bak kardeşim bende senin gibiydim boy 1.83 kilo 57 askere gittim 3 ay sonra acemi birliğinden döndüm 70 kg neden düzen var çünkü önce bu düzeni sağlaman lazım ne yapıcaksın gece 2 lere kadar forumda takılmıcansabah 9 dedinmi kalkıcan en geç sabah kahvaltı yapmadan dışarı çıkmıcaksın ama kahvaltı sağlam olucak öyle kıytırıktan olmaz her öğünü sağlam yiyeceksin tavuk pilaf makarna bilinen şeyler aklına geldikçe bişeyler ye birde psikolojik bir durum var herşeyi kafana takmamanı öneririm ben mesela arabamı sattım direk 3 kg falan aldım neden dersen kafa hep arabada bir yere gidiyorsun park yeri arıyorsun ulen arabaya bişey olmasın arabadan tık ses geliyo sanayiye cebindeki bütün parayı oraya kafa sürekli meşgul önce kafanı rahat tutman lazım ondan sonra zaten yemeğe vericen kendini v.s v.s
) para yetmez, babayı alırsın hevesin kaçar 
Alıntı
cem Nickli Üyeden Alıntı
aacayip insan 
