Printable View
abi bu paket bitsin de bırakacam derdine girmedim hiç hiç unutmuyorum salı gunüydü sigarayı aldım bakkaldan iki dak içtim paketi komple kırdım nefes alamamaya başladım ben dedim bunu içmeyecem bir hafta hiç içmedim ondan sonra paket aldım parlement light yanıma bile almıyom evde aksam yemekten sonra bi dal içiyom kafam dönüyo :DAlıntı:
SOMEONESPECIAL Nickli Üyeden Alıntı
bide çay içerken bi dal :D
bunları bide balkonda içiyprum evde de değil :D
tamamen irade işi ;)
Yok o zaman ben harbi iradesizim... Ben bırakırsam tam bırakmak istiyorum.Alıntı:
kansu_ilhan Nickli Üyeden Alıntı
Çayla bi tane kahvenin yanında yemekten sonra bir dal olursa arkası gelir.
Şimdi nasıl canım çekti gidip yakacağım bir tane...
İrade burda devreye giriyo işte , bende 1kerede bırakamadım hiçAlıntı:
SOMEONESPECIAL Nickli Üyeden Alıntı
hep kendimi kandırdım 1-2tane içerim bişey olmaz ama arkası geliyor:(
yok abi bırakmak iste bunlar keyif oluyor namussuz nası bişeyse içiliyor yemeğin üstüne ama aramıyorum ben keyif için yapıyorum yok canım sigara istedi içecem derdinde değilim yani keyif benim ki iyi de oluyor ha bide şu var acaip yemek yiyon bıraktıktan sonra(gerci ben bırakmadan öncede yiyodum:D)kiloda alacaksın illaki bıraktıktan sonra :D:DAlıntı:
SOMEONESPECIAL Nickli Üyeden Alıntı
uzun süre oldu başlayalı,son 2 senedir bırakmayı çok istiyorum.
1 kere denedim olmadı,bulucam bir yolunu.
gunde 1 paket djarum black iciyordum, ramazan basinda biraktim. onceleri yemekten sonra veya kahve icerken aklima geliyordu ama o sabah kalkinca bogazimdaki tikaniklik, koku falan dusununce artik hic gelmiyor aklima. nefes alisim degisti, sigarali bir ortamda durunca acayip rahatsiz oluyorum.
Bir yol arıyorsan iradene ve kendine güven :)Alıntı:
ömerve Nickli Üyeden Alıntı
Hep bu kızılderililerin yüzünden
içmedim ama ailemde çok içiyolar
hangi kabileden :DAlıntı:
SOMEONESPECIAL Nickli Üyeden Alıntı
içmiyorum içmemde babamı yakın zamanda akciğer kanserinden kaybettim babam 57 yaşındaydı 40 seneden fazladır sigara içerdi günde 2 paket ve o kadar cabuk ve acılı tükendiki vücudu hala bazen inanamıyorum koskoca saglıklı insan bir anda nasıl o hallere düşer. Babam tedavi görürken aynı benzer hastalrın birincil nedeninin sigara olduğunu bilip, çektikleri acıları görüp bu yaştan sonra sigaraya başlamam için mazoşist olmam lazım.
babam 50 senedır ıcıyor sıgarayı bundan bırkac ay once solunum yollardından rahatsızlandı sıgara ıcını curutmus dedı doktor ıcmeyeceksın tukete bıldıgın kadar c vıtamını tuket vucudun temızlensın dedı ıyılestıkten sonra tekrar ıcmeye basladı bızde bu urunden aldık suan sıgara ıcmıyor sıgara ıcme ıstegımde yok oldu dıyor gercekten referans mektuplarınıda okuyabilirsiniz yardımcı olur dıye dusunuyorum..
http://www.sigaradanbiktim.com
Ağzıma sürmedim,asla da sürmem..
içmiyorum,nefret ederim,uyuz olurum,tiksinirim,lanet ederim
alkol alırım ama
Icıyorum Sıgara Yerı gelıo 1 sıgaranın ıcıne 2 tane sıgara kırıp ıcıorum. Rahatlatıo. zaman gecmıo yoksa.
Hah işte bu dediğim... Nasıl Yavuz etkili mi ? Ben bayağı bi inceledim...Alıntı:
YavuzNaz Nickli Üyeden Alıntı
Üsküdar da dükkana gittim. Adam yok satıyor
Kardeşim başın sağolsun adına çok üzüldüm.Alıntı:
bahadırtelli Nickli Üyeden Alıntı
Ulan liseyi bitirene kadar içmedim ne olduysa Üni. ortamında oldu...
Şu an içmiyorum diyen arkadaşlara çok imrendim harbiden :icon_tup:
lise bitsin başlarsın dediler lise bitti başlamadım alkollü ortamda çalıştım lise boyunca haftasonları kesn başılıcaksın dediler yine başlamadım iş ortamına girdim 6 yıldır çalışıyorm yine olmadı bi türlü olmadı belki kendim istemiyorm belkide babam çok sigara içtiğinden ona olan tepkimden bi türlü içmedim derseniz ki pişmanmısın tabiki deiğilim.... İnşallah sigaraya başlamak nasip olmaz...Alıntı:
SOMEONESPECIAL Nickli Üyeden Alıntı
sizlerde tez zamanda kurtulursunuz inş..
Üniversite 1.sınıfta içtim ve sadece 1 yıl kullandım.Üstümdeki elbisemın üzerine kokusu sindigi için ve dişlerimi sarartıp atın dişleri gibi yaptıgı için bir anda bıraktım.umarım herkes bırakır.
10kusur yillik iciciydim,suanda icmiyorum,mutluyum huzurluyum,elim,kolum,ustum,agzim kokmuyo.vs.vs.vs. rahat rahat sporumu yapiorum..yemeklerin tadini daha iyi aliorum vs. :)
Eeeee en önemli yeri atlamışsın Onur... Nasıl bıraktın ?Alıntı:
10ur_K Nickli Üyeden Alıntı
İçmiyorum ve İnşallah içmeyeceğim.
İçmiyorum nedeni kendime zarar vermek istemiyorum sağlık önemlidir :)
akşamları özellikle cok içiyorum kaç kere bırakmayı denedim ama aklıma gelio ama azaltmaya başladım artık günde 10 tane fln daha da azaltcam inşllh günde 5 fln
İçmiyorum.İnternet masrafım yeter bana,bir de durduk yere sigara masrafım çıkmasın :D
Nasil biraktim abi hemen solim,birgun aynaya baktim,elime koluma dislerime agiz kokuma baktim,hem afedersin .ot gobek salmisim,hemde sagliksizdim.Birakiyorum dedim sadece ve biraktim baska herhangi bisey yok :)Alıntı:
SOMEONESPECIAL Nickli Üyeden Alıntı
Basladigimdan ligt malboroyla basladim,sorasinda camel,finston kirmizi,light,sonra yaklasik 9sene kirmizi kisa malboro..gundex2 iciodum :) alkol varsa 3-4 degisiodu alkol durumuna gore : ))
ohh suan cekıyorum yemegımıde yedım missss...
Sadece; saat 10-12 arası 1 tane 12-15 arası 1 tane 15-19 arası 1 tane birde yatarken :)
Ne mutlu sana vallaAlıntı:
10ur_K Nickli Üyeden Alıntı
Bende çOK iradesizim bu konuda 12 yıldır içiyorum defalarca bırakmaya çalıştım ama nafile merak ediyorum gerçekten içmemenin nasıl bi duygu olduğunu...
bende içmiyorum. lisede cok bozuk bi ortamdaydım gene içmedim hem içmedim hem etrafimdakilere de içirtmedim o zamanlar elimden ne geliyosa köstek oldum en iyi arkadaşlarımı yakalattım arama yaptırttım :D
unide de içmedim hatta unide alkolu birakiyodum nerdeyse her imkanim varken içmek icin istemedi canim ole aman aman ..
sigara kotu........ kız arkadasımda ara sıra ıcıyodu onuda ıptal ettirdim.
evde bi tek annem iciyo oda balkonda yada mutfakta biz yokken..
Al bendende o kadarAlıntı:
CeSaNCeEm Nickli Üyeden Alıntı
Sagol abi :) Birde sigarayi birakmaya karar verdigim gun babam turkiyeden geldi bosnaya:) Sagolsun 3 karton sigara getirmis:) Baba biraktim ben icmiorum dedim:) gunun tarihini attik,imzasini attik,kutu kapali bi sekilde duruyo 3u1yerde :) hatira olarak sakliyorum,insallah birdaha icmem..cocugum icersede ona gosteririm..saklicaz yani.. :)Alıntı:
SOMEONESPECIAL Nickli Üyeden Alıntı
12 yıldır sadece akşamları 1 adet içiyorum.
Ama alem ortamı olursa bir aylık sigara kotamı bir gecede bitiriyorum :D
Hiç başlamadm başlamayıda düşünmüyorum...Sigara dumanında bile kaldığımda zor nefes alıyorum...
sürekli içmiyorum ayda yılda paket alırım 4-4 gün gider oda :)
bosa sağlık ve para kaybı ama arada içince zevkli oluyo bazen ayarı kacırıp yarım saatte bir içtiğimde acı iğrenç bir tad geliyo nefret ediyorum yemeğin üstüne flan güzel oluyo :)
nasıl bagımlı olunur bilmiyorum ünide içtim diğer gün içmediğimde hiç aramıyorum ama paket cebimdeyse cıkarıp yakıyorum paket cebinizdetken asla bırakamassınız ;)
'sizin gibi bir sporcuya yakıştıramdım :D içmeyin bence'Alıntı:
nime Nickli Üyeden Alıntı
ben sigara içimiyorum yaz akşamları motorlarla gazladıktan sonra tophane de nargiel içiyoruz okadar 2 adet nargile bitiriyorum :D çalışanlar sen bayağ tiriyakisin diyolar yok ara sıra içiyorum diyorum sanırm eskiden tüpsüz dalıyoduk ciyerler kuvetli o yüzden
içiyorum bende eskisine gore de azalttım gercekten bırakmak ıstıyorum artık hem maddi hem saglık acısından cok gereksız gelıyo
Ama bir adet lazım dostum :) Zira eşşek gibi yorulmuşum günde 3 saat bisiklet + 45 dakka body sonunda bir sigara iyi geliyor ama fazlası yok :D Dalmak için dana ciğerine ihtiyac var ama :DAlıntı:
delsolemrah Nickli Üyeden Alıntı