User Tag List

Sayfa 85/326 İlkİlk ... 3575838485868795135185 ... SonSon
6190 sonuçtan 1.597 ile 1.615 arası

Konu: Vucut Geliştirme / Fitness / Sağlıklı yaşam / Kilo verme / Kilo alma

  1. #1597
    onat - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    Aug 2010
    Yaş
    37
    Şehir
    ankara
    Mesaj
    1.610
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    5 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Alıntı gökan Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    whey antrenman öncesı kullanmıyormusunuz
    ben kullanıyorum idman yaptğım dönemlerde. aslında whey + bcaa da alınır idman öncesi.
    schumi
    dr.46
    iron tyson
    frank ' the chemist ' zane

  2. #1598
    gökan - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    Feb 2006
    Yaş
    40
    Şehir
    BURSA
    Mesaj
    11.357
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    7 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    ben alıyrm ondan sorıyım dedım
    www.honda-tech.com
    _____________



    çok bildimlik yaparsan çok düşmüşlük yaşarsın,yok derdimlik yaparsan dert görünce saparsın....

  3. #1599
    tool - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    Oct 2005
    Şehir
    Lyonesse
    Mesaj
    7.270
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    1 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Alıntı the "K" Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    moruk bu reçete tüm yağ çuvalları için geçerli mi?
    Experience is what you get when you don't get what you want.

  4. #1600

    Üyelik
    Aug 2006
    Yaş
    36
    Şehir
    06
    Mesaj
    5.495
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    2 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Alıntı yearone Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Videosu vardı bitane. Salonun arka sokağında labaratuar var, oraya gidiyor hocasıyla kan veriyor. Ertesi gün alıyor ve bakın gördünüz mü ilaçsızım diyor hahahah tam makara
    Biliyorum Serkan abi, Magosada 5 yıl yaşadım, Cenk hocayıda tanırım Meteride salonda karşılaşırdık. Meterle genellikle girnede
    " Kontrolsuz güç gerçek güçtür. "

    https://www.instagram.com/alpataktv/

  5. #1601
    Mutu - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    Dec 2008
    Şehir
    İstanbul
    Mesaj
    7.142
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    38 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Alıntı miniks Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Gunde cift idman yapicaksan oglen en az 1 saat uyuman lazim (siesta). Ve iyi beslenmelisin.

    Misal
    Pazartesi
    Sabah chest
    Aksam biceps
    Sali
    Sabah bacak
    Aksam cardio
    Carsamba off
    Persembe
    Sabah omuz
    Aksam triceps
    Cuma
    Sabah sirt
    Aksam cardio
    Cumartesi
    Sabah cardio
    Pazar off

    Boybuilding.com a girerek idman programlarini takip edebilirsiniz

    Ahmet
    Sağolasın abi. Ptesiden itibaren başlayacağım bu programla.
    Instagram: mutusgarage

  6. #1602
    emir91 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    Feb 2010
    Yaş
    35
    Şehir
    istanbul
    Mesaj
    1.009
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    1 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Weider amino 2200 kullanıp tecrübe eden varmı acaba aramızda suan amino asit olarak aminomax8000 kullanıyorum aradaki fiyat farkına değermi sizce yoksa balonmu weider bazılarının dediği gibi forumlarda hep olumlu yorumlar var ama genelde pek gerçekçi olmuyor kararsız kaldım oyüzden

  7. #1603
    Uur - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    May 2012
    Yaş
    37
    Şehir
    İstanbul
    Mesaj
    799
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Ben weiderin bcaa sını kullandım şuan multipower kullanıyorum ve hakikaten weider iyiymiş diyorum. Ama bu ürünü nasıldır bilemem.

    Bu arada Musclepharm'ın yeni Arnold serisinden kullanan varmı ? Creatinini aldım bugün bakalım nasıl.

  8. #1604
    semih - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    Jan 2013
    Yaş
    33
    Şehir
    istanbul
    Mesaj
    400
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    bahçeşehir mgm club'u önerirmisiniz?

  9. #1605
    flexamin - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    Feb 2008
    Yaş
    43
    Şehir
    Ankara
    Mesaj
    4.169
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    5x5 sistemini uygulayan varmı ?

    max-ot sistemine az buçuk benziyor. max ot uyguladığımda getirisi çok olmuştu.

    5x5 sisteminde durum nasıl olur acaba
    Rs Racing Garage
    MK2 Ford Focus Silver Bullet
    BSİ Tercüme ve Danışmanlık Hizmetleri

  10. #1606
    ates - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    Jan 2010
    Şehir
    İstanbul
    Mesaj
    414
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Alıntı semih Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    bahçeşehir mgm club'u önerirmisiniz?
    Mgm guzeldir bir kac kez antremana gittim gayet hos bi salon

  11. #1607

    Üyelik
    Nov 2011
    Yaş
    43
    Şehir
    türkiye-istanbul
    Mesaj
    3.154
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    20 gün antremansız kaldım 2 gün önce antrenma yaptım yav bu nasıl nankör bir spordur asen onu bir bırakırsan o seni 5 bırakıyor
    Ya kelebekler hayatı görünce intahar ediyorsa???

  12. #1608
    emir91 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    Feb 2010
    Yaş
    35
    Şehir
    istanbul
    Mesaj
    1.009
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    1 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Mgmde spor yapıyorum ben iş çıkış vakitlerindeki yoğunluk biraz bunaltıcı olabilir birde şuan çok bilgili hocalar yok iyi kötü antrenman programından biraz anlıyorsan kendin ayarlarsın sorun olmaz

  13. #1609
    yearone - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    Aug 2007
    Yaş
    44
    Şehir
    İstanbul
    Mesaj
    1.693
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    0 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Alıntı alp1903 Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Biliyorum Serkan abi, Magosada 5 yıl yaşadım, Cenk hocayıda tanırım Meteride salonda karşılaşırdık. Meterle genellikle girnede
    Çok komik bunlar ya hahauhhuaa İşi bileni inandıramazlar
    セルカン+レーラ=愛

  14. #1610

  15. #1611
    By CrAzY - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    Apr 2012
    Yaş
    33
    Şehir
    Ankara
    Mesaj
    1.710
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    7 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Macfit ankmall fiyatları artırmış tamda yarın kayıt olcaktm ya

  16. #1612
    eanday - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    Mar 2011
    Yaş
    40
    Şehir
    İstanbul - Anadolu Yakası
    Mesaj
    310
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    1 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    2 haftadır hatunla kavgalıyım kafaya takıyorum baya stres sinir derken spordan 1gr verim alamıyorum. Nankörlükte üstüne tanımam bu sporun
    Ne Mutlu Türk'üm Diyene !

  17. #1613

    Üyelik
    Aug 2006
    Yaş
    36
    Şehir
    06
    Mesaj
    5.495
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    2 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Alıntı yearone Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Çok komik bunlar ya hahauhhuaa İşi bileni inandıramazlar
    Bu sene izleriz bol bol TV8de Meteri merak etmeyin programı başlıycak Adamın hayvanı bi trapezi var garip yanı vucudu orantımı yok garip duruyo gözümde
    " Kontrolsuz güç gerçek güçtür. "

    https://www.instagram.com/alpataktv/

  18. #1614
    emir91 - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    Feb 2010
    Yaş
    35
    Şehir
    istanbul
    Mesaj
    1.009
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    1 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Alıntı eanday Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    2 haftadır hatunla kavgalıyım kafaya takıyorum baya stres sinir derken spordan 1gr verim alamıyorum. Nankörlükte üstüne tanımam bu sporun
    Sıkıntılı giden bir ilişki sırasında 1 yıla yakın çalışıp olduğum yerde saydım hatta geriye gittim desem yeridir herşeye sıfırdan başlamak zorunda kaldım bu yaz sonunda kafa rahat olmayınca insan hiç verim alamıyor çok iyi anlıyorum

  19. #1615
    onat - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik
    Aug 2010
    Yaş
    37
    Şehir
    ankara
    Mesaj
    1.610
    Post Thanks / Like
    Mentioned
    5 Post(s)
    Tagged
    0 Thread(s)
    Alıntı alp1903 Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Bu sene izleriz bol bol TV8de Meteri merak etmeyin programı başlıycak Adamın hayvanı bi trapezi var garip yanı vucudu orantımı yok garip duruyo gözümde
    beli kalın omzuna göre bence. birde trapez ile omuz orantısı kötü.

    birde video da demiş ya fitness işini bitirdim ben artık diye son noktadayım demiş bu son noktadaysa ersan abi uzayda
    schumi
    dr.46
    iron tyson
    frank ' the chemist ' zane

Konu Bilgileri

Users Browsing this Thread

Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •