9 km mesafe 30dk koşu :) Sonuç 10.sayfada ( koşamadı )

[Jem89]

3400 metreyi sen 9 dakikada koşuyorsan sana ne istersen verecem 10 dk koş onada varım lan 11 dk koş onada okey

hauhauhuauha +1

[Eray Yümsel]

panik yapmayın amk ozaman bu haldeydim

[-HAKTAN-]

ben spor akademisinden mezunum ozamanlarda 12 dakikada 3000 m istiyorlardı ve ben inanılmaz kondüsyonumla 11:50 almıştım bu sebeple 9 km yi 30 dk alsın arkadaşın 10 kakikada 3 km denk geliyor alma ihtimali sözkonusu değil ilk 3 km yi 10 dakikada alsın sen iddayı yap bırak 9 km yi

kankacım sen ınanılmaz kondusyonunla bence 9 km yı rahat rahat alırsın yaw

[ceco]

Ceco yanında sende koşacakmısın?

mangalla baslıyacak ıddanın ılk gunu 4 kişi olacagız bende spor amaclı 3 4 km kosarım sonra araca atlarım arac olacak yanımızda.

[typermelih]

kankacım sen ınanılmaz kondusyonunla bence 9 km yı rahat rahat alırsın yaw

yinemi sen ep3 çü arkadaşım,şuan herbaba yiğit koşamaz 9 km yi iyi bir tempoyla

[-HAKTAN-]

yinemi sen ep3 çü arkadaşım,şuan herbaba yiğit koşamaz 9 km yi iyi bir tempoyla

sen buyukbaba yıgıtsın yaw sen yaparsın sen aslansın

[B.Aktepe]

panik yapmayın amk ozaman bu haldeydim

[IMG]http://a4.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-prn1/530128_10150753420561151_752396150_11829224_180914 2407_n.jpg[/IM

hangisi sensin fotoda

[aslan]

mangalla baslıyacak ıddanın ılk gunu 4 kişi olacagız bende spor amaclı 3 4 km kosarım sonra araca atlarım arac olacak yanımızda.

Video isteriz o zaman resimde olur kuzeninin bitmiş halinin

[Eray Yümsel]

hangisi sensin fotoda

bazen bende karıştırıyorum

[alperkirman]

sen haftalık bi yemek listesi yap
imkansız koşması

[despe]

oha eray x2 olmuş ozaman

[ceco]

yol genel olarak bu sekılde yeşillikler içerisinde

[sipahi]

komple sökük olsun yine koşamaz.. organlarını cıkarsa kolları fiber yapsa yinede yemez

[typermelih]

sen buyukbaba yıgıtsın yaw sen yaparsın sen aslansın

asıl sen yaparsın canım estağfurullah yaşım sende 6 yaş büyük sende iyi nefes vardır ep3 men

[Durango]

Bende günde 1,5 paket sigara içiyorum. Hemen hemen herhafta koşarım. 6 Km-35 dk. sonrası pert
Hiç şans vermiyorum arkadaşına

[Kekuti*]

Fazla Mastercard reklamı izlemişsiniz

[Eray Yümsel]

noldu la melih sustun fotorafı görünce 4 sene lisanslı top oynadım la ben ayık olun

[typermelih]

bu arada 54 kez bakılmış konuya 53 yorum var rekor sanırım bu konu 5000 yorumu bu tempoyla giderse,nede olsa konu onu gerektiriyor yoksa nasıl alınacak 9 km 30 dk da

[typermelih]

noldu la melih sustun fotorafı görünce 4 sene lisanslı top oynadım la ben ayık olun

kim benmi...............