14-03-2011, 09:44	#17
SekoLive Mesajlar: 1.024 Üyelik Tarihi: May 2009 Yaş: 25 Şehir: Türkiye/İstanbul Otomobil: R Laguna 2.0	günkut araştır kilo nakli varsa benden nakil ettirelim bu ara kilo vermeyi hedefliyorm boşa gitmesin kilolar Techturkey.com Post 17 __________________________________ ''Neye İnanırsan Bir Gün Onu Yaşarsın'' Eşşeğe gereğinden fazla değer verirsen, Kendini yarış AT'ı sanarmış.

Konuyu Toplam 1 üye okuyor. (0 Kayıtlı üye ve 1 Misafir)

Konu Seçenekleri
Yazdırılabilir Sümü Göster Sayfayı E-Mail'le gönder