Vucut Geliştirme / Fitness / Sağlıklı yaşam / Kilo verme / Kilo alma

[Le10ur]

spor oncesı pump etkısı yaratacak yıgılmayı onleyecek bıldıgınız bı urun var mı?

[alp1903]

Bsn no-explode kullanıyorum ben ama 3 shot espresso işe yaramıyo degil

[Le10ur]

Bsn no-explode kullanıyorum ben ama 3 shot espresso işe yaramıyo degil

ank da hangı salondasın no-exolode aklımda evet suppl sıtesnde stokta yok gelınce alayım

[ers10weys91]

Bsn no-explode kullanıyorum ben ama 3 shot espresso işe yaramıyo degil

senin nargile yüklemesi yapman lazım

[makif84]

ank da hangı salondasın no-exolode aklımda evet suppl sıtesnde stokta yok gelınce alayım

Bahsi geçen ürünü biraz kullandım sonra bıraktım.Çünkü bende çarpıntı ve uykusuzluk yaptı.Sizdede olur demiyorum ama bilginiz olsun.Bu arada GNC mapzasında 99 tl ye düşmüştü bilginiz olsun

[BARR]

MP Assault kullanıyorum memnunum herhangi bir ters etkisi görmedim. Bitince de Universal Shock Therapy aldım ona geçicem 2 hafta ara verip.

[Oznsrl]

Ağırlık antremanından sonra 15 20 dk yürüyüş yapıyorum protein tozunu yürüyüşten önce yada sonra içmem fark eder mi

[alp1903]

ank da hangı salondasın no-exolode aklımda evet suppl sıtesnde stokta yok gelınce alayım

Base Life Beysukentte çalışıyorum ben, gncde görmüştüm sanki.

senin nargile yüklemesi yapman lazım

Alışamadım daha ona çok çabuk şişerim diye korkuyorum

Bahsi geçen ürünü biraz kullandım sonra bıraktım.Çünkü bende çarpıntı ve uykusuzluk yaptı.Sizdede olur demiyorum ama bilginiz olsun.Bu arada GNC mapzasında 99 tl ye düşmüştü bilginiz olsun

Herkesin kafein direnci bir olmuyo, protein tozu içip sivilcelenen bile var

[zcy04]

Daha önce 8 ay spor yapıp bıraktım iş yogunlugundan dolayı, bırakalı 1.5 yıl oluyor. Bu aralar tekrar başlayayım diyorum.
MuscleTech - Nitro-tech serisi protein tozu almayı düşünüyorum. Mesleğimde sağlığım çok önemli eğer bu ürün böbrek ciğer değerlerimi arttıracaksa hiç başlamayacağım.
Hem bahsettiğim olayla ilgili hemde bu ürünle ilgili bilgisi olup yardımcı olacak birileri varsa çok makbule geçer

[alp1903]

Okumak güzeldir butün hepsi yazıldı

[sweap07]

beslenmesınde polen kullanan varmıdır ?

[yan53]

21 inde 4. Ayın olucak haftanın 4 günü hafif ağırlık ve 1 saat cardio ile 103 kg den 87 kg ye düştüm sadece lecartine kullandım ve diyet yaptım kendimi yormadan aç kalmadan... verdiğim kilonun 12 13 kg sini yağdan verdim...öncesi sonrası bi foto koyuyorum

[Oznsrl]

Bi before afterda ben atiyim
İlk foto 2012 den 99 kilo falan
Rejime 2013 de başladım 2 ayda sanıorm 15 kilo verdim ama rejime başladığımda 98 kiloydum sanırım 99.7 yi gördüğüm günlrde olmuştu öncesinde
2013 yazında salona yazıldım 1 ay 2-3 gün gittim sıkıldım
ara ara evde dambılla denemelerim oldu ama 2-3 gün sürdü en fazla
2014 e kadar 83 84 civarı kaldım hep yine 1 ay salona yazıldım 80 e düştüm sonra memlekete gittim 83 84 geldim 2014 sanıorm kasımdı direk ağırlıkla başladım şuan 79 80 civarıyım ocakta bi ara verdim şuan yine çalışıorm 2.foto geçen haftadan
temmuz sonuna kadar yardırmaya devam bakalım nolcak

[OnurJDM]

Rizeden kilo almadan dönmek olmaz zaten , güzel bi sonuç olmuş

[Oznsrl]

Rizeden kilo almadan dönmek olmaz zaten , güzel bi sonuç olmuş

haha aynen kardeşim zorla yediriyolar allahtan 13 gün kaldım sağolasın

[AdemAr]

Tesekkürler arkadaslar. Gün içinde 10 km yürüme ve tempolu yürüyüş karışık şekilde kardiyo yapıyorum eksta olarak evdede dambılla bi kaç göğüs hareketi yapıyorum 10 km yeterli bi mesafemidir ? birde spordan sonra acıktığımı hissediyorum ve mecbur 1 tane elma yiyorum hatamı yapıyorum ? veya ne yemem gerekir

tam bir ay olmuş az önce tartıldım 91 kg düşmüşüm 98-99 gidip geliyordum. İlk 1 hafta sürekli koştum ama ondan sonra ***** havalar felan soğuyunca çıkamadım bi yere . Yeme işinide aşırı sıkamadım pis boğazıma engel olamadığım zamanlar çok oluyor. Birde şöyle bi sıkıntı başladı sabah 6 gibi felan karnım acıkıp uyanıyorum uyur gezer gibi gidip bisküvi felan yiyorum geri yatıyorum tamamen istem dışı. Sebebi ne olabilir

[zcy04]

Daha önce 8 ay spor yapıp bıraktım iş yogunlugundan dolayı, bırakalı 1.5 yıl oluyor. Bu aralar tekrar başlayayım diyorum.
MuscleTech - Nitro-tech serisi protein tozu almayı düşünüyorum. Mesleğimde sağlığım çok önemli eğer bu ürün böbrek ciğer değerlerimi arttıracaksa hiç başlamayacağım.
Hem bahsettiğim olayla ilgili hemde bu ürünle ilgili bilgisi olup yardımcı olacak birileri varsa çok makbule geçer

Güncel, cevap bekliyorum hala

[hondaa]

Güncel, cevap bekliyorum hala

ben kullanmıs bırı olarak nıtro tech 3 kutu bıtırdım bende sorun yapmadı kullanıyorum hala..

[Agah]

Şu sıra spora başlama gibi bi niyetim var ama adam akıllı bi salon bulamadım. kilo vermek için ne çalışmam lazım