Yaw kilo alma için bu kadar uğraşmayın, evlenin yeter !
Acele de etmeyin yani :)
Printable View
Yaw kilo alma için bu kadar uğraşmayın, evlenin yeter !
Acele de etmeyin yani :)
Sadece fast foodu bırakıp akşam yemeğinde sığır gibi yemeyi bıraktım ve 1 haftada 3 kilo verdim :china:
:)en azından metbolzma hızlandırıcı yıgeceklerı tuketmenız acısından bende
yemek yerken bol acılı sonrasında bol kahvelı sekersız zehır gıbı kahve
ıcmenızı onerırım