Aramızda bunu yapabilecek varmı ?

[sercanışık]

ben su altına dalarken marmara gıbı bı yerde 40 metrede tuple ne cıkcak dye korkuyorum ama bu sekılde tek nefes cok profesyonellık ıstıyo medıtasyon falan var ısın ıcınde elamanın gorunmeyen yerlerınde solungacları var

[setnogrom]

Free diving olarak bilinen serbest dalış bu sene haricinde özellikle hobi amacıyla uğraştığım bir spor fakat bu sene sürelerim bir enfeksiyon nedeniyle düştü.
Öncelikle bu iş inanılmaz tehlikelidir ve tek başına dalış yapan serbest dalıcıya salak demek doğrudur.
Senkop ve samba denen iki önemli ve ölümcül durum vardır.Bu durumlardan biriyle karşılaşırsanız %99 ölmüşsünüz demektir.O yüzden bunu yapacaklar dikkat etsin tek dalış yapmasın!
Bu sporda ölümün en sık görüldüğü yer yüzeye çıkarken ki son 4-5 metredir.

Geçen sene mayısta 3 dakika 40 saniye nefes sürelerim vardı.
Bu sene yarısına bile yaklaşamadım.

Ayrıca tüplü dalış gibi çok pahalı bir spor değildir.
Dalış elbisesi,bıçak palet,maske yeter.Bıçaksız asla dalış yapılmamalı.

xx

[Onurkk06]

nasıl nefesini tutuyo o kadar onu anlamadım ben

[tayreep_john]

ben aşşağa bakınca o siyahlığı görsem direk boğulurum

[S.Özeren]

7 8 metrede basıncı yiyip yüzeyi ararken adam iplemiyor bile helal olsun

[sinanbaysal]

Psıkolajım bozuldu

[CliooBurak]

ne ciger varmış adamda

[BERKİN]

Beni etkileyen bir video,gerçekten başarılı ama tek nefes dalışı değil bence çünkü dikkatli izleyin bazı karelerde saat var kolunda bazılarında yok

[muratGT643]

bu adamla nargile dönülmez ilk nefeste yakar nargileyi =)

[sagi]

bu adamla nargile dönülmez ilk nefeste yakar nargileyi =)

[JaSoN]

Bilmiyorum da olacak iş değil gibi geldi bana bu. Nefesi bu kadar tutması imkansız. Ayrıca suyun kaldırma kuvveti denen bişey var. Bu adam nasıl iniyor suya? Sonra da nasıl o deliğe atlayıp aşağı iniyor elini kolunu bile oynatmadan?

[setnogrom]

Bilmiyorum da olacak iş değil gibi geldi bana bu. Nefesi bu kadar tutması imkansız. Ayrıca suyun kaldırma kuvveti denen bişey var. Bu adam nasıl iniyor suya? Sonra da nasıl o deliğe atlayıp aşağı iniyor elini kolunu bile oynatmadan?

Diyafram kullanmayı öğrenmek,
Ciğerlerin alt kısmını geliştirmek ve genel olarak litresini yükseltmek,
Bu işleri öğrenirkende beynin ve vücudun oksijensiz olarak çalışmasını da öğrenmek ve adapte etmek gerekiyor.
Ben en basit şekliyle yazdım.Bu alışkanlık uzun yıllar sonra kazanılıyor ve daima eğzersiz gerektiriyor.(Belirli süre ciddi kas ve diyafram çalışması şart)
8 dakika tek nefesle serbest dalış yapan insanlar var.
Dikkat ederseniz dalış yapan kişiler çok az hareket eder çünkü oksijen tüketimini en çok kaslar yapar.Ne kadar az kas o kadar uzun süre nefessiz dalış demek.

xx

[63owen63]

Bu eleman kulaklarını hiç temizlemiyor mu ? yazın su kaçıp duruyor temizledigimzden

[XoR]

Bu eleman kulaklarını hiç temizlemiyor mu ? yazın su kaçıp duruyor temizledigimzden

Kulağında kat iptali yok bunun, o yüzden su kaçmıyor