ben kullanıyorum idman yaptğım dönemlerde. aslında whey + bcaa da alınır idman öncesi.Alıntı:
gökan Nickli Üyeden Alıntı
ben kullanıyorum idman yaptğım dönemlerde. aslında whey + bcaa da alınır idman öncesi.Alıntı:
gökan Nickli Üyeden Alıntı
ben alıyrm ondan sorıyım dedım:)
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.n...10392086_n.jpgAlıntı:
the "K" Nickli Üyeden Alıntı
Biliyorum Serkan abi, Magosada 5 yıl yaşadım, Cenk hocayıda tanırım Meteride salonda karşılaşırdık. Meterle genellikle girnede :DAlıntı:
yearone Nickli Üyeden Alıntı
Sağolasın abi. Ptesiden itibaren başlayacağım bu programla. :icon_tup:Alıntı:
miniks Nickli Üyeden Alıntı
Weider amino 2200 kullanıp tecrübe eden varmı acaba aramızda suan amino asit olarak aminomax8000 kullanıyorum aradaki fiyat farkına değermi sizce yoksa balonmu weider bazılarının dediği gibi forumlarda hep olumlu yorumlar var ama genelde pek gerçekçi olmuyor kararsız kaldım oyüzden
Ben weiderin bcaa sını kullandım şuan multipower kullanıyorum ve hakikaten weider iyiymiş diyorum. Ama bu ürünü nasıldır bilemem.
Bu arada Musclepharm'ın yeni Arnold serisinden kullanan varmı ? Creatinini aldım bugün bakalım nasıl.
bahçeşehir mgm club'u önerirmisiniz?
5x5 sistemini uygulayan varmı ?
max-ot sistemine az buçuk benziyor. max ot uyguladığımda getirisi çok olmuştu.
5x5 sisteminde durum nasıl olur acaba
Mgm guzeldir bir kac kez antremana gittim gayet hos bi salonAlıntı:
semih Nickli Üyeden Alıntı
20 gün antremansız kaldım 2 gün önce antrenma yaptım yav bu nasıl nankör bir spordur asen onu bir bırakırsan o seni 5 bırakıyor
Mgmde spor yapıyorum ben iş çıkış vakitlerindeki yoğunluk biraz bunaltıcı olabilir birde şuan çok bilgili hocalar yok iyi kötü antrenman programından biraz anlıyorsan kendin ayarlarsın sorun olmaz
Çok komik bunlar ya hahauhhuaa :D İşi bileni inandıramazlar :DAlıntı:
alp1903 Nickli Üyeden Alıntı
Bu ürünler arasında kararsızım hangisini tavsiye edersiniz
Multipower Amino Mega Shot 20 Ampul | Supplementler.com
Weider Premium Amino Liquid 20 Ampul | Supplementler.com
Weider Amino Liquid Mega Forte 20 Ampul | Supplementler.com
Multipower Super Amino Liquid 20 Ampul | Supplementler.com
Muscletech %100 Ultra Pure Amino Liquid 946 Ml | Supplementler.com
Macfit ankmall fiyatları artırmış tamda yarın kayıt olcaktm ya :(
2 haftadır hatunla kavgalıyım kafaya takıyorum baya stres sinir derken spordan 1gr verim alamıyorum. Nankörlükte üstüne tanımam bu sporun
Bu sene izleriz bol bol TV8de Meteri merak etmeyin programı başlıycak :D Adamın hayvanı bi trapezi var garip yanı vucudu orantımı yok garip duruyo gözümde :pAlıntı:
yearone Nickli Üyeden Alıntı
Sıkıntılı giden bir ilişki sırasında 1 yıla yakın çalışıp olduğum yerde saydım hatta geriye gittim desem yeridir herşeye sıfırdan başlamak zorunda kaldım bu yaz sonunda kafa rahat olmayınca insan hiç verim alamıyor çok iyi anlıyorumAlıntı:
eanday Nickli Üyeden Alıntı
beli kalın omzuna göre bence. birde trapez ile omuz orantısı kötü.Alıntı:
alp1903 Nickli Üyeden Alıntı
birde video da demiş ya fitness işini bitirdim ben artık diye :D son noktadayım demiş :D bu son noktadaysa ersan abi uzayda :hahaha: