Printable View
abi bigmacten sasmiyorum zaten :D jumbo boy her zaman :D + yanina 2 tavuk burger + 6`li nugget :D :hahaha::DAlıntı:
SOMEONESPECIAL Nickli Üyeden Alıntı
cem bunu yaninda veriyolarsa ben hemen siparisi iptal ediyim mc`ten zayiflama calismalarina baslim:DAlıntı:
cem Nickli Üyeden Alıntı
+ Milk shake + Karammelli Sundy (vay anasını acıkmışım ya)Alıntı:
10ur_K Nickli Üyeden Alıntı
abi en güzeli 7-8 tane normal hamburger yanına jumbo kola :)
Evet sadece zayıflatmıyo kan dolaşımını düzenleyici,Şekeri yüksek olanlarda kullanıyor.Şekeri düşürüyor,Alıntı:
SOMEONESPECIAL Nickli Üyeden Alıntı
Daha fazlası için :)
Böyle forumda varmış :D
http://www.kadinlarkulubu.com/diyet-...yariyor-2.html
http://sozluk.sourtimes.org/show.asp?t=kekik%20suyu
tam rahatsız edilesi bi forum :)
yook :D o kadarda diil :DAlıntı:
SOMEONESPECIAL Nickli Üyeden Alıntı
Pardon sen rejimdeydin :heyoo:Alıntı:
10ur_K Nickli Üyeden Alıntı
Mc Donald's, Burger king vs bu gibi yerlerden çıkmazsanız zayıflamak hayal olur :)
Tek çare az kalori alarak, aldığınızdan fazlasını tüketmek..
Yeni dünyanın sorunu maalesef obezitedir...
hocalarım pek tavsiye etmedi aradım sordum şimdi pek etkili değilmiş ztn sadece ialçalrdan medet ummak olmıcak duaya amin demek ben bunu hacim kaznırkende yaşadım kilo vermk istynler içinde öle spor yapmak şart dengeli beslenilmese bile bu ürünler anca o zmn NOS görevi görür
aynen abi :DAlıntı:
SOMEONESPECIAL Nickli Üyeden Alıntı
evet biliyorum :D gecen hatta oturdum mc`te yemek yiodum :D kaloriyi bi hesapladik berkanla aboow :D sabahlar olmasin :DAlıntı:
SONE-R Nickli Üyeden Alıntı
olsun yaa zayiflarim ben geenede:D
yav konunun tam zıtı ama bişi sorim bende kilo almak istiyom ama bi türlü beceremiyom banada bi yol gösterin :D
Ben kullamıştım setini bu haplar tamamen bitkilerden oluşuyo kimyasal bişey yok:-) devamlı kullanmak gerekiyo etkisini görmek için:-) ben 1 gün kulanıp 1 gün kullanmadım bi faydasını görmedim doğal olarak:-)
bol bol yemek yiyen insanlarla takıl bide kilo aldırıcı protein tozlarından kullan yemekten sonra iç :D ben 2 ayda 7 kilo aldım weider mega mass 4000 içiyorum muzlu olanını sütle karıştırıp ama sporda yapmak gerekiyo :DAlıntı:
desibel Nickli Üyeden Alıntı
Sen kilo alma olm sana yakışmaz :D
aslında bogazı tutmadan cok ıse yaramaz böle seyler spor+diyet yanında ultimate nitrition CLA cardıodan oncede L-Carnitine alırsan:D ıyı kılo verırsın
spor yapmadan,dengeli beslenmeden kalıcı,sağlıklı kilo verme-alma olmaz arkadaşlar...
beni yakından tanıyanlar profesyonel sayılabilecek derece vücut geliştirmeyle ilgilendiğimi bilirler..bunu aklınızda soru işareti kalmasın diye yazıyorum şov amaçlı değil yani..:D
ciddi derecede kısa zaman içinde kilo almak isteyen arkadaşlara önce iyice araştırmalarını daha sonra istemeye istemeye primobolan önerebilirim ki hiç bir antrenör yada doktor önermez..türkçesi dopingtir denilebilir..ortalama bünyelerde extra olarak 1-2 ton ses kalınlaşması,vücutta yoğun bölgelerde kıllanma ve bilinenin aksine cinsel güçte fazlasıyla artış gösterir..çünkü vücuttaki testeron üretimini tetikler..
kilo vermek isteyen arkadaşlar ise öncelikle ve kesinlikle spor daha sonra aminoasit öneririm...aminoasit için weider ve universal markalarını tercih edebilirsiniz..bunun yanında creatine ve l-carnitin kullanabilirsiniz..
son tavsiye olarakta vermek ya da almak istediğiniz kilo sınırını mümkün olduğunca geniş bir zamana yayın ki bünyeniz buna alışıp bu formu uzun zaman koruyabilsin...
dip not: bilinenin aksine vücut geliştirme sporu steroidin fazla kullanılmadığı sürece erkeklik hormanlarına zarar vermez aksine tetikler,düzenli spor yaptıktan sonra vücutta sarkma olacak diye bir şey yoktur..illaki full ağırlık basmanız gerekmez.istediğiniz ölçülerden sonra sadece fom tutarak ömür boyu yaşayabilirsiniz...
kardeş içtiğin mega massda yüklü olarak arginine ornithine var ..:D eğer sıkı antraman yapmazsan vay kızların haline..:)Alıntı:
cabriolet Nickli Üyeden Alıntı
bende 6 senedır kickbox yapıyorum cok acıklayıcı guzel olmus :D super yararlı olcaktır :D
çok güzel bir spor bence..biz devamlı milli boksör ve güreşçilerle antreman yapıyoruz..salona yüzücüler,engelli basketbol ve vücutcular,atletizmcilerde geliyor..hepsi milli..tabii boksör ve güreşçilerin yanında çok hafif kalıyoruz ama antremanlarımız muhteşem geçiyor diyebilirim..bu kadar adamın içinde herkes ister isteme doğru beslenmeyi öğreniyor...neredeyse aramızda grip olan bile yok :DAlıntı:
kickboxer Nickli Üyeden Alıntı