seve seve gitmek zorunda olduğun bir işin,
eline bakan insanlar olduktan sonra, 1 saat uykuyla bile gidersin işe.
biraz sorumluluk binerse omuzlarına kalkarsın bence, eğer işim rahat diyorsan uyu yahu ne zorun var
seve seve gitmek zorunda olduğun bir işin,
eline bakan insanlar olduktan sonra, 1 saat uykuyla bile gidersin işe.
biraz sorumluluk binerse omuzlarına kalkarsın bence, eğer işim rahat diyorsan uyu yahu ne zorun var
Built to fall....
fazla bolçi yemektendir osenna Nickli Üyeden Alıntı
2 aya yakındır akşam işten 9gibi çıkıyorum genelde 12 1 gibi uyuyorum 6da kendiliğimden uyanıyorum sanırım alıştım ama en gıcık olduğum şey pazarda aynı saatte uyanıyorum
Fedakarlık yoksa zaferde yoktur.
Rahat batiyo galibaseve seve gitmek zorunda olduğun bir işin,
eline bakan insanlar olduktan sonra, 1 saat uykuyla bile gidersin işe.
biraz sorumluluk binerse omuzlarına kalkarsın bence, eğer işim rahat diyorsan uyu yahu ne zorun var
Bendede vardı o sıkıntı yaklaşık bir haftadır 4-5 gibi uyuyup 7.30 da uyanıyorum alıştım gibi ama dengem çok sarsıldı.
ya kabarırsa
sanırsam ; hareketli ve tempolu çalışma doneminiz var . eve gelince yorgun oluyorsunuzdur illaki , ve dinlemeniz gerekiyor aslında fiziksel olarak vücudun yenılenmesini siz belirleyemezsiniz.siz en iyisi ; max. 12 de kalkın 10.30 ideal ama 11 - 12 kalkmnız daha net olur vucut açısından.
Konuyu okudum, şimdi bakırköy minibüsüne binip, meydana kadar ring hayali kuracagım
bnm sıkıntıda tam tersi akşam 8 dede yatsam gece 4 tede yatsam sabit sabahın körü 6 da ayaktayım hiç bir saat kurmama gerek yok kendinden otomatik
ASU SERİES UMUT ZİYAN
Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)
Yetkileriniz
Alıntı