>>> Evde fitness/body odası oluşturma <<<

[coolvtec]

Arkadaşlar slm,

Arabamı fazlası ile modifiye ettim, biraz da kendimi modifiye etmem gerekiyormuş; (Kemiklerim biraz zayıf ve proflar illaki fazla abartmadan ağırlık sporu ile ilginenmem gerektiğini söylediler.) Evim müsait ve bir odasını spor odası haline getireceğim. Düşündüğüm aletler ve dikkatimi çekenlerin linkini ekliyorum. Bana bu sistemi oluşturmamda yardımcı olduğunuz için şimdiden teşekkür ediyorum.


1) ÇALIŞMA İSTASYONU:
>>> Marcy Mwb 1600 Ağırlık Çalışma Merkezi. (939TL)
Biraz pahalı ama ayarlar ile 90kg ağırlığa kadar çıkabiliyor. Sizce bu paraya değer mi?
http://www.hepsiburada.com/Liste/mar...5457#Gorseller

>>> Dunlop G-188 Çalışma İstasyonu (858TL)
Marcy'ye yakın fiyatı. Ağırlık ise max 65kg. Aslında 65kg bana yeterli olabilir.
http://www.hepsiburada.com/Liste/dun...egoryId=355457

>>> Adler 9020 Çalışma İstasyonu (530TL)
ADLER markası kalitelidir bilmiyorum ama öncekilere benziyor ve fena gelmedi gözüme, fiyat olarak da iyi. Max 56kg. Ayrıca sitedeki en çok satan ve yorum alanlardan.
http://www.hepsiburada.com/Liste/adl...egoryId=355457

>>> Dynamic 1000 Çalışma İstasyonu (500TL)
Adlerin rakibi, bu da en çok satanlardan ve 65kg. Ama öndeki sehbadan bunda yok.
http://www.hepsiburada.com/Liste/dyn...egoryId=355457

2) MEKİK SEHBASI:
Bunu da özellikle karın için istiyorum. Özellikte ayarlı olanı tercih ediyorum ki düz hale getirip üzerinde başka hareketler de yapayım.

>>> Delta Hot Red (69TL)
Düz hale getirilemiyor ama fiyatı çok uygun, kullanıcıları da çok memnun. Belirgin bir problemi yokmuş.
http://www.hepsiburada.com/Liste/del...5453#Gorseller

>>> Delta Power Machine 3 Pozisyon Açı Ayarlı Fonksiyonel Mekik Sehpası (75TL)
En büyük avantajı düz hale getirilebilmesi ama sallanma ve ayar, diz yerlerinin ergonomik almadığı yönünde şikayetler var.
http://www.hepsiburada.com/Liste/del...egoryId=355453

3) AĞIRLIK-DAMBIL SETİ;
>>> Delta 50 Kg. Döküm Dambıl Çanta Seti - Ds 53 (153TL)
Bu üründen herkes memnun, Bana barçın spordan York 50kg sete 250tl fiyat vermişlerdi. Bunun fiyatı çok uygun.
http://www.hepsiburada.com/Liste/del...7329#Gorseller

4) TWIST (20TL)
Ucuz plastik twistler var, yere koyup bir yere tutunup yapabiliyorsunuz. Özellikle bel için gerekli olduğunu düşünüyorum.

5) ELİPTİK KONDİSYON BİSİKLETİ;
Bu ürünü alıp almamak konusunda emin değilim ama spor salonuna giderken ısınma için kullanıyordum ve hoşuma gidiyordu. Artık işe arabayla gidip geliyorum ve eskisi kadar yürümüyorum. Buy alet sayesinde bu açığı da kapatabilirim.

>>> Goodman 210 Eliptic Kondisyon Bisikleti (239TL)
Kullanıcıları çok memnun. Üründe twist de olması avantajlı.
http://www.hepsiburada.com/Liste/goo...7474#Gorseller

>>> Altis Tb 440 Eliptic Kondisyon Bisikleti (174TL)
Kullanıcıları memnun. Resimleri karşılatırdığımda bir önceki goodman bisiklet ile aynı. sadece selesi yok gibi görünüyor. bence sele şart değil. Resimde yok ama twister da varmış.
http://www.hepsiburada.com/Liste/alt...7474#Gorseller


Aletler hak yorum ve önerilerini bekliyorum.

[caglarcb]

miniks yardımcı olur sanırım.

[Ferhat_V]

abi bence bunları almak yerine senelik spora yazıl değişiklik olmuş olur evde bir zaman sonra sıkılıyor insan tek başına yapılan sporlarda.

[BaDCaT]

Evde çalışma bence boşuna vakit kaybı..Tavsiyem salona yazılmanız çünkü herşeyin belli bir yeri var..Salon ortamı çok çok farklıdır daha iyidir şahsen bu spor evde yapılabilecek birşey olmadığını düşünüyorum..

[PROMINENT]

kardeşim kesinlikle ama kesinlikle eminönüne git..çok entresan fiyatlara harika şeyler bulursun..

[Ufuk]

kardeşim kesinlikle ama kesinlikle eminönüne git..çok entresan fiyatlara harika şeyler bulursun..

İzmirdede eminönü var mı abi ?
İstanbuldan alma şansınız varsa gelin buraları tercih edin sadece bu ürünler değil başka bir sürü ürünler çok uygun fiyatlara girip pazarlığını yapıp çıkıyorsun

[TaGo]

Evde sporu becerebilmiş insan yok gibi birşey. Sorsak spor yapanlarımız arasında %90 herkeste bisiklet vardır, bikaç sehpa hatta dumbel bile vardır. Ancak para vermedikçe o disipline girilemiyor.

Tüm bunların dışında, hard bir çalışmaya girilemeyeceği için gösterdiklerinin hepsi iş yapar.

[bilalMW]

Salon ortamı bambaşka daha disiplinli mesela okuldan çıkarım spora hiç gidesim yoktur ama salonu adım attıgımdan itibaren insana istek geliyor.Evde rahat ortamda zor geliyor bence.

[fatih(fb)]

salon salon salon eliptik bisiklet koşu bandı ağırlık istasyonu ve kum torbası evde olmasına rağmen hiçbirisini yapasım gelmiyo abi tek başına olcak iş değil gerçektende ama illa evde diosanda istanbulda çok iyi fiyatlar var..

[Bad-Fast]

evde imkanın varsa , body hakkında bilginde genişse bence evde çok güzel yapılır hele ki böle aletlerle doldurcaksın süper olur

[asmisinsan]

kesinlikle salon orhan abiden (orhanşah) dunlop bisiklet almıştım toplam kullandıgım 2 saat bile degildir diger spor aletlerinide aldım ama evde olmadı salonda zayıflayanları kas yapanları gördükçe insan daha bi gaza geliyor

[emir91]

Daha deneyimli arkadaşlar yazıcaktır fakat bana sorarsan bencede salona yazılmak en mantıklısı. Neden diye sorarsan hem o ortam güzel farklı insanlar tanıyorsun vs. hemde motivasyon salonda çok daha yoğun oluyor evde yorgunum ya bugünde kalsın falan deyip geçiştirilebiliyor ama salonun kapıdan girince daha iyi hissediyorsun ve çalışma verimli geçiyor. bide partnerle çalışırsan dahada keyifli olur senin için.

[turbo&quattro]

Basementta alet edevat bi ton sey var ama daha bir kere inip calisma zahmetinde bulunmadim..Evde spor salonu ortami yaratmaya calismak bence gereksiz...Gecen hafta 7/24 salona yazildim iki gundur gidiyorum...Diger arkadaslarin dedigi gibi hem sosyallesmek hemde daha motive olmak icin salon en mantikli secim.

[OmeR-FE]

http://www.hepsiburada.com/Liste/mar...5457#Gorseller
http://www.hepsiburada.com/Liste/del...egoryId=355453
http://www.hepsiburada.com/Liste/del...7329#Gorseller
http://www.hepsiburada.com/Liste/goo...7474#Gorseller

Şöyle bir set uzun seneler iş görür..

[Ufuk]

Bende dumbel var birde kum torbası var..Kum torbası odamda asılı duruyor öyle arada bir yapıştrıyorum 2 tane
Bende gidin salaona yazılın

[PROMINENT]

İzmirdede eminönü var mı abi ?
İstanbuldan alma şansınız varsa gelin buraları tercih edin sadece bu ürünler değil başka bir sürü ürünler çok uygun fiyatlara girip pazarlığını yapıp çıkıyorsun

bakmadım şehrine...
bu arada acıbademin neresindensin?? ben acıbadem doğma büyümeliyim..dörtyol yıldızbakkal ibrahimağa..oralardan.

[Erol]

hocam ilgilenirsen bende, sıfır diyebilirim voit in koşu bandı ve bisikleti var uyguna veririm. ter işgal ediyor bendede istesen bir gece selçuga misafir ol gel bak.

[Ufuk]

bakmadım şehrine...
bu arada acıbademin neresindensin?? ben acıbadem doğma büyümeliyim..dörtyol yıldızbakkal ibrahimağa..oralardan.

Acıbadem köprüden sonrayım ben abi karakol durağı desem anlarsın sanırım..

[by serçe]

evde zor olacağına inanıyorum ............