varol canan teyzeAnıl E. Nickli Üyeden Alıntı
Tam buğday ekmeği ya da zeytinyağlı ekmek tüketiyorum çok da güzel lezzetleri var. 2017 haziran ayında spora başladım ve hala devam ediyorum. Hiçbir takviye kullanmıyorum her şey doğal . Vücudumda ki fazla kiloları verdim midem küçüldü artık istesem de kilo almıyorum. Çok kilom yoktu 75 den 70 e düştüm ama inanın bu bile fark ediyor gerçek boy oranım ortaya çıktı hiç kısa değilmişim
kahvaltı yapmamak saçmalıktır kendi düşünceme göre,kişi kendini bu şekilde mutlu ediyorsa kendi yargısıdır;ama kahvaltı günün en önemli öğünüdür. Benim çevremde hem akraba hem de aile dostu olarak doktor insanlar var onlardan aldığım bilgilerle yapıyorum her şeyi.
Her Allahın günü tatlı yemiyorum çok canım isterse sütlaç yiyorum. Fast food canım çekerse burger king ya da diğer abur cubur şeylerden yemiyorum güvendiğim ve sevdiğim bir lokantadan lahmacun yiyorum
her şeyi abartmadan yapabiliriz bütün bunlar bize bağlı .
Sosyal medyada çıkan lahmacunlu fotoğrafı ile birçok kişi tarafından eleştirilen Karatay, “Herkes herkesi eleştirebilir. Eleştirenlere akıllarını peynir ekmekle yemişler diyeceğim. Ben bütün kitaplarımda senelerden beri lahmacun en sağlıklı bir yiyecektir diye söyleyen bir insanım. Her programımda, yemek programlarında önümüzde lahmacunlar olur. Lahmacunu bir kez daha söylüyorum. En sağlıklı bir yemektir. Çünkü lahmacunun hamuru çok incedir, mayasızdır. Üzerinde et yani protein vardır. Üzerinde soğan, maydanoz yani sebze vardır. Yanında da yoğurt ve ayran vardır. Bizim geleneksel yemeğimizdir. Ben hiçbir zaman lahmacun yemeyin demedim. Kendim de her zaman yedim. Ama maalesef hamburger reklamlarını saatlerce yapan kişiler lahmacun yedi diye bunu kötülemek için konuşuyorlar. Herkes istediğini söylemekte tabiki serbest. Lahmacun Türkiye’nindir ve bizim fast foodumuz
Alıntı
