Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu (Allen Carr)

arkadaşlar eğer sigarayı bırakmak için çeşitli yollar deniyorsanız buda 1 alternatif olabilir linkleri ben yüklemedim ama indirdim hepsi çalışıyor şu an linkler aşağıda...bende daha izlemedim bakalım denemekten zarar gelmez:)
yazılar alıntıdır ben yazmadım.

http://www.ressim.net/e/upload/26506bac.jpg
http://www.ressim.net/e/upload/c165264b.jpg


SİGARADAN 60 DAKİKADA KURTULUN!

DVD
Allen Carr seminerlerinin önde gelen terapistlerinden Robin Hayley’nin sunduğu Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu, animasyonlar ve grafikler ile destekleniyor. Sigarayı Bırakmanın Kolay Yolu’nun dünyada bir numara olmasının tek bir nedeni var:
BU YÖNTEM İŞE YARIYOR!
Allen Carr ın Farkı?

http://www.ressim.net/e/upload/9e9f32fa.jpg


Siz de dahil tüm sigara içicilerinin sigarayı şu şekilde bırakması için sihirli bir metot olduğunu farz edin;

· Aniden

· Sürekli

· İradeyi kullanmadan

· Sürekli,tekrar içme isteğinin yarattığı semptonlar olmadan

· Kilo almadan

· Hızlı etki gösteren şok taktikler,ilaçlar,bantlar ve başka araçlar olmadan


Farz etmeye devam edelim,

· Başlangıçta kendinizi,bezgin,yoksun ve berbat hissetmeyeceksiniz

· Sosyal hayattaki durumlardan hemen daha fazla keyif almaya başlayacaksınız.

Kendinize güveniniz artacak ve stresle başa çıkmak daha kolay olacak.

· Daha kolay konsantrasyon sağlayacaksınız.

· Hayatınızın geri kalan kısmında kendinizi çeşitli durumlarda ortaya çıkan,bir sigara yakma isteğiyle savaşırken bulmayacaksınız.

· Sigarayı bırakmayı sadece kolay değil,aynı zamanda bu bırakma girişiminde son sigaranızı söndürdüğünüz andan itibaren keyif almaya başlayacaksınız.

Eğer böyle sihirli bir metot olsaydı kullanır mıydınız?

http://rapidshare.com/files/23415941...Yolu.part1.rar
http://rapidshare.com/files/23416861...Yolu.part2.rar
http://rapidshare.com/files/23417698...Yolu.part3.rar
http://rapidshare.com/files/23418053...Yolu.part4.rar


passwordü pm atarım isteyene buraya yazmadım başka siteden alıntı olduğu için şifre o sitenin ismidir pm atarım.reklam olmasın

konu açılmışken 1 haftada toplasam 10 dal içmemişimdir
ne kadar sürücek bilmiyorum ama isteyince herşey oluyor be abi...
(palo yanına gelice ne b*k olucak onu merak ediyom :D)

allen gelsın ben onu 10 dakıkada sıgaraya baslatırım...

memnun kalirsaniz eger gidin bagista bulunun adama kul hakki yemeyin

bunu denemek lazım..ben bırakmayı denedim fakat sinirlerime hakim olamadım.

password u pm alabilirmiyim

Alıntı:

---

tool Nickli Üyeden Alıntı

memnun kalirsaniz eger gidin bagista bulunun adama kul hakki yemeyin

---

:hahaha: :icon_tup:

http://video.google.com/videoplay?do...Dn+kolay+yolu#

http://www.sigarabirakmakicin.com/anasayfa/index.asp

terazime beklerim

Deneyin işe yarıyo ama 1 taneden bişey olmaz demeyin :D oluyo :)

Alıntı:

---

tool Nickli Üyeden Alıntı

http://video.google.com/videoplay?do...Dn+kolay+yolu#

http://www.sigarabirakmakicin.com/anasayfa/index.asp

terazime beklerim

---

:icon_tup: burdan daha rahat sanırm bunlardan haberım yoktu vesile oldu umarım işine yarar herkezin

Kullanmıyorum :) Kullananların Bırakmak İsteyip te Bırakamayanların Allah yardımcısı olsun...

walla ben böle mutluyum günde 2 paket paklakahmetim var :D

ben bıraktım cumpix denilen bir hapla 1 ay lık kür ile tam 4.5 ay oldu

18 senedir içiyrdum günde 3 paket ama inanın acayip bi alışkanlık

%3.4lük kesimdeyim:) Darısı içipte bırakmak isteyenlerin başına...

beyler bırakın ben bıraktıysam herkes bırakır ben içmez yerdim sigarayı

Ben çok az okumuştum..10-15 sayfa kadar,onda bile soğumuştum sigaradan.

bence fasa fiso böyle şeyler :)

Gerçi ben hayatımda hiç içmedim bağımlılık derecesi ne seviyede onu bilemem, veya bir insan sigarayı ne kadar isteyebilir o konuda da hiçbir fikrim yok.

Söyleyebileceiğim tek şey babam tiryaki idi 2paket içerdi günde, 2004 senesinde bıçak gibi keserek bıraktı :)

okul zamanı istanbul da çok fazla tüketiyorum.heleki sınav dönemi günde 2 paket mutlaka bitiyor.

şuan okul bitti iş güç koşuşturma var ve 3 günde 1 paket anca bitiyor.bırakabilirsem bu dönemde bırakacam şu lanet şeyi.

3 ayı geçti sigarayı bırakalı... Allen Carr'ın kitabını birkaç kez okudum bu süreçte, fasa fiso değil, gerçekten çok işe yarıyor.. Olaya hiç bakmadığınız bir bakış açısı ile bakmanızı sağlıyor, "irade kullanarak bırakmanın" neden ileride başarısız olduğunu size anlatıp tamamen bambaşka telkinlerde bulunuyor..

Sigarayı bırakmaya gerçekten niyetiniz varsa mutlaka kitabını alın, DVD'yi seyredin, seminere gidin.. Cidden çok faydasını görürsünüz.

Benim sigaraya olan bağımlılığım da oldukça fazla idi, ancak isteyince herşey oluyor.. Başlangıçta en önemlisi bırakmayı gerçekten istemek..Gerisini bu kitabı okuyarak çözersiniz zaten, hatta kitabı okurken sigara için, tavsiye edilen de bu.. :)

kitabı bi ara forumda wardı world belgesı olarak eskı pc me yuklemıstım okumak ıcın eskı pc gumleyınce kaldı elinde olan warsa burada paylaşabilirmi?

password bekliyorum
şimdiden teşekkürler

Alıntı:

---

34btr1907 Nickli Üyeden Alıntı

passwordü pm atarım isteyene buraya yazmadım başka siteden alıntı olduğu için şifre o sitenin ismidir pm atarım.reklam olmasın

---

ben de password alabilir miyim???teşekkürler...

Quantum nickli arkadaş sağolsun vaktiyle hem kiabı hem de cdyi onun sayesinde edinmiştim. Ama ben kitabı okumak yerine videoyu izleyeyim, görsel olduğundan daha etkileyici olur dedim. 1 saat kendimi sıktım ama malesef video daki açıklamalar mantıksızdı ve bende hiç bir etki yaratmadı. Tabi şu da var ben gerçekten bırakmaya karar vermiş değilim. :(

password u pm alabilirmiyim