qwertynord Nickli Üyeden Alıntı
Olayın sinirsel boyutu çok önemli ikinci faktör hatta ilk sırayı sinirsel faktörlede paylaşabilir yediklerine yemene düzenine dikkat edicen Başka YOLU YOK...
Vücudumuza baktığımızda bir çok hastalık sinirsel aslında, bana kalsa aylardır her gece kalp krizi geçiriyorum doktora gittiğimde bi sporcudan daha sağlıklı bi kalbim olduğunu söyledi peki bu durumun sebeplerini sorduğumda sinir mutsuz bi yaşam stres mideden piskolojik rahatsızlıklara kadar herşeye sebep olabiliyo
Baharatlı aşırı acılı şeylerden uzak durun ekşiyi fazla kullanmayın
SİGARAYI hayatınızdan Çıkarın
Çay kahveyi günde bir bardak fincana kadar azaltın hatta içmeyin
Birde unutmayın hiçbirşey insanın kendisinden değerli değil sağlığınız olmadıktan sonra ne parası ne arabası nede dünya boş hiçbişey gözün görmez o yüzden kendinize bakın hem fiziksel hem biyolojik hemde piskolojik olarak