Son zamdan beri paket almadım. Ondan bundan otlanarak hayatımı sürdürüyorum bölelikle az içmiş oluyorum. Sakız çok işe yarıyor yada leblebi :D evde içemediğim için bu ikisine sarıyorum bütün gece :D ama bırakcam :D
Printable View
Son zamdan beri paket almadım. Ondan bundan otlanarak hayatımı sürdürüyorum bölelikle az içmiş oluyorum. Sakız çok işe yarıyor yada leblebi :D evde içemediğim için bu ikisine sarıyorum bütün gece :D ama bırakcam :D
içmiyorum gayet memnunum nedenıde bellı saglım..
"...her yemekten sonra yak bi cigara" diye değim gibi bir şey var ama eğer yediğiniz yemeğin tadını daha iyi almak istiyorsanız yada benim gibi yemek yemeği seviyorsanız sigarayı bırakmalısınız. Bu bile iyi bir sebep bence. Hiç kullanmadım çok şükür.
Ben de hiç içmeyenlerdenim. Askeri lisede vs yatılı okumama rağmen başlamadım, hiç ilgimi de çekmedi. Ailemin de sigara içmiyor olması etkili olabilir. Bir de ağız tadıma düşkünümdür. Tatlı vs severim, tadı hoşuma gitmemiş olabilir.
39 yaındayım. 19 yaşında başlasaydım 20 yıldır sigara içiyor olacaktım. Sigara içmeyerek sigaraya vereceğim parayla arabama modifiye yaptım diye düşünüyorum. İçen arkadaşlar da, özellikle genç arkadaşlar, böyle düşünürse bırakma da faydalı olabilir. (sağlık faydaları da yanında bonus)
Şöyle düşünün,
günde 5tl lik 1 paket sigara içiyorsanız;
ayda; 150
yılda; 1.800
10 yılda; 18.000
20 yılda; 36.000
2 paket içiyorsanız;
10 yılda; 36.000
20 yılda; 72.000
iyi para değil mi?
içmiyorum Allahıma çok şükür :)
içmiyorum :)
kendimi bildim bileli içmedim. içmemde hiçbir sorun olmadı bu zaman kadar bundan sonrada olmaz tahminimce. ;)
içmiyorum Allaha bin şükür
Arkadaş çevresi yüzünden 16 yaşımdan beri içiyorum lanet şeyi günde 1 paket kırmızı winston geçen hafta bi hasta oldum öksürürken ciğerlerim parçalancak derecede ağrıyordu dedim kendi kendime bu hastalık son olacak artık diye bıraktım 1 haftadır temizim yediğim yemeklerin tadını alıyorum artık üstüm pis kokmuyor sabah kalkınca ağzıma pis tatlar gelmiyor bakalım iradem beni nekdar götürecek ama artık içmeyeceğime inanıyorum....
çok nalet bir sigara içmişiniz çok kesiyor ya iyiki bırakmışsınız :)Alıntı:
anıl turan Nickli Üyeden Alıntı
içmiyorum işim olmaz nefret ederim kokusundan dumanından
SİGARA İÇİPTE BIRAKMAK İSTEYENLERE
OKUMANIZI TAVSİYE EDERİM
ben bizzat gittim ve denedim ...
http://www.neosante.com.tr/
arkadaşlar buraya gittim yaşadıklarımı aktarmak istiyorum ...
giderken 2 dal sigara götürmeniz gerekiyor . yazışmalar bittikten sonra iki sigarayı yarım içip küllerini size verilen 2 ad cam tüp'e atıyorsunuz ve sigaraları tüplerin içinde söndürüyorsunuz .
bu tüpleri VHS video büyüklüğünde bir chazın içine koyuyorlar , cihaz içtiğiniz siaranın yarattığı olumsuz manyetik alanı tanıyıp size bunun zıttını yüklüyormuş . kabaca kısaca anlattım bunu ....
şimdi sizi rahat bir koltuğa oturtuyorlar . ayaklarınız ayakkabısız - çorapsız tartı benzeri bişeyin üstüne basıyorsunuz , bastığınız yerler sarı - pirinç gibi 2 metal . her ikisindende cihaza kablo gidiyor . aynı şekilde ellerinize sarı - pirinç ten muz benzeri metal veriliyor , bunlardan da cihaza kablo gidiyor ...
başınıza da taç benzri halka takılıyor , göğüsünüze de bir levha sokuluyor , hepsinden cihaza kablo gidiyor ....
kuller cihaza konuldu , ayriyetten 1 TL gibi demir konuluyor + 20 cc cıvarında izotonik serum konuluyor....
makinen size yaptığını onlara da yapıyor......
45- 50 dkk makine ddiitt ddiitt ddiitt çalışıyor ve işlem bitiyor ..........
1 TL büyüklüğündeki metal i göbek deliğinin 2 parmak altına yapıştırıyorsunuz , orda beyina giden bir sinir varmış .....
izotonik serum da sizde kalıyor , kapağını açınca damla damlata biliyorsunuz . bu da eğer çok canınız isterse 3-5 damla dilinizin altına damlatıyorsunuz 5-7 sn sonra yutabilirsiniz....
1,5 saat geçti seans ve yazışmalar ile çıktım ilk defa böyle bir aradan sonra canım sigara istemedi . 4-30 da girdim eve gidişim 7-00 oldu ve akşam yemeği yedim , balkona çıktım canım sigara istemedi ...
3-4 gün alışkanlıktan dlayı aklınıza geliyor , fakat kesinlikle nikotin eksikliğinden dolayı değil tamamen fiziksel hareketlerinizden dolayı ....
1 TL gibi metal 1 ay sonra çıkıyor ....
zamanla hissetikleriniz , içmeyenlerin yada bırakanların hissetikleri gibi oluyor .....
çevremde sigara içen tanıdıklar ile kavga ediyordum (ağız dalaşı ) içmemeli için ....
3 ay 5 gün sigara dan nefret ettim , kötü koktu , rezalet bişey ..........
3 ay 6 gün hoş koktu bana gittim paket aldım içtim :(:( 6 aydır içiyorum . çok kolay bıraktığım için sanırım çok kolay başladım . belkide bırakmak için kesin karar almamıştım .....
sonuç ta herkese tavsiye ederim ben kendi kafamdan çektim , tekrar başladım ama yine gideceğim tamamen karar verince ....
buarada 270+KDV TL ödedim ... arabalarımıza yaptığımız masrafın yanında ????????
izotonik serumu hiç kullanmama gerek kalmadı ...
keşke imkanım olan , ücretsiz olan 2 ci seansa gitseydim 3 ay içerisinde ....
ama bundan sonraki seanslarım hatırladığım kadarı ile yarı fiyatına olacak....
EVET ARKADAŞLAR UMARIM OKUMUŞUNUZDUR
herkese başarılar
Sigara öyle sık kullanmıyorum alkollü bı ortamdayken puro, sigara falan..
Ama çok nargile iciyorum o ayrı :D
o sigarayi eline söndürürüm mert hiç bi ortamda içmiceksin:DAlıntı:
ocean0636 Nickli Üyeden Alıntı
o illetten çok şükür uzağım kullanan arkadaşların da en kısa zamanda bırakması dileğiyle
senelerdir içiyorum:D bir cok kez denedim bırakamadım...
Nargile Kullanırım Sigara Yok :D
Nargile içenler genelde sigara içmiyor sigara içenlerde nargile içmiyor..
Ben sigaraya başlamadan önce nargile çok içerdim
sigaraya başladım nargileyi canım çekmiyor artık..
Neyse bir an evvel bırakmak lazım hem maddi hem manevi zarar
Ama arada bir iyi oluyor yalan yok :D
Aga biliosn durumları :D. ArabayaAlıntı:
cliosport07 Nickli Üyeden Alıntı
harcamaktan para kalsa soz puro icicem sürekli :D Cumartesi 10k bakımına gidicem garanti mevzusundan servis gene gömecek parayı:D ona üzülüyorum..
vallayi ne keyifli geliyo ne bi faydası var nede bi b... yarıyo sadece masrafları artırıyo desenki moralim bozuk alkol alırsın en azından kafa yapıyo sigara içmenin bana göre hiç bi mantıgı yok.
bu gün kan werdim kanım bildiğin koyu bordo aktı biraz daha kasarsam siyah beyazı yakalıcam :D
Sigara benim sevgilim gibi bazen onu içerken çok keyif alıyorum bazende midem bulanıyor kokudan ondan nefret ediyorum ama ortalama günde 50-70 adet arası kısa marlboro light içiyorum bırakmayı istedim bir kaç kez fakat denemedim.
26 yasındayım 15 yasımdan bu yana nerdeyse içiorum.1-2 sfr bırakmayı denedim ama olmadı.inanılmaz sinir yapıyor.cok bırakmak istiyorum.meslegim nedeniylede mutlaka bırakmam sart aslında.nefesimin daha iyi olması benim işim içinde gerekli.ama yapamıyorum.ilerisinide dusunmuyor değilim ozellikle cocgum oldugu zaman ona ne solicem nası saklarım bilemiyorum.sabahları igrenc agz tadıyla uyanmak bas agrısıyla uyanmak canımı sıkıyor.ama bırakmam lazım bunu biliyorum.su BIKTIM ı arastırıp almayı dusunuyorum ciddi ciddi.kilo almaktanda korkmuo değilim.birde bıraktıktan sonra oksuruk ihtimali kafamı bulandırmıyor değil...
geçen bi haber çıktı belki okuyanınız olmuştur adamın birini bi tür örümcek ısırıyor herif ölümlerden dönüyo kurtuluo ama hafızada kopukluk var;
sonuc :eek:
herıf öncesinde sigara içerken artık hatırlamadıgından dolayı sigarayla ilgili hiç bir kalmıyor..
okudumda keşke sonrasında başladıgını yazmasaydım sayende belkı bı kac ksıı sıgarayı bırakmak için yönelirdi.Alıntı:
oktay_1975 Nickli Üyeden Alıntı
içiyorum ama azalttım baya bu aralar..
15 sene ıctım bırakıorum dedım bıraktım 2x2=4 tedavısıne akapunkturuna ınanlardan deılım ıs kafada bıter
Hatırladım... Çok ilginç di mi ?Alıntı:
54th540 Nickli Üyeden Alıntı
9 ay önce 6 yıllık içiciliğimi bıraktım.
Gece alanya'ya giderken arabadakiler rahatsız olmasın diye içmedim:)
Alanya'ya geldim 3 gün içmedim.Sonrasında tek fırtın ağızda bıraktığı o kötü tadı hissettim o günden bu güne kadar hiç içmedim.
Birde bıraktıktan sonra djarum'dan özellikle uzak durmak gerekiyor:).Direk başlama sebebi olabilir...
bana lisede içiremediler babam içiyor diye çok kızıyordum bırak dedim bırakmadı ben başladım o bıraktı ve her sene bıraktığı günü bugün karımdan boşanalı birlmem kaç yıl bilmem kaç ay bilmam ka gün diye kutlar
bende yaklaşık 9-10 senedir aralıksız içiyorum.
kısa marlboro başladım haala kısa marlboro.
gelen zamlardan sonra belki bırakırım diye bi düşünce vardı beynimde ama ne oluyosa oluyo yine bi şekilde alıyorum bu meleti.
bazen sadece aklıma geliyo yada gözüm çarpıyo sigaraya,aradan bir dk. geçmeden bi kendime geliyorum sigara elimde çoktan yakmışım bile..
zararlı alışkanlıklarım keşke sigarayla kalsa..
insan başına gelmeden hiç bişeyi ciddiye almıyor. yani en azından benim için öyle.
keşke bende bırakabilsem :(
kullanmıyorum...bir dönem yurtdısında hatunlar içio die kullandm snra geri gelince bıraktım:D
tekrar başlamam tamamen kendi zevkimden oldu yoksa adam gibi niyete giren birisi kesin bırakır .Alıntı:
54th540 Nickli Üyeden Alıntı
başka tanıdıklarım var 3 sene önce gitti buraya hala içmiyor ...
dediğim gibi benim başlamam nasılsa bu şekilde kolay bırakıyorum bidaha bırakırım düşüncesi oldu....
boşunu içmedim dolusunuda içinlere kurtulun demekten başka bişe diyemiyorum :D allah kurtardı beni içenleride kurtarsın...
Maşallah 3.5 pakete denk geliyo bende malboro lıght içiorum ama uzun süre içince bayıyor bence azaltmalısınız :)Alıntı:
emre yeşil Nickli Üyeden Alıntı
hacı hiç gülesim yoktu la yeminle :DAlıntı:
devilboy Nickli Üyeden Alıntı
allah kurtardı beni geri kalanıda kurtarsın :D:D:D
bıraktım içmiyorum çok daraldığım zaman başlıyorum içiyorum 6 ay sonra birden bırakıyorum hiç de zorlanmıyorum
müftezel haraket engellenemez! :)Alıntı:
mmustu Nickli Üyeden Alıntı
İçmiyorum..Bütçeye ve sağlığa zarar..:D::D
Sigara kullanıyorum,bırakmayı planlıyorum.Ama sadece planlıyorum :D