sosyal fobiye benzettim, askerde bir arkadaşım vardı, kalabalık karşısına çıktığında istifra ediyordu
Belirtiler panik atağı işaret ediyor o yüzden demiştim. Sadece ilaç verip gönderdiyse eğer farklı bir hekime başvurun. Sakinleştirici psikiyatrik ilaçlar destekleyici olarak verilmesi gerekir diye biliyorum. Asıl durum kişinin alışkanlıkları üzerinden yön vermek gerekir. Terapiler de iyi gelebilir belki.
Bence de psikolojik,anlamsız zamanlarda olsa fiziki bir durum olabilir fakat oda yok psikolojik kesinlikle.
Üstüne gitmelisin ve kendini motive ederek üstüne gidersen çözebilirsin. İlk zamanlarda ufak ufak yol katedeceksin ama alıştıktan sonra çorap söküğü gibi gelecek. Yakın çevren biliyordur zaten bu durumu onlarında yardımını almalısın. Kolaylıklar dilerim.
vay arkadaş ne biçim garip garip hastalıklar türedi yau.. yemin ediyorum neden öleceğimiz belli olmayacak yakında..
kardeşim sana çok geçmiş olsun acil şifalar diliyorum ama bu psikolojik deyip adının konamama durumunu hiç anlamıyorum..
Psikolojik olsa da sıkıntılı bir durum.
Çok geçmiş olsun güzel kardeşim , Allah şifa versin inşallah.
Abi spor yapmaya ne dersin bence senin sorunun sanki hayatının tek düze olması gibi .
Yatıyorsun kalkıyorsun vücüd hep 2-3 bin devirde.
Ama arada lazım olunca 5-6-7 cevirince vücüt saçmalıyor olabilir mi?
Seni yoracak, efor sarfettirecek bişeyler yap.
saçma ama dans filanda olabilir kalbin yüksek ritime alışmalı.
Motorsiklet de olabilir mesela yada boks , uzakdoğu sporları gibi senin dinginliğe değil aksiyona ihtiyacın var (kiloyla bir ilgisi yok)
Yeni bir şeyler lazım sana bunun adı ne bilmiyorum ama bu dünyada sürekli kafeslerin içine gire gire (araba,ev iş yerlerimiz)
sokaklar,gerçek hayat nedir unuttuk
Uzun bir aradan sonra bazı şeyleri görünce-yaşayınca bünyede şok etkisi yaratıyor vücüt saçmalıyor . Çünkü o artık her gün aynı seviyede olmaya alışmış onun kuralını bozmak gerek.
İmkanın varmıdır bılmıyorum ama unıversıtede ıken rezıl bır ıngılızcem olmasına ragmen work and trawel ıle amerıkaya gıttım, ve benı ınanılmaz gelıstırdı arka arkaya 2 sene daha gıttım sonra cok sukur atlattım ama yınede ordakı ozguven burda yok , cunku ılk farkedıcegın sey sen kımsen senı o sekılde kabul eden bır toplum war , burda sureklı stress sureklı dıkkat ve sureklı bır baskı .... yani yurt dışına gıtmek felan farkedebılır , sonra arkadaslar belırtmıs spor vesaıre ,,
keyfimiz paşada yok halimiz itten beter
Bende de benzer durum vardı bir cok konuda asırı heyecanlanırdım üniversitede dönemsonu sunumu yapmam gerekiyordu heyecandan sacma sapan bir sunum yapmıstım kalabalık ve ilk kez gidiceğim ortamları sevmezdim yeni birisiyle tanışmaya pek sıcak bakmazdım cekingen davranırdım genellikle
sonra hayat zorunlu olarak tedaviye mi başladı ne olduysa kuyumcuda calısmaya basladım 3 sene calıstım cadde de ve avm de sürekli müşterilerle iç içe ola ola bu durumu biraz asmaya basladım.
ilk baslarda sunum bile yapamazdım müşteri karsısında sıkılırdım da magaza bos oldukca hep paslardım diğer arkadaslara sonra böyle olmaz dedim ve yavas yavas kendimi zorlayarak bunu astım.
2. adıma gelince yani kalabalık karsısında kasıma durumu oda aynı sekilde kendimi zorlayarak
üniversitede motor bölümü okudugumdan dolayı öğretmenlik yapabiliyorum meb de kaydım var.
tanıdgım bir sürücü kursu motor ve arac mekaniği dersi için öğretmen arıyordu dedim ben yaparım hem extra kazanc hemde kendimi geliştirmek için fırsat olarak düşümdüm
basladım ama ilk dersleri ne siz sorun ne ben anlatıyım bildiğim basit seyleri unturuyom terliyorum kızarıyorum kitaptan okuyorum kendimden utanmıstım ama 2 hafta sonra onuda astım 1 seneyi geçti hala eğitim veriyorum ve derslerim çok zevkli geçiyor eger sınıfı öğrencileri seversem extra ders bile yapıyoruz
ama hala gazlarken bacaklarım titrer ona çözüm bulamadım rolling geceleri arabaya bindiğimde bir kaç dua okur ve nefes kontrolu ile heyecanımı yenmeye çalısırım![]()
Kesinlikle beynine kqzinmis psikolojik bir durum gerçekten yaninda mutlu olabilecegin arkadasin / sevgilin / deger verdigin ve deger gordugun insanlarla asabilirsin tek yolu bu
Sigara kullanıyormusun ? Genelde öğürmeye sebep olan odur.
Rotary.. because we dont need many liters to kick u'r ass..
Ilac tedavisi bence son secenek olmali. Eger bikac firlama arkadasiniz varsa onlarla vakit gecirin biraz arsiz olmaya calisin BIRAZ ama. Benim arkadasimda bu sekilde utangac sikilgandi en basitinden araba bulusmalarina falan gitmeye basladik simdi daha sosyal cesitli kluplere falan uye olun cevrenize yeni insanlar katin. Ve en zorlandiginiz cesaret edemediginiz seylerin ustune gidin nacizane fikrim bunlar
Telefonda dedıgım gıbı fızyolojık degıl,psıkolojık hersey.
Senın gıbı aklı normal ustu calısan bır adama yakısmaz boyle basıt problemler.
En ıyı yaptıgın ıslere konsatre ol,sevdıklerınle ve deger verdıklerınle zaman gecır.
Vucudunda stres yapan herseyden uzak dur. Mesela ava cık,pıstte gazla yada en ıyı bıldıgın zevk aldıgın seylerı yap,aklına ne gelıyorsa ıste
Istersen pıst gunlerı gel,lımıtsız eglenelım yada ava gotureyım senı,daga tasa ıstedıgın sılahla ates et.
Aklına getırme bu sorunu,tabı bıcak degıl bu o an gecsın ama zamanla gram gram azalıcak ve bır bakmıssın kurtulmussun.
Hatta bu konuyuda kaldır,okudukca aklına gelıcek,turlu turlu farklı fıkırler gelıcek,corba olucak kafan...
Opuyorum gozlerınden,sen yeterkı ne ıstedıgını soyle,ımkanım varsa hemen yaparız kardesım...
muhtemelen kendine güven sorunu yaşıyosun dile getirmek zordur anlattıklarından bu çıkarımı yaptım
en başta kendinde eksik gördüğün fiziki yada donanımsal şeyleri tamamla tamamlamaya çalışma tamamla
psikolojik destek al işini iyi bilen bi doktordan
ayrıca evet sert spor biraz olsun rahatlatabilir seni çekingen bi yapın varsa aikido deneyebilirsin ama wing chun yapmanı öneririm yanlız kaldığın zaman daha rahat çalışırsın kafanda kurmanı engeller
lustral xanax vs doktor kontrolü olmadan kullanma daha büyük sorunlara yol açabilirler
en büyük ilacın kişisel telkin ve kendine güvenmen![]()
atın iyisine ''Doru'' yiğidin iyisine ''Deli'' derler.
Evet kullanıyorum,oda yapıyor malesef.
İşte gidemiyorum ben buluşmalara vs. ama üstesinden gelicem bunca yıl çektim artık yeter...
Abi çok teşekkürler konuşma iyi geldi gerçekten.Söylediklerini aynen uygulayacağım yada uygulayalım.Düşüncelerin mutlu etti beni aradığın için çok teşekkürler.
Haklısın kendimize güvenmek önemli...Ama ben güvenmiyorum burunda kemik eğriliği var.Utanıyorum korkuyorum.Ameliyat olmam gerekiyor.
Ben bile kendi kendime şunu söylüyorum.Ben bu ameliyatı olursam bu sorundan kesin kurtulucam...Yıllardır olmam gerekiyor sağlığım için.
Murat CANTÜRK
Trafik ve Kasko teklifleri için lütfen pm mail atınız.
Renpar Sigorta
info@renpar.net
Genel olarak herkese söylüyorum herhangibir ciddi rahatsızlık yaşadığınızda en az üç doktora gidiniz doğru sonucu ulaşırsınız..
Bana doktorlar Kansersin dediğinde tabi ruhsal olarakta etkilenmiştim psikolojim bozulmuştu bana verilen ilaç Cipralex bana çok iyi gelmişti.. Aslında ilaç ismi vermem yanlış fakat örnek olsun diye anlatıyorum..
Bildiğim kadarı ile insan psikolojisi bozulduğunda vücudu bazı maddeleri üretemiyor dışarıdan takviye alması gerekiyor..
Tekrar söylüyorum en az üç doktora git hepsinin dediğinide yapma geniş araştır ..
Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)