9 km mesafe 30dk koşu :) Sonuç 10.sayfada ( koşamadı )

[yaşar]

ceco 30 adımda halley yiyebilirmisin

Yarısını sen yiyebilirmisin ?

[ceco]

Alla alla Amcanın gencliğinde faaliyet alanı neydi acaba zabıta felanmıydı? Zabıtaların koşu kondüsyonu iyi oluyor pazarcı kovalamaktan.

zaanında seyyar tablo satardı senın dedıgının tam tersı zabıtalardan kaçmakla gecmıs antrenmanlar

Ailece seviyonuz herhalde böyle iddia olaylarını

alllah kımseyı bos bırakmasın dükkanda 10 15 dk boş kaldıkmı bunlara sarıyoruz

vallaha helal gerçi amcam falan diyorsunda böyle bizim bildimiz amca gibi değil hani amca dediğim 60 yaş üstüne diyorum ben ama bunu bile nasıl koşmuş helal diyorum ellerinden öpüyorum amcanın

biz sok olduk. allah razı olsun.

forumcada bu yapılabilir tech koşu zirvesi

denemelik arıyorum

emınım bunlarada bahane bulunur. gercı techın kılo ortalaması 90 100 arası zayıf pilot görmedım

Cecom 5 km yi kac dakkada kostu bi hesap yapalim

aa öyle şey olmazzz ölçü alcan dimii kankam

Amcanın 100-200 kaç saniye?

özgün bugun yarın müsaıt olunca bı ölcüm yapıcaz

zaten benzin fiyatları yüzünden üyeler arabaları ile değil kendileri ile roll drag yapıcaklar. coming soon ..!

küçükken annemin aldığı yeni bez ayakkabı vardı. onları giyince sevinçten bütün mahallede iki tur attım. mahalledeki bütün çocuklara yarışalımmı diye gider yapmıştım. hiç unutmam birisi senin ayakkabıların yeni ben seninle yarışmam demişti. hey gidi günler. koşmak güzeldir.

o atarı hemen hemen herkes yapmıstır bende kulupte oynarken bı krampon aldım içimdeki CARLOS piyasaya çıktı

[ceco]

bu arada arkadaslar SAMSUNG WAVE 2 TEL KULLANIYORUM pcye kablo ıle baglanıyorum pc telı foto makınası olarak görüyor ama içi boş olarak neden acaba video ve fotoları atıcam da

[ceco]

Ben 18-19 yaşındayken bir abimizle iddaya girmiştim,köşede bir dükkan vardı oraya gidip gelirim 1dakika içerisinde,yok falandı filandı saatler açıldı ben başladım daha merdivenleri iniyorum 20 küsür saniye geçmiş merdivenden geri dönsem bile yetişemeyeceğimi anladım,ama yinede koştum sonuç benim için hüsrandı,o denemeyi yapan içinde hüsran olacak ki olmuş zaten ,öyle haftada 2 maç ile olmuyor,nefesi nerden alıyorsun nerden veriyorsun? kolunu ne tarafa sallıyorsun? o esnada hangi ayağın nerde olmalı ? vs vs vs uzar gider,geçmiş olsun gelsin yemekler cecoooo

Yeni bir sektör buldun cecooooo

ya moruk işler sakın olunca garıp seyler cıkıyo dukkanda böyle maksat muhabbet vakit oldurmek

ceco 30 adımda halley yiyebilirmisin

o topkek değilmiydi lan gercı halleyde yenılmez heralde

[mmged_jan]

hayatımda 100 m. den uzağa koşmadım ama allah yürü ya kulum demiş bana maltepeden çıkar kadiköyde film izler geri maltepeye eve gelirdim sahilden yürüyerek antalyadaykenden dedeman konyaaltı arası yürürdüm her akşam

iddaya gelirsekte arkadaşa biraz eritropoetin verilirse biraz su takviyesi ile birlikte 30 dk ya varmadan tamamlar

[Ahmet_28]

ya moruk işler sakın olunca garıp seyler cıkıyo dukkanda böyle maksat muhabbet vakit oldurmek



o topkek değilmiydi lan gercı halleyde yenılmez heralde

yok olm top kek yenirde halley çok zor hatta imkansız

[doush]

o topkek değilmiydi lan gercı halleyde yenılmez heralde

topkek ve halley yenilebiliyor da metro olmuyor

[elma]

9kmyi 30 dkda koşmak demek 18km\s demek.Bence koşu bandına çıkarın 18 de 5 sn koşabilecekmi

[Quantum]

amca ile de iddiaya gir bence

[RottingChrist]

dün akşam banda çıktım ufaktan bir uzayayım dedim ama nafile. duvarlar üstüme üstüme geliyordu korktum yatak sarıcam diye.

9kmyi 30 dkda koşmak demek 18km\s demek.Bence koşu bandına çıkarın 18 de 5 sn koşabilecekmi

[initial-D]

salonda koşu bandında 15le koşan biri olsa zaten herkes dönüp bakıyor napıyor bu diye.kaldıki 18

[overblack]

amcaya stock dediler ama piston,eksantirik beyin herbişi varmış

[meLaNchoLic]

hayatımda 100 m. den uzağa koşmadım ama allah yürü ya kulum demiş bana maltepeden çıkar kadiköyde film izler geri maltepeye eve gelirdim sahilden yürüyerek antalyadaykenden dedeman konyaaltı arası yürürdüm her akşam

iddaya gelirsekte arkadaşa biraz eritropoetin verilirse biraz su takviyesi ile birlikte 30 dk ya varmadan tamamlar

antalyada yürümekte iyi oluyo ama sahilden bende bazen çıkarım uncalıdan dedeman yalım parka gider gelirim =)

[alp88]

Ben de bu iddiadan sonra gaza gelip bi ölçmüştüm koştuğum rotayı. İmkansız olduğu belliydi tabi Şimdi birazdan yine koşuya çıkacağım, amcanın rekoru egale edeyim bir =D.

Bunlar da önceki koşumdan (Kırmızı bölgede dalak şişti ):

http://imageshack.us/photo/my-images/706/img1043.png

http://imageshack.us/photo/my-images/208/img1047.png

* Yağmurluydu hava ona göre değerlendirin rakamları =).

[By_DoMiNo]

9kmyi 30 dkda koşmak demek 18km\s demek.Bence koşu bandına çıkarın 18 de 5 sn koşabilecekmi

Önceki postlarda da belirttim. Koşu bandında yaptığın mesafe ile gerçekte koşarak yaptığın mesafe ve zaman arasında fark var. Koşu bandında 5 km koşabiliyorsan normalde 2-3 km koşarsın. Sert zemin insanı daha fazla yoruyor. Koşu bandı her adımda ayağın altından kaydığı için koşuyu kolaylaştırıyor. Yani koşu bandında koşşsa 30 dakikada 5 km yi gerçekte koşamaz.

[miniks]

Tek canı sıkılan benim sanıyordum

bu konuyu görünce tebessüm ettim

[Janus]

İmkansız zaten Geçen gün ortalama 7,5 gibi olmasına rağmen 6,5 km'yi zor gördüm 1 saat 10 dakikada.

[Selcuk_RoL]

Ya ceco sen insanmisin) ya ne alem adamsin kanka ya 10 sayfayi okuttun ya gece gece bize helal sana valla

[Burak K.]

9km lik binadan aşağı atlasa 30dk da düşmez.

Öldüm.