Ne var ya Allah allah ne gıcıgı ?
1.73 Boyum var kilom 53 çok zayıfım kilo alamıyorum(
Ne var ya Allah allah ne gıcıgı ?
1.73 Boyum var kilom 53 çok zayıfım kilo alamıyorum
dukan diyetinin ATAK evresini yapip sonra vitargo destegi uygularsaniz kilonuz artarCans1993 Nickli Üyeden Alıntı
Ne var ya Allah allah ne gıcıgı ?
1.73 Boyum var kilom 53 çok zayıfım kilo alamıyorum
Experience is what you get when you don't get what you want.
Binde bindeÇevremde böyle arkadaş tutmuyorum çok mutluyum
şu anda idmana gitmiyorum vakit olmuyor..valla abi kilo olsunda yağ olsun o derece yani herhangi bi zarar olurmuki?
ezel de 47 numara ayak varmış haftasonu gazetede yazıyordu...varın siz düşünün malzemeyi
göz döndümü eyşan meyşan paklamaz
Hemen incelemeye alıyorum cok teşekkğrler
keşke bende yiip yiip kilo almasam
*
Gün itibari ile 76 kiloya düştüm Yiğit abi en yakın organizasyonda görüşmek üzere
87-88de takıldım ben moruk. akşamda bodruma gidiyorum. 3 kilo alır dönerim herhalde
*
Foto koyan arakdaşlara maşallah.
Bu sene ramazan arası vermedim. Oruçlu antrenman denedim. Amino asit havuzu boş olunca antrenmandaki pump geçici oluyor. Bayramdan sonra kısmetse diyete devam.
セルカン+レーラ=愛
Bir ara bende kilo konusunda aynıydım burda çok yardım istemiştim şimdide tam tersi kilo veremiyorum sabah 2 yumurta yiyin peynirle karıştırınca iyi oluyo öğlen bir öğün daha yiyorum meyve olarak muz yiyin kilo olarak getirisi var akşamda makarna tavuk türü şeyler tükentin düzenli uykuyla böyle bir sorununuz kalmaz 1,86 boyum var geçen sene eylülde 68 kg dim şimdi 78 kg yim oda 2 aydır yaz diye sporu falan saldım kilo almam yavaşladıNe var ya Allah allah ne gıcıgı ?
1.73 Boyum var kilom 53 çok zayıfım kilo alamıyorum
Hydroxycut Elite orjinal formulasyonuna başlamaya niyetim var da, öncesinde bi doktora falan görünmek gerekir mi acaba arkadaşlar çok korkuttu
Not Stock I20N
Pedal Box
Başaran Coil
Mud flaps
Aynen adas. Kasin can cekistigini hissediyosun
bazilarimizda yan etkisi cok ama gun gectikce alisanda var;Hydroxycut Elite orjinal formulasyonuna başlamaya niyetim var da, öncesinde bi doktora falan görünmek gerekir mi acaba arkadaşlar çok korkuttu
su tuketiminiz mutlaka yuksek olmali
Experience is what you get when you don't get what you want.
Adaş full beslenmeli antrenman bi başkaymış anladım tecrübe ettimAynen adas. Kasin can cekistigini hissediyosun
セルカン+レーラ=愛
yaw he he
Göki,ZD
1 haftadır bel ağrısı çekiyorum bişey yapmama rağmen. Bugünde şiddetli bi ağrısı var yatınca kalkamıyorum eğilemiyorum çok fena fıtık mı olduk nedir durduk yere. 1 haftadır antreman falan yapamıyorum bildigin ufaldım
senin gibi adamda kimbilir ne oynatıcılar vardır, bunu da indiriver
ağrı ince bel denilen yerdeyse ve ayakta uyuşma oluyorsa büyük ihtimal fıtıktır kardeşim geçmiş olsun umarım değildir1 haftadır bel ağrısı çekiyorum bişey yapmama rağmen. Bugünde şiddetli bi ağrısı var yatınca kalkamıyorum eğilemiyorum çok fena fıtık mı olduk nedir durduk yere. 1 haftadır antreman falan yapamıyorum bildigin ufaldım
teşekkür ederim
ayakta uyuşma falan yok ama yattıktan sonra kalkınca ayakta bile zor duruyorum nerdeyse. Şimdi yürüyüşe çıkıcam biraz açılırım diye umuyorum
senin gibi adamda kimbilir ne oynatıcılar vardır, bunu da indiriver
sabah kaltıktıktan sonra bi süre basamama oluyormu? daha sonra az yürümeye zorlayınca açılıyormu?teşekkür ederim
ayakta uyuşma falan yok ama yattıktan sonra kalkınca ayakta bile zor duruyorum nerdeyse. Şimdi yürüyüşe çıkıcam biraz açılırım diye umuyorum
Kurt kışı geçirir yediği ayazı unutmaz..
Şu an 1 kullanıcı var. (0 üye ve 1 konuk)
Yetkileriniz
Alıntı