Kola bağımlılığından nasıl kurtulunur?

[xcel]

1.85 boy 125 kiloyum. günde 2.5 lt kola fix. reflüm gastritim çıktı. defalarca endoskopi. mideden polipler. defalarca pataloji sonuçları bekleme. stress. reflü yüzünden uykusuz onlarca gece. bağırsak sorunlar. daha sayayım mı? bırakmanın tek yolu hastalanmak. yoksa bırakılmıyor bağımlılık yaratan herşey gibi..

[skunk 2]

1.85 boy 125 kiloyum. günde 2.5 lt kola fix. reflüm gastritim çıktı. defalarca endoskopi. mideden polipler. defalarca pataloji sonuçları bekleme. stress. reflü yüzünden uykusuz onlarca gece. bağırsak sorunlar. daha sayayım mı? bırakmanın tek yolu hastalanmak. yoksa bırakılmıyor bağımlılık yaratan herşey gibi..

geçmiş olsun arkadaşımdada reflü var gerçekten çok kötü bir hastalık bir geldimi mahvediyor insanı

[skunk 2]

vay be 10 günü geçti kola içmiyorum çok şükür bu illetten kurtuldum nasıl bıraktım bende anlamadım

[Providence]

vay be 10 günü geçti kola içmiyorum çok şükür bu illetten kurtuldum nasıl bıraktım bende anlamadım

Hayırlı olsun

[sasuuke]

En iyisi farklı farklı markaları denemek yoksa bünye alışıyo bir tanesine her yemekte arıyosun

[levent]

ben de fix 1-1,5 lt içiyordum bi ara günlük..

limonlu soda tavsiye ederim, günde 2 taneden fazla içemiyorsun çünkü

[HASANCOKO]

ciddi bir sporla bol su tüketimi ve yeşil sebze yoğurt karşımını bol tüket kola zararlı ben 55 kg zayıfladım 8 ayda küt diye kolayı ve beyazı bırakınca eridim gittima ama öküz gibi spor yaptım bi karın kası oldu beton gibi

[Schumi]

Ben bu yaz sürekli limonata tüketimi ile inanılmaz oranda azalttım kola tüketimini. Hatta içince böyle kafa yapıyodu kola. Ama sonra fazla limonata tüketimi tansiyonu bozuyor. Ayranda uyku getiriyor. En iyisi bu yaz tekrar limonata ayran ve vişne suyu üçlüsünü devam.

[coder]

Günde 2 tane 2.5 LT içerdim yeter dedim ve birdaha içmedim (çok ciddiyim, aşşdağıdaki fotoğraf benım masamın üstüdür.) ve kola harici ne yiyip içiyorsam aynı düzeyde devam ettim 1. ay 3 kilo 2. ay 4 kilo verdim.

[TUGCA]

marketten 4 lü paket alıp geldim, konuyu gördüm varmı lan böle bişey

[coder]

marketten 4 lü paket alıp geldim, konuyu gördüm varmı lan böle bişey

Şimdi sakince o paketi yere bırak abi hahahahaah

[mcanx]

[İbrahim Erdem]

kola değil de kafein bağımlısıyım ben de.

günlük 2-3 bardak 3ü birarada içmezsem o gün kafam duruyor mal gibi geziyorum ortalıkta. kafein almak için bazen de kola içiyorum bir ara alışmıştım ama sonra bıraktım.

[mmtrıza]

istedikten sonra bırakılmayacak birşey yok herşey kafada bitiyor

bende zamanında günde enaz 6-7 (330ml) şişe zafer gazoz içerdim 10 numaradır içmeyenlere tavsiyemdir niğde gazozundan daha güzeldir 1lt kola içerdim en az birde cips alırdım 100 kg ye çıktım şimdi hepsini en aza indirdim tadımlık içiyorum 88e düştüm bu ara yemekten dolayı 95e çıktım yine

Allah kurtarsın içmeye devam edenleri uludag limonata için kola yerine

[berkay_aydin]

kola değil de kafein bağımlısıyım ben de.

günlük 2-3 bardak 3ü birarada içmezsem o gün kafam duruyor mal gibi geziyorum ortalıkta. kafein almak için bazen de kola içiyorum bir ara alışmıştım ama sonra bıraktım.

Bende de mi var acaba aynı sorun kahve çay veya ice tea içmeden duramıyorum

[skunk 2]

Hayırlı olsun

eywallah abi kurtulduk mutluyuz

[Chn53]

ben de fix 1-1,5 lt içiyordum bi ara günlük..

limonlu soda tavsiye ederim, günde 2 taneden fazla içemiyorsun çünkü

abi beypazarının limonlu olanı var c vitaminli bulanık biraz

bende bi ara günde 5 şişe içiyodum en az kendiliğinden bıraktım içmiyorum nezamandır

[Met]

Bende bıraktım. şuan cappy pulpy portakal içiyorum