geçmiş olsun sizin ki ileri safhaya ulaşmış , umarım en kısa zamanda çözüme ulaşırsınız
ben de migren hastasıyım 1hafta baş ağrısından uyumadığım günleri bilirim.
bir kaç aydır ağrılarım oluyor ama avmigran ile geçiyor .
genelde gün içerisinde çay-çikolata tükettiğimde ağrım oluyor. bu tarz migreni tetikleyen şeylere de özen gösterirseniz ufak da olsafayda sağlayacaktır.




Alıntı




senden biraz daha şanslıyım ki migren değilmişim.sağlığımıza dikkat edelim , içki sigara stresten uzak duralım cok ama cok büyük ihtimalle herşey düzene girer






kisa sureli gecici bi agri kesme yontemi:iki elini ensenin iki yanina yani omurilik altina iki tarafa inceden baski yaparak kafani hafif yukari kaldir ve basini saga ve sola ritmik olarka 1.5-2 dakika salla uyusuyor gibi olacak gecici bi sure agri dinecektir..Sacma gelebilir ama basarili bi yontem dene derim dostum


