Güncel foto
http://i.imgur.com/e1kxVqa.jpg
Printable View
Güncel foto
http://i.imgur.com/e1kxVqa.jpg
Kür icin biraz erken degil mi?
Kür 2. hafta bitti.
Baya yağ kaybı var yaklaşık %4
http://i.imgur.com/4fdTA5N.jpg
Kac su an yag oranin ?
%21 ..............................Alıntı:
turbo&quattro Nickli Üyeden Alıntı
Cus :)
Kolay gelsin kankacim :o
kulak arkasından kilo alan mı var? :) ya nereden alacaktın?Alıntı:
Rec.O Nickli Üyeden Alıntı
@olgar bey, kur sonu pct planinizi paylasirmisiniz ve arada mct yapacakmisiniz. Okudum konuyu ama yok sanirim.
Kür bitimi 5gun sonra 10gun arka arkaya 500ui sabkutanAlıntı:
semprimena Nickli Üyeden Alıntı
Pregnyl bittigi gibi 100/50/50/50 clomid 40/40/20/20 nolvadex 4 hafta.
Arimedex muadilimidir sabkuton, bu arada degisim kilo/ definisyon adina gercekten cok iyi ilerliyorsunuz. Arada mct icin,, yani dogal testo icin doktorunuz ne onerdi yada birsey onerdimi. Ayrica supplement kullaniyormusunuz.
Genelde 5000 lik vuruyorlar bir anda ama çok riskli bişey. Taşakları büzüşebiliyor adamın.Alıntı:
semprimena Nickli Üyeden Alıntı
En iyi ve hızlı geri dönme yöntemi budur. Subkutan insülin iğnesi demektir. Deri ile yağ arasına enjekte edilir.
Arimedexi bu arada 2 günde 1 alıyorum östrojeni bastırması için.
Supplementler için;
http://i.imgur.com/rRNktww.jpg
Bende 3 sonunda testo enenthat kuru icin hazirlaniyorum ekim gibi, tabii sizin yaninizda biraz lite kalacak ama kilo sorunum yok allahtan. Karaciger icin milk thistle vb degilde daha pro notlarim vardi yarin bakip yazarim sizede.
Ben karaciğer için N asetil sistein kullanıyorum. Nac 600 diye geçiyor. Eğer bulamazsan Mentopinde olur öksürük şurubu içinde nac var.Alıntı:
semprimena Nickli Üyeden Alıntı
http://www.ilacprospektusu.com/ilac/...ervesan-tablet
Bodyforumtr de bozok aydin hocanin konulari var, okumanizi tavsiye ediyorum. Kur konusunun belkide tek duayenidir kendisi, belkide biliyorsunuzdur. Supplementleriniz cok guzel, belki birde kreatin guzel olur bunlarin yanina. Birde beslenme planiniz var ise gelisim ve kilo kaybi adina yol gosterici olacaktir selamlar, saygilar...
Evet nac 600 ismini hatirlayamamistim :-) teskkurler...Alıntı:
Caesar Nickli Üyeden Alıntı
Hacı öyle forumla falan olacak iş değil. Duayen falan yalan bu işler. Doktordur en iyisi.Alıntı:
semprimena Nickli Üyeden Alıntı
Prof. Dr. Nezih HEKİM gözetiminde herşeyimi yapiyorum ben ayrıca kendisi Türkiye Vucut Geliştirme federasyonu başhekimidir.
Feulya acıbadem karşısında medinfoda yer alıyor kendisi. Bu işler öyle duayenle olacak işler değil. Herkes kendi vucudunu tanır ve kendi vucuduna göre başkalarına fikir verir. Bu ters tepebilir.
Ama tıp çok farklı bir olay testler, testler, testler ve bu testler sonucunda senin için verilen özel dozajlar.
İnşallah anlatabilmişimdir.
Şeklinde hakkında internette bilgilerde mevcut.Alıntı:
tıp fakültesini bitirdikten sonra bununla yetinmeyip yine istanbul üniversitesi fizik ve kimya bölümlerini bitirmiş, cerrahpaşa tıp fakültesi'nde biyokimya uzmanlığı yapmış, yine yetinmeyip felsefe doktorası yapmış, norveç ve almanya'da bilimsel araştırmalarda bulunmuş ve bir kaç tane yeni protein bularak bunlar hakkında yazılar yazmış, istanbul'da bir çok şubesi bulunan dr. pakize tarzi laboratuarlarının kurucu üyelerinden biri olan ve itü'de moleküler biyoloji dersi veren yüce insan...
http://webarsiv.hurriyet.com.tr/2003/10/27/363320.asp
Kendiside endokrinilogdur, eksik bilgi verdim afedersiniz. Nezih hocamizda taniyacaktir kendisini muhakkak, siz yinede bir goz atin konularina bence. Efedrin/ ventolin konusunu ozellikle tavsiye ederim.
Feci sekilde geliyorum:)
Kur yapmanin tek etkisi 6 ayda cok siki calisarak alacagin sonucu, 1 ayda almissin gibi görünüyor, 3-4 sene alt yapi olmadan kür sikinti gibi görünüyor,
Sen mutluysan sorun yok, allah sorun sikinti vermesin yeter, bundan sonrasi artik cok önemli, herseyi başına bu sporu koy ve sakin birakma.
Evlenirken 75 Kg dım
Düzenli Sporum Tatlıcı Dükkanı Gibi Baklavalarım Bseps Threseps hepsi mevcuttu :D
100 kg gördüm. Şimdi Boşandım 88 kg ım
1 Eylül İtibari İle Yine Spora Başlıyorum Ergin Hocama
selam, yağ ve kas oranlarındaki değişme nasıl ? bel bölgesi ciddi incelmiş gözüküyor, bir de idman programı nasıl haftada aç gün vs ?
Inceldi evet suan pek ölçmüyorum ama.Alıntı:
Cimmeria Nickli Üyeden Alıntı
Antreman suan gun asiri bolgesel. Saniyeli antreman yapiyorum, dev set ve drop set agirlikli. Tamamen definasyona yonelik.
Konunun ciddiyetini bozmak istemiyorum cezada alıcamm muhtemelen ama gülmekten resmen yazamıyorum şuan :D Patron pazar alışverişi sonrası salatalık cebinde kalmış sanırım :D
http://i.imgur.com/MFiBITX.jpg
Tovbe tovbe :D
hahahahahaha abi saygılarAlıntı:
XoR Nickli Üyeden Alıntı
Affına mahsuben...
Yemin ediyorum 15 dakikadir guluyorum gece gece koptum
Testesteronu fazlz kacirma aman.. :))
lkfjglhdsjlkfhsdjkhdsfkjsjkdshjshdjhsdfkshjhkshjkh sjdfshjkfhjk
o değil çok iyi kilo vermişin reyiz ben de uygulayayım şu diyeti bakalım
Olm bende simdi farkettim lan vallaha gizleyemiyorum allah bergisi napim ahahahah
4 ayda 6 pack garanti :D tecrübe ile sabitAlıntı:
Thracian Nickli Üyeden Alıntı
Sırf meraktan soruyorum,
Nac serisi asetil sistein in ne gibi bir işlevi var ?
Ürün eski çalıştığım firma tarafından üretiliyor da.
Direk karacigere gectigi icin acayip bir sekilde karacigerdeki toksiti temizliyor ve koruma altina aliyorAlıntı:
tolga_kaan_ Nickli Üyeden Alıntı
cevap için teşekkür ederim,Alıntı:
Caesar Nickli Üyeden Alıntı
Basel Grubu ilaçlarda ihtiyaç olursa farklı formlarının temini konusunda yardımcı olabilirim.
Çalışmalar başarılı, resimlerden birisi de kopardı :)
Cem yılmazın "tibia" muhabbeti gibi olmuş :D
Eczaneden temin edilebiliyor oksuruk surubu olarak geciyor zaten fiyatıda 9 tl olması lazımAlıntı:
tolga_kaan_ Nickli Üyeden Alıntı
Maşallah kısa sürede gayet güzel ilerliyorsunuz inşallah istediğiniz gibi olur.
Bende boy 192cm. kilo 121kg.
Bugün gittim spor merkeziyle anlaştım inşallah gelicek yaza kadar hocalarla beraber çalışıp vücudumu düzene sokucam.
Olmuyor böyle tombul tombul. :D
Bir kaç kişi l-carnitine ve clenbuterol kullanmamı tavsiye etti yanlız kararsızım.
Benim için tavsiyesi olanlar varsa alabilirim.
Bir kaç sorum olacak.L-cartine ıle CLA yı beraber kullanmak mı gerekıyor yoksa sadece l-cartıne aldıgımız zaman ıse yararmı yag yakımı konusunda.Birde bu yag yakıcının herhangı bır zararı varmı hıc bılmıyorum babama soledıgım zaman haberlerde gordugu bıtkısel zayıflama ılacları gelıyor aklına ve almamakta ısrar edıyor.
Kardiyo calismasiyla beraber ise yarar onun disinda spor yapmadan kullanmanin sana hic bir katkisi olmayacaktirAlıntı:
LifeStyle Nickli Üyeden Alıntı
Olm resme baki0 bakip guluyorum hala ya nasil koymusum onu ben lan bildigin yakitin ethanolunu fazla kacirip afr yi baya zengine cekmisim e dogql olarak kol cikarmisim lan