Uykusuzluk

[Ferhat_V]

kendini yoracak bişeyler yap akşamları yürüyüş koşu filan gelir gelmezde yat zamanla düzene girer uyku yorgun vücut dayanamaz uykusuzluğa..

[ugurbora]

Kardeş aynı sorun bendede vardı uzun yıllar yaşadım bunu hatta ara sıra yine oluyor ilaç vs fayda etmiyor ben spor yaparak çözdüm bu işi mutlaka prof. bir salona kayıt yaptır ve ciddiye al hem beslenmen hemde uykun düzene giricek bundan emin olabilirsin zaten çok yoruldugun için mecbur uyuyosun...Bu sorunu çeken bilir cidden çok sıkıntı yaratıyor.Mutlaka bu tavsiyemi dene hem sağlıklı hemde zamanın geçer

[mad_max1978]

valla bazen inada biniyo . ne kadarda uykusuz kalsan, yorgun olsan uyuyamadığın zamanlar oluyor.mesela bende içki ters etki yapıyor.içtiğim zaman baykuş gibi sabahlıyorum.bu dediğim hap(remeron) kesinlikle işe yarıyacaktır garanti veriyorum.fiyatıda 10 yada 15 tl olması lazım.

[ALPER-VNS]

saolun arkadaşlar.. spor mantıklı hakkaten ciddi ciddi araştırıcam, iş güç yok buaralar dediğim gibi.. Alkolü deniycem abartmadan bide.. abartınca da başım dönüyo diye uyuyamıyorum.. alkolikliğe varmaz o yüzden benmki..

bu dediğim hap(remeron) kesinlikle işe yarıyacaktır garanti veriyorum.fiyatıda 10 yada 15 tl olması lazım.

bide bu remeron uyku ilacı mı yoksa başka bişey de yanetkisi mi uyku?

[Ahmet Saraçoğlu]

Sabah işe gidermiş gibi çıkıp yürüyüş yapın ,, günün mesai saati olarak geçmesi muhtemel vakitlerlini dışarıda geçirin , akşam da uykuya dalmada önce kulaklıkla radyo dinleyip hayatın olumsuz yönleri bu ara biraz fazla yoğunlaşsada kafada güzel şeyler kurmaya çalışın , allah yardımcınız olsun

[dragon07]

abicim LUSTRAL kullan ben agresiftim sinirliydim uykusuzluk felan moral bozuklugu
kafamda yaralar çıkıyordu tüm arkadaslarım bilir...

bu ilaçlar beni rahatlattı ama sürekli uyku halindesin...belki derdine deva olabilir bi araştır derim geçmiş olsun

[MiaMi]

Son 2 haftadır bende uykusuzluk değilde geceleri çok sık uyanıyorum
0-Havalar değişiyor yaz geldi ondan biraz olabilir diyorum.
1-Stress
2-İş hayatının olumsuzluklarını atamıyorum kolay kolay kafama bişey takıldımı ne ev huzur kalıyor ne iş yerinde huzur bırakıyorum.Lanet bir huyum var suratıma yansıyor, Sektörümüz stresli bir sektör ve çoğu firma kötü durumda.
3-Alkolde çözüm olmuyor

Sigaraya yükleniyorum günde 1 pakete çıkarttım son 1 haftada

[utkuselamoglu]

ben yaşadım çok çalışmaktan oluyordu ama alışkanlık oluyor sonra sabah gün ağarınca uyuyosun.

daha sonra çözüm olarak melatonin i keşfettim ve kurtuldum.

MELATONIN 3 MG SLEEP PILLS 300 TABS 3MG SLEEPING AID | eBay

akşam bi tane yatmadan alıcan 30 45 dk önce sonra uyucan bu doğal olarak uykunun gelmesini sağlar. zararlı bişi değil. senin vucudunda az salgılanıyordur yeniden düzene sokar..

şimdiden geçmiş olsun.

melatonin insadan uyku hissini doğuran gözlerinin kapanmasını sağlayan hormondur.

çok fazla güeş ışıgı görmeden gündüz kapalı alanlarda yaşayan insanlarda bu horman çok az salgılanır.

güneş ışııgındanki 50000 lux luk bi ışık ışınlarının göz bebeginden içerigi girmesse gün içinde gece melatonin çok az salgılanır.

[Evrenoz]

Xanax..

Yarım tableti 30-45 dk içinde uyutur.

[utkuselamoglu]

Xanax..

Yarım tableti 30-45 dk içinde uyutur.

bu ilaçlar reçeteli veriliyor ve bağımlılık yapıyor.

[Evrenoz]

bu ilaçlar reçeteli veriliyor ve bağımlılık yapıyor.

Doğrudur, yeşil reçete ile alınabiliyor. Fazlası bağımlılık yapar.

[senna]

xanaxın kafası iyidir


bende de tam tersi fazla uyku uyuma var uykum geldiğinde tutamam kendimi hiç ilginç hakikaten uykusuzluk çekenleri bu yönden baktığımda anlayamıyorum

[ALPER-VNS]

bu ilaçlar reçeteli veriliyor ve bağımlılık yapıyor.

xanax tarzı ilaçlar sadece gece değil 24 saat uyutuyo zaten.. senin dediğin tr de bulunmuyı heralde utku?

[utkuselamoglu]

yok melatonin gnc lerde falan olabilir. tamamiyle sorunsuz doğal bişidir. hiç bir zararı yoktur ve kanseri %50 den fazla önlediği de kanıtlanmıştır. çünkü düzenli uyku bütün hastalıklardan korunmanın en öncelikli yoludur.

[mad_max1978]

xanax yeşil reçeteli veriliyor.normal reçeteyle bile alınmıyor.ama 10 numarada haptır.tam leyla oluyosun

[senna]

mevzuatı bilmiyorum ama yeşil reçeteli herhangi bir ilacı doktor kendi verebiliyormu adetli olarak?

sinirlendiğimde ritm bozukluğu yaşıyordum ne zaman gitsem bi tane xanax veriyordu doktor

[utkuselamoglu]

sağlıksız ilaçlardan önermeyin lütfen.

[mad_max1978]

valla bende yeşil reçete vardı istediğim doktora yazdırabiliyodum.ama baktı doktor günde 4 tane 1 er mg atıyorum iptal etti reçeteyi

[TünayK]

gel aksam kara efe ısmarlayım sana 100 luk...oh mısss saka bı yana en dogal uyutucu alkol yawrum gel cakalım aksam tabı uyuyakalmazsan