Vucut Geliştirme / Fitness / Sağlıklı yaşam / Kilo verme / Kilo alma

[Caesar]

Benimde çeneme vuruyor yok abi serbest agirlik makina gibisi var mi technogym'in sevdigim aletlerinden hakkını veriyim.

Herkes bu aleti övüyor tanışma fırsatımız olmadı daha.

[typermelih]

melih abı suan kollarım 45 cm ornek gosterılmem guzel tabıkı farkındaysan kımseye saygıda kusur etmıyorum ama verdıgım emegede *** surdurmem abı kımse kusura bakıp alınmasın olgar abı tekrardan soyluyorum hılmı abıler canlıda gordu benı damar varmı yokmu onlara sorarsın

45 çok iyi
ama şunda bence yanlış yapıyorsun
kimse sana kötü bişey demiyor yanlış anlıyorsun,sinirleniyorsun
bende 19 yıldır yapıyorum bu sporu arada tabi bıraktım 5 yıl kadar
ama herkes mahşallah diyor mutlu oluyorum.
kurumuşsun gayet iyi ama yaşına göre bence biraz risk alıyorsun bence..bukadar kürle ilerleme genetiğin gayet büyürsün kürsüz

[BaDCaT]

Bizim hillside da var bunda hammer strenght ve sana bişi diyim mi eksik ne varsa alın diyorum hocalar söylüyorum iki hafta sonra salında oluyor

bahçeşehir'de tam tersi söylüyorum bizim salonlar nasıl olsa her yere uzağız diye sallıyorlar dandirik dandirik yerler..eski salonda biceps aleti yoktu bunda ki güzel bu sefer de serbest squat çalışıcak yer ve rack yok..

[tricky]

Ataşehir Pleon'a giden yok mu ? Sıkıldım tek başıma kilo vermeye çalışmaktan. Arkadaşım yoğunluktan gelemiyor çükübik gibi tek başıma kaldım . Varsa oraya gelen haberleşelim hiç olmazsa gaza geliriz. (Ortalık biraz yumuşasın)

[ates]

45 çok iyi
ama şunda bence yanlış yapıyorsun
kimse sana kötü bişey demiyor yanlış anlıyorsun,sinirleniyorsun
bende 19 yıldır yapıyorum bu sporu arada tabi bıraktım 5 yıl kadar
ama herkes mahşallah diyor mutlu oluyorum.
kurumuşsun gayet iyi ama yaşına göre bence biraz risk alıyorsun bence..bukadar kürle ilerleme genetiğin gayet büyürsün kürsüz

melih abi hatırlarsın belkı 2 sene once konusmustuk bu ıslerı ılac muhabbetlerını onlarsız olmuyo senın kadar sabırlı degılım oda genclıktendır ama buda bızım hastalıgımız Insallah senın kadar daımı olurum bu spordada

[Caesar]

Bak levent buda;

http://www.facebook.com/photo.php?v=...type=2&theater

http://www.facebook.com/photo.php?v=10151760126017510

Bu arada ben senin hakkını yemiyorum tam tersi övüyorum herkese. Levente bahsettim seni geçer bu çocuk diye direk hırs yaptı oda. Tanıştırmak istiyorum zaten aynı yolun yolcususunuz.

[Göki,ZD]

Layynnn benim 150 boşamı gitti şimdi ona göre salona gidicem axahxjagcab

[miniks]

Benimde çeneme vuruyor yok abi serbest agirlik makina gibisi var mi technogym'in sevdigim aletlerinden hakkını veriyim.

Herkes bu aleti övüyor tanışma fırsatımız olmadı daha.

Bodrumda çalıştıgım salonda hep techno gym omuz göğüsler sırt rowing muthiş makinalar

[BaDCaT]

Herkes bu aleti övüyor tanışma fırsatımız olmadı daha.

Güzel alet özellikle kol rotasyonu dışarıda içeriye doğru oldugundan gogusu tamamiyle calistiriyor. Ustune de bir incline calismak ile yetiyor bana..

[cKatmer]

yahu abicanlar burda birbirinizi motive edeceğinize birbirinizi kırıyorsunuz olmuyor

Ateş manyaksın olm sen o ne

Goki abi sen harbiden farklı bi laz sın

Melih abi ciddi anlamda vucudun kusursuz maşallah abi

[onat]

bizim konuyu hiç 35 kişi okumadı lan rekor valla. ratingler arttı.

[ates]

Bak levent buda;

http://www.facebook.com/photo.php?v=...type=2&theater

http://www.facebook.com/photo.php?v=10151760126017510

Masallah abı arkadasda bayagı ıyı helal olsun gelırsen buralara haber verırsın hem tanısmıs hemde konusmus oluruz

[Bülent76]

Amma gerginsiniz arkadaşlar ya, nihayetinde spor konusu bu, anlamıyorum bu üstünlük yarışının, en iyi ben biliyorum tarzı böbürlenmenin, en iyi benim egosunun sebebini. 18 yaşımdan beri ağırlık kaldırıyorum, 38'den gün aldım geçenlerde, kimseyle kol ölçüm şu, omuz ölçüm bu, benchte şu kadar basarım diye konuştuğumu hatırlamam, kimse de benden iri diye, benden ağır kaldırıyor diye üzülmem...

[Caesar]

Bodrumda çalıştıgım salonda hep techno gym omuz göğüsler sırt rowing muthiş makinalar

Olm bodrumda hangi salon ya?

Bu yaz ben Hilton ve Xuma nın salonlarına gitmekten gına geldi *** kadar a.k nereye gidiyorsun seneye yazın bana da ayarlasana.

[onat]

Amma gerginsiniz arkadaşlar ya, nihayetinde spor konusu bu, anlamıyorum bu üstünlük yarışının, en iyi ben biliyorum tarzı böbürlenmenin, en iyi benim egosunun sebebini. 18 yaşımdan beri ağırlık kaldırıyorum, 38'den gün aldım geçenlerde, kimseyle kol ölçüm şu, omuz ölçüm bu, benchte şu kadar basarım diye konuştuğumu hatırlamam, kimse de benden iri diye, benden ağır kaldırıyor diye üzülmem...

malesef bu bir sporsa eğer ki bence değil, egolar için yapılan bir spor. tamamen egoları tatmin etmek, çevrende belli bir yer edinmek, vücudunun güzel olması isteği gibi istekler var. tamamen hayvansal bakış açıları ile yapılıyor bu spor. malesef böyle. birde işin içine nos girince mevzu bu noktaya geliyor.

[BaDCaT]

Rusya da ki olaya bakın yaaa squat ile ödeme )

Russian Subways Now Accept Squats for Payment

[miniks]

Olm bodrumda hangi salon ya?

Bu yaz ben Hilton ve Xuma nın salonlarına gitmekten gına geldi *** kadar a.k nereye gidiyorsun seneye yazın bana da ayarlasana.

Turgutreis Gold Gym

Hakan hocanın 2.5 2.5 arttırdıgımız zaman oğlum ayıp ya baskıları altında hardcore idmanlar 80 kg dumbell var yersen

Gunluk 10 tl aylık 90

Ne domalıyorsun oralara yaa sende he

[ayku82]

Caddebostan Powerfull Gym'e gitmis veya giden biri var mi ??

[Caesar]

Turgutreis Gold Gym

Hakan hocanın 2.5 2.5 arttırdıgımız zaman oğlum ayıp ya baskıları altında hardcore idmanlar 80 kg dumbell var yersen

Gunluk 10 tl aylık 90

Ne domalıyorsun oralara yaa sende he

Hacı turgutreis uzak ya ben Türkbükündeyim öyle düşün. Xuma ya bile giderken üşeniyorum Bodrum merkezde aslında şu club korumalarının gittiği leş kokan bi merdiven altı salon varmış.

Hepatit olurum korkusuna gitmemiştim bu sene bakarsın belki nihahahhaa