Arkadaþlar ciddi bir uyuþukluk ve stres giderici olarak þunu da mutlaka öneririm, poligon. Bütün yazýlanlar doðru ve deðerlendirilmesi lazým, insülin direnci, B12 eksikliði, demir eksikliði, maneviyata yakýnlaþma vs... Ama ayda bir-iki defa atýþ poligonuna gidip atýþ yapmak gerçekten çok güzel deþarj ediyor insaný, tavsiye ederim.