Beyler lütfen hakaret etmeyin vidyo koyarım yakında.
1 ay aradan sonra tekrar başladım bugün ilk antremanımı yaptım şimdilik bişey yok büyük ihtimal yarın göte gelirim.![]()
buraya baktin mi?
Intermittent Fasting (IF) Maceram
Experience is what you get when you don't get what you want.
ya ben yokken neler neler olmuş![]()
gülmekten yarıldım...bu arada fotolarımı koyacam şekilli 46 cm görsün millet![]()
2 haftadır muscletech cell tech arıyorum 20 gun önce son kutuyu bitirdim birazda alıştım açıkçası yardımcı olabilecek biri var mı acaba...
ahahahaha 1-2 sayfa önce neler olmuş öle olgar abi beni bitirdin zaten hala gülüyorum![]()
![]()
35 KU 606- Outlander MT Turbo
34 ENP 29 - TypeR
34 VTE 64 - S2000
34 VG 3670 - Type-R
10 E 6622 - Civic vti
Beyler spora başlayalı 10 hafta oldu. Başlamadan önce ve geçen hafta yaptırdığım ölçümler aşağıda. Gelişim hızı nasıldır sizce?
Kilo: 64.6 dan 67.7 ye çıktı,
Kas kütlesi: 55.6 kilodan 58.4 kiloya çıktı.
Yağ oranı %13.9 dan %13.8 e düştü,
Su kütlesi: 40.7 kilodan 42.8 kiloya çıktı.
Yaşam belirtisi var mı?![]()
Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)