Bnde 1.90 140 kiloyum genizde et burunda kemik herbişey war fakat ne fazla uyku nede uyuyamama gibi bi problemim war şu 1 senedir bence tamamı psikolojiyle alakalı bi psikoloğa görünün derim bence yada bi aktara uğrayın sakinleştirici bitki çayları var onlardan deniyebilirsinz