Vucutcular, Vucut yapmak isteyenler için kişisel

Alıntı:

---

LifeStyle Nickli Üyeden Alıntı

Bir kaç sorum olacak.L-cartine ıle CLA yı beraber kullanmak mı gerekıyor yoksa sadece l-cartıne aldıgımız zaman ıse yararmı yag yakımı konusunda.Birde bu yag yakıcının herhangı bır zararı varmı hıc bılmıyorum babama soledıgım zaman haberlerde gordugu bıtkısel zayıflama ılacları gelıyor aklına ve almamakta ısrar edıyor.

---

Bitkisel zayıflama ilaçları (sözde) supplementlerl karıştırmayın.. Eczanelerde satılan acaip kilo verdiriyor böyleydim böyle oldumlara inanmayın.. Haftada en az 4 5 gün cardio yapıcam diyorsanız minimum 30 dak yüksek tempoda tercihen yokuş yukarı supplement satan vitmani satan yerlere l carnetine de alın cla da alın lipo6x de olur hardcore supplementlerde olur alın kullanın yararını görürsünüz ama cla fatburnerı yutup akşam hamburger yediniz mi :rolleyes: olmuyor maalesef

Oxyelite pro en iyi fatburner olduğu yazılıyor internette ama nerede satıldığı hakkın da bilgim yok bilen varsa bana da haber versin

Alıntı:

---

Caesar Nickli Üyeden Alıntı

Olm resme baki0 bakip guluyorum hala ya nasil koymusum onu ben lan bildigin yakitin ethanolunu fazla kacirip afr yi baya zengine cekmisim e dogql olarak kol cikarmisim lan

---

ahahahahhahahahahahah :D :D

Şuan yarım ekmek köfte yedim 1 litrede kola içtim askere gitmeden on numara stok yapıyorum değişikte bi vücut geliştirme tarzı oluyor :) :) :) :)

Alıntı:

---

ahmetuygur Nickli Üyeden Alıntı

Oxyelite pro en iyi fatburner olduğu yazılıyor internette ama nerede satıldığı hakkın da bilgim yok bilen varsa bana da haber versin

---

Kanka pm attim :cool:

Alıntı:

---

ahmetuygur Nickli Üyeden Alıntı

Oxyelite pro en iyi fatburner olduğu yazılıyor internette ama nerede satıldığı hakkın da bilgim yok bilen varsa bana da haber versin

---

kanka o alet fena benden söylemesi. Verdiği enerji de ayrı fena. İdman bitmesin istiosun. İlk kullandığımda ex atmış gibi oldum. Ağır idman sonrası bisiklette 20 dakika mesafe rekorumu kırdım. Bu arada Tshirt bildiğin makinadan yeni çıkmış kadar ıslaktı. Eve geldim duş aldım hala içim kıpır kıpırdı. çıktım bi de sitenin tartan pistinde 10 tur koştum. 2km falan. Eve geldim duş aldım. Gece 12 de yatarken hala şakır şakır terliodum ki koşuyu saat 6 da yapmıştım. Alıştığını sanıosun ama idmana başlayınca aktif hale geliyor başlıosun deli gibi ter atmaya. Tshirtünü seven çıplak idman yapsın.

Alıntı:

---

kelalper Nickli Üyeden Alıntı

kanka o alet fena benden söylemesi. Verdiği enerji de ayrı fena. İdman bitmesin istiosun. İlk kullandığımda ex atmış gibi oldum. Ağır idman sonrası bisiklette 20 dakika mesafe rekorumu kırdım. Bu arada Tshirt bildiğin makinadan yeni çıkmış kadar ıslaktı. Eve geldim duş aldım hala içim kıpır kıpırdı. çıktım bi de sitenin tartan pistinde 10 tur koştum. 2km falan. Eve geldim duş aldım. Gece 12 de yatarken hala şakır şakır terliodum ki koşuyu saat 6 da yapmıştım. Alıştığını sanıosun ama idmana başlayınca aktif hale geliyor başlıosun deli gibi ter atmaya. Tshirtünü seven çıplak idman yapsın.

---

haahah sana demistim ama bune lan falan dedin, sonra eve gidince ben olimpiyatlarda yarisirim diye whatsupdan yaziyodun :D

Bu Oxyelite pro dediğiniz, Hydroxycut Hardcore'dan ne kadar daha fazla enerji veriyor? İkisini de kullanan var mıdır kıyaslama açısından? Hardcore kullandım deneme amaçlı ama öyle netteki yorumlar gibi aman aman bir etki, uçurma, ayaklarını yerden kesme falan gibi birşey olmadı, mutlaka bünyeden bünyeye değişiyordur ama beni bu tip uyarıcı maddeler çok etkilemiyor sanırım.

Alıntı:

---

Bülent76 Nickli Üyeden Alıntı

Bu Oxyelite pro dediğiniz, Hydroxycut Hardcore'dan ne kadar daha fazla enerji veriyor? İkisini de kullanan var mıdır kıyaslama açısından? Hardcore kullandım deneme amaçlı ama öyle netteki yorumlar gibi aman aman bir etki, uçurma, ayaklarını yerden kesme falan gibi birşey olmadı, mutlaka bünyeden bünyeye değişiyordur ama beni bu tip uyarıcı maddeler çok etkilemiyor sanırım.

---

Konu biraz sapti, konu sahibinden ozur dileyerek bildigim bi iki biseyi paylasayim,

dediginiz gibi her bunyede farkli etkiler vermektedir bizim gozlemlediklerimiz ;

Hydroxycut Hardcore'dan 2 3 kat daha etkili oldugunu soliyebiirim.Hardcore u sabah aksam 2 ser 3 er icen bi ogrencim oxyelite pro dan sabah 1 antreman oncesi 1 ictiginde gece uyutmadigini ve hardcore gore daha enerjik oldugunu solemisti.

Ben kendimde kullandim oldukca etkili cafein iceren iceceklerle karistigi zaman aksam yatarken gozlerinizi kapiyosunuz uyumaya calisiyosunuz ama bi turlu vucut kontak kapatmiyo rolantide bekliyo bi yandanda vucut isisi artigi icin terliyosunuz.benim tavsiyem bu sicaklar gecmeden bu tarz urunlerin sikinti olabilecegi sonuz olarak termojenik yag yakicilar.

Alıntı:

---

yasarım Nickli Üyeden Alıntı

Konu biraz sapti, konu sahibinden ozur dileyerek bildigim bi iki biseyi paylasayim,

dediginiz gibi her bunyede farkli etkiler vermektedir bizim gozlemlediklerimiz ;

Hydroxycut Hardcore'dan 2 3 kat daha etkili oldugunu soliyebiirim.Hardcore u sabah aksam 2 ser 3 er icen bi ogrencim oxyelite pro dan sabah 1 antreman oncesi 1 ictiginde gece uyutmadigini ve hardcore gore daha enerjik oldugunu solemisti.

Ben kendimde kullandim oldukca etkili cafein iceren iceceklerle karistigi zaman aksam yatarken gozlerinizi kapiyosunuz uyumaya calisiyosunuz ama bi turlu vucut kontak kapatmiyo rolantide bekliyo bi yandanda vucut isisi artigi icin terliyosunuz.benim tavsiyem bu sicaklar gecmeden bu tarz urunlerin sikinti olabilecegi sonuz olarak termojenik yag yakicilar.

---

Teşekkür ederim açıklama için, çok sağolun :icon_tup:

Alıntı:

---

XoR Nickli Üyeden Alıntı

Konunun ciddiyetini bozmak istemiyorum cezada alıcamm muhtemelen ama gülmekten resmen yazamıyorum şuan :D Patron pazar alışverişi sonrası salatalık cebinde kalmış sanırım :D

http://i.imgur.com/MFiBITX.jpg

---

ahahhahaha lan olgar:D:D

hahahhahaha ibnesin olum hhahahahaha

Alıntı:

---

Bülent76 Nickli Üyeden Alıntı

Bu Oxyelite pro dediğiniz, Hydroxycut Hardcore'dan ne kadar daha fazla enerji veriyor? İkisini de kullanan var mıdır kıyaslama açısından? Hardcore kullandım deneme amaçlı ama öyle netteki yorumlar gibi aman aman bir etki, uçurma, ayaklarını yerden kesme falan gibi birşey olmadı, mutlaka bünyeden bünyeye değişiyordur ama beni bu tip uyarıcı maddeler çok etkilemiyor sanırım.

---

hydroxy cut ve hardcore u 5 sene önce kullanmıştım. Yararlarını gördüm ancakl oxylite pro ayrı bi dünya.

Yaşar arabayı yıkatıp antremana geliom haberin olaaa

Cem Yılmaz | Kaptan, solda iyi mi? - YouTube

0.38
:D
Olgar abi :D

Alıntı:

---

kelalper Nickli Üyeden Alıntı

hydroxy cut ve hardcore u 5 sene önce kullanmıştım. Yararlarını gördüm ancakl oxylite pro ayrı bi dünya.

Yaşar arabayı yıkatıp antremana geliom haberin olaaa

---

iii gel bekliyorum senin icin hain planlarim var, benimde araba yikatmam gerek sen soliyince aklima geldi
***** yarin resmi tatil ama araba les :D
(Bu arada yariin salon kapali degil yanlis anlasilma olmasin aahaha)

Heyecanlandırdı beni bu Oxyelite :)

Alper üstadım, daha önce bahsetmiştin, hacim için maksimum ağırlıklarla 1-2 tekrar yaptığından bahsetmiştin, devam ediyor musun bu şekilde çalışmaya?

Şu anda diyetteyim ama hiç 1-2 tekrar çalışmıyorum. En az 6 tekrar. Şu anda da her kas grubu için ayrı 6 hareket ve 4 er set 8 tekrar çalışıyorum. Her sette ağırlık arttırarak çalışıyorum. Diet sonrası ideal ağırlığa gelince kaybettiğim hacime göre yeni program ayarliicak yaşar. Diet sırasında hacim kaybetmek moral sıkıo ama gerekli. Gerçi 2 haftadır ciddi dietteyim ama kilo kaybım az protein bazlı diet yaptığım için ama kas kazancım yüksek gibi gelio. Sabah 6 yumurta 2 ölçek protein tozu ve süt. Akşama kadar arada 1-2 meyve ve ayran. İdman sonrası myobuild ve 2 ölçek protein tozu sütle. Akşam sadece tavuk ya da et ya da mercimek tarzı protein yemekleri.